Biurka stojące stają się coraz bardziej popularne, oferując wiele korzyści zdrowotnych, takich jak lepsza postawa, mniejszy ból pleców, a nawet zwiększone spalanie kalorii. Ale bądźmy szczerzy, stanie przez cały dzień nie zawsze jest realistyczne lub wygodne. Właśnie tutaj pojawiają się krzesła do biurek stojących. Te innowacyjne krzesła łączą lukę między siedzeniem a staniem, umożliwiając zmianę pozycji w ciągu dnia pracy, przy jednoczesnym zachowaniu odpowiedniej ergonomii i wsparcia.
Najlepsze krzesła do biurek stojących są nie tylko wygodne, ale oferują również wiele możliwości dostosowania do Twoich potrzeb. Mając to na uwadze, zbadaliśmy wiele stylów i wzięliśmy pod uwagę ich rozmiar, ergonomiczne cechy konstrukcyjne, funkcje i styl, aby pomóc Ci znaleźć najlepsze opcje do Twojego miejsca pracy.
Krzesło siatkowe Flash Furniture Kelista Mid-Back w Amazon 222 USD 142 USD
Stołek Aeron firmy Herman Miller w sklepie Hermanmiller.com 1 615 USD 1 292 USD
Krzesło biurkowe Songmics Standing Desk Chair w Amazon za 150 USD
-
Projekt w stylu Mid-Century Modern
-
Funkcja odchylania do tyłu i obracania
-
Solidna, trwała rama
-
Drogi
Jeśli szukasz krzesła kreślarskiego, które łączy nowoczesny design z pluszowym komfortem, krzesło kreślarskie Soho Soft firmy Laura Davidson Furniture może pochwalić się estetyką z połowy XX wieku, która uzupełni każde miejsce pracy. Jego luksusowa sztuczna skóra lub tkanina poliestrowo-bawełniana jest dostępna w 10 kolorach i zapewnia stylowe siedzenie. Ale krzesło Soho Soft nie jest tylko o wyglądzie — jest również zbudowane z myślą o komercyjnym komercyjnym wykończeniu, aby zapewnić dodatkowe wsparcie, podczas gdy odchylane do tyłu i obrotowe siedzisko pozwalają znaleźć idealną ergonomiczną pozycję. Solidna stalowa rama wytrzymuje imponujące 400 funtów, co czyni je jednym z najmocniejszych krzeseł, jakie znaleźliśmy.
Odłączane podłokietniki zapewniają elastyczność, a płynny podnośnik gazowy pozwala na osiągnięcie wysokości siedziska 33 cali, co jest idealne w przypadku biurka o wysokości baru. Po wstaniu zrelaksuj nogi dzięki regulowanemu podnóżkowi, a metalowe kółka pozwalają na łatwe przesuwanie krzesła. Soho II jest drogi, ale ma dwuletnią gwarancję na całe krzesło i dożywotnią gwarancję na części mechaniczne. Ponadto firma oferuje hojny 60-dniowy okres próbny z bezpłatnymi zwrotami i wysyłką. Montaż jest szybki i łatwy dzięki dołączonemu kluczowi imbusowemu.
Wymiary: 25 x 25 x 39 cali | Materiał: skóra wegańska i stal | Nośność: 400 funtów | Regulacja wysokości siedziska: regulacja od 25 do 33 cali | Typ kółek lub podstawy: kółka jezdne
-
Wiele regulacji
-
Dobre podparcie odcinka lędźwiowego
-
Szerokie, wygodne siedzisko
-
Hydraulika może w końcu zawieść
-
Brak instrukcji montażu
Jeśli szukasz krzesła kreślarskiego, które zapewnia ergonomiczne wsparcie bez rujnowania budżetu, krzesło kreślarskie Flash Furniture Kelista ze średnim oparciem jest dobrym wyborem. To krzesło zawiera mnóstwo funkcji zaprojektowanych tak, aby zapewnić Ci wygodę i wydajność w przystępnej cenie. Zakrzywione oparcie zapewnia wsparcie lędźwiowe, wentylowane oparcie z siatki zapewnia chłód, a profilowane siedzisko umożliwia równomierne rozłożenie ciężaru, co pomaga zapewnić dobre wsparcie bioder i odcinka lędźwiowego. Zaokrąglona krawędź w kształcie wodospadu łagodzi nacisk na nogi i zapewnia wsparcie za kolanami.
Regulowany na wysokość pierścień podnóżka utrzymuje stopy płasko i stabilnie, a wyściełane podłokietniki podnoszą się, umożliwiając zbliżenie się do miejsca pracy, co zachęca do lepszej postawy i sprawia, że krzesło jest idealne do szkicowania lub zwykłej pracy przy biurku. Chcielibyśmy jednak, aby wyściółka podłokietników była grubsza. Pneumatyczna regulacja wysokości, mechanizm blokady odchylenia i kontrola napięcia blokady odchylenia pozwalają dostosować pozycję krzesła do swoich potrzeb, ale hydraulika może się zepsuć podczas regularnego użytkowania. Dobrą wiadomością jest to, że ich wymiana jest dość prosta. Wymagany jest montaż, ale chcielibyśmy, aby instrukcja była bardziej przejrzysta. Producent dostarcza tylko obrazy bez żadnych wskazówek. Ogólnie rzecz biorąc, jest to dobra opcja, jeśli krzesło Laura Davidson przekracza Twój przedział cenowy.
