Um travesseiro em forma de cunha pode apoiá-lo em um ângulo confortável enquanto lê ou assiste TV e potencialmente aliviar vários problemas de sono, como ronco, pressão sinusal e refluxo ácido. Alguns podem até servir como travesseiros de suporte para maternidade ou pós-parto. Nós conversamos com um especialista em produtos para dormir e pesquisamos as principais opções de hoje, restringindo nossas escolhas com base em material, design e valor geral para encontrar as melhores opções para suas necessidades individuais.
Se tivéssemos que escolher apenas um travesseiro de cunha, teríamos que escolher o travesseiro de cunha Crystal Cove da Brentwood Home. Ele é feito de uma espuma de memória macia, mas de suporte, que atende aos padrões de certificação CertiPUR-US para segurança do produto e emissões químicas. O enchimento de espuma é infundido com carvão ativado para resfriamento, o que pode ser especialmente útil se você tende a superaquecer à noite. A capa sai com zíper para facilitar a lavagem, e isso é definitivamente uma vantagem, considerando que nem todos os travesseiros de cunha têm capas removíveis.
Medindo 24 x 24 x 10 polegadas, o travesseiro Crystal Cove Wedge é confortavelmente grande sem ocupar muito espaço na sua cama. Embora este travesseiro em cunha não seja ajustável, o tamanho deve se adequar a uma ampla gama de usuários. Você pode usá-lo para elevação suave enquanto dorme ou virá-lo para uma posição vertical quando quiser sentar e ler ou assistir TV. Ele também funciona como um prático suporte para laptop ou suporte para a parte inferior do corpo quando você quiser elevar suas pernas ou pés.
Material da capa: Não listado | Material do enchimento: Espuma de memória | Nível de firmeza: Médio | Ajustável: Não
Procurando por algo um pouco mais acessível para o bolso? Dê uma olhada no DMI Wedge Pillow. Ele mede 24 x 24 polegadas e vem em sua escolha de 7, 10 ou 12 polegadas de altura.
Este travesseiro é feito de espuma extra firme. Embora não seja certificado pela CertiPUR-US e possa ser muito rígido para algumas pessoas, o material de alta densidade é projetado para se adaptar às curvas do seu corpo e resistir ao achatamento ao longo do tempo. Também gostamos que a capa de microfibra com zíper seja removível e lavável à máquina.
Material da capa: Microfibra | Material do enchimento: Espuma | Nível de firmeza: Extra-firme | Ajustável: Não
Melhor alarde
Conjunto de travesseiros ortopédicos Lunix LX13 6 peças
Se você está planejando usar bastante seu travesseiro de cunha, você definitivamente vai querer conferir o Conjunto de Travesseiros de Cunha Ortopédica Lunix LX13 6 peças. Embora possa ter um preço mais alto do que as outras opções nesta lista, o conjunto totalmente ajustável vem com seis peças separadas para uma configuração totalmente ajustável que pode suportar várias posições e tipos de corpo. As seis peças podem ser configuradas de várias maneiras para suporte de costas elevadas e abaixo do joelho.
Os travesseiros arredondados são feitos de espuma de memória que fornece suporte médio/firme, e a capa removível é construída de tecido de bambu orgânico respirável e lavável. Também adoramos que ele seja certificado pela OEKO-TEX, o que significa que você pode ficar tranquilo sabendo que ele foi testado para substâncias nocivas. Esteja você sentado, descansando ou dormindo, este conjunto de travesseiros em cunha pode fornecer o melhor alinhamento e conforto para praticamente qualquer posição em que você esteja.
Material da capa: Bambu | Material do enchimento: Espuma de memória | Nível de firmeza: Médio/firme | Ajustável: Sim
Para aqueles interessados em uma opção ajustável, recomendamos o AllSett Wedge Pillow. Com um design sete em um, ele pode ser dobrado em várias configurações para dar suporte à sua cabeça, costas, pernas, joelhos ou pés. Embora não seja certificado pela CertiPUR-US, a espuma de memória agradavelmente firme oferece suporte e é fácil de dobrar.
