Twarde materace odciążają stawy i pomagają w ustawieniu kręgosłupa. Dostępne są różne materiały, które zapewniają różny poziom twardości, regulację temperatury i inne właściwości.
Aby pomóc Ci znaleźć najlepszy twardy materac do Twojej sypialni, przetestowaliśmy ponad 50 materacy w The Lab i w domu w ciągu ostatnich dwóch lat, oceniając każdy z nich pod kątem wsparcia, komfortu, odciążenia, trwałości i wartości. Rozmawialiśmy również z ekspertem dr Jamesem Higginsem , DPT, OCS, fizjoterapeutą i współwłaścicielem Integrative Physical Therapy of NYC.
Po rozmowie z dr Higginsem i zapoznaniu się z doświadczeniami i opiniami naszych testerów, którzy spali na różnych twardych materacach różnych marek, wskazaliśmy najlepsze materace sprężynowe, piankowe i hybrydowe, zapewniające zróżnicowany poziom wsparcia i komfortu.
Uwaga redaktora: Niniejsza recenzja została zmieniona w kwietniu 2024 r. w celu uwzględnienia zaktualizowanych informacji na temat badań i testów.
Uwielbiamy regulowany materac Solaire firmy Saatva, ponieważ nawet po ustawieniu na bardziej miękki, jest on nadal twardszy niż większość innych opcji materacy . Podczas testów zapewnił nam doskonałe wsparcie, a trzycalowa poduszka Euro Pillow Top nadal zapewniała uczucie miękkości, co zwiększało nasz ogólny komfort. Nie doświadczyliśmy żadnego zapadania się w tym produkcie; to prawdziwie twardy materac, który nie tworzył żadnych wgnieceń po codziennym użytkowaniu.
Regulowana natura tego materaca pozwala na dostosowanie jego twardości do idealnego ustawienia. Większa liczba (w sumie 50 opcji twardości) oznacza większą twardość, która jest kontrolowana przez dwie komory powietrzne. Uwielbiamy to, że umożliwia to osobom śpiącym z innymi osobami dostosowanie się do indywidualnych potrzeb, dzięki rozmiarom materaca od queen do większych.
Jeśli chodzi o materiały, ten materac zawiera piankę memory i lateks, aby dopasować się do kształtu ciała i odciążyć punkty nacisku. Podoba nam się również trwałość Solaire; naprawdę wydaje nam się, że został zbudowany, aby przetrwać.
Znana z obsługi klienta firma Saatva oferuje bezpłatną dostawę do pokoju i konfigurację, a dzięki ich profesjonalistom na miejscu napompowanie materaca w naszym domu zajęło nam tylko około dziesięciu minut. Co ważne, nie było też żadnego zapachu chemikaliów. Ponadto firma Saatva oferuje dożywotnią gwarancję, roczny okres próbny i bezpłatne usunięcie starego materaca.
Należy pamiętać, że cena tego materaca przekracza średnią, a pomimo doskonałej obsługi klienta firmy Saatva, w razie gdybyś uznał, że materac nie spełnia Twoich oczekiwań, naliczona zostanie opłata za zwrot.
Materac Evolution firmy Nolah udowadnia, że wysokiej jakości twardy materac może oferować wszystkie zalety droższych opcji bez towarzyszącej im ceny. Ten produkt o wysokiej wartości jest dostępny w trzech opcjach twardości (Plush, Luxury Firm i Firm). Wybraliśmy opcję Luxury Firm, która zrobiła na nas wrażenie doskonałym wsparciem, które nie pozwalało na zapadanie się, a jednocześnie dawało poczucie, że jesteśmy przytulani, ponieważ materac dopasowywał się do kształtu naszego ciała przez całą noc.
To, co naprawdę nam się podobało w tej opcji, to to, że z czasem stawała się coraz lepsza; po czterech tygodniach regularnego użytkowania odkryliśmy, że nadal poprawia jakość naszego snu. Ten hybrydowy materac zapewniał wsparcie w odpowiednich miejscach, dzięki piankowej amortyzacji na górze i strukturalnym, wytrzymałym sprężynom pod spodem. Dostarczono go również w pudełku, co zaskoczyło nas, jak wiele jakości można zmieścić w tak małym opakowaniu. Na koniec, dożywotnia gwarancja Nolah to miły dodatek, który doceniamy, dający dodatkowy spokój ducha.
