Sie können sich nicht entscheiden, ob Sie zu Hause ein Dampfbad oder eine Sauna nutzen möchten ? Der Hauptunterschied besteht in der Art der Wärme, die beide erzeugen, obwohl beide für Wärme sorgen.
Eine Sauna erzeugt trockene Wärme, normalerweise durch heiße Steine oder einen geschlossenen Ofen, in einem geschlossenen Bereich, während ein Dampfbad mithilfe eines mit kochendem Wasser gefüllten Generators einen feuchten und feuchten Raum erzeugt.
Wenn Sie sowohl in Dampfbädern als auch in Saunen schwitzen, wie entscheiden Sie dann, was für Ihr Zuhause am besten ist? Während die Vorteile und Anpassungsmöglichkeiten ähnlich sein können, unterscheiden sich Wartung, Installation und Kosten erheblich. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, ob ein Dampfbad oder eine Sauna die richtige Wahl ist.
Inhaltsverzeichnis
Dampfbad vs. Sauna: Große Unterschiede
Die Hauptunterschiede zwischen Dampfbädern und Saunen bestehen – abgesehen von der Wärmeart – darin, dass Dampfbäder im Allgemeinen teurer in der Installation und schwieriger zu reinigen sind.
Allerdings ist keine der beiden Optionen billig und die Langlebigkeit beider hängt davon ab, wie viel Geld Sie im Voraus in hochwertige Materialien und hochwertige Arbeit investieren.
Abgesehen von Installation, Kosten und Reinigung erzeugen sowohl Dampfbäder als auch Saunen eine hohe Hitze, die Sie zum Schwitzen bringt, und beide können individuell nach Ihren Wünschen angepasst werden.
Vergleichstabelle
Dampfraum
Sauna
Hohe Hitze
Ja
Ja
Dampf
Ja
NEIN
Sichtweite
NEIN
Ja
Einfach zu säubern
NEIN
Ja
Dauerhaft
Vielleicht
Vielleicht
Einfach zu installieren
NEIN
Vielleicht
Teuer
Ja
Vielleicht
Aussehen
Sie können das Erscheinungsbild eines Dampfbads oder einer Sauna nach Ihren Wünschen planen und optimieren . Dampfbäder sind optisch dunstig, während Saunen innen klar genug zum Lesen sind, und beide Optionen können in der von Ihnen gewünschten Größe gestaltet werden.
Dampfraum
Dampfbäder sind mit Nebel gefüllt, der zu einer mystischen Atmosphäre beiträgt, aber Ihre Sicht beeinträchtigen kann. Ein Dampfbad für eine Person sollte mindestens 90 x 90 cm groß sein und Platz für einen 38 cm großen Sitz bieten.
Sauna
Aufgrund der trockenen Hitze ist die Luft in einer Sauna klar, sodass Sie bei Bedarf ein Buch lesen können. Die Größe einer kleinen Sauna für zwei bis drei Personen beträgt im kleinsten Fall etwa 1,20 x 1,80 m.
Vorteile
Sowohl im Dampfbad als auch in der Sauna wird es sehr heiß und Sie kommen ins Schwitzen. Benutzer meinen, dass dies zu einer Reihe von Vorteilen führt , von Entspannung bis hin zu potenziellen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit, und beide Optionen erfüllen ihren Zweck.
Dampfraum
Dampfbäder bieten Ihnen eine Umgebung mit hoher Luftfeuchtigkeit, die auf etwa 38 bis 49 Grad Celsius erhitzt wird. Insgesamt sind sie deutlich weniger heiß als Saunen, aber bei 100 % Luftfeuchtigkeit ist die Hitze, die Sie spüren, ziemlich ausgeprägt.
Sauna
Saunen verwenden trockene Hitze, im Allgemeinen zwischen 85 und 90 Grad Celsius. Diese Hitze kann je nach Saunatyp aus verschiedenen Quellen stammen – beispielsweise Strom, Holz, Gas oder Infrarotlicht.
Reinigung und Haltbarkeit
Dampfbäder müssen häufiger gereinigt werden, obwohl sowohl Dampfbäder als auch Saunen regelmäßig gereinigt werden sollten. Die Haltbarkeit hängt von den verwendeten Materialien ab. Der Dampf im Dampfbad macht den Unterschied und kann zur Bildung von Schimmel und Mehltau führen.
