Wychodząc daleko poza brzęczenie, aby obudzić Cię rano, inteligentne budziki są czymś więcej niż tylko zwykłymi budzikami. Korzystając z łączności Wi-Fi lub Bluetooth do zasilania funkcji, które pomagają Ci lepiej spać i przyjemniej rozpocząć dzień, te urządzenia są w pełni wyposażone w polecenia głosowe, kojące dźwięki, delikatne światła imitujące słońce i wiele więcej.
„Inteligentne budziki oferują funkcje, które możesz dostosować do swoich osobistych potrzeb i preferencji” — mówi dr Shelby Harris , dyrektor ds. zdrowia snu w Sleepopolis i certyfikowana ekspertka w dziedzinie behawioralnej medycyny snu. Podkreśla funkcje światła i dźwięku, które nie wybudzają cię w środku cyklu snu. „Budziki wschodu/zachodu słońca to świetna alternatywa, która może pomóc regulować rytm dobowy” — mówi.
Przeglądając szereg opcji, badaliśmy wyświetlacze, możliwości audio, kompatybilność i łączność, w tym testy w warunkach domowych kilku modeli zegarów przez okres dwóch tygodni. Przeszukaliśmy wszystko i znaleźliśmy szereg produktów, które zawierają różnorodne funkcje, które sprawdzają się w przypadku różnych typów śpiochów i sytuacji.
Obszerna galeria dźwięków, w tym audio dla osób dbających o zdrowie
Pełna kontrola za pomocą przycisków lub aplikacji
Służy jako głośnik Bluetooth
Czego nie lubimy
Brak alarmu wschodu/zachodu słońca
Może nie działać tak dobrze u osób śpiących głęboko
Zegar Loftie zawiera zaawansowany zestaw inteligentnych funkcji w minimalistycznej, eleganckiej ramce. Główny wyświetlacz pokazuje czas w postaci białych cyfr, a jasność można przyciemnić do pełnego trybu „blackout”, aby uzyskać całkowicie ciemne otoczenie sypialni — idealne dla tych, którzy już używają zasłon zaciemniających , aby lepiej spać.
Tylko trzy małe przyciski biegną przez górę, ale uznaliśmy je za intuicyjne i łatwe w użyciu do nawigacji i kontrolowania wszystkich ustawień. Możesz również kontrolować rzeczy z aplikacji mobilnej, ale korzystanie z niej jest opcjonalne.
Połączenie Wi-Fi nie jest jednak opcjonalne, a początkowa konfiguracja zegara obejmuje długie pobieranie poprzednich aktualizacji. Ale po połączeniu zegar Loftie jest załadowany ogromnym wyborem kojących dźwięków, które odpowiadają Twoim preferencjom snu i czuwania.
W przeciwieństwie do Hatch Restore, zawartość wellness Loftie — medytacja i ćwiczenia oddechowe, kąpiele dźwiękowe itp. — jest dołączona bezpłatnie. Sam alarm to wyjątkowy dwufazowy proces zaprojektowany tak, aby obudzić Cię w łagodniejszy, naturalny sposób, przy użyciu uspokajających dźwięków wybranych przez Ciebie.
Oceniliśmy dźwięk na 4,8 gwiazdki na 5, ponieważ dla osób śpiących głębiej, alarm może być zbyt delikatny. Nie ma też alarmu wschodu słońca, tylko delikatne światło nocne na dole, aby zapewnić widoczność.
Jak wyjaśnia jeden z testerów: „Jeśli potrafisz przespać wóz strażacki lub karetkę, to na 10 000 procent prześpisz ten zegar. Ale jeśli jesteś osobą o dość lekkim śnie, która lubi budzić się z delikatnym szturchnięciem, a nie kopniakiem w tyłek, to jest to świetna opcja. To także po prostu miły dodatek do sypialni”.