Pamiętaj, że przy grubości 15 cali jest to wyższy materac niż inne na naszej liście. Może być za wysoki do obecnej ramy łóżka, zwłaszcza jeśli masz problemy, ze względu na stan zdrowia lub inne przyczyny, z wejściem na wyższe łóżko.
Typ : Hybrydowy | Materiał : Pianka, sprężyny | Twardość : Luksusowo twardy | Grubość : 15 cali
Gdy tylko położyliśmy się na materacu Purple, doceniliśmy jego wsparcie, wygodę i wydajność. Ten materac ma bardzo łagodną ilość sprężystości i miękkości, dzięki czemu idealnie pasuje do kategorii średnio twardych. Ta minimalna miękkość jest efektem ubocznym dwóch cali zastrzeżonej przez markę siatki GelFlex Grid, hiperelastycznego polimeru, który dostosowuje się do ruchu. Nie doświadczyliśmy żadnego zapadania się, a także oferował doskonałe wsparcie, dzięki trwałej piance bazowej, bez dopasowywania się do naszych ciał.
Uznaliśmy, że Purple zapewnia dobre ustawienie kręgosłupa, a po miesiącu nie było widocznych wgnieceń ani oznak zużycia. W rzeczywistości materac wyglądał jak nowy, co świadczy o solidnej wytrzymałości. Po tym miesiącu zauważyliśmy również, że jakość naszego snu nadal się poprawia.
Podczas naszych testów ten twardy materac sprawdził się dobrze podczas spania na plecach i na boku , ale okazało się, że powoduje lekki ból, gdy próbowaliśmy spać na brzuchu. Dostawa przebiegła bezproblemowo, ponieważ materac został dostarczony po prostym 10-minutowym procesie rozkładania i bez zapachu, chociaż zajęło mu to dwa pełne dni, aby rozszerzyć się do odpowiedniego rozmiaru. Podoba nam się również to, że Purple oferuje 100-nocny okres próbny i 10-letnią gwarancję, więc możesz być dosłownie pewien (jego jakości).
Jeśli szukasz wysokiej jakości i bardzo wspierającego, twardego materaca, ale nie chcesz brać kredytu bankowego, sugerujemy materac Mint firmy Tuft + Needle. Kiedy położyliśmy się na tym materacu, byliśmy pod wrażeniem tego, jak równomiernie rozkładał nasz ciężar, oferował doskonałe wsparcie i wygodnie dopasowywał się do naszego ciała.
Chociaż poczuliśmy trochę podskoku, kiedy po raz pierwszy usiedliśmy lub położyliśmy się na tym materacu z pianki memory , odkryliśmy, że świetnie izoluje ruch dzięki swojej trójwarstwowej konstrukcji z pianki. Te same trzy warstwy pianki dopasowują się, sprawiając, że nasze ciała czują się nią otulone, co ogólnie poprawiło jakość naszego snu.
Pamiętajcie, że musieliśmy się trochę przyzwyczaić do Mint, zanim w pełni skorzystaliśmy z jego zalet. Leżąc na nim, mogliśmy poczuć jego twardość i wsparcie, które zapewniał, dzięki czemu nasze kręgosłupy czuły się ładnie wyrównane. W ciągu miesiąca odkryliśmy również, że pianka okazała się być odporna; nawet przy ciągłym użytkowaniu nie ma widocznych wgnieceń ani śladów zużycia.
Należy pamiętać, że chociaż czuliśmy się wspierani, nie odkryliśmy, aby ten materac oferował wiele w kwestii odciążenia, pomimo zapewnień marki, że pianka adaptacyjna T&N to zapewni. Na koniec, odkryliśmy, że sprawdza się dobrze podczas spania na plecach i brzuchu, ale był dla nas zbyt twardy w pozycji do spania na boku .
Typ : Pianka | Materiał : Pianka, grafit | Twardość : Średnia | Grubość : 11,5 cala
Dla par, które chcą ulepszyć swój sen, wybierając twardszą opcję, uwielbiamy materac Purple Rejuvenate, który, jak odkryliśmy, ogranicza przenoszenie ruchu i równie dobrze sprawdza się w różnych pozycjach snu.
