¿Siempre hace frío en tu habitación? 9 maneras comprobadas de calentarla sin encender la calefacción

¿El frío te roe la nariz, te enfría los pies y te sube la factura de la luz con el uso excesivo de la calefacción? En lugar de subir el termostato para calentarte mientras duermes, considera alternativas para calentar toda la casa. Al fin y al cabo, la única habitación que se usa es el dormitorio, así que puedes estar cómodo y reducir el consumo de energía al mismo tiempo.

Aquí te dejamos nueve consejos para mantener el dormitorio cálido sin subir la calefacción.

Comprobar borradores

Si las ventanas de su dormitorio (y las puertas que dan al exterior, si las tiene) tienen huecos o grietas, es probable que el aire caliente del interior se esté filtrando al exterior. Esto le enfriará y le hará gastar de más en servicios públicos para mantener la temperatura interior deseada .

Así que, cada temporada, revise todas las ventanas y puertas que dan al exterior. Puede palpar con la mano si hay corrientes de aire con todas las ventanas y puertas cerradas. O bien, sostenga una varilla de incienso encendida alrededor de las ventanas y puertas y observe si hay humo extraño.

Repara las grietas y tu habitación se mantendrá más cálida . El sellador o los burletes son formas fáciles y económicas de sellar esas pequeñas fugas alrededor de ventanas y puertas.

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Utilice ropa de cama más cálida

Es la solución obvia: cuando la naturaleza baja la temperatura, es hora de subir la temperatura en tu cama. Al igual que con la ropa de invierno, las capas más gruesas de ropa de cama te mantendrán más abrigado. Así que cambia las sábanas de percal o satén por franela y cúbrelas con una manta cálida y un edredón o edredón de plumón (o sustituto de plumón).

También puede añadir una manta eléctrica para mayor calidez, pero debe mantenerla enchufada encima y no debajo de un edredón. Colocar objetos sobre la manta eléctrica puede sobrecalentarla y provocar quemaduras o un incendio.

Si tiene mucho frío, considere un cubrecolchón eléctrico , que está diseñado para calentar toda la cama desde debajo de las sábanas.

Invierta el ventilador de techo

Los ventiladores de techo son una excelente manera de reducir el consumo de energía en cualquier época del año. En verano, su rotación en sentido antihorario crea una brisa refrescante que resulta ideal en días y noches calurosos y húmedos.

Pero con la llegada del invierno, es hora de invertir la rotación del ventilador a la derecha. Así, las aspas del ventilador extraerán el aire más cálido del techo y lo impulsarán hacia la parte inferior de la habitación, justo donde lo necesitas.

Aprovecha el cambio de ventilador de temporada para limpiar también las aspas, ya que son un punto clave para la acumulación de polvo. Simplemente coloca una funda de almohada sobre cada aspa y luego desliza la tela hasta el extremo. El polvo acumulado permanece dentro de la funda en lugar de esparcirse por tu dormitorio.

Pruebe un calentador de ambiente

Muchos expertos en sueño sugieren que entre 60 °F y 67 °F es la temperatura ideal para un sueño profundo.

Si la temperatura de tu habitación es inferior a esa, puedes calentarla un poco sin encender la calefacción central usando un calefactor. Al elegir un calefactor portátil, busca uno del tamaño adecuado para tu habitación. Colócalo lo suficientemente lejos de la cama para que la ropa de cama no entre en contacto con el aparato.

También conviene ir a lo seguro con el cable. No lo extiendas por la salida de emergencia de tu dormitorio (o para ir al baño por la noche). Y asegúrate de que el calefactor tenga una función de seguridad que lo apague automáticamente si se vuelca o se sobrecalienta.

Al igual que las mantas eléctricas, los calentadores portátiles están bien en la habitación de un adulto, pero no deben usarse sin supervisión en la habitación de un niño.

Use calcetines y un gorro de punto

Si a tu pareja le gusta el clima fresco pero tú tiemblas por la noche, caliéntate poniéndote calcetines gruesos antes de meterte entre las sábanas.

Así, no tendrás que discutir sobre qué tan cálida debe estar la habitación con otros métodos. Además, dormirás mejor con los pies calentitos. Además, ponte un gorro de punto para mantener la cabeza abrigada.

Al fin y al cabo, hay una razón por la que esas ilustraciones antiguas muestran a gente durmiendo con gorros largos y puntiagudos, aunque hoy en día es más probable que los gorros de dormir sean gorros de lana. De cualquier manera, te sentirás más abrigado y dormirás mejor.

Aleje su cama de la ventana

Si su cama suele estar justo debajo de una ventana, puede dormir un poco más abrigado moviéndola al otro lado de la habitación, lejos de las ventanas. A menos que sus ventanas tengan varios paneles (e incluso si están en zonas muy frías), el vidrio se enfriará considerablemente durante la noche, enfriando así el aire interior cerca de esa ventana.

Como resultado, también sentirás más frío si estás cerca. Lo mismo puede decirse de las paredes exteriores con mal aislamiento.

Coloque una alfombra gruesa

Si bien los suelos duros, como la madera o el laminado, tienen muchas ventajas, la calidez no es una de ellas. Así que, hazte un favor y coloca una alfombra gruesa durante los meses fríos para aislar tu dormitorio y darte un capricho cálido cuando llegue el momento de salir de la cómoda cama.

Una alfombra de piel de oveja sintética no solo aporta un toque de estilo, sino que también ofrece la máxima calidez y comodidad para tus pies. Pero cualquier tipo de alfombra aportará calidez al suelo.

Cubrir las ventanas

Dado que la temperatura exterior se transmite a través del cristal de la ventana, puede aislar un poco su dormitorio cambiando a persianas aislantes o más gruesas durante el invierno. Cubra las persianas o cambie esas cortinas ligeras por cortinas gruesas con forro.

Elige un color alegre para disipar la melancolía invernal. Además, si tus ventanas dejan entrar mucho calor durante el verano, las cortinas aislantes también pueden ayudar.

Utilice una bolsa de agua caliente o un calentador de cama

Puede que sea clásico, pero funciona: pon una bolsa de agua caliente bajo las sábanas a la hora de dormir y deja que tus pies disfruten del calorcito. También puedes darle un toque más moderno a la bolsa de agua caliente con un calentador de cama.

Un calefactor de cama sopla aire justo debajo de las sábanas y puede calentar toda la cama en minutos. Son relativamente caros, pero ahorran dinero y energía en comparación con subir el termostato de la casa.