Wenn Sie sich dazu entschließen, einen Teil Ihres Zuhauses als Trainingsraum zu nutzen , ist die Farbwahl entscheidend. Die richtige oder falsche Farbe kann über Erfolg oder Misserfolg Ihres Heim-Fitnessstudios entscheiden. Die beste Farbwahl kann nicht nur Ihre Stimmung heben, sondern auch das Training einladender machen. Es gibt die perfekte Farbe für jede Art von Trainingsraum, egal ob Sie Powerlifter sind oder Yoga lieben. Es gibt sogar einige Wandfarben, die für beide Trainingsarten geeignet sind.
Wenn Ihr Trainingsstil energiegeladen, intensiv, schnell oder hart ist, dann gehören Farben, die Ihr Herz zum Pumpen bringen, zur warmen Familie : Rot, Orange, Gelb. Denken Sie an die Farbe des Blutes, wenn Ihr Herz pumpt, und Sie haben Ihre Farbfamilie.
Eine andere Art des Trainings ist meditativ und bewusst; es ist entspannender, ruhiger und wohltuender. Diese Farben gehören zur kühlen Farbfamilie mit mehr Blau-, Blaugrün- und Lilatönen. Sie können sogar ein gewisses Gleichgewicht zwischen beiden Farbfamilien finden, indem Sie Farben aus jeder als Akzentwände auswählen. Am sichersten ist es, wenn Sie Weiß oder eine warme oder kühle neutrale Farbe wählen. Sie können immer Farbakzente für motivierende Farbtupfer hinzufügen.
Farbfamilie: Hängt vom Trainingsstil ab; Rot für Laufen, Radfahren, Powerlifting; Blau für Yoga, Pilates, Tai Chi, Meditation
Komplementärfarben: Rot wird durch Grün ergänzt; Blau wird durch Orange ergänzt
Passt gut zu: Alle Farben passen zu weißen Zierleisten, Harthölzern und den meisten Neutralfarben.
Stimmung: Rot- und Orangetöne vermitteln hohe Energie und Aufregung; Blau- und Grüntöne fördern Ruhe und Entspannung
Wo man sie verwenden kann: Die Blautöne für Ruhe und Entspannung eignen sich für einen Yoga-Raum und würden zur Gesamtstimmung eines Schlafzimmers oder Kinderzimmers passen; die leidenschaftlichen Rottöne können gut in ein Arbeitszimmer oder ein Familienzimmer mit satten Holztönen oder Ziegeln passen; Rottöne sind oft einladend und fühlen sich angenehm an
Wenn Ihr Trainingsstil herzklopfendes Cardiotraining und Vollgas beinhaltet, können kräftige Farben wie Benjamin Moore Dragons Blood Ihr Motivator sein. Feurige Rot- und Orangetöne bringen Spannung und Energie in jeden Raum. Eine kräftige Farbe wie diese ist perfekt für eine Akzentwand oder eine halbe Wand, die durch eine Stuhlschiene geteilt ist, insbesondere in einem kleinen Bereich.
Wenn Sie nach einer ruhigen Farbe für Yoga oder Meditation suchen, wirkt ein Hauch Lavendel wie „Peace and Happiness“ von Benjamin Moore beruhigend und natürlich. Bringen Sie mit cremefarbenen und hellen Rohmaterialien wie Bambus einen Ausgleich zum Rest des Raums und schaffen Sie so einen ruhigen Yoga-Raum.
Tipp
Lassen Sie sich nicht durch einen Malfehler an der Wand aus der Ruhe bringen. Wenn Sie Ihre Farben aussuchen, nehmen Sie mehrere Rollen blaues Malerband mit, das ist ein Muss beim Malen . Bringen Sie dieses wachsbeschichtete Band an allen Fußleisten, Fenstern, Türen und den Kanten an, wo die Wand auf die Zierleiste trifft.
Beim Training kann man schnell ins Schwitzen kommen, vor allem, wenn in den Trainingsraum viel natürliches Licht fällt. Mit kühlen Farben wie Harbor Haze von Benjamin Moore lässt sich ganz einfach eine entspannte und frische Atmosphäre schaffen. Wählen Sie für Ihren Trainingsraum Farben, die entspannend, aber nicht einschläfernd wirken. Sie möchten ja nicht auf Ihrer Yogamatte einschlafen.
Wenn Sie Tänzer sind und Ballett, Barre-Training oder andere Tanzstile mögen, wählen Sie eine einladende, attraktive Farbe, die nicht zu sehr ablenkt. Ein satter rosa-pfirsichfarbener Anstrich wie Nautilus Shell verleiht dem Raum mit seinem warmen rötlichen Unterton Energie und sorgt gleichzeitig für eine traumhafte Weichheit. Wenn Ihr Tanzstil energetischer ist, wie etwa lateinamerikanische Gesellschaftstänze, Hip-Hop oder Zumba, fügen Sie heiße Akzentfarben hinzu, um energiegeladene Akzente zu setzen.