Ten luksusowy materac sprawił, że czuliśmy się, jakbyśmy unosili się w powietrzu dzięki swojemu komfortowi i wsparciu, a podczas naszego miesięcznego okresu testowania spaliśmy imponująco dobrze. Chociaż doświadczyliśmy łagodnego zapadania się w tym materacu, odbywa się to w całkowicie równomierny sposób; nie ma wrażenia zapadania się.
Rejuvenate oferuje idealne połączenie miękkości i oporu, a także sprawia wrażenie, jakby obejmował nasze dolne partie pleców, kolana i kostki. Zapewnia nam solidne wsparcie od stóp do głów, pomagając również utrzymać nasze kręgosłupy w linii prostej. Pomaga nam również przestać się rzucać i obracać, co jest szczególnie pomocne dla osób śpiących z innymi osobami.
Podczas snu na boku nie czuliśmy, że nasze biodra zapadają się zbyt mocno, powodując ból, podczas gdy unikalna siatka odbijająca Purple pomagała również zapewnić równomierne wsparcie.
Sprężyny od krawędzi do krawędzi pomagają stworzyć równomierne wsparcie w całym materacu, a także są pakowane pojedynczo. Należy pamiętać, że jest to druga najdroższa opcja na naszej liście, kosztująca ponad 5000 USD za rozmiar queen , co może być nieco zaporowe. Jest również bardzo gruby, mierząc 15,5 cala wysokości, co może być zbyt wysokie dla wielu przeciętnych ram łóżek .
Typ: Hybrydowy | Materiał : Pianka, sprężyny, wiskoza, poliester, lycra, rayon | Twardość : Twardy | Grubość : 15,5 cala
Zapewnia wsparcie odcinka lędźwiowego i zmniejsza obciążenie kręgosłupa
Pianka otwartokomórkowa regulująca temperaturę
Czego nie lubimy
Zwroty nie są darmowe
Może mieć okres dostosowawczy
Jeśli standardowe twarde materace po prostu nie dają rady, przedstawiamy Plank Firm firmy Brooklyn Bedding, jeden z najtwardszych materacy dostępnych na rynku. Jak sama nazwa wskazuje, ten materac nie żartuje ze swoją twardością, wykorzystując pianki o wysokiej gęstości, które są grube i gęste. Oceniając twardość na poziomie dziesięciu, ta opcja jest odpowiednia dla osób, które w nocy opuszczają łóżko, aby spać na podłodze.
Zalety materaca tej twardości obejmują doskonałą promocję ustawienia kręgosłupa, a także oferują wsparcie lędźwiowe i zmniejszają obciążenie kręgosłupa. Ponadto, jeśli uważasz, że ta opcja jest dla Ciebie zbyt ekstremalna, możesz również zdecydować się na odwrócenie go na drugą stronę, która zapewnia bardziej średnio twarde odczucie.
Oprócz wyjątkowej twardości, ten materac wykorzystuje pianki z technologią otwartych komórek, aby odprowadzać ciepło ciała, a także można go ulepszyć i zamówić z chłodzącym pokrowcem GlacioTex, aby uzyskać dodatkowe wsparcie chłodzące. Na koniec, otrzymasz bezpłatną wysyłkę i 120-nocny okres próbny przy zakupie tego materaca.
Oczywiście, ważne jest, aby zrozumieć, że przy tym poziomie twardości, nawet gdy jest potrzebny do całonocnego komfortu lub wsparcia, może być trochę czasu na przystosowanie się do niego. Ponadto, pomimo długiego okresu próbnego, istnieje opłata za zwrot tego materaca, jeśli zdecydujesz, że nie jest on dla Ciebie odpowiedni. Typ
Jeśli pieniądze nie grają roli, najlepszym twardym materacem, na który warto wydać pieniądze, jest Tempur-Breeze LuxeBreeze firmy Tempur-Pedic w stanie Firm. Chociaż do wyboru są dwa poziomy twardości, podoba nam się opcja Firm, ponieważ ma profil 13-calowy, który został specjalnie zaprojektowany tak, aby mieć o 33 procent więcej materiału Tempur dla dodatkowego, dopasowującego się do ciała wsparcia. Wszystkie warstwy w tej twardej opcji działają w celu złagodzenia nacisku, pomagając zwiększyć komfort całego ciała i zapewniając stały sen bez przewracania się z boku na bok.