Wymiary: 25,5 x 24,5 x 50,75 cala | Materiał: Siatka, plastik | Nośność: 250 funtów | Regulacja wysokości siedziska: Regulacja od 23 do 30 cali | Typ kółek lub podstawy: Kółka jezdne
-
Dostępne w dwóch opcjach wysokości
-
Wysoce konfigurowalne opcje
-
Hojna gwarancja
-
Bardzo drogi
-
Ciężki
Stołek Aeron pozostaje popularnym wyborem do biur z dobrego powodu — jest wytrzymały, zapewnia doskonałe wsparcie i jest przewiewny. Ten wysoce regulowany fotel jest dostępny w dwóch rozmiarach — wysokość lady jest przeznaczona do powierzchni o wysokości 36 cali, a wysokość baru do powierzchni o wysokości 42 cali — i daje możliwość dostosowania różnych aspektów, w tym podłokietników, głębokości siedziska i wysokości oraz podparcia lędźwiowego, aby idealnie dopasować go do swojego ciała. Regulowany na wysokość podnóżek umożliwia wygodne dłuższe siedzenie, a w pełni regulowane podłokietniki pozwalają na dostosowanie ich do zmian wysokości i kąta.
Prawdziwą gwiazdą pokazu jest podparcie lędźwiowe. Osiem stref o różnym napięciu łagodzi punkty nacisku na plecach i wygodnie otula ciało, a regulowana podkładka stabilizuje i podtrzymuje kręgosłup lędźwiowy. Oparcie krzesła również się ugina, poruszając się wraz z Tobą podczas pracy, zachęcając do bardziej aktywnej postawy i redukując zmęczenie mięśni. Oddychające oparcie z siateczki zapewnia chłód i wygodę, a także jest trwałe i łatwe do czyszczenia.
Ważąc 70 funtów, krzesło jest ciężkie, ale dzięki temu jest stabilne. Uwielbiamy, że jest dostarczane w pełni zmontowane, więc nie trzeba bawić się narzędziami. Pudełko otwiera się nawet z boku, więc wystarczy je wytoczyć. Nie da się obejść faktu, że krzesło jest drogie, ale regulowane funkcje i wsparcie są warte inwestycji. A dla spokoju ducha jest objęte 12-letnią gwarancją, która obejmuje wszystko, od podzespołów elektrycznych, kółek, cylindrów pneumatycznych, przechyłów i wszystkich mechanizmów ruchomych.
Wymiary: 45,63 x 27 x 17 cali (dla wysokości lady) lub 49 x 27 x 17 (dla wysokości baru) | Materiał: aluminium, plastik z recyklingu | Nośność: 300 funtów | Regulacja wysokości
siedziska : regulacja od 24,75 do 29,25 cala (dla wysokości lady) lub od 28 do 34,25 cala (dla wysokości baru) | Typ kółek lub podstawy: kółka jezdne
-
Skały i przechyły we wszystkich kierunkach
-
Dobra opcja dla osób o każdym wzroście
-
Nie wymaga montażu
-
Minimalne wypełnienie siedziska
Vari Active Seat oferuje to, co najlepsze z obu światów: wygodne siedzenie i aktywne stanie. Niezależnie od tego, czy wolisz siedzieć prosto, delikatnie się kołysać, czy odchylać do tyłu, ten stołek bez wysiłku dopasowuje się do Twoich potrzeb. Przegubowa podstawa umożliwia ruch o 360 stopni i pomaga utrzymać korpus i nogi zaangażowane podczas siedzenia, a konstrukcja niskiego oparcia zachęca do zachowania prawidłowej postawy. Komercyjny tłok pneumatyczny płynnie reguluje Twój wzrost od 23 do 32,5 cala, dzięki czemu możesz siedzieć lub pochylać się podczas pracy. Wysokość powinna być równie odpowiednia dla niskich i wysokich użytkowników.
To krzesło ma dociążoną podstawę, która pozostaje na swoim miejscu podczas dnia pracy, zapewniając stabilność nawet podczas ruchu. Szerokie siedzisko oferuje dużo miejsca i mocne podparcie, wytrzymując do 250 funtów. Mimo że jest wyściełane, siedzisko jest raczej twardsze, co jest mniej wygodne podczas dłuższych sesji siedzenia. Dużym plusem jest w pełni zmontowana konstrukcja — nie ma potrzeby szukania narzędzi. Ponadto krzesło jest objęte roczną gwarancją i 30-dniową polityką zwrotu, co daje Ci spokój ducha i możliwość zwrotu, jeśli nie spełni Twoich potrzeb.
Wymiary: 13,75 x 17 x 23 cale | Materiał: Rama z polipropylenu; siedzisko ze sztucznej skóry | Nośność: 250 funtów | Zakres regulacji wysokości siedziska: Regulacja od 23 do 32,5 cala | Typ koła lub podstawy: Obciążona płaska podstawa
-
Wielostopniowa regulacja nachylenia dla maksymalnego komfortu
-
Dobra wysokość dla wyższych użytkowników
-
Obrót o 360 stopni
-
Może nie być tak wygodny dla niższych użytkowników
Jeśli zmagasz się z bólem pleców przy biurku stojącym, krzesło kreślarskie Hylone podniesie Twój komfort i produktywność. To krzesło góruje nad przeciętnym krzesłem biurowym, podnosząc się do 51,4 cala dzięki podnośnikowi gazowemu klasy komercyjnej, zapewniając lepsze wsparcie osobom o wyższych postawach i dłuższych nogach. Krzesło z wysokim oparciem oferuje wbudowane podparcie lędźwiowe, aby dopasować się do krzywizny kręgosłupa, a wyściełane podłokietniki podnoszą się w razie potrzeby, zapewniając, że łokcie pozostają neutralne i blisko ciała. Liczne regulacje nachylenia pozwalają na bezproblemowe dostosowanie się do różnych zadań i pozycji, a krzesło kreślarskie obraca się o 360 stopni, dzięki czemu możesz sięgać wokół biurka bez wysiłku. Hylