Smartfony potrafią niemal wszystko, ale zabranie go do łóżka na wieczorną rozrywkę i poranny alarm może zakłócić sen w sposób, w jaki nie zrobi tego budzik . Najlepsze budziki obejmują funkcje, takie jak regulowany wyświetlacz, który ogranicza rozproszenia i zakłócenia snu, a także zmienne ustawienia alarmu, które pomagają lepiej się obudzić.
Przetestowaliśmy ponad 20 budzików w naszych domach, oceniając każdy z nich pod kątem łatwości konfiguracji, dźwięku, wydajności, designu i wartości. Podczas całego procesu testowania śledziliśmy dokładność i niezawodność każdego budzika, ponieważ polegaliśmy na nich, aby obudzić się każdego ranka.
Skonsultowaliśmy się również z dr Shelby Harris , licencjonowaną psycholog, certyfikowaną specjalistką w zakresie medycyny behawioralnej snu i dyrektorką ds. zdrowia snu w Sleepopolis, aby uzyskać jej spostrzeżenia na temat wpływu budzików na jakość snu. Chociaż podkreśla korzyści płynące z naturalnego budzenia się, wskazuje również na alarmy wschodu słońca, przyciemniane wyświetlacze (wszystkie nasze typy mają to) i kojące dźwięki jako funkcje budzika, które mogą pomóc poprawić jakość snu.
DreamSky Compact Alarm Clock to najbliższa platońska ideałowi rzecz, jaką kiedykolwiek testowaliśmy. To bardzo podstawowe urządzenie bez wielu trybów alarmu ani żadnych wymyślnych funkcji, ale świetnie radzi sobie z dwoma zadaniami, które każdy budzik musi wykonywać — odczytywaniem godziny i wybudzaniem rano. Z dużym wyświetlaczem, który jest łatwy do odczytania w nocy, i głośnym alarmem, który staje się coraz głośniejszy, im dłużej go ignorujesz, jest to z pewnością nasz ulubiony budzik.
Podoba nam się rozmiar tego budzika (około pięciu cali szerokości i dość cienki), ponieważ nie zajmował dużo miejsca na naszej szafce nocnej. Wyświetlacz zajmuje cały przedni panel urządzenia, więc liczby są większe, niż można by się spodziewać po tak małym budziku. Łatwo było nam sprawdzić godzinę na pierwszy rzut oka, a wyświetlacz nie był wystarczająco jasny, aby rozpraszać uwagę.
Jeśli jesteś wrażliwy na światło w sypialni w nocy, docenisz funkcję ściemniacza. Wszystkie nasze rekomendacje mają jakiś rodzaj ściemniacza, ale ten jest szczególnie wytrzymały, ponieważ możesz regulować jasność od 0 do 100 procent, aby uzyskać dokładnie taki poziom, jakiego chcesz.
Ten budzik nie ma wielu dodatkowych funkcji, ale ma przycisk drzemki, aby złapać kilka dodatkowych minut snu, i port USB, którego możesz użyć do ładowania telefonu. Polecamy go prawie każdemu, ale jest szczególnie dobry dla dzieci i seniorów ze względu na duże liczby i łatwe sterowanie, a niewielki rozmiar (i dodatkowy port USB) sprawiają, że jest również świetnym towarzyszem podróży.
Typ alarmu: Dźwięk | Źródło zasilania: Przewód zasilający USB | Zapasowa bateria: Tak
Istnieje wiele subiektywnych opinii na temat tego, co stanowi dobry projekt, ale my uwielbiamy prostotę i praktyczność budzika cyfrowego Jall. Świetnie wyglądał na naszej szafce nocnej, jest sześć różnych wykończeń drewna do wyboru, więc powinien dobrze wyglądać również na Twojej. Nie ma żadnych dodatkowych opcji dźwięku alarmu, ale możesz wybrać pięć poziomów głośności, a także jest ustawienie tylko na dni powszednie.
Trójkątny wygląd bloku drewna jest przełamany tylko podświetlanymi cyfrowymi cyframi z przodu i podstawowym panelem sterowania z tyłu. Obejmuje siedem poziomów jasności lub możesz całkowicie wyłączyć wyświetlacz. W tym trybie czas pojawia się tylko po dotknięciu. Gdy wyświetlacz jest wyłączony, nie widać nawet, że to zegar (wygląda po prostu jak solidny blok drewna).
Sterowanie jest trochę trudne, ponieważ wszystko obsługuje się trzema przyciskami, ale przyzwyczailiśmy się do tego. Ma tylko około sześciu cali szerokości i trzy cale wysokości, a panel sterowania jest znacznie mniejszy, więc nie mieli dużo miejsca do pracy.
Oprócz podawania godziny, ten budzik wyświetla również temperaturę i wilgotność w Twoim pokoju. Jest to szczególnie pomocne, jeśli masz problemy z powietrzem w domu, które jest zbyt wilgotne lub suche, ponieważ wystarczy spojrzeć na ten budzik, aby sprawdzić, czy musisz włączyć nawilżacz powietrza lub zainwestować w osuszacz powietrza.
Typ alarmu: Dźwięk | Źródło zasilania: Przewód zasilający USB | Zapasowa bateria: Tak
Jeśli masz problemy ze spaniem w całkowitej ciemności, spodoba ci się Winshine Touch Wake Up Night Light tak samo jak nam. Ten budzik symulujący wschód słońca wykorzystuje swoją funkcję oświetlenia, aby zapewnić wszechstronne światło nocne, które obejmuje opcje pozostawienia go włączonego przez całą noc, funkcję uśpienia na 10, 30 i 60 minut oraz pełne przyciemnianie i kontrolę RGB w celu dostosowania jasności i koloru. Jeśli wolisz światło na żądanie, możesz również ustawić światło tak, aby włączało się tylko po dotknięciu.
Oprócz elastycznej funkcji nocnego światła, jest to również budzik ze wschodem słońca, który symuluje wschodzące słońce, aby zapewnić łagodniejszy sposób na pobudkę. Zaczynając przed ustawieniem alarmu, światło włącza się przy niskim poziomie oświetlenia i ciepłej temperaturze barwowej. Następnie staje się jaśniejsze i bielsze, aż w końcu alarm się włączy i nadchodzi czas na pobudkę.
Byliśmy pod wrażeniem różnorodności i jakości dźwięków budzenia — od tradycyjnych sygnałów dźwiękowych po naturalne dźwięki, takie jak uderzające fale oceanu i ćwierkanie ptaków. Funkcja zachodu słońca powoli przyciemnia światło, aby pomóc Ci zasnąć, ale uważamy, że fajnie byłoby, gdybyś mógł ustawić dźwięki białego szumu również na timer snu.
Funkcja drzemki działa również inaczej, niż można by się spodziewać — jeśli nie naciśniesz przycisku na górze, alarm włączy się ponownie po pięciu minutach. Zauważyliśmy, że możliwość ustawienia dodatkowych alarmów może pomóc osobom, które lubią mieć zapasowe alarmy, na wszelki wypadek.
Typ alarmu: Dźwięk, światło | Źródło zasilania: Przewód zasilający | Zapasowa bateria: Nie
Możliwość dostosowania świateł wschodu/zachodu słońca
Duża biblioteka dźwięków
Zdalne sterowanie aplikacją
Czego nie lubimy
Dodatkowe funkcje wymagają subskrypcji
Hatch Restore to inteligentny budzik, który wykracza daleko poza zwykłe wydawanie dźwięków rano. Jest to urządzenie do wytwarzania białego szumu, lampka nocna, symulator wschodu słońca, lampka nocna i urządzenie relaksacyjne. Jest to dość duży budzik o szerokości prawie ośmiu cali, ale możesz zaoszczędzić miejsce, pozbywając się lampki nocnej, ponieważ służy ona również temu celowi.
Dzięki uprzejmości Mii Ingui
Kluczową cechą Hatch Restore jest symulacja wschodu słońca, która wykorzystuje stopniowy wzrost światła, aby naśladować wschodzące słońce. Ten typ alarmu pomaga niektórym osobom obudzić się łatwiej, ponieważ budzisz się wolniej i naturalniej.