Podoba nam się również hybrydowa konstrukcja Tempur-Breeze. Nie oszczędza kosztów – ani materiałów – dzięki ponad 1300 sprężynom i trzem warstwom pianki i materiału hybrydowego, co zapewnia bardziej responsywne ogólne wrażenie. Ale tym, co naprawdę wyróżnia ten materac na tle innych na naszej liście, jest skupienie się na chłodzeniu. Na górze pokrowiec SmartClimate ma specjalną warstwę chłodzącą, która ma pomóc rozproszyć ciepło ciała, podczas gdy materiały Pure Cool i Pure Cool Plus tej marki odprowadzają ciepło od Ciebie. Na koniec, pod tym wszystkim, czwarta warstwa wentylowanego materiału łagodzącego nacisk zapewnia dodatkową oddychalność, dzięki czemu osoby śpiące w cieple mogą zachować wygodę.
Należy pamiętać, że pomimo kosztownej natury tego materaca, ma on tylko 10-letnią gwarancję, co jest krótkim okresem w porównaniu do znacznie tańszych opcji, które oferują dożywotnią gwarancję, takich jak materac Nolah Evolution (nasz najlepszy wybór pod względem stosunku jakości do ceny). Ponadto, po pierwszym otrzymaniu materaca czuć trochę chemicznego zapachu; zajmie to trochę czasu, zanim się rozproszy, ale powinien zniknąć sam.
Typ : Hybrydowy | Materiał : Pianka, sprężyny | Twardość : Twardy | Grubość : 13 cali
Ostateczny werdykt
Jeśli szukasz materaca, który oferuje kontrolę nad poziomem twardości, jest niezwykle wygodny i zapewnia doskonałe wsparcie, nasz najlepszy wybór, materac o regulowanej twardości Saatva Solaire, jest świetną opcją. Jeśli szukasz twardego materaca, ale nie chcesz wydawać fortuny, polecamy nasz najlepszy wybór budżetowy, materac Tuft + Needle Mint , który naszym zdaniem dobrze sprawdza się podczas spania na plecach i brzuchu, a jednocześnie zapewnia odpowiednie ustawienie kręgosłupa.
Świerk / Stacey L. Nash
Jak testowaliśmy twarde materace
Testując ponad 50 materacy popularnych marek i sprzedawców detalicznych, oceniliśmy każdy z nich pod kątem twardości i wsparcia, dostawy i konfiguracji oraz komfortu snu. Testowaliśmy również materace o różnych poziomach twardości, aby porównać opcje, takie jak materace regulowane, opcje średnie lub średnio-twarde, a nawet produkty z materacem typu pillow top i Euro pillow top.
Po wstępnej ocenie jakości i konfiguracji, spędziliśmy cztery tygodnie śpiąc na każdym materacu w domu, aby poczuć komfort i wsparcie po każdej nocy użytkowania.
Aby określić łatwość dostawy i konfiguracji każdego materaca, zwróciliśmy uwagę na to, jak wyglądało doświadczenie dostawy do domu. Przy różnych typach materacy, w tym opcjach bed-in-box i tradycyjnych materacach, które wymagały dostawy detalicznej (a nawet modelu regulowanego z bardziej dogłębną konfiguracją), rozważyliśmy i porównaliśmy, jak prosty był proces i czy wystąpiły jakieś trudności, punkty zapalne lub opóźnienia.
Po otrzymaniu każdego materaca odnotowywaliśmy również ewentualne zapachy wydzielające się podczas dostawy i montażu, a także czas potrzebny na rozszerzenie się materaca przed jego użyciem.
Następnie, aby ocenić twardość i wsparcie każdego testowanego materaca, używaliśmy ich do snu nocnego, tak jak używalibyśmy typowego materaca. Różnorodne typy osób używały tych materacy, co dało nam wgląd w to, jak każdy z nich czuł się u osób śpiących na plecach, boku i brzuchu, a także u osób śpiących z partnerami, zwierzętami i dziećmi.
Zauważyliśmy, jak materace czuły się, gdy początkowo się położyliśmy i przez całą noc, a także po tygodniach codziennego użytkowania. Oceniliśmy również, jak nasze ciała czuły się rano, zwracając uwagę na wszelkie zwiększenie komfortu snu lub czasu snu oraz wszelkie nowe bóle lub dyskomfort.