Também gostamos que esta almofada em cunha tenha uma capa removível e lavável à máquina para facilitar a limpeza. Com 22 polegadas de largura e 12 polegadas de altura, ela se encaixa em qualquer cama, não importa sua posição preferida. Você também pode dobrá-la em uma altura de 9 polegadas quando quiser um pouco menos de inclinação.
Material da capa: Poliéster | Material do enchimento: Espuma de memória | Nível de firmeza: Firme | Ajustável: Sim
Precisa de algo que você possa levar na sua próxima viagem? Você não pode errar com o Serta Wedge. Medindo 22 x 21 x 7 polegadas, ele é menor do que a maioria dos outros em sua categoria sem sacrificar a versatilidade ou o conforto.
Este travesseiro portátil é feito de espuma de memória com infusão de gel de firmeza média para mantê-lo fresco, ao mesmo tempo em que fornece amplo suporte em qualquer posição. A capa canelada superelástica sai com zíper e pode ser jogada na máquina de lavar para facilitar a limpeza. Embora possa não ser tão respirável quanto o algodão e outros tecidos naturais, o tecido é tratado com proteção antimicrobiana para manter os odores causadores de suor afastados. Há também uma alça na lateral para transporte sem esforço.
Material da capa: Poliéster | Material do enchimento: Espuma de memória com infusão de gel | Nível de firmeza: Firme | Ajustável: Não
Keith Cushner , especialista em produtos da SleepFoundation.org, explica que as cunhas são frequentemente usadas durante a gravidez para aliviar a pressão e suportar o peso da barriga em crescimento. Quando se trata de travesseiros de maternidade e pós-parto, Boppy é um nome conhecido, então não é surpresa que a marca faça a melhor opção em sua categoria.
Este travesseiro convenientemente compacto tem 14 x 12 x 4 polegadas e apresenta um núcleo de espuma firme com uma borda curva exclusiva. Embora possa ser muito rígido para alguns, o formato, a densidade e a inclinação sutil são cuidadosamente projetados para fornecer a quantidade certa de suporte enquanto se ajusta confortavelmente sob sua barriga. Também apreciamos que a capa de malha macia seja removível e lavável à máquina.
Material da capa: Mistura de poliéster e malha de jersey | Material do enchimento: Espuma | Nível de firmeza: Firme | Ajustável: Não
“Travesseiros em cunha podem ajudar a reduzir o ronco”, diz Cushner — e para manter o ruído da serragem de troncos no mínimo e limpar suas vias aéreas, o Z Wedge pode ser sua melhor aposta. Ele mede 29 x 29 x 10 polegadas, oferecendo uma capacidade generosa e uma inclinação perfeita para quem dorme de costas e de lado.
Apresentando uma base de espuma firme com uma camada de espuma de memória com infusão de gel, este travesseiro promete amplo suporte enquanto mantém você em uma temperatura confortável enquanto você cochila. A capa de veludo é uma mistura suave de rayon derivado de bambu e poliéster. Embora o fabricante recomende limpeza localizada, a capa é removível, então você pode lavá-la em um ciclo delicado.
Material da capa: veludo de mistura de poli-rayon | Material do enchimento: espuma de memória com infusão de gel, espuma de poliuretano | Nível de firmeza: firme | Ajustável: não
Para aqueles que procuram um travesseiro de leitura de apoio , recomendamos o Koolaburra Danby Wedge. Este travesseiro ultramacio e excepcionalmente luxuoso tem uma capa felpuda estilo sherpa. Recomenda-se limpeza localizada.
Medindo 26 x 18 x 12 polegadas, o Danby não é muito grande, mas definitivamente não é muito pequeno. Você pode colocá-lo atrás das costas enquanto curte um livro ou assiste TV. Como outros travesseiros de cunha, ele também é ótimo para apoiar suas pernas, joelhos e pés.
Material da capa: Sherpa | Material do enchimento: Não listado | Nível de firmeza: Plush | Ajustável: Não
Altura mais curta para suportar quem dorme de lado
Espuma macia, mas firme
Capa removível e lavável
O que não gostamos
Pode ser muito pequeno para alguns
Não ajustável
Se você prefere dormir de lado, considere o Kӧlbs Side Wedge Pillow for Sleeping, que é especialmente projetado para dar suporte adequado a quem dorme de lado. Este travesseiro em cunha oferece uma inclinação de 30 graus e mede apenas 12 x 10 x 6,25 polegadas, o que pode ser menor do que outras opções, mas oferece alinhamento e suporte ideais para quem dorme de lado. Pesando pouco mais de meio quilo, esta opção é compacta o suficiente para levar com você em viagens. Além disso, a capa de bambu é removível e lavável para facilitar o cuidado.