„Rytm dobowy, wewnętrzny zegar naszego ciała, wykorzystuje ekspozycję na światło jako sygnał do regulacji czasu pójścia spać i budzenia się” — wyjaśnia dr Harris. „Zegary z funkcją wschodu i zachodu słońca symulują naturalne światło, aby pomóc Ci szybciej zasnąć i łatwiej się obudzić rano”.
Twoje wrażenia będą inne, ponieważ każdy ma inne nawyki związane ze snem, ale odczuliśmy wyraźną poprawę w zasypianiu i łatwiejszym wybudzaniu się, gdy korzystaliśmy z funkcji dźwięków snu i symulacji wschodu słońca Hatch Restore.
Hatch Restore zawiera także bogatą bibliotekę dźwięków (nam najbardziej podoba się ćwierkanie ptaków), które można wykorzystać jako biały szum lub zamiast tradycyjnego sygnału dźwiękowego alarmu. Można także ustawić światło na jeden z 22 uspokajających kolorów według własnego wyboru, aby pełniło funkcję alarmu o wschodzie słońca lub lampki do czytania przed pójściem spać.
Konfiguracja tego budzika jest bardziej skomplikowana niż większości innych, ponieważ musisz podłączyć go do Wi-Fi i Bluetooth, a następnie użyć aplikacji, aby dostosować swoje rutyny. Dostępne są również listy odtwarzania pejzaży dźwiękowych, ćwiczeń medytacyjnych i opowieści do snu w ramach członkostwa Hatch Sleep, które wymaga rocznej subskrypcji członkowskiej. Odkryliśmy, że Hatch Restore działa dobrze bez dodatków, ale byłoby miło, gdyby nie były zablokowane za dodatkową opłatą, ponieważ jest to już drogie urządzenie.
Przetestowaliśmy model Hatch Restore z 2020 roku, ale chcemy zaznaczyć, że istnieje nowszy model, Hatch Restore 2. Jest droższy, ale wygląda o wiele bardziej elegancko, a do tego ma 10 dodatkowych dźwięków wschodu słońca, a także poranną medytację, która pomoże Ci obudzić się ze snu.
Wymiary: 2,75 x 7,5 x 5,75 cala | Typ alarmu: dźwięk, światło | Źródło zasilania: przewód zasilający | Zapasowa bateria: nie
Radiobudziki nigdzie się nie zmieniły, po prostu trochę się zmieniły. Naszym ulubionym jest iHome BT29BC, który odbiera sygnały radiowe FM, a także działa jako głośnik Bluetooth. Radio FM działało dobrze w naszym doświadczeniu, pobierając wszystkie lokalne stacje radiowe, a sześć zaprogramowanych stacji przydało się do szybkiego przełączania między naszymi ulubionymi.
Wyświetlacz jest duży i łatwy do odczytania, z podstawowymi cyfrowymi numerami, a podświetlana obudowa pozwala wybierać między kilkoma zaprogramowanymi kolorami i ładnym gradientem niebiesko-fioletowym. Podobała nam się różowa opcja w nocy, ale możesz całkowicie wyłączyć światło, jeśli wolisz ciemny pokój.
Podoba nam się, że to radiobudzik ma dwa alarmy, ponieważ dodaje to dużo elastyczności. Osoby o mocnym śnie mogą ustawić dwa alarmy każdego dnia, na wypadek gdyby przespały pierwszy, możesz mieć jeden alarm na tydzień i jeden na weekend lub używać drugiego alarmu do jakiegoś innego celu.
To nie jest najlepszy głośnik Bluetooth, jaki kiedykolwiek słyszeliśmy, ale działa zaskakująco dobrze i idealnie nadaje się do słuchania muzyki i podcastów w nocy. Jeśli nie możesz znaleźć niczego do słuchania w radiu, możesz podłączyć telefon przez Bluetooth, a także ma pomocnicze wejście audio, jeśli telefon nadal ma fizyczne gniazdo słuchawkowe. Jest dość duży jak na budzik, mniej więcej tak wysoki jak Hatch Restore (nasz najlepszy wybór Sunrise), po prostu nie tak szeroki, ale uważamy, że warto poświęcić mu miejsce na stoliku nocnym, ponieważ pełni również funkcję głośnika.