Czego szukać w twardym materacu
Materiał
Materace z pianki memory, hybrydowe i lateksowe mogą być twarde. Dokładna twardość danego materaca i jego materiału zależy jednak od tego, jakie opcje twardości są oferowane i jak gęsty lub gruby może być materiał.
Na przykład w przypadku opcji pianki memory gęstość pianki określi jej twardość. Pianki o wyższej gęstości, takie jak te stosowane w Plank firmy Brooklyn Bedding Firm (nasz najlepszy wybór extra twardości), zazwyczaj dają wrażenie większej twardości. Z drugiej strony opcje wykonane z lateksu, takie jak nasz najlepszy wybór, regulowany materac Saatva Solaire w Saatva , mają tendencję do bycia naturalnie bardziej twardymi.
Grubość i wysokość
Grubość i wysokość nie będą miały wpływu na twardość materaca, ale nadal są ważne do rozważenia przy zakupie. Najgrubszą opcją na tej liście jest 15,5-calowy materac, najlepszy wybór dla par, Purple Rejuvenate Mattress . Grubsze materace mogą mieć więcej amortyzacji, ale również podniosą łóżko wyżej nad ziemię.
Jeśli masz już wysoką ramę łóżka, grubszy materac może stanowić przeszkodę w wejściu do łóżka. Ponadto, jeśli zainwestujesz w grubszy materac, możesz musieć zainwestować w nowe prześcieradła z głębokimi kieszeniami lub bardzo głębokimi kieszeniami, aby mieć pewność, że prześcieradło z dopasowaną gumką pozostanie na swoim miejscu.
Jeśli chodzi o materac, który sprawdzi się w przypadku wysokich ram łóżek, najcieńszym na tej liście jest średnio-twardy materac Purple o grubości 9,25 cala.
Okres próbny i gwarancja
Większość głównych marek produkujących materace oferuje okres próbny, aby upewnić się, że materac jest dla Ciebie odpowiedni. W przypadku krótszych okresów możesz spodziewać się 90 dni, podczas gdy dłuższe opcje gwarancji, takie jak nasza najlepsza ogólna gwarancja Saatva Solaire , zapewniają cały rok, aby upewnić się, że otrzymujesz to, czego potrzebujesz od materaca. Ponieważ przyzwyczajenie się do materacy może zająć trochę czasu, okres próbny oferuje Ci wystarczającą szansę, aby upewnić się, czy materac jest dla Ciebie odpowiedni, czy nie.
Podobnie jak okresy próbne, długie gwarancje stały się niemal standardem w przypadku materacy wyższej jakości. W związku z tym należy zachować ostrożność w przypadku każdej firmy, która ich nie oferuje. Opcje takie jak nasz najlepszy wybór budżetowy, materac Nolah Evolution , zapewniają dożywotnią gwarancję, dzięki czemu zakup jest w pełni chroniony. Jednak inne marki często oferują tylko 10 lat, jak nasz najlepszy zakup Tempur-Pedic Luxe Breeze Medium Hybrid . Wszystkie opcje na tej liście mają gwarancję co najmniej 10 lat.
Dostawa i instalacja
Nigdy nie było łatwiej, aby materac został dostarczony do Ciebie. Niektóre opcje, takie jak najlepszy budżetowy materac Nolah Evolution , są dostarczane w pudełku, więc wszystko, co musisz zrobić, to wnieść go do pokoju i otworzyć. Z drugiej strony, niektóre marki, takie jak nasz najlepszy ogólny Saatva Solaire , obejmują dostawę i montaż w cenie materaca, więc wszystko, co musisz zrobić, to usiąść i zrelaksować się, gdy materac jest dla Ciebie rozkładany. Ponadto Saatva zabierze za Ciebie stare materace, co jest dodatkową wygodą.
Cechy wyróżniające
Odciążenie ciśnienia
O ile nie wskazano inaczej i nie określono inaczej w opisie produktu, większość twardych materacy nie jest przeznaczona do łagodzenia nacisku. Niektóre opcje na naszej liście, takie jak najlepszy kosztowny materac hybrydowy Tempur-Pedic Luxe Breeze Medium , wykorzystują sprężyny, które mogą pomóc w łagodzeniu nacisku, ale jest to nieco nietypowe w przypadku twardych materacy. W szczególności dla osób cierpiących na odleżyny dr Higgins zaleca bardziej miękkie i wyrozumiałe opcje.
