Gli smartphone possono fare quasi tutto, ma portarne uno a letto per un po’ di intrattenimento notturno e una sveglia mattutina può disturbare il sonno in modi in cui una sveglia non lo farebbe . Le migliori sveglie includono funzionalità come un display regolabile per ridurre le distrazioni e le interruzioni del sonno e impostazioni di sveglia variabili per aiutarti a svegliarti meglio.
Abbiamo testato oltre 20 sveglie nelle nostre case, valutandone ciascuna per facilità di installazione, audio, prestazioni, design e valore. Durante il processo di test, abbiamo monitorato l’accuratezza e l’affidabilità di ogni sveglia, poiché ci siamo affidati a loro per svegliarci ogni mattina.
Abbiamo anche consultato la dott. ssa Shelby Harris , psicologa autorizzata, certificata in medicina comportamentale del sonno e direttrice della salute del sonno presso Sleepopolis, per i suoi approfondimenti su come le sveglie influenzano la qualità del sonno. Sebbene sottolinei i vantaggi del risveglio naturale, indica anche sveglie all’alba, display dimmerabili (tutti i nostri modelli hanno questa caratteristica) e suoni rilassanti come funzioni della sveglia che possono aiutare a migliorare la qualità del sonno.
Nessuna funzione di allarme o visualizzazione aggiuntiva
La sveglia compatta DreamSky è la cosa più vicina all’ideale platonico di una sveglia che abbiamo mai testato. È un dispositivo molto basilare senza più modalità di sveglia o funzioni particolari, ma eccelle nei due compiti che ogni sveglia deve svolgere: dire l’ora e svegliarti al mattino. Con un ampio display facile da leggere di notte e una sveglia rumorosa che diventa progressivamente più forte man mano che la ignori, questa è senza dubbio la nostra sveglia preferita.
Ci piace la dimensione di questa sveglia (circa cinque pollici di larghezza e piuttosto sottile), perché non occupa molto spazio sul nostro comodino. Il display occupa l’intera parte anteriore del dispositivo, quindi i numeri sono più grandi di quanto ci si aspetterebbe da una sveglia così piccola. Abbiamo trovato facile controllare l’ora a colpo d’occhio e il display non era abbastanza luminoso da distrarre.
Se sei sensibile alla luce nella tua camera da letto di notte, apprezzerai la funzione dimmer. Tutte le nostre raccomandazioni hanno un qualche tipo di dimmer, ma questo è particolarmente robusto poiché puoi regolarlo dallo 0 al 100 percento di luminosità per ottenere esattamente il livello che desideri.
Questa sveglia non ha molte funzioni extra, ma ha un pulsante snooze per dormire qualche minuto in più e una porta USB che puoi usare per caricare il telefono. La consigliamo a tutti, ma è particolarmente indicata per bambini e anziani grazie ai numeri grandi e ai comandi facili, e le dimensioni ridotte (e la porta USB bonus) la rendono anche un’ottima compagna di viaggio.
Tipo di allarme: Suono | Fonte di alimentazione: Cavo di alimentazione USB | Batteria di backup: Sì
I pulsanti sul retro possono essere difficili da usare
C’è molta soggettività su cosa rende un buon design, ma amiamo la semplicità e la praticità della sveglia digitale Jall. Stava benissimo sul nostro comodino, ci sono sei diverse finiture in legno tra cui scegliere, quindi dovrebbe stare bene anche sul tuo. Non ci sono opzioni extra per il suono della sveglia, ma puoi scegliere cinque livelli di volume e c’è anche un’impostazione solo per i giorni feriali.
L’aspetto del blocco di legno triangolare è interrotto solo dai numeri digitali illuminati sulla parte anteriore e da un pannello di controllo di base sul retro. Include sette livelli di luminosità oppure puoi spegnere completamente il display. In quella modalità, l’ora appare solo quando la tocchi. Quando il display è spento, non puoi nemmeno dire che è un orologio (sembra solo un solido blocco di legno).
I comandi sono un po’ difficili perché tutto è azionato da tre pulsanti, ma ci siamo abituati. È largo solo circa sei pollici e alto tre pollici, con il pannello di controllo molto più piccolo, quindi non avevano molto spazio per lavorare.
Oltre a fornire l’ora, questa sveglia mostra anche la temperatura e l’umidità nella stanza. Ciò è particolarmente utile se hai problemi con l’aria in casa troppo umida o secca, poiché puoi semplicemente dare un’occhiata a questa sveglia per vedere se hai bisogno di accendere un umidificatore o investire in un deumidificatore.
