Bauen Sie zu Hause ein Dampfbad

Wenn Sie schon einmal etwas zu lange unter einer heißen Dusche verweilt haben , kennen Sie bereits die Freuden und Vorteile eines Dampfbads zu Hause. Dampfbäder erweitern das Konzept einer langen, heißen Dusche in einen speziellen Raum, der nur für das Dampfbaden konzipiert ist. Dampfbäder erzeugen gleichmäßigen und zuverlässigen Dampf und bieten Ihnen gleichzeitig einen sicheren, bequemen Ort zum Sitzen und Entspannen.

Ein eigenes Dampfbad zu Hause bietet zwar viele Vorteile, diese haben jedoch auch ihren Preis: Die Installation kann teuer sein und eine regelmäßige Reinigung ist notwendig.

Bevor Sie Ihre endgültige Entscheidung treffen, lesen Sie weiter über die Vor- und Nachteile, Kosten, Größen und verschiedenen Arten von Dampfbädern für den Heimgebrauch.

Was ist ein Dampfbad?

Ein Dampfbad ist ein kleiner Raum mit einer Einheit, die hauptsächlich Dampf zum Dampfbaden erzeugt. Der Raum ist mit wasserfesten Materialien wie Fliesen oder Steinen ausgelegt, kann aber auch einige Holzelemente enthalten.

Dampf wird von einem Generator außerhalb der Umhausung erzeugt. Aufgrund der großen Menge an Kondenswasser haben Dampfumhausungen geneigte Böden und Abflüsse, ähnlich wie Duschen.

Dampfbäder lindern Muskelkater, spenden der Haut Feuchtigkeit und bauen Stress ab. In Kombination mit einigen Ölen kann die feuchte Wärme eines Dampfbads die Symptome von Erkältungen und Grippe lindern.

Dampfbäder vs. Saunen

Dampfbäder und Saunen erzeugen beide auf kleinem Raum dampfende Wärme. Ansonsten handelt es sich um unterschiedliche Räume, die unterschiedliche Bedürfnisse erfüllen.

Dampfbäder bieten dem Benutzer ein feuchtes und heißes Erlebnis mit so viel Dampf, wie der Benutzer möchte. Saunen bieten eher ein trockenes, heißes Erlebnis mit gelegentlichen Dampfstößen, wenn der Benutzer dies wünscht.

Dampfbäder sind nicht so heiß wie Saunen und oft zwischen 40° F und 75° F kühler als Saunen. Der hohe Wärmefaktor ist der Grund, warum Saunen aus Holz gebaut werden. Holz fühlt sich kühler an als Fliesen oder Stein. Eine Sauna mit einer harten Oberfläche aus Fliesen oder Stein wäre unbrauchbar.

	Dampfraum	Sauna
Erfahrung	Feuchte Hitze	Trockene Hitze
Temperatur	110° F bis 115° F	150° F bis 175° F
Feuchtigkeit	Bis zu 100 Prozent	10 bis 20 Prozent
Materialien	Fliesen, Stein und etwas Holz	Holz

Durchschnittliche Kosten für die Installation eines Dampfbads zu Hause

Die Kosten für den Einbau eines Dampfbads liegen normalerweise zwischen 2.650 und 6.050 US-Dollar. Mit Material und Arbeitskosten müssen Sie mit mindestens 22 US-Dollar pro Quadratfuß und höchstens 65 US-Dollar pro Quadratfuß rechnen. Der Durchschnitt liegt bei 44 US-   

Vor- und Nachteile von Dampfbädern für zu Hause

Pro

• Geringe Nebenkosten
• Steigert den Wert des Hauses
• Kostengünstig im Betrieb
• Spart die Mitgliedschaft bei einem Dampfbad

Nachteile

• Hohe Installationskosten
• Muss häufig gereinigt werden
• Erfordert regelmäßige Wartung

Arten von Dampfbädern

Für den privaten Gebrauch gibt es zwei Haupttypen von Dampfbädern: Dampfbäder und Dampfduschen. Dampfbäder sind spezielle Räume, die Dampf erzeugen und teurer in der Installation sind, während Dampfduschen umfunktionierte Duschen sind, die normalerweise anstelle Ihrer normalen Dusche verwendet werden, Dampf erzeugen und Wasser zum Duschen produzieren können.

Dampfbäder

Spezielle Dampfbäder erzeugen Dampf, aber kein fließendes Wasser. Dabei handelt es sich entweder um Räume, die nach den Vorgaben des Hausbesitzers entworfen wurden, oder um vorgefertigte Dampfbadeinheiten, die vor Ort zusammengebaut werden. Dampfbäder verfügen über zahlreiche Sitzgelegenheiten, Regale und Zubehör.

Ein professionell installiertes Dampfbad kann zwischen 22 und 65 US-Dollar pro Quadratfuß kosten. Die Dampfgeneratoreinheit selbst kann zwischen 500 und 2.000 US-Dollar kosten.