Wymiary: 6,03 x 6,03 x 5,28 cala | Typ alarmu: dźwięk, światło | Źródło zasilania: przewód zasilający | Zapasowa bateria: tak
Osoby śpiące głęboko mają problem z wybudzaniem się przy normalnych alarmach i często od razu zasypiają, co może wymagać drastycznych środków. Niektóre alarmy będą się toczyć lub nawet odlatywać, aby uniemożliwić Ci zaśnięcie, ale nie uważamy, że trzeba posuwać się aż tak daleko. Lubimy budzik Sonic Bomb Dual Alarm Clock z wibracją łóżka dla osób śpiących głęboko, ponieważ jest niezwykle głośny, a zdalny wibrujący budzik prawie na pewno Cię obudzi, jeśli hałas nie zadziała.
Kiedy mówimy, że ten alarm jest głośny, ważne jest, aby przekazać, jak głośny jest. Alarm wytwarza tyle samo hałasu (113 dB), co piła łańcuchowa. Wyobraź sobie piłę łańcuchową trzy stopy od swojej głowy lub szczególnie głośną kosiarkę do trawy, a to właśnie jest głośny alarm.
Jeśli możesz przespać nawet najgłośniejsze dźwięki, masz problemy ze słuchem lub masz partnera, którego nie chcesz budzić swoim supergłośnym alarmem, ten budzik jest również wyposażony w wibrujący budzik, który możesz wsunąć pod poduszkę lub materac, w zależności od tego, jak bardzo chcesz potrząsać. Wibrujący budzik ma trzy tryby (wibracja, brzęczenie lub kombinacja) i możesz go używać z alarmem dźwiękowym lub bez niego.
Typ alarmu: Dźwięk, wibracja | Źródło zasilania: Przewód zasilający | Zapasowa bateria: Tak
Echo Dot z zegarem nie jest dedykowanym budzikiem, ale i tak jest jednym z najlepszych budzików, jakich używaliśmy. Jest to zasadniczo Echo Dot piątej generacji z bardzo podstawowym wyświetlaczem zegara cyfrowego widocznym przez kratkę głośnika, dzięki czemu można łatwo sprawdzić godzinę na pierwszy rzut oka i nie rozprasza zbytnio w nocy. Jest również kompaktowy, więc nie zajmuje dużo miejsca na stoliku nocnym. Podoba
nam się, jak łatwo jest używać Echo Dot jako budzika, chociaż tak naprawdę nie został zaprojektowany jako budzik. Możesz ustawić alarm za pomocą poleceń głosowych („Alexa, ustaw alarm na 8:30”) lub za pomocą aplikacji Alexa w telefonie, a także możesz sprawdzić bieżące alarmy za pomocą poleceń głosowych lub aplikacji. Możesz ustawić powtarzający się alarm każdego dnia, nowy alarm na każdą noc i wiele alarmów (nie ma tu ograniczeń co do dwóch alarmów). Nie ma fizycznego przycisku drzemki, ale możesz dotknąć Echo Dot lub powiedzieć: „Alexa, drzemka”, aby zyskać kilka dodatkowych minut snu.
Dzięki Echo Dot nie jesteś ograniczony do wstępnie ustawionych dźwięków alarmu. Możesz poprosić go o ustawienie alarmu, aby odtwarzał gatunek muzyki, konkretnego artystę, a nawet playlistę. Ponieważ jest powiązany z inteligentnym systemem domowym Amazon, możesz również skonfigurować procedury, aby dostosować oświetlenie, zmienić temperaturę w domu i wykonać inne czynności oprócz alarmu, jeśli masz wymagane inteligentne urządzenia.
Dużą wadą korzystania z Echo Dot z zegarem jako alarmu jest to, że potrzebujesz połączenia internetowego (alarm nie włączy się, jeśli zabraknie Internetu), ale krótka przerwa w dostawie prądu lub Internetu w nocy nie spowoduje żadnych problemów, ponieważ wszystkie ustawienia są przechowywane w chmurze.