Chociaż niekoniecznie zapewnią ulgę w ucisku, dr Higgins zauważa, że dobry, twardy materac „zapewni wsparcie dla optymalnego ustawienia kręgosłupa”, dodając, że „Anegdotycznie rzecz biorąc, moi pacjenci z przewlekłym, niespecyficznym bólem dolnej części pleców zgłaszali zmniejszenie bólu po zmianie na twardszy materac niż wcześniej”.
Przenoszenie ruchu
Niektóre materace zawierają cechy konstrukcyjne, które promują izolację ruchu. Oznacza to, że oferują metodę ograniczania tego, jak bardzo ruch po jednej stronie łóżka wpłynie na osobę śpiącą po drugiej stronie. Materace piankowe z pamięcią kształtu sprawdzają się w tym przypadku dobrze, podobnie jak opcje z pojedynczo owiniętymi sprężynami, takie jak nasz najlepszy dla par materac Purple Rejuvenate , ponieważ sprężyny poruszają się niezależnie od siebie.
Certyfikaty
Wiele firm produkujących materace wyższej jakości będzie używać wyłącznie materiałów certyfikowanych do określonych celów, a te certyfikaty mają na celu zapewnienie poziomu jakości, a także zagwarantowanie ograniczenia, jeśli nie całkowitego wyeliminowania, liczby używanych chemikaliów. Na przykład pianki memory z certyfikatem CertiPUR-US muszą spełniać normy dotyczące emisji, zawartości, trwałości i wydajności (tj. będą produkowane bez określonych materiałów).
Inne certyfikaty, które powszechnie można znaleźć w materacach, to certyfikaty GOLS i GOTS . Certyfikaty GOLS zapewniają standardy dotyczące produkcji, a jednocześnie koncentrują się na bezpieczeństwie, zdrowiu ludzi i środowisku (pośród innych czynników).
Produkty z certyfikatem GOTS koncentrują się również na społecznie odpowiedzialnej produkcji, a także standardach zbioru materiałów. Jedna z naszych ulubionych opcji, najlepszy stosunek jakości do ceny Nolah Evolution Mattress , jest wykonana z pianki z certyfikatem CertiPUR-US i certyfikatem Greenguard Gold , który sprawdza obecność toksycznych chemikaliów i lotnych związków organicznych (LZO).
Kasa
Zanim dokonasz zakupu, zastanów się nad tymi produktami, które mogą Ci się przydać przy okazji modernizacji łóżka.
Brooklinen Luxe Sateen Core Sheet Set : Jeśli chcesz, aby Twój nowy materac wyglądał i był jak nowy, koniecznie połącz go z zupełnie nowymi prześcieradłami. Uwielbiamy sposób, w jaki się układają, a ponadto są tak miękkie i wygodne, że idealnie pasują do twardego materaca.
Poduszka piankowa Casper z technologią Snow : Poduszka ta zapewnia doskonałe podparcie szyi, sprawdza się w każdej pozycji podczas snu, nie zapada się ani nie zapada w nocy.
Koc bambusowy Cozy Earth : Jeśli szukasz dodatkowej warstwy pościeli, z której możesz korzystać przez cały rok, koc Cozy Earth został wykonany z włókien bambusowych, które wspomagają naturalną regulację temperatury i zapewniają komfort zarówno latem, jak i zimą.
Dlaczego warto zaufać Homey Zen?
Jack Byram to pisarz, który od 2022 roku zajmuje się wszystkim, co dotyczy snu dla Homey Zen. Napisał dziesiątki artykułów, od materacy po rolety zaciemniające, ze szczególnym uwzględnieniem produktów, które mogą pomóc innym w osiągnięciu dobrego snu. Jako ekspert w dziedzinie materacy wszelkiego rodzaju, Byram wybrał produkty z tej listy na podstawie osobistych spostrzeżeń z testów zebranych w ciągu sześciu miesięcy lub dłużej. Pisząc i badając ten artykuł, rozmawiał również z ekspertami specjalizującymi się w promowaniu dobrego snu, takimi jak fizjoterapeuta.