Dampfraum
Die hohe Luftfeuchtigkeit in einem Dampfbad begünstigt schnelleres Schimmelwachstum, daher müssen Dampfbäder häufiger gründlich gereinigt werden. Es werden starke Produkte und Desinfektionsmittel benötigt. Was die Lebensdauer eines Dampfbads betrifft, hängt die Haltbarkeit von den Materialien und der Arbeitsqualität bei der Installation ab, also sparen Sie nicht.
Sauna
Die Reinigung einer Sauna ist ziemlich unkompliziert. Aufgrund der trockenen Luft bleiben Saunen im Vergleich zu Dampfbädern relativ sauber, sodass Sie sie nach ein paar Anwendungen nur abwischen müssen. Genau wie ein Dampfbad können Saunen sehr langlebig sein und eine lange Lebensdauer haben, wenn sie sorgfältig mit den richtigen Materialien gebaut werden.
Installation
Saunen sind viel einfacher zu installieren und können in jedem leeren Innenraum Ihres Hauses aufgestellt werden. Am häufigsten findet man sie in Badezimmern oder Kellern. Die professionelle Installation ist in jedem Fall kostspielig, und die Kosten für die Installation einer Sauna oder eines Dampfbads können vergleichbar sein – auch wenn der Vorgang ganz anders ist.
Dampfraum
Dampfbäder erfordern einen ziemlich komplexen Installationsprozess, da sie eine Entwässerung benötigen, und der Prozess wird auch nicht einfacher, wenn Sie eine vorhandene Dusche in eine Dampfdusche umwandeln. Dampfbäder erfordern spezielle strukturelle Anpassungen, die bei den meisten Duschen nicht zum Standard gehören, darunter wasserdichte Abdichtungen und schräge Decken.
Sauna
Saunen sind relativ einfach zu installieren, wobei der Schwerpunkt auf der Stromversorgung von Innenelementen wie Lichtschaltern und Wärmereglern liegt. Für all diese Aspekte benötigen Sie einen Elektriker, und wenn Ihre Sauna mit Gas betrieben wird, müssen Sie möglicherweise auch einen Klempner hinzuziehen. Infrarotsaunen sind am einfachsten zu installieren, insbesondere wenn Sie dies selbst tun möchten.
Kosten
Saunen sind etwas günstiger als Dampfbäder, aber beide sind mit hohen Kosten verbunden. In beiden Fällen gilt: je größer und individueller, desto teurer. Wahrscheinlich müssen Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, daher hängen die Kosten auch stark von den Arbeitskosten in Ihrer Gegend ab.
Dampfraum
Die durchschnittlichen Kosten für ein Dampfbad für zwei Personen betragen etwa 2.000 US-Dollar, aber darin sind Arbeits- und Materialkosten nicht enthalten. Sie müssen einen Elektriker und einen Klempner beauftragen, und wenn Sie vorhaben, Ihre alte Dusche auszutauschen, müssen Sie auch jemanden beauftragen, der diese entfernt. Die Kosten für diese Fachleute variieren je nach
Sauna
Die Kosten für eine Sauna für zwei Personen liegen in der Regel zwischen 800 und 3.200 US-Dollar, wobei die durchschnittliche Sauna 2.000 US-Dollar kostet. Fertigmodelle sind erschwinglicher und individuell angefertigte Saunen können teurer sein. Obwohl Saunen eher selbst gebaut werden können als Dampfbäder, müssen Sie wahrscheinlich trotzdem einen Elektriker beauftragen, was wahrscheinlich ebenfalls ein paar Hundert Dollar kosten
Das Urteil
Die Entscheidung zwischen einer Sauna und einem Dampfbad ist vor allem eine Frage der persönlichen Vorlieben, da sie sich im Grunde ziemlich ähnlich sind. Wenn Sie jedoch sowohl trockener Hitze als auch Dampf gegenüber aufgeschlossen sind, sollten Sie die oben genannten Faktoren berücksichtigen.
Preis, Installation und Reinigung sind alles wichtige Faktoren, um Ihre Auswahl einzugrenzen. Informieren Sie sich über die Kosten professioneller Installationsdienste in Ihrer Gegend, das könnte den Unterschied ausmachen. Was auch immer Sie wählen, Sie werden in Ihrer verschwitzten Oase sein, bevor Sie es merken.
Top Marken
Obwohl es einige Top-Marken gibt, insbesondere für vorgefertigte Saunen, sollten Sie sich bei der Planung eines Dampfbads oder einer Sauna nach professionellen Installationsmöglichkeiten in Ihrer Nähe erkundigen, da dies erhebliche Auswirkungen auf den Preis hat.