Typ alarmu: Dźwięk, muzyka | Źródło zasilania: Przewód zasilający | Zapasowa bateria: Nie (zapasowa w chmurze)
Najlepszy analogowy
Peakeep Mały analogowy budzik podróżny zasilany bateriami
Ten budzik radiowy Peakeep jest naszą ulubioną opcją analogową, ponieważ jest niezawodny, łatwy do odczytania i wystarczająco kompaktowy, aby zmieścić się na każdej szafce nocnej. Posiada narastający alarm, który zaczyna się cicho i staje się głośniejszy, im dłużej leżysz w łóżku. Jeśli potrzebujesz kilku dodatkowych minut snu, ma również przycisk drzemki. Jest zasilany bateryjnie, bez możliwości podłączenia do prądu, ale dzięki temu świetnie nadaje się do podróży, jak i do użytku domowego.
To tyle, jeśli chodzi o funkcje, ponieważ ten budzik jest bardzo podobny do małego cyfrowego budzika DreamSky (nasz najlepszy ogólny wybór). To idealna opcja dla każdego, kto szuka stolika nocnego bez rozpraszania uwagi. Jest również cichy, więc nie ma głośnego tykania, które nie pozwoli ci zasnąć przez całą noc.
Alarm jest nieco cichy dla osób śpiących głęboko, ale działa przez całą godzinę, jeśli go zignorujesz. Jeśli potrzebujesz czegoś szczególnie głośnego, Sonic Bomb Dual Alarm Clock jest dobry dla osób śpiących głęboko, a także zawiera wibrator do łóżka, jeśli hałas nie jest wystarczający.
Typ alarmu: Dźwięk | Źródło zasilania: Bateria | Zapasowa bateria: Tak
Ostateczny werdykt
DreamSky Compact Digital Alarm Clock to nasza rekomendacja najlepszego ogólnego budzika. Jest łatwy do odczytania w nocy, ściemnialny i głośny, bez żadnych niezbędnych funkcji. Zawiera port USB do ładowania telefonu, ale poza tym jest laserowo skoncentrowany na wskazywaniu czasu i wybudzaniu. Jeśli chcesz czegoś, co może odtwarzać muzykę i ma inne dodatkowe funkcje, Echo Dot z zegarem ( najlepszy inteligentny ) sprawdza się bardzo dobrze jako budzik, o ile masz solidne połączenie internetowe.
Świerk / Stephanie Vermillion
Jak testowaliśmy budziki
Aby znaleźć najlepsze budziki dla Ciebie, zaczęliśmy od zbadania wszystkich najlepszych opcji, oceniając każdą z nich pod kątem łatwości użytkowania, designu, opcji alarmu i innych czynników. Następnie kupiliśmy najlepszych kandydatów do wykorzystania w naszych sypialniach, aby ocenić je na podstawie designu, konfiguracji, dźwięku, światła, funkcji i ogólnej wartości.
Używaliśmy każdego z testowanych budzików przez co najmniej dwa tygodnie, używając ich do budzenia się, zasypiania i relaksu, w zależności od zestawu funkcji każdego modelu. Korzystając z wniosków z testów, a także dodatkowych badań, wybraliśmy najlepsze opcje dla różnych potrzeb i sytuacji.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze budzika
Sprawdź ustawienia alarmu
W swojej najprostszej formie budziki pozwalają ustawić przynajmniej jeden czas w ciągu dnia, aby wydawały dźwięk i budziły Cię. Drewniany budzik cyfrowy Jall (nasz wybór najlepszego projektu) używa tylko prostego dźwięku pikania, ale możesz ustawić trzy oddzielne alarmy na różne godziny.
Bardziej złożone budziki często oferują znacznie szerszy wybór dźwięków alarmu, a niektóre nawet włączają światło, jak Hatch Restore (nasz najlepszy wybór na wschód słońca). Jeśli śpisz szczególnie mocno, możesz skorzystać z opcji, która obejmuje funkcję wibracji, jak Sonic Bomb Dual Alarm Clock with Bed Shaker (nasz najlepszy wybór dla osób śpiących mocno). Jest też niezwykle głośny.