Wymiary: 2,75 x 6,5 x 2,75 cala | Funkcje wyświetlacza: Regulowana jasność (z trybem wygaszania) | Źródło zasilania: Przewód zasilający USB | Zapasowa bateria: Tak (ładowalna)
Wygodne sterowanie za pomocą głosu, aplikacji lub stuknięcia
Jakość głośników poprawiona w porównaniu z poprzednimi modelami
Czego nie lubimy
Wyświetlacz może być nadal zbyt jasny po przyciemnieniu
Gniazdo audio nie jest już dołączone
Najnowsze wersje inteligentnego głośnika Echo Dot firmy Amazon z obsługą Alexa wkroczyły na terytorium budzików, z wyświetlaczem czasu LED wbudowanym w przednią część kuli. Wraz z modelem 5. generacji wydanym w 2022 r. wyświetlacz ten może teraz wyświetlać również ikony pogody, tytuły utworów i inne krótkie przewijane fragmenty tekstu.
Umożliwia urządzeniu dostarczanie większej ilości informacji bez stawania się w pełni inteligentnym wyświetlaczem z ekranem obok łóżka. Obszar LED jest nieco większy i jaśniejszy niż w poprzednich modelach i obejmuje regulowane ustawienia jasności, ale najciemniejsza opcja może być nadal zbyt jasna dla niektórych.
Funkcja alarmu jest zawsze dostępna w środowisku Alexa, ale Echo Dot wyświetlający zegar służy jako alarm przy łóżku, który możesz zobaczyć, stuknąć, aby drzemać i z którym możesz rozmawiać. Możesz używać poleceń głosowych, aby ustawiać alarmy i uruchamiać timery, a także zadawać pytania, odtwarzać muzykę i nie tylko.
Mały rozmiar głośnika ogranicza jakość dźwięku, ale Amazon ulepszył dźwięk, aby był czysty i głębszy niż w poprzednich wersjach. Domyślnie urządzenie podłącza się do gniazdka ściennego bez baterii zapasowej, chociaż dostępny jest oddzielny akcesorium w postaci podstawy baterii, jeśli wolisz ładować Echo Dot i przenosić go bez kabla.
Wymiary: 3,9 x 3,9 x 3,5 cala | Funkcje wyświetlacza: Regulowana jasność | Źródło zasilania: Przewód zasilający | Zapasowa bateria: Nie
Monitorowanie snu bez użycia urządzeń noszonych na ciele
Tryby wschodu słońca oparte na dźwięku i wyświetlaczu
Dużo funkcji użytkowych dzięki ekranowi dotykowemu
Czego nie lubimy
Dodaje ekran do Twojego łóżka
W przyszłości śledzenie snu może wymagać wykupienia subskrypcji
Inteligentny wyświetlacz Nest Hub firmy Google może nie wydawać się szczególnie sprzyjający snu, umieszczając 7-calowy ekran dotykowy przy łóżku, gdy powinieneś się wyciszyć. To, co sprawia, że model drugiej generacji jest wyjątkowo wyposażony jako inteligentny budzik, to technologia Sleep Sensing, która stanowi nowe terytorium dla wyświetlacza przyłóżkowego.
Bez żadnych kamer ani niczego, co można by nosić na ciele, wyczuwa ruchy i dźwięki, aby śledzić, jak spałeś, w tym chrapanie i kaszel, a także zmiany temperatury i światła. Rano możesz poprosić o podsumowanie i zobaczyć szczegółowe zestawienie swoich wzorców snu na wyświetlaczu, z pewnymi informacjami na temat swoich nawyków i tego, co możesz zmienić. (Sleep Sensing jest obecnie bezpłatny, ale Google zauważa, że planuje zintegrować usługę z miesięczną subskrypcją Fitbit Premium.)