Tipo di allarme: Suono | Fonte di alimentazione: Cavo di alimentazione USB | Batteria di backup: Sì
Se hai problemi a dormire in totale oscurità, ti piacerà la Winshine Touch Wake Up Night Light tanto quanto è piaciuta a noi. Questa sveglia con simulazione dell’alba sfrutta la sua funzione di illuminazione per fornire una luce notturna versatile che include opzioni per lasciarla accesa tutta la notte, una funzione di sospensione per 10, 30 e 60 minuti e un controllo RGB e dimmer completo per regolare luminosità e colore. Se preferisci la luce su richiesta, puoi anche impostare la luce in modo che si accenda solo quando la tocchi.
Oltre alla funzione flessibile di luce notturna, questa è anche una sveglia con alba che simula il sorgere del sole per un modo più delicato di svegliarsi. Iniziando prima che la sveglia suoni, la luce si accende a un basso livello di illuminazione e una temperatura di colore calda. Poi diventa più luminosa e bianca finché la sveglia finalmente suona ed è ora di svegliarsi.
Siamo rimasti colpiti dalla varietà e dalla qualità dei suoni di sveglia, dai tradizionali bip ai suoni naturali come le onde dell’oceano che si infrangono e il cinguettio degli uccelli. Una funzione tramonto abbassa lentamente la luce per aiutarti ad addormentarti, ma pensiamo che sarebbe bello se potessi impostare anche i suoni di rumore bianco su un timer di spegnimento.
Anche la funzione snooze funziona in modo diverso da come ci si potrebbe aspettare: se non si preme il pulsante in alto, la sveglia suonerà di nuovo dopo cinque minuti. Abbiamo notato che la possibilità di impostare sveglie aggiuntive potrebbe aiutare le persone a cui piace avere sveglie di riserva, per ogni evenienza.
Tipo di allarme: Suono, luce | Fonte di alimentazione: Cavo di alimentazione | Batteria di backup: No
Le funzionalità aggiuntive richiedono l’abbonamento
La Hatch Restore è una sveglia intelligente che va ben oltre il semplice rumore mattutino. È una macchina per il rumore bianco, una lampada da comodino, un simulatore di alba, una luce notturna e un dispositivo per il relax. È una sveglia piuttosto grande, larga quasi otto pollici, ma potresti risparmiare spazio eliminando la lampada da comodino, dato che svolge anche questo scopo.
Per gentile concessione di Mia Ingui
La caratteristica principale di Hatch Restore è la simulazione dell’alba, che utilizza un graduale aumento della luce per imitare il sorgere del sole. Questo tipo di sveglia aiuta alcune persone a svegliarsi più facilmente, poiché ci si sveglia più lentamente e naturalmente.
“Il ritmo circadiano, l’orologio interno del nostro corpo, usa l’esposizione alla luce come segnale per regolare a che ora andare a dormire e quando svegliarsi”, spiega il dott. Harris. “Gli orologi con una funzione di alba e tramonto simulano la luce naturale per aiutarti ad addormentarti più velocemente e a svegliarti più facilmente al mattino”.
La tua esperienza varierà poiché ognuno ha abitudini del sonno diverse, ma abbiamo notato un netto miglioramento nel modo in cui ci siamo addormentati e ci siamo svegliati più facilmente quando abbiamo utilizzato i suoni del sonno e la funzione di simulazione dell’alba di Hatch Restore.
Hatch Restore include anche un’ampia libreria di suoni (adoriamo il cinguettio degli uccelli) da utilizzare come rumore bianco o per sostituire il tradizionale segnale acustico della sveglia; inoltre, puoi impostare la luce su uno dei 22 colori rilassanti che preferisci, per una sveglia all’alba o come luce da lettura quando vai a letto.
L’installazione è più complicata con questa sveglia rispetto alla maggior parte delle altre, perché devi connetterla al Wi-Fi e al Bluetooth, quindi usare l’app per personalizzare le tue routine. Ci sono anche playlist di paesaggi sonori, esercizi di meditazione e storie della buonanotte disponibili tramite un Hatch Sleep Membership, che richiede un abbonamento annuale. Abbiamo scoperto che Hatch Restore funziona benissimo senza gli extra, ma sarebbe stato bello se non fossero bloccati dietro un costo extra, dato che questo è già un dispositivo costoso.
Abbiamo testato il modello 2020 di Hatch Restore, ma vogliamo sottolineare che esiste un modello più recente, Hatch Restore 2. È più costoso, ma ha un aspetto molto più elegante e include altri 10 suoni dell’alba, oltre a una meditazione mattutina per aiutarti a svegliarti dal sonno.
