Столы для работы стоя становятся все более популярными, предлагая множество преимуществ для здоровья, таких как улучшение осанки, уменьшение боли в спине и даже увеличение сжигания калорий. Но давайте посмотрим правде в глаза, стоять весь день не всегда реалистично или удобно. Вот где вступают в дело стулья для работы стоя. Эти инновационные стулья сокращают разрыв между сидением и стоянием, позволяя вам менять положения в течение рабочего дня, сохраняя при этом надлежащую эргономику и поддержку.
Лучшие стоячие стулья для рабочего стола не только удобны, но и предлагают множество регулировок, чтобы подогнать их под себя. Имея это в виду, мы исследовали несколько стилей и рассмотрели их размер, эргономичные особенности дизайна, функциональность и стиль, чтобы помочь вам найти лучшие варианты для вашего рабочего пространства.
Если вы ищете чертежное кресло, которое сочетает в себе современный дизайн с роскошным комфортом, то чертежное кресло Soho Soft от Laura Davidson Furniture может похвастаться эстетикой середины века, которая дополнит любое рабочее пространство. Его роскошная искусственная кожа или поли-хлопковая ткань доступны в 10 цветах и гарантируют, что вы будете сидеть стильно. Но Soho Soft — это не только внешний вид — он также создан для комфорта и функциональности. Три мягкие подушки в сочетании с обивкой коммерческого класса обеспечивают дополнительную поддержку, в то время как откидывающееся назад и вращающееся сиденье позволяют вам найти идеальное эргономичное положение. Прочная стальная рама выдерживает внушительные 400 фунтов, что делает его одним из самых прочных стульев, которые мы нашли.
Съемные подлокотники обеспечивают гибкость, а плавный газлифт позволяет вам достичь высоты сиденья 33 дюйма, что идеально подходит для стола высотой с бар. После того, как вы встанете, расслабьте ноги с помощью регулируемой подставки для ног, а ролики с металлическим кожухом позволят вам легко перемещать кресло. Soho II стоит дорого, но на него распространяется двухлетняя гарантия на все кресло и пожизненная гарантия на механические части. Кроме того, компания предлагает щедрый 60-дневный пробный период с бесплатным возвратом и доставкой. Сборка выполняется быстро и легко с помощью предоставленного шестигранного ключа.
Размеры: 25 x 25 x 39 дюймов | Материал: веганская кожа и сталь | Грузоподъемность: 400 фунтов | Регулировка высоты сиденья: регулируется от 25 до 33 дюймов | Тип колеса или основания: роликовые колеса
Если вы ищете чертежное кресло, которое обеспечивает эргономичную поддержку, не выходя за рамки бюджета, чертежное кресло Flash Furniture Kelista со средней спинкой — хороший вариант. Это кресло обладает массой функций, разработанных для того, чтобы вы чувствовали себя комфортно и продуктивно по доступной цене. Изогнутая спинка обеспечивает поддержку поясницы, вентилируемая сетчатая спинка сохраняет прохладу, а контурное сиденье обеспечивает равномерное распределение веса, что помогает обеспечить хорошую поддержку бедер и поясницы. Закругленный водопадный край смягчает давление на ноги и обеспечивает поддержку под коленями.
Регулируемое по высоте кольцо для ног удерживает ваши ноги в ровном и устойчивом положении, а мягкие подлокотники откидываются, позволяя вам приблизиться к рабочему месту, способствуя лучшей осанке и делая его идеальным для черчения или обычной работы за столом. Однако нам бы хотелось, чтобы подлокотники были толще. Пневматическая регулировка высоты, механизм блокировки наклона и контроль натяжения блокировки наклона позволяют вам подгонять положение кресла под свои нужды, но гидравлика может выйти из строя при регулярном использовании. Хорошая новость заключается в том, что заменить их довольно просто. Требуется сборка, но нам бы хотелось, чтобы инструкции были более понятными. Производитель предоставляет только изображения без каких-либо указаний. В целом, это хороший вариант, если кресло Laura Davidson выходит за рамки вашего ценового диапазона.
Размеры: 25,5 x 24,5 x 50,75 дюймов | Материал: сетка, пластик | Грузоподъемность: 250 фунтов | Регулировка высоты сиденья: регулируется от 23 до 30 дюймов | Тип колеса или основания: роликовые колеса
Табурет Aeron остается популярным выбором для офисов по веской причине — он прочный, чрезвычайно поддерживающий и дышащий. Этот высокорегулируемый стул поставляется в двух размерах — высота стойки для поверхности высотой 36 дюймов и высота бара для поверхности высотой 42 дюйма — и дает вам возможность настраивать различные аспекты, включая подлокотники, глубину сиденья и высоту, а также поясничную поддержку, чтобы идеально соответствовать вашему телу. Регулируемая по высоте подставка для ног позволяет комфортно сидеть долго, а полностью регулируемые подлокотники позволяют вам регулировать их для изменения высоты и угла.
Настоящая звезда шоу — поясничная поддержка. Восемь зон разного натяжения снимают давление с точек спины и удобно поддерживают тело, а регулируемая подушка стабилизирует и поддерживает поясничный отдел позвоночника. Спинка кресла также сгибается, двигаясь вместе с вами во время работы, поощряя более активную позу и снижая мышечную усталость. Дышащая сетчатая подкладка сохраняет прохладу и комфорт, она прочная и легко чистится.
При весе в 70 фунтов это кресло тяжелое, но этот вес делает его устойчивым. Нам нравится, что оно также поставляется полностью собранным, поэтому нет необходимости возиться с инструментами. Коробка даже открывается сбоку, так что вам просто нужно выкатить кресло. Невозможно обойти стороной тот факт, что это кресло дорогое, но регулируемые функции и поддержка стоят вложений. А для вашего спокойствия на него распространяется 12-летняя гарантия, которая распространяется на все: от электрических компонентов, роликов, пневматических цилиндров, наклонов и всех подвижных механизмов.
Размеры: 45,63 x 27 x 17 дюймов (для высоты стойки) или 49 x 27 x 17 (для высоты бара) | Материал: алюминий, переработанный пластик | Грузоподъемность: 300 фунтов | Регулировка высоты сиденья : регулируется от 24,75 до 29,25 дюймов (для высоты стойки) или от 28 до 34,25 дюймов (для высоты бара) | Тип колеса или основания: роликовые колеса
Vari Active Seat предлагает лучшее из обоих миров: удобное сидение и активное положение стоя. Предпочитаете ли вы сидеть прямо, слегка покачиваясь или откинувшись назад, этот стул без усилий адаптируется к вашим потребностям. Шарнирная подставка обеспечивает движение на 360 градусов и помогает поддерживать корпус и ноги в рабочем положении, а конструкция с низкой спинкой способствует хорошей осанке. Коммерческий поршень Air Lift плавно регулирует вашу высоту от 23 до 32,5 дюймов, так что вы можете сидеть или наклоняться во время работы. Высота должна быть одинаково подходящей как для невысоких, так и для высоких пользователей.
Это кресло может похвастаться утяжеленным основанием, которое остается на месте в течение рабочего дня, обеспечивая устойчивость даже при движении. Широкое сиденье обеспечивает достаточно места и надежную поддержку, способное выдерживать до 250 фунтов. Несмотря на то, что оно мягкое, сиденье немного жесткое, что менее удобно для длительных сеансов сидения. Большим плюсом является полностью собранная конструкция — нет необходимости возиться с инструментами. Кроме того, кресло поставляется с годовой гарантией и 30-дневной политикой возврата, что дает вам душевное спокойствие и возможность вернуть его, если оно не соответствует вашим потребностям.
Размеры: 13,75 x 17 x 23 дюйма | Материал: Рама из полипропилена; сиденье из искусственной кожи | Грузоподъемность: 250 фунтов | Диапазон регулировки высоты сиденья: от 23 до 32,5 дюймов | Тип колеса или основания: Утяжеленное плоское основание
Несколько регулировок наклона для максимального комфорта
Хорошая высота для высоких пользователей
Поворот на 360 градусов
Что нам не нравится
Может быть не так удобно для невысоких пользователей.
Если вы боретесь с болью в спине за своим стоячим столом, чертежное кресло Hylone повышает ваш комфорт и производительность. Это кресло возвышается над вашим обычным офисным креслом, поднимаясь на 51,4 дюйма с помощью газового подъемника коммерческого класса, обеспечивая лучшую поддержку для людей с более высокой осанкой и длинными ногами. Кресло с высокой спинкой имеет встроенную поясничную поддержку, чтобы соответствовать изгибу вашего позвоночника, а мягкие подлокотники поднимаются при необходимости, гарантируя, что ваши локти остаются нейтральными и близко к вашему телу. Несколько регулировок наклона позволяют вам легко адаптироваться к различным задачам и положениям, а чертежное кресло вращается на 360 градусов, так что вы можете дотянуться до своего стола без напряжения. Hylone также может похвастаться уникальной регулируемой по высоте подставкой для ног, которая удерживает ваши ступни в ровном положении и поддерживает их, уменьшая давление на заднюю часть ног.
Это кресло выдерживает до 285 фунтов, а прочное основание обеспечивает надежную основу. Насколько универсальным и удобным это кресло является как для сидячих, так и для стоячих рабочих мест, настолько же оно слегка наклонено вперед, что может не понравиться некоторым пользователям. Мы также хотели бы, чтобы опорное кольцо для ног было более регулируемым, чтобы оно было более удобным для невысоких пользователей.
Размеры: 21,4 x 20,5 x 43,7 дюйма | Материал: полипропилен, нейлон | Грузоподъемность: 285 фунтов | Регулировка высоты сиденья : регулируется от 21,4 до 29,1 дюйма | Тип колеса или основания: ролики с двойными колесами
Может оказаться слишком коротким для высоких пользователей.
Пневматический цилиндр быстро отскакивает назад
Если вам не интересен традиционный стул, Songmics Standing Desk Chair станет идеальным решением. Этот стул для активного сидения может похвастаться 3-дюймовым поролоновым сиденьем высокой плотности, обернутым стильной черной кожей для длительного комфорта. Отрегулируйте высоту без усилий (от 23,6 до 33,3 дюймов) с помощью газового цилиндра, управляемого удобной кнопкой под сиденьем. Две ручки помогают регулировать высоту и действуют как дополнительные подлокотники.
Нам нравится поворотный механизм на табурете Songmics, потому что он одновременно наклоняется в любом направлении до 8 градусов, не только способствуя активному сидению, но и позволяя вам без усилий переходить от одной задачи к другой, снижая нагрузку на ваше тело. Когда вы встаете, стул возвращается в положение под углом 90 градусов. Кроме того, широкое, устойчивое основание с противоскользящими накладками защищает ваши полы, и этот табурет выдерживает до 265 фунтов. Имейте в виду, что функция возврата пружины пневматического цилиндра может представлять проблему для невысоких пользователей при посадке и высадке, и если ваш рост превышает 5 футов 7 дюймов, табурет может не отрегулироваться достаточно высоко для вас.
Размеры: 16,1 x 10,8 x 23,6 дюйма | Материал: ПП (полипропилен), сталь, пена, полиэстер | Грузоподъемность: 264 фунта | Диапазон регулировки высоты: регулируется от 23,6 до 33,3 дюйма | Тип колеса или основания: утяжеленное плоское основание
Лучший наклонный табурет
Некаркасный эргономичный табурет с качающимся механизмом
Табурет Uncaged Ergonomics Wobble выглядит как детская игрушка, но это балансировочное кресло, разработанное для поощрения активного сидения. Это не просто высокий табурет для стоячих столов; это инструмент для более комфортного, продуктивного и увлекательного рабочего дня. В отличие от других наклонных табуретов, которые заставляют вас постоянно балансировать, табурет Wobble Stool ставит во главу угла эргономику. Закругленное основание, где табурет соприкасается с полом, обеспечивает как качание, так и устойчивость. Оно позволяет вам откидываться назад и наклоняться, но вес позволяет табурету возвращаться в вертикальное положение.
Эта конструкция с противовесом обеспечивает естественную устойчивость, позволяя вам сидеть прямо и снимать часть нагрузки с ног во время раскачивания, а поворот на 360 градусов позволяет держать все под рукой. Поскольку сиденье предназначено для сидения, его диаметр составляет всего 13 дюймов, что позволяет вашим ногам легко двигаться, когда вы наклоняетесь, раскачиваетесь или поворачиваетесь.
Высота табурета Wobble регулируется от 24,2 до 34,2 дюймов нажатием кнопки в нижней части сиденья, обеспечивая удобную посадку. Для дополнительного спокойствия резиновое покрытие не скользит и устойчиво к царапинам, надежно сцепляется с поверхностью, а также защищает пол. Стоит отметить, что подушка жесткая, но поскольку этот табурет не предназначен для длительного сидения, эта твердость напоминает вам о необходимости регулярно вставать. Сборка требуется, но она проста и не требует инструментов.
Размеры: 13 x 13 x 24,2 дюйма | Материал: сталь, полипропилен | Грузоподъемность: 250 фунтов | Диапазон регулировки высоты: регулируется от 24,2 до 34,2 дюймов | Тип колеса или основания: закругленное основание
Выбор правильного кресла важен независимо от вашего роста, но особенно важен для высоких людей. Вот почему нам нравится высокое офисное кресло Bojuzija. Для размещения крупных фигур сиденье имеет глубину 21 дюйм и ширину 18 дюймов, что обеспечивает достаточно места для сидения, а благодаря трехточечной системе регулировки вы можете настроить высоту сиденья, наклон спинки и положение подставки для ног, чтобы найти идеальную эргономичную позу. Однако, если вам нужно кресло с более широким сиденьем, мы рекомендуем рассмотреть наш лучший выбор с поддержкой спины, табурет Herman Miller Aeron . Кресло Bojuzija может похвастаться поддерживающей подушкой для спины, которая поддерживает ваш позвоночник, контурной подушкой сиденья, которая поддерживает ваши бедра, и регулируемым кольцом для ног, которое снижает давление на бедра. Как и более дорогие кресла, это кресло оснащено подушкой из хлопка с высокой плотностью памяти для дополнительного комфорта. Хотя это не самый высокий стул в обзоре (это был бы Hylone Drafting Chair), он регулируется от 36 до 44 дюймов, подстраиваясь под разный рост пользователя и конфигурации стола . Он также выдерживает до 350 фунтов. Нам нравится гладкий, современный дизайн Bojuzija, но мы хотели бы, чтобы белый цвет не был единственным вариантом цвета рамы.
Бесшумные колеса плавно скользят как по коврам, так и по деревянным полам, защищая поверхности от царапин. Для вашего спокойствия это кресло предлагает 30-дневную политику возврата, 1-летнюю гарантию и пожизненную поддержку для любых проблем, с которыми вы можете столкнуться. Сборка этого кресла требуется, но это довольно просто; однако наличие второй пары рук сделает процесс более плавным. Подножка, похоже, тоже является проблемой, со временем сползает вниз и требует частой повторной регулировки.
Размеры: 20,98 x 17,7 x 36,7 дюймов | Материал: Пластик, Металл, Ткань | Грузоподъемность: 350 фунтов | Диапазон регулировки высоты: от 23,62 до 31,5 дюймов | Тип колеса или основания: Колеса с роликами
Табурет Uplift Desk Starling — это эргономичный табурет для работы сидя и стоя, который позволяет вам чередовать положение сидя и сидя, способствуя улучшению осанки, снижению усталости и поддержанию активности вашего тела в течение дня. Благодаря вращению на 360 градусов от основания и наклону на 10 градусов, Starling побуждает вас двигаться и переворачиваться, поддерживая вас энергичными и сосредоточенными во время работы. Водопадный край сиденья и наклонное движение работают вместе, чтобы уменьшить давление на ваши ноги и задействовать ваш корпус. Вы можете легко переключаться между положением сидя и сидя с помощью функции регулировки высоты, которая обеспечивает 12,5 дюймов регулировки, а легкая конструкция и эргономичная ручка позволяют легко переносить табурет по офису, в то время как широкое основание обеспечивает устойчивость. Сборка также проста, занимает всего несколько минут без использования инструментов.