Dampfduschen

Eine Dampfdusche ist eine Dusche mit funktionierenden Bedienelementen, die auch eine Dampffunktion hat. Da die Größe der Dampfdusche ziemlich begrenzt ist, bleibt der Dampfgenerator normalerweise im Bereich von 4 bis 8 kW. Trotzdem sollte sich die Dampfdusche innerhalb von ein bis zwei Minuten mit sanftem Dampf füllen.

Dampfduschen haben die üblichen Leisten und Ablagen , die man von einer normalen Dusche erwartet, sowie ein oder zwei kleine Sitze. Fertige Dampfduschen kosten zwischen 2.800 und 7.100 US-Dollar. Wenn Sie eine maßgeschneiderte Dampfdusche installieren möchten, müssen Sie mit Kosten zwischen 4.000 und 14.200 US-Dollar

Wo man ein Dampfbad baut

• Duschkabine : Eine vorhandene Duschkabine kann in eine Dampfdusche umgebaut werden, da an dieser Stelle bereits Wasser- und Abwasseranschlüsse vorhanden sind.
• Zusätzliches Badezimmer : Ein komplettes zusätzliches Badezimmer kann in ein Dampfbad umgewandelt werden. Wie beim Umbau einer Duschkabine wird dieses Projekt durch die Wasserleitungen erleichtert, die in den Raum führen.
• Umgebauter Raum : Wenn Sie ein noch größeres Dampfbad wünschen, sollten Sie den Umbau eines zusätzlichen Schlafzimmers in Betracht ziehen. Während Schlafzimmer weder über Wasserzufuhr noch Abwasser verfügen, ist es hilfreich, wenn sich auf der anderen Seite der gemeinsamen Wand des Schlafzimmers ein Badezimmer befindet. Die Wasserzufuhr ist durch die Wand zugänglich.
• Zusatz : Die teuerste Option ist ein kleiner Anbau, der als Dampfbad genutzt wird. Das ist zwar teuer, aber Sie können das Dampfbad ganz nach Ihren Wünschen gestalten. Außerdem steigert diese Art von Dampfbad den Wert Ihres Hauses, da Sie zusätzlichen Platz gewinnen.
• Außenbereich : Um das Gefühl eines Urlaubs auf Ihrem eigenen Grundstück zu haben, bauen Sie Ihr Dampfbad als Nebengebäude getrennt vom Haupthaus. Wenn Sie daran gedacht haben, eine zusätzliche Wohneinheit (ADU) zu bauen , wie beispielsweise ein kleines Haus, einen Bungalow, ein Yogastudio oder ein Fitnessstudio, könnte die ADU der perfekte Ort für ein kleines Dampfbad sein.

Größe und Abstand des Dampfbads

Dampfbäder müssen in der Nähe ihrer Dampfgeneratoren aufgestellt werden, normalerweise bis zu 7,5 Meter entfernt, aber besser noch näher. Für die meisten Dampfbäder ist ein eigener 240-V-Stromanschluss erforderlich. Viele Dampfduschen erfordern ein eigenes Kabel mit einem 20-Ampere- FI-Schutzschalter .

Kleinere Dampfbäder sind normalerweise am besten geeignet, da sie schneller heizen und weniger Energie verbrauchen. Eine Deckenhöhe von 2,10 m statt 2,40 m oder mehr hilft ebenfalls, Wärme zu sparen. Für Dampfduschen ist 2,10 m die Standardlänge.

Die Größe des Dampfbads beeinflusst auch die Art des Dampfgenerators, den Sie kaufen müssen. Eine Reduzierung der Größe des Dampfbads kann die Kosten des Dampfbads um die Hälfte oder sogar noch mehr senken. Beispielsweise kostet ein Generator für ein Dampfbad mit 550 bis 675 Kubikfuß zwischen 2.500 und 3.000 US-Dollar. Wenn Sie das Dampfbad auf 250 bis 450 Kubikfuß halbieren, betragen die Kosten für das Dampfbad etwa 1.700 bis 2.000 US-Dollar.

Generatorgröße	Raumgröße (angepasste Kubikfuß)	Geschätzte Kosten
7 kW	100-250	1.500 bis 1.700 US-Dollar
10 kW	250-450	1.700 bis 2.000 US-Dollar
12 kW	450-550	2.000 bis 2.500 US-Dollar
15 kW	550-675	2.500 bis 3.000 US-Dollar

Lohnt sich ein Dampfbad zu Hause?

Die Antwort lautet: Es hängt von Ihrem Budget, Ihrem Platz und der Zeit ab, die Sie für Wartung und Reinigung aufwenden können.

Die Anschaffungskosten sind zwar abschreckend, doch durch den Einbau eines Dampfbads steigern Sie auf lange Sicht den Wert Ihres Hauses und haben Zugang zu Spa-ähnlichen Annehmlichkeiten im Komfort Ihres eigenen Heims.