Dimensioni: 2,75 x 7,5 x 5,75 pollici | Tipo di allarme: suono, luce | Fonte di alimentazione: cavo di alimentazione | Batteria di backup: no
Le radiosveglie non sono andate da nessuna parte, sono solo cambiate un po’. La nostra preferita è la iHome BT29BC, che capta i segnali radio FM oltre a funzionare come speaker Bluetooth. La radio FM ha funzionato bene nella nostra esperienza, estraendo tutte le stazioni radio locali e le sei stazioni preimpostate sono state utili per passare rapidamente da una all’altra delle nostre preferite.
Il display è ampio e facile da leggere, con numeri digitali di base e l’alloggiamento luminoso consente di scegliere tra diversi colori preimpostati e una bella sfumatura blu e viola. Ci è piaciuta l’opzione rosata di notte, ma puoi spegnere del tutto la luce se preferisci una stanza buia.
Ci piace che questa radiosveglia includa doppi allarmi, perché aggiunge molta flessibilità. Chi ha il sonno pesante può impostare due sveglie ogni giorno nel caso in cui dorma durante la prima, puoi avere una sveglia per la settimana e una per il fine settimana o usare la seconda sveglia per qualche altro scopo.
Non è il miglior speaker Bluetooth che abbiamo mai sentito, ma funziona sorprendentemente bene ed è perfetto per ascoltare musica e podcast di notte. Se non riesci a trovare nulla da ascoltare alla radio, puoi collegare il tuo telefono tramite Bluetooth e ha anche un ingresso audio ausiliario se il tuo telefono ha ancora un jack per le cuffie fisico. È piuttosto grande per una sveglia, circa alta quanto l’ Hatch Restore (la nostra migliore scelta Sunrise), solo non così larga, ma pensiamo che valga la pena di occupare spazio sul tuo comodino perché funge anche da speaker.
Dimensioni: 6,03 x 6,03 x 5,28 pollici | Tipo di allarme: suono, luce | Fonte di alimentazione: cavo di alimentazione | Batteria di backup: sì
Chi dorme profondamente ha difficoltà a svegliarsi con le normali sveglie e spesso si riaddormenta subito, il che può richiedere misure drastiche. Alcune sveglie rotolano o addirittura volano via per impedirti di riaddormentarti, ma non pensiamo che sia necessario arrivare a tanto. Ci piace la sveglia doppia Sonic Bomb con scuotiletto per chi dorme profondamente perché è estremamente rumorosa e lo scuotiletto remoto ti farà quasi sicuramente alzare se il rumore non lo fa.
Quando diciamo che questa sveglia è rumorosa, è importante comunicare quanto lo sia. La sveglia produce tanto rumore (113 dB) quanto una motosega. Immagina una motosega a tre piedi dalla tua testa o un tosaerba particolarmente rumoroso, e questo è quanto è rumoroso questo allarme.
Se riesci a dormire anche con i rumori più forti, hai problemi di udito o hai un partner che non vuoi che si svegli con la tua sveglia super rumorosa, questa sveglia è dotata anche di un agitatore da letto che puoi infilare sotto il cuscino o il materasso a seconda di quanto vuoi scuoterlo. L’agitatore ha tre modalità (vibrazione, ronzio o una combinazione) e puoi usarlo con o senza la sveglia acustica.
Tipo di allarme: Suono, vibrazione | Fonte di alimentazione: Cavo di alimentazione | Batteria di backup: Sì
L’Echo Dot con orologio non è una sveglia dedicata, ma è comunque una delle migliori sveglie che abbiamo mai usato. È essenzialmente un Echo Dot di quinta generazione con un display digitale molto basilare, visibile attraverso la griglia dell’altoparlante, quindi è facile leggere l’ora a colpo d’occhio e non è eccessivamente fastidioso di notte. È anche compatto, quindi non occupa molto spazio sul comodino.
Ci piace quanto sia facile usare l’Echo Dot come sveglia, anche se non è stato progettato per questo. Puoi impostare una sveglia con i comandi vocali (“Alexa, imposta una sveglia per le 8:30”) o tramite l’app Alexa sul tuo telefono e puoi anche controllare le tue sveglie attuali con i comandi vocali o l’app. Puoi impostare una sveglia ricorrente giornaliera, una nuova sveglia ogni notte e più sveglie (non ci sono limitazioni per le sveglie doppie). Non c’è un pulsante fisico per posticipare la sveglia, ma puoi toccare l’Echo Dot o dire “Alexa, posticipa la sveglia” per dormire ancora qualche minuto.