Erfordert Ihr Training viel Konzentration? Die Farbpsychologie empfiehlt Blau als Farbe für Ihr Heim-Fitnessstudio, wenn Sie Konzentration wünschen. Obwohl Blau für einen Trainingsraum zu entspannt erscheinen mag, steigert seine besondere Gabe die Konzentration und Produktivität. Wählen Sie ein angenehmes Blau wie Paradiso, das leicht gedämpft ist und einen Hauch von Grün aufweist, um den „Babyblau“-Effekt zu vermeiden, der überhaupt nicht motivierend ist.
Nicht jeder hat genug Platz für ein eigenes Fitnessstudio zu Hause. Viele Trainingsräume dienen gleichzeitig als Spielzimmer, Gästezimmer oder Heimbüro. Die Farbe, die Sie für Ihre Wände wählen, sollte den Raum einheitlich gestalten und für beides funktionieren. Wählen Sie eine lebendige, aber neutrale Farbe wie Green Earth. Sie eignet sich für viele Arten von Räumen, auch für ein privates Fitnessstudio. Dieses natürliche und neutrale Grün eignet sich perfekt für umweltfreundliche Accessoires und Möbel und lässt sich leicht durch andere sanfte Farben akzentuieren.
Für diejenigen, die ohne Ablenkung trainieren möchten, könnte ein satter Grauton wie Silver Mist die perfekte Wahl für ein Heim-Fitnessstudio sein. Ein schlichtes, kühles Grau mit einem Hauch von Blau hilft Ihnen, sich auf Ihr Training zu konzentrieren, und ist dennoch eine einladende und attraktive Alternative zu Weiß. Silver Mist hat auch eine vom Strand inspirierte Atmosphäre, die perfekt für ein Yogastudio oder einen luxuriösen Spa-Bereich mit Massagetisch ist.
Sport ist nicht nur eine körperliche Aktivität, sondern auch eine geistige. Um sich in eine ernsthafte und ehrgeizige Stimmung zu versetzen, sollten Sie für Ihre Wände Greige-Farben wie „Brushed Aluminum“ von Benjamin Moore wählen. Dieser Farbton und andere Greige-Farben sind kräftige Neutraltöne mit einem „Lasst uns zur Sache kommen“-Charakter. „Brushed Aluminum“ von Benjamin Moore passt am besten zu weißen Zierleisten und kühlen Farbakzenten, um den Raum ausgewogen zu halten. Diese Farbe ist auch eine ausgezeichnete Wahl für einen Trainingsbereich, der gleichzeitig als Home-Office dient .
Ähnlich wie Rot ist Orange eine Farbe, die Sie anspornen und Sie dazu bringen kann, richtig in Fahrt zu kommen und dann bis ans Limit zu gehen. Dieser orangerote Farbton ist eine Farbe des Selbstvertrauens, der Aufregung und der Energie. Zinnoberrot ist eine anregende Farbe, die Ihnen helfen kann, noch einen Schritt weiter zu gehen. Diese Farbe passt gut zu verschiedenen Verkleidungen: Weiß, Schwarz, Naturholz und Ziegel. Wenn Sie für Ihr Heim-Fitnessstudio einen schwarzen Bodenbelag aus Gummi oder Schaumstofffliesen haben , ergänzt diese helle, energiegeladene Farbe ihn.
Tipp
Wählen Sie letztendlich eine Farbe, die Sie glücklich macht. Manche Farben mögen „inspirieren“, aber sie werden Sie nicht motivieren, wenn Sie dabei ein negatives Gefühl haben. Bevor Sie sich für eine Farbe für einen ganzen Raum entscheiden, streichen Sie eine Wand als Akzentwand oder eine Halbwand, die durch eine Stuhlleistenleiste abgetrennt ist, und probieren Sie sie einen Monat lang aus, bevor Sie sich für die ganze Farbe entscheiden.
Farben in der Kategorie Gelbgrün strahlen Energie und Aufregung aus, ähnlich wie ein leuchtendes Rot oder Orange. Dieser entspanntere Gelbgrünton bewegt sich an der Grenze zwischen Energie und Ruhe. Er ist perfekt, wenn Sie Ihre Trainingstage mit einigen Tagen abwechseln möchten, an denen Sie laufen oder Rad fahren, und dann auf Yoga oder Pilates umsteigen möchten. Chic Lime passt gut zu natürlichen Holzverkleidungen oder Hartholzböden und Akzenten in Grau, Beige oder Weiß. Steigern Sie die Energie in diesem Farbton, indem Sie den Raum hell beleuchten oder alle Vorhänge öffnen und die Jalousien hochziehen. Diese Raumfarbe ist auch perfekt zum Abkühlen.
FAQ
Welche Farben sind am motivierendsten?
Orange gilt im Allgemeinen als die motivierendste Farbe für einen Trainingsbereich. Andere warme, energiegeladene Farben wie Rot und Gelb eignen sich jedoch ebenfalls hervorragend, um Optimismus und Enthusiasmus aufrechtzuerhalten.
Sollten Sie zum Streichen eines Fitnessstudios warme oder kühle Farben verwenden?
Es hängt davon ab, wie Sie das Fitnessstudio nutzen möchten. Wenn Sie Ihr Energieniveau hochhalten möchten, sind warme Farben besser, da sie Aktivität und Bewegung fördern. Kühle Farben eignen sich besser für einen Raum, den Sie für entspanntere Übungen wie Yoga, Stretching, Pilates oder Barre nutzen möchten.