Nawet bez prawdziwej lampy wschodzącego słońca, Nest Hub może pomóc Ci rozpocząć dzień, stopniowo rozjaśniając wyświetlacz i zwiększając głośność alarmu. W nocy możesz ustawić uspokajające dźwięki, które ukołyszą Cię do snu. To wszystko oprócz innych funkcji produktu jako inteligentnego huba, w tym zintegrowanego Asystenta Google, odtwarzania muzyki i wideo bez użycia rąk oraz pełnienia funkcji wizualnego panelu sterowania dla wszystkich zsynchronizowanych urządzeń inteligentnego domu.
Wymiary: 2,7 x 7,0 x 4,7 cala | Funkcje wyświetlacza: 7-calowy ekran dotykowy, regulowana jasność, alarm wschodu słońca | Źródło zasilania: Przewód zasilający | Zapasowa bateria: Nie
Najlepszy wydatek
Philips SmartSleep Connected Sleep and Wake-up Light
Brak możliwości aktualizacji audio dotyczącego dobrego samopoczucia
Te wpisuje się w ciekawą kategorię urządzeń przyłóżkowych. Jest najdroższym z naszych wyborów, ale pod pewnymi względami zawiera mniej „inteligentnych” funkcji niż nasze inne opcje inteligentnych alarmów. Połączenie z aplikacją jest zasadniczo jedyną rzeczą, która odróżnia go od tańszej, niepołączonej wersji produktu.
Ale główną cechą obu odmian jest wysokiej klasy światło wschodzącego słońca, które może być więcej niż warte swojej ceny ze względu na swoje korzyści dla snu. Cztery ciepłe odcienie i 25 poziomów jasności w połączeniu z kojącymi dźwiękami zapewniają bardzo spersonalizowane doświadczenie pobudki. W rutynę zachodu słońca włączono programy wyciszające z prowadzonym oddychaniem, które pomogą Ci się uspokoić, gdy światło przygasa.
„Połączony” aspekt urządzenia dodaje wiele potężnych możliwości personalizacji za pośrednictwem aplikacji SleepMapper, w której możesz ustawić światła, motywy i czas dokładnie tak, jak chcesz. Dołączony czujnik śledzi również temperaturę, wilgotność, hałas i inne dane z otoczenia i tworzy wykresy w aplikacji.
Urządzenie może służyć jako głośnik w pewnym zakresie, z wbudowanym radiem FM i portem pomocniczym do podłączania dźwięku z telefonu lub innego urządzenia muzycznego. Niestety, nie ma łączności Bluetooth ani poleceń głosowych ani innych funkcji inteligentnego głośnika.
Wymiary: 11,1 x 12,05 x 5,43 cala | Funkcje wyświetlacza: Regulowana jasność, alarm wschodu/zachodu słońca | Źródło zasilania: Przewód zasilający | Zapasowa bateria: Tak
Nasz ulubiony wybór projektowy, Loftie Clock , oferuje treści dotyczące dobrego samopoczucia bez kosztów subskrypcji i posiada pełny tryb „zaciemnienia”, aby zapewnić całkowicie ciemne otoczenie sypialni podczas snu. Jeśli chcesz, aby inteligentny budzik pomógł Ci regulować rytm dobowy, nasz najlepszy wybór, SmartSleep Connected firmy Philips , posiada doskonałą, konfigurowalną lampę wschodu/zachodu słońca.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze inteligentnych budzików
Wyświetlacz
Regulowane ustawienia jasności wyświetlacza są preferowane nawet w przypadku standardowego cyfrowego budzika. W przypadku inteligentnego urządzenia domowego high-tech powinno to być normalne. Większość inteligentnych budzików pozwala nie tylko przyciemnić wyświetlacz i wszelkie funkcje świetlne, ale także ustawić intensywność dokładnie tak, jak chcesz.