Con Echo Dot, non sei limitato a suoni di allarme preimpostati. Puoi chiedergli di impostare una sveglia per riprodurre un genere musicale, un artista specifico o persino una playlist. Poiché è collegato al sistema smart home di Amazon, puoi anche impostare routine per regolare le luci, cambiare la temperatura in casa ed eseguire altre azioni insieme alla sveglia se hai i dispositivi smart richiesti.
Il grande svantaggio di usare un Echo Dot con orologio come sveglia è che hai bisogno di una connessione Internet (la sveglia non suonerà se la tua connessione Internet si interrompe), ma una breve interruzione di corrente o di Internet durante la notte non causerà alcun problema poiché le tue impostazioni sono tutte archiviate nel cloud.
Tipo di allarme: Suono, musica | Fonte di alimentazione: Cavo di alimentazione | Batteria di backup: No (backup su cloud)
Miglior Analogico
Peakeep Piccola sveglia analogica da viaggio a batteria
Questa radiosveglia Peakeep è la nostra opzione analogica preferita perché è affidabile, facile da leggere e abbastanza compatta da stare su qualsiasi comodino. È dotata di una sveglia ascendente che inizia dolcemente e diventa più forte man mano che si rimane a letto. Se hai bisogno di dormire ancora qualche minuto, ha anche un pulsante snooze. Funziona a batteria, senza possibilità di collegarla, ma questo la rende perfetta sia per i viaggi che per l’uso domestico.
Questo è tutto per quanto riguarda le funzionalità, poiché questa sveglia è molto simile alla DreamSky Small Digital Alarm Clock (la nostra migliore scelta in assoluto). È l’opzione perfetta per chiunque cerchi un’esperienza sul comodino senza distrazioni. È anche silenziosa, quindi non c’è alcun ticchettio rumoroso che ti tenga sveglio tutta la notte.
La sveglia è un po’ silenziosa per chi ha il sonno pesante, ma continua a suonare per un’ora intera se la ignori. Se hai bisogno di qualcosa di particolarmente rumoroso, la Sonic Bomb Dual Alarm Clock è perfetta per chi ha il sonno pesante e include anche uno scuotiletto se il rumore non è abbastanza.
Tipo di allarme: Suono | Fonte di alimentazione: Batteria | Batteria di backup: Sì
Verdetto finale
La sveglia digitale compatta DreamSky è la nostra raccomandazione per la migliore sveglia in assoluto. È facile da leggere di notte, dimmerabile e rumorosa, senza alcuna funzionalità necessaria. Include una porta USB per caricare il telefono, ma a parte questo è focalizzata al laser per dire l’ora e svegliarti. Se vuoi qualcosa che possa riprodurre musica e abbia altre funzionalità aggiuntive, Echo Dot con orologio ( il migliore smart ) funziona molto bene come sveglia, a patto che tu abbia una connessione Internet stabile.
L’abete rosso / Stephanie Vermillion
Come abbiamo testato le sveglie
Per trovare le migliori sveglie per te, abbiamo iniziato esaminando tutte le migliori opzioni, valutando ciascuna per facilità d’uso, design, opzioni di sveglia e altri fattori. Abbiamo poi acquistato i migliori concorrenti da usare nelle nostre camere da letto per valutare in base a design, configurazione, audio, luce, funzionalità e valore complessivo.
Abbiamo utilizzato ciascuna delle sveglie che abbiamo testato per almeno due settimane, usandole per svegliarci, addormentarci e rilassarci, a seconda del set di funzionalità di ogni modello. Utilizzando le informazioni che abbiamo ottenuto dai test, insieme a ricerche aggiuntive, abbiamo selezionato le migliori opzioni per diverse esigenze e situazioni.
Cosa cercare in una sveglia
Controlla le impostazioni della sveglia
Nella loro forma più elementare, le sveglie ti permettono di impostare almeno un orario al giorno per fare rumore e svegliarti. La sveglia digitale in legno Jall (la nostra scelta per il miglior design) usa solo un semplice segnale acustico, ma puoi impostare tre sveglie separate per orari diversi.
Le sveglie più complesse spesso offrono una selezione molto più ampia di suoni di sveglia, e alcune includono persino la luce nel processo, come Hatch Restore (la nostra migliore scelta per l’alba). Se hai un sonno particolarmente pesante, potresti trarre vantaggio da un’opzione che include una funzione di vibrazione come Sonic Bomb Dual Alarm Clock with Bed Shaker (la nostra migliore scelta per chi ha il sonno pesante). È anche estremamente rumoroso.