Недостатком этого варианта является то, что стул недостаточно опускается для невысоких пользователей, и нет подставки для ног, которую можно использовать, сидя. Тканевое сиденье доступно в трех цветовых вариантах, включая классический серый. В целом, стул Starling — отличный вариант для тех, кто хочет прервать долгое сидение, удобно расположившись и легко перемещаясь. Его эргономичный дизайн, регулируемость, портативность и простая сборка без инструментов делают его ценным дополнением к любой офисной обстановке.
Размеры: 23,6 x 15,7 x 15,7 дюймов | Материал: Материал рамы не указан; сиденье из ткани | Грузоподъемность: 297,6 фунтов | Регулировка высоты сиденья : регулируется от 23,6 до 33,2 дюймов | Тип колеса или основания: Круглое плоское основание
Если вы часто переключаетесь между положением стоя и положением сидя, кресло-седло Branch может стать для вас альтернативным вариантом сиденья. Уникальное контурное сиденье кресла-седла разработано для естественного выравнивания позвоночника путем размещения коленей под бедрами (в отличие от традиционных стульев, которые держат колени параллельно полу), что открывает бедра и задействует корпус, способствуя лучшей осанке и устраняя боли в пояснице, обычно связанные с традиционными стульями. Мы также ценим 1 ½ дюйма набивки для дополнительного комфорта. Это кресло не предназначено для пассивного сидения — конструкция поощряет сдвиги и микродвижения, чтобы ваше тело оставалось активным и вовлеченным.
Изготовленный из переработанного полиэстера и устойчивой березовой фанеры, этот стул экологичен и может похвастаться минималистским дизайном, который впишется в любое пространство. Небольшие размеры позволяют легко хранить под столом и переносить, а регулируемая высота обеспечивает удобную посадку для большинства. Стоит отметить, что к нетрадиционному дизайну может потребоваться время, чтобы привыкнуть, а отсутствие поддержки спины может не подойти всем, особенно если им требуется поддержка поясницы. Этот стул предназначен для использования в определенном положении, поэтому он не наклоняется и не вращается — можно только регулировать высоту.
Размеры: 21,2 x 16,9 x 14,2 дюйма | Материал: полиэстер и березовая фанера | Грузоподъемность: 265 фунтов | Регулировка высоты сиденья : регулируется от 21,2 до 31,5 дюймов | Тип колеса или основания: роликовые колеса
Окончательный вердикт
Laura Davidson Soho II — наше лучшее кресло для работы стоя благодаря своему стильному, но удобному и высокорегулируемому дизайну. Наш лучший выбор — кресло Flash Furniture Kelista , которое предлагает множество регулировок, отличную поддержку поясницы и широкое мягкое сиденье.
На что обратить внимание при выборе стоячего стула для работы за столом
Эргономичный дизайн
При покупке стула для стоячего стола эргономичность является ключом к обеспечению комфорта и хорошей осанки. Хорошее эргономичное кресло будет регулируемым, что позволит выполнять индивидуальные настройки. «Каждое рабочее место должно быть настроено для человека», — говорит Дарси Джереми, сертифицированный эргономист. «Существуют основные принципы эргономичной настройки, которые всегда должны соблюдаться, независимо от того, сидите вы или стоите», — продолжает она.
Глаза всегда должны быть немного выше высоты монитора, локти должны быть нейтральными, а ступни всегда должны стоять на полу или подставке для ног. Это будет способствовать здоровью, комфорту и даже производительности. «Если разрешить работникам сидеть за стоячим рабочим стулом, это сведет к минимуму вероятность проблем со здоровьем и безопасностью», — говорит Дарси Джереми, сертифицированный профессиональный эргономист и основатель Ergonomics Help. «[К ним относятся] связанные с работой расстройства опорно-двигательного аппарата и усталость».
Регулируемые функции
Работа стоя приносит много пользы для здоровья, но для достижения настоящего комфорта требуется возможность отрегулировать сиденье под себя. «Движение во время сидения — важная часть снижения усталости», — говорит Джареми. Чем больше регулируется кресло, тем лучше оно будет подходить. Это касается высоты сиденья, угла наклона сиденья и подлокотников.