Wybierz regulowany wyświetlacz
Każdy ma swoje własne preferencje, jeśli chodzi o idealne środowisko do spania, więc trudno powiedzieć, czy wyświetlacz budzika będzie zbyt przyciemniony lub zbyt jasny dla czyichś potrzeb. Dlatego wszystkie nasze rekomendacje budzików mają wyświetlacze z możliwością przyciemniania. Niektóre pozwalają wybrać tylko kilka wstępnie ustawionych poziomów jasności, a inne dają większą kontrolę. Cyfrowy budzik Jall (nasz wybór najlepszego projektu) pozwala ustawić dowolną jasność od zera do 100 procent, a wyświetlacz jest całkowicie wyłączony przy jasności zero procent.
„Jeśli wyświetlacz budzika jest zbyt jasny lub jaskrawo świecący, może zakłócać sen i/lub utrudniać zasypianie” — radzi specjalistka medycyny behawioralnej dr Shelby Harris . „Ważne jest, aby spać w jak największej ciemności, a przyciemniany wyświetlacz może pomóc wyeliminować wszelkie niepotrzebne jasne światło w sypialni”.
Większość budzików podłącza się do gniazdka ściennego, a niektóre mają zapasową baterię, która będzie śledzić czas alarmu, jeśli zabraknie prądu. Inne mogą działać na bateriach lub być podłączone do prądu, a niektóre używają tylko baterii. Budziki zasilane bateriami, takie jak Peakeep Small Battery Operated Analog Alarm Clock, są bardzo przyjazne w podróży, ponieważ nie musisz martwić się o gniazdka elektryczne w miejscu docelowym. Zegar Peakeep jest również wyjątkowo mały i lekki.
Jeśli gniazdek ściennych jest mało przy twoim łóżku, możesz rozważyć urządzenie ze zintegrowanym portem ładowania USB, do którego możesz podłączyć telefon. W rzeczywistości nasz najlepszy ogólny wybór, DreamSky Compact Digital Alarm Clock , jest jedną z takich opcji.
Szukaj zaawansowanych funkcji
Dodatkowe funkcje, które można znaleźć w budzikach, zazwyczaj dotyczą światła lub dźwięku. Te lampki nocne, alarmy wschodu słońca, dodatkowe dźwięki alarmu i opcje białego szumu mogą mieć prawdziwą wartość, jak wskazuje dr Harris: „Zegary, które zawierają opcję różnych dźwięków do snu, takich jak biały szum, mogą być świetną opcją dla każdego, kto chce zamaskować wszelkie zewnętrzne hałasy, które mogą zakłócać jego sen”.
Jeśli chodzi o rozrywkę, niektóre zegary mogą pełnić również funkcję głośnika do odtwarzania muzyki z własnych źródeł, inne natomiast mogą być wyposażone w tuner FM do odbioru stacji radiowych, jak np. nasz najlepszy wybór, czyli podwójny budzik z radiem FM i funkcją zmiany koloru iHome iBT29BC Bluetooth .
Wiele z powyższych funkcji i innych zaawansowanych funkcji, takich jak sterowanie aplikacją lub głosem, można znaleźć w budzikach, które łączą się z telefonem przez Bluetooth i/lub z internetem przez domową sieć Wi-Fi. Urządzenia z możliwością łączenia są zwykle uważane za „inteligentne” budziki . Echo Dot z zegarem (nasz najlepszy inteligentny wybór) opiera się na łączności internetowej, aby działać, ale jest bardzo elastyczny i można go nawet ustawić za pomocą poleceń głosowych.
Dlaczego warto zaufać Homey Zen?
Jeremy Laukkonen , autor aktualności dla Homey Zen, który ma ponad dekadę doświadczenia w pisaniu o technologii, inteligentnych urządzeniach i innych artykułach gospodarstwa domowego. Używa Echo Dot with Clock jako budzika w swoim domu i nigdy go nie zawiódł (ma jednak dwa połączenia internetowe, na wypadek gdyby jedno z nich przestało działać).
Przygotowując się do tego artykułu, Laukkonen ocenił i rozważył wnioski z naszych testów w świecie rzeczywistym, polegał na doświadczeniu z pierwszej ręki i przeprowadził obszerne badania, aby wybrać najlepsze budziki do różnych sytuacji.
Nasi eksperci:
Dr Shelby Harris , PsyD, DBSM, dyrektor ds. zdrowia snu w Sleepopolis
Anton Galang , niezależny autor w Homey Zen, specjalizujący się w technologii