„Zaawansowane funkcje wyświetlania dają możliwość wyboru poziomu jasności, który można dostosować do własnych preferencji i osobistych potrzeb” — mówi specjalistka ds. snu dr Shelby Harris z Sleepopolis. „Wyświetlacze niektórych zegarów mogą być zbyt jasne i zakłócać sen, podczas gdy budziki ze wschodem słońca muszą być wystarczająco jasne, aby Cię obudzić”. W szczególności budziki ze wschodem słońca to funkcja, którą inteligentne urządzenia mogą naprawdę pomóc dostroić do sytuacji związanej ze snem.
Łączność
Posiadanie pewnego rodzaju łączności bezprzewodowej jest zazwyczaj tym, co definiuje produkt gospodarstwa domowego jako „inteligentne” urządzenie. W przypadku budzików może to mieć formę połączenia Bluetooth, które umożliwia sparowanie urządzenia mobilnego z zegarem (gdy jest w zasięgu), aby odtwarzać własny dźwięk przez głośniki lub sterować nim za pomocą aplikacji.
Budziki na tej liście opierają się na połączeniu z domową siecią Wi-Fi, co pozwala im korzystać z funkcji zasilanych przez Internet, takich jak pobieranie nowych treści i aktualizacji oprogramowania. Wiele z nich można również zintegrować z platformami inteligentnego domu w celu obsługi poleceń głosowych, koordynacji z kompatybilnymi gadżetami i innych udogodnień. Najczęściej obsługiwanymi ekosystemami są Amazon Alexa, jak w Amazon Echo Dot z zegarem (5. generacja) lub Google Home, który stanowi podstawę funkcjonalności Google Nest Hub (2. generacja) .
Źródło prądu
Aby zasilić funkcje zawsze włączone i zawsze połączone, większość inteligentnych budzików ma kabel zasilający, który trzeba trzymać podłączony do ściany. Niektóre mają system baterii zapasowej, który utrzymuje tylko czas i potencjalnie inne ustawienia alarmu na wypadek awarii głównego źródła zasilania. Często są to małe, jednorazowe baterie, ale Loftie Clock , który zrobił na nas wrażenie swoim designem, wykorzystuje rzadką baterię zapasową z możliwością ładowania.
Jednym z udogodnień, jakie można znaleźć w niektórych budzikach — takich jak nasz wybór, Philips SmartSleep Connected Sleep and Wake-Up Light — jest port ładowania USB, który umożliwia podłączenie telefonu lub innych gadżetów. Może się to przydać, gdy zegar zajmuje cenne miejsce w gniazdku ściennym.
Opcje alarmu i dźwięku
Dźwięk to kolejny obszar, w którym inteligentne budziki mogą otwierać niemal nieskończony potencjał personalizacji, niezależnie od tego, czy jest to hałas, przy którym się budzisz, czy dźwięk odtwarzany w tle, gdy śpisz. Wykraczając poza osobiste preferencje i nowość, możliwości audio budzika mogą odgrywać znaczącą rolę w jakości snu.
„Inteligentne zegary z opcjami różnych dźwięków to dobra funkcja, jeśli wolisz spać przy dźwięku lub musisz zagłuszyć hałasy z zewnątrz” — mówi dr Harris. „Ponadto niektórzy mogą potrzebować głośniejszego alarmu, aby się obudzić, podczas gdy inni mogą się obudzić przy niższych lub cichszych alarmach, więc opcja umożliwiająca dostosowanie głośności to funkcja, której należy szukać”.
Niektóre inteligentne budziki oferują pełne biblioteki dodatkowych dźwięków, które pomagają w zasypianiu, w tym muzykę, pejzaże dźwiękowe i medytacje. Mogą być dołączone do urządzenia lub mogą wymagać stałej miesięcznej subskrypcji.
Świerk / Donna Freydkin
Często zadawane pytania
Czy lepiej używać budzika czy alarmu w telefonie?