В идеале высота сиденья (если вы сидите) должна быть отрегулирована так, чтобы бедра находились примерно на одном уровне с бедрами, а ступни должны стоять на полу или подставке для ног, чтобы ограничить нагрузку на спину и бедра. «Регулировка высоты сиденья важна для достижения правильного эргономичного положения в зависимости от размера вашего тела», — говорит эрготерапевт Эллисон Гринвуд. «Мы рекомендуем не оставаться в одном статическом положении в течение 20–30 минут за раз», — говорит физиотерапевт Наоми Прайс-Миллер.
Не все сиденья имеют поясничную поддержку, но если она есть у вас, сдвиньте ее так, чтобы она соответствовала естественному изгибу вашего позвоночника. Угол наклона спинки сиденья также важен для рассмотрения. Механизм наклона, как тот, что установлен на кресле для черчения Hylone ( лучшая регулировка высоты ), позволяет изменять угол наклона сиденья, чтобы уменьшить давление на спину, а также возможность поднимать, опускать или откидывать подлокотники в сторону, а также обеспечивает правильное положение рук, уменьшая дискомфорт в запястьях и плечах.
Материал
При покупке стоячих стульев для письменного стола вы столкнетесь с различными материалами и конструкциями, поэтому у вас будет большой выбор. Сетчатые стулья, такие как Flash Furniture Kelista Mid-Back Mesh Chair ( лучшее соотношение цены и качества ), обеспечивают отличную вентиляцию, и они сохраняют прохладу и комфорт. Кожаные и искусственные кожаные стулья, такие как искусственная кожа Laura Davidson Soho II (наш лучший в целом ), предлагают гладкий и изысканный вид, в то время как полиэстеровые или хлопковые ткани могут быть менее дорогими, но, как правило, их легче чистить. Само собой разумеется, что удобное сиденье необходимо (даже для стоячего письменного стула). Ищите стулья с высокоплотной пеной в сиденье, такие как Songmics Standing Desk Chair ( лучшее вращающееся ), потому что оно менее вероятно быстро сломается.
Поддержка поясницы
Если человек собирается сидеть на стуле неполный или полный рабочий день, то рекомендуется спинка стула с поддержкой поясницы, говорит Гринвуд. «Если вы действительно наклоняетесь или присаживаетесь, то поясничной поддержки обычно достаточно, чтобы обеспечить поддержку», — продолжает она. Ищите стулья с контурными спинками, которые изгибаются внутрь, чтобы поддерживать поясницу и сохранять ее естественный изгиб. Например, табурет Herman Miller Aeron ( лучше всего с поддержкой спины ) имеет многочисленные настраиваемые поясничные регулировки, чтобы облегчить нагрузку на спину и обеспечить поддержку. Это предотвращает сутулость, которая может напрягать позвоночник и со временем приводить к болям в спине.
Мобильность
Возможность перемещения и поворота — отличная функция. «В идеале стоячее кресло должно иметь возможность перемещения для доступа к различным частям вашего рабочего места», — говорит Гринвуд. Ищите кресло с колесиками, которые подходят к материалу вашего пола, например, Bojuzija Tall Office Chair ( лучше всего большой и высокий ), будь то твердая поверхность, ковер или их комбинация. Возможность перемещения и поворота — также отличная функция — возможность перемещаться в разные части вашего стола или возможность легко дотянуться до всего на вашем рабочем месте повысят вашу эффективность.
Почему стоит доверять Spruce?
Морин Фаррар — внештатный автор и редактор, специализирующаяся на здоровье и благополучии, а также на дизайне дома в сфере коммерции. Она работала в Outside и писала для Homey Zen, US News & World Report 360 Reviews и Yoga Journal среди других. Чтобы составить этот список, она консультировалась с различными экспертами — эргономистом, физиотерапевтом и эрготерапевтом — чтобы узнать, на что обращать внимание при выборе стоячих стульев с точки зрения комфорта, эргономики и цены.
Наши эксперты:
Дарси Джареми, сертифицированный профессиональный эргономист и основатель ErgonomicsHelp.com
Эллисон Гринвуд, OTR/L, ATP, старший эрготерапевт в Институте реабилитации и ортопедии Мэрилендского университета
Наоми Прайс-Миллер, физиотерапевт, физиотерапевт в Институте реабилитации и ортопедии Мэрилендского университета