A espuma de alta densidade oferece um ótimo equilíbrio entre maciez e firmeza, que oferece suporte e conforto e pode aliviar a pressão do corpo. Além de quem dorme de lado, o travesseiro wedge também é adequado para grávidas e pessoas se recuperando de cirurgias.
Material da capa: Bambu | Material do enchimento: Espuma | Nível de firmeza: Médio | Ajustável: Não
Se você é parcial à espuma de memória, você vai adorar o Helix Wedge Pillow. O material é infundido com gel para evitar que ele retenha calor e mantenha seu clima controlado durante a noite. Com densidade média, é o equilíbrio perfeito entre pelúcia e suporte, ao mesmo tempo em que promete aliviar a pressão.
Este travesseiro mede 24 x 24 x 10 polegadas. De acordo com o fabricante, a altura de 10 polegadas oferece versatilidade e ajuda com vários problemas de sono, como ronco e azia. A capa lavável à máquina é uma mistura de rayon-poli incrivelmente macia e elástica. No final, nossa única reclamação sobre o Helix Wedge é que ele é meio caro.
Material da capa: mistura de rayon e poliéster | Material do enchimento: espuma de memória com infusão de gel | Nível de firmeza: médio | Ajustável: não
Também somos grandes fãs desta inserção de cunha da The Company Store. Ela é preenchida com uma mistura de penas e fibras naturais de plumas para proporcionar uma sensação única de maciez e suporte suave. Agradecemos por ser certificada pelo Responsible Down Standard (RDS), garantindo que os materiais foram obtidos de animais tratados humanamente.
Este travesseiro vem em dois tamanhos, 20 x 15 x 8 polegadas ou 36 x 18 x 12 polegadas, para acomodar diferentes estilos de dormir e usos. Ele não tem uma capa removível, mas o enchimento em si é lavável à máquina. E embora o preço seja bem alto, você pode contar com qualidade com esta marca.
Material da capa: Sarja de algodão | Material do enchimento: Mistura de penas e penugem | Nível de firmeza: Pelúcia | Ajustável: Não
Veredicto final
Nosso melhor no geral é o Brentwood Home Crystal Cove Wedge Pillow , um travesseiro de espuma viscoelástica projetado para minimizar a tensão nas costas e ombros enquanto limpa suas vias aéreas em um ângulo confortável. Nossa escolha econômica , o DMI Wedge Pillow , tem um design semelhante e vem a um preço mais agradável.
O que procurar em um travesseiro de cunha
Material
“Travesseiros Wedge vêm em uma variedade de materiais”, diz o especialista em produtos Keith Cushner da SleepFoundation.org. “A espuma viscoelástica pode ser a escolha certa se uma pessoa estiver procurando alívio de pressão, já que o material se adapta ao formato do corpo.” Algumas opções de espuma viscoelástica são infundidas com gel para oferecer um efeito refrescante, e outras são CertiPUR-US para garantir a segurança do produto e baixas emissões químicas.
Você também encontrará travesseiros feitos de espuma de poliuretano comum, bem como designs preenchidos com plumas ou fibras alternativas de plumas. Considere também o material da capa. Tecidos respiráveis como algodão ou rayon derivado de bambu são ideais — ainda melhor se forem laváveis.
Firmeza
“Os compradores que estão considerando um travesseiro de cunha devem ter em mente quanta elevação eles estão procurando para determinar o quão firme é o travesseiro que eles precisam”, diz Cushner. Se você quiser uma inclinação um pouco mais íngreme que não achate durante a noite, escolha uma opção mais grossa feita de um material mais firme como espuma de poliuretano ou espuma de memória de alta densidade.
“Para quem dorme de lado, um travesseiro de cunha contornado pode ser uma opção melhor porque pode ajudar no alinhamento da coluna”, acrescenta Cushner. E se você quiser algo um pouco mais macio para ler ou apenas se aconchegar, opte por um enchimento de plumas ou alternativo de plumas.
Ajustabilidade
Se você não tem certeza de quanta inclinação deseja, um design ajustável pode ser sua melhor aposta. Alguns travesseiros de cunha podem ser dobrados e reconfigurados em vários formatos, elevações e ângulos para acomodar diferentes posições e necessidades.
Altura
Dependendo de suas necessidades específicas, tipo de corpo e posição preferida para dormir, você vai querer considerar a altura e o ângulo do travesseiro de cunha antes de comprar. Esses fatores determinarão o tamanho certo do travesseiro que fornecerá suporte e alinhamento ideais. A maioria dos travesseiros de cunha terá uma altura de cerca de seis a 12 polegadas, e você vai querer fazer alguma pesquisa sobre qual altura funcionaria melhor para suas necessidades. Por exemplo, um travesseiro de cunha com uma inclinação média pode ser mais adequado para quem dorme de costas, enquanto um travesseiro de cunha que fica um pouco mais alto pode ser mais benéfico para aqueles que pretendem usá-lo enquanto trabalham ou leem. Em contraste, um travesseiro de cunha mais baixo pode ser melhor para aqueles que preferem situar o produto sob as pernas.
Perguntas frequentes
Qual é a diferença entre um travesseiro em cunha e um travesseiro normal?
“Um travesseiro de cunha é usado para elevar a parte superior ou inferior do corpo durante o sono”, explica Cushner. “Esses travesseiros podem ajudar a aliviar o desconforto causado pelo refluxo ácido, pressão sinusal e apneia do sono, ao mesmo tempo em que melhoram a circulação no corpo.”
Eles também podem ser usados para se apoiar enquanto lê ou assiste TV na cama. Travesseiros de cama comuns , por outro lado, são usados principalmente para dormir. E como são retangulares e apresentam espessura contínua, não fornecem a mesma inclinação que uma almofada em forma de cunha.
Qual é o melhor tamanho para um travesseiro em cunha?
Isso depende do tamanho da sua cama, para que você planeja usá-la e suas preferências pessoais. A maioria dos travesseiros de cunha tem entre 20 x 20 polegadas e 30 x 30 polegadas, mas mais importante do que a área é a altura. Você vai querer que o seu tenha pelo menos 7 polegadas de espessura para aproveitar os benefícios de uma inclinação, embora eles possam ter até 12 polegadas de altura.
Travesseiros em cunha são melhores para certos tipos de pessoas que dormem?
“Quem dorme de lado e quem dorme de costas pode se beneficiar de um travesseiro em cunha, assim como aqueles que costumam sentar na cama para ler ou assistir televisão”, diz Cushner. “Travesseiros em cunha também são comumente usados durante a gravidez ou por aqueles que sofrem de dores nas costas, pescoço ou ombros, porque podem aliviar a pressão em áreas sensíveis.”
Qual é a maneira correta de dormir em um travesseiro de cunha?
Existem duas maneiras principais de usar corretamente um travesseiro de cunha. A primeira é elevar sua coluna se você dorme de lado ou de costas. Você pode colocar o travesseiro de cunha sob a parte superior do corpo e colocar a parte mais fina da inclinação em torno do meio das costas. Isso pode ajudar a alinhar sua coluna, melhorar a respiração e prevenir o refluxo ácido.
A segunda maneira de usar um travesseiro em cunha é posicioná-lo sob os joelhos, o que pode aumentar a circulação e aliviar a dor e a pressão nas costas.
Por que confiar na Spruce?
Theresa Holland é uma escritora freelance especializada em produtos para casa, têxteis e estilo de vida dentro do espaço comercial. Holland cobre produtos de cama, móveis e limpeza na Homey Zen e testou pessoalmente produtos da Brentwood Home, Boppy, Serta e The Company Store. Para este artigo, ela pesquisou as principais opções de hoje, considerando dezenas de modelos de inúmeras marcas e varejistas. No final das contas, nossas escolhas finais se destacam em termos de versatilidade, requisitos de manutenção e valor geral.
Nossos especialistas:
Keith Cushner , especialista em produtos da SleepFoundation.org, ofereceu seus insights sobre os melhores materiais e vários usos para travesseiros de cunha.