Chociaż alarmy w naszych telefonach są w stanie wykonać zadanie, istnieją zalety korzystania z dedykowanych budzików. Dr Harris uważa, że naturalne pobudki są korzystniejsze dla naszego ciała niż jakiekolwiek nagłe alarmy, ale pewne funkcje i ustawienia — takie jak alarmy wschodu słońca, ściemniane światła i biały szum — są pomocnymi alternatywami, które inteligentne budziki często oferują ze szczegółową kontrolą.
„Alarm telefoniczny ma zazwyczaj tylko kilka opcji”, zauważa dr Harris, „i może rozładować baterię w ciągu nocy, co może spowodować, że rano nie usłyszysz alarmu”.
Co potrafi inteligentny budzik?
Największe dodatkowe korzyści inteligentnych budzików wiążą się z tym, że łączą się z Internetem i/lub innymi urządzeniami, a ich zaletą jest zakres kontroli, jaki można dzięki nim uzyskać.
„Nieinteligentne” budziki nadal mogą mieć przyciemniane wyświetlacze, wiele opcji dźwiękowych, a nawet światła wschodu słońca, ale bardziej połączony zegar może personalizować ustawienia w znacznie większym stopniu, z większym, potencjalnie rosnącym katalogiem opcji. Może pozwolić Ci dokonać tych zmian za pomocą aplikacji mobilnej lub za pomocą głosu i ustawić zautomatyzowane procedury na podstawie Twojego harmonogramu lub informacji zwrotnych z innych inteligentnych gadżetów.
Czy inteligentny budzik będzie działał, gdy zabraknie Internetu?
W zależności od urządzenia nadal możesz korzystać z funkcji czasu rdzenia, a także ewentualnie alarmu i światła, nawet jeśli stracisz połączenie z Internetem (pod warunkiem, że jest zasilane z gniazdka ściennego lub baterii). Jeśli liczysz na przesyłanie dźwięku z chmury lub monitorowanie snu oparte na aplikacji, możesz nie mieć szczęścia. Budzik, który jest przede wszystkim inteligentnym głośnikiem lub inteligentnym wyświetlaczem, może być również bardziej zależny od Internetu, aby działać prawidłowo.
Aby w pełni wykorzystać możliwości inteligentnego budzika, musisz być pewny, że skonfigurujesz go w swojej sieci domowej i upewnisz się, że masz stabilne połączenie Wi-Fi. W przeciwnym razie lepiej sprawdzi się prostszy, niepołączony budzik.
Dlaczego warto zaufać Homey Zen?
Anton Galang jest niezależnym współpracownikiem Homey Zen, specjalizującym się w inteligentnych urządzeniach i innych zaawansowanych technologicznie produktach domowych. Zaczął pisać o świecie elektroniki użytkowej w 2007 r. dla PC Magazine i PCMag.com, a wcześniej pracował dla Lifewire, siostrzanej witryny Homey Zen, skupionej na technologii. Używa różnych inteligentnych urządzeń Alexa, Google i Samsung w swoim domu (zbyt lubi bawić się różnymi platformami, aby zobowiązać się do jednej).
Jako podstawę do tego artykułu poprosiliśmy naszych testerów — od osób o lekkim do mocnego śnie, o różnych nawykach drzemki — o wypróbowanie w swoich domach różnych budzików każdego dnia przez dwa tygodnie. Zaczęli od sprawdzenia podstawowej wydajności urządzenia (czy budzik niezawodnie włączał się, kiedy powinien) i przetestowali skuteczność i użyteczność dołączonych funkcji. Galang zbadał dodatkowo ponad tuzin dodatkowych opcji inteligentnych budzików pod kątem ich wydajności audio, opcji wyświetlania i podświetlenia oraz dodatków z dostępem do Internetu.
Nasz ekspert:
Dr Shelby Harris , dyrektor ds. zdrowia snu w Sleepopolis. Jest licencjonowaną psycholog, posiadającą certyfikat specjalisty w zakresie behawioralnej medycyny snu; można ją znaleźć jako @sleepdocshelby na TikToku i Instagramie.