Scegli un display regolabile
Ognuno ha le proprie preferenze quando si tratta del proprio ambiente ideale per dormire, quindi è difficile dire se il display di una sveglia sarà troppo scuro o troppo luminoso per le esigenze di qualcun altro. Ecco perché tutte le nostre raccomandazioni di sveglie hanno display dimmerabili. Alcune ti permettono solo di scegliere tra una manciata di livelli di luminosità preimpostati, mentre altre ti danno più controllo. La sveglia digitale Jall (la nostra scelta per il miglior design) ti consente di impostare qualsiasi luminosità da zero al 100 percento, con il display completamente spento allo zero percento di luminosità.
“Se il display di una sveglia è troppo luminoso o appariscente, può disturbare il sonno e/o rendere più difficile addormentarsi”, consiglia la specialista in medicina comportamentale del sonno, la Dott. ssa Shelby Harris . “È importante dormire il più possibile al buio e un display dimmerabile può aiutare a eliminare qualsiasi luce intensa non necessaria nella camera da letto”.
La Dott.ssa Harris suggerisce le sveglie con funzionalità di alba e tramonto per consentire al nostro corpo di percepire uno schema di luce più naturale, come fornito da modelli come la Winshine Touch Wake Up Night Light con simulazione dell’alba (la nostra migliore scelta per la luce notturna) o la Hatch Restore (la nostra migliore scelta per l’alba).
Pensa alla tua fonte di energia
La maggior parte delle sveglie si collegano alla presa a muro e alcune includono una batteria di riserva che terrà traccia dell’ora della sveglia in caso di interruzione di corrente. Altre possono funzionare a batterie o collegate alla presa, e alcune usano solo batterie. Le sveglie a batteria come la Peakeep Small Battery Operated Analog Alarm Clock sono molto adatte ai viaggi, poiché non devi preoccuparti delle prese di corrente a destinazione. Anche la sveglia Peakeep è particolarmente piccola e leggera.
Se le prese a muro sono scarse sul tuo comodino, potresti prendere in considerazione un’unità con una porta di ricarica USB integrata dove puoi collegare il tuo telefono. Infatti, la nostra migliore scelta in assoluto, la DreamSky Compact Digital Alarm Clock , è una di queste opzioni.
Cerca funzionalità avanzate
Le funzionalità extra che potresti trovare sulle sveglie tendono a essere correlate alla luce o al suono. Queste luci notturne, sveglie all’alba, suoni di sveglia extra e opzioni di rumore bianco possono avere un valore reale, come sottolinea il dott. Harris: “Le sveglie che includono l’opzione per diversi suoni del sonno, come il rumore bianco, possono essere un’ottima opzione per chiunque voglia mascherare qualsiasi rumore esterno che potrebbe interferire con il sonno”.
Per quanto riguarda l’intrattenimento, alcuni orologi possono fungere anche da altoparlanti per riprodurre musica dalle tue fonti, mentre altri possono avere un sintonizzatore FM per ricevere le stazioni radio, come la nostra migliore scelta, la radio FM con doppia sveglia e cambio colore Bluetooth iHome iBT29BC .
Puoi trovare molte delle funzionalità di cui sopra e altre funzioni avanzate come il controllo tramite app o vocale come parte di sveglie che si collegano al tuo telefono tramite Bluetooth e/o a Internet tramite la tua rete Wi-Fi domestica. I dispositivi con capacità di connettività tendono a essere considerati sveglie “intelligenti” . L’ Echo Dot con orologio (la nostra migliore scelta intelligente) si basa sulla connettività Internet per funzionare, ma è molto flessibile e puoi persino impostarlo con comandi vocali.
Perché fidarsi di Homey Zen?
Jeremy Laukkonen , uno scrittore di aggiornamenti per Homey Zen che ha più di un decennio di esperienza nella scrittura di tecnologia, dispositivi intelligenti e altri articoli per la casa. Utilizza un Echo Dot con orologio come sveglia a casa sua e non lo ha mai deluso (ha però due connessioni Internet, nel caso in cui una si rompesse).
In preparazione per questo pezzo, Laukkonen ha valutato e preso in considerazione le intuizioni dei test dai nostri test nel mondo reale, si è basato sull’esperienza diretta e ha svolto ricerche approfondite per selezionare le migliori sveglie per diverse situazioni.
I nostri esperti:
Dott.ssa Shelby Harris , PsyD, DBSM, direttrice della salute del sonno presso Sleepopolis
Anton Galang , scrittore freelance presso Homey Zen, specializzato in tecnologia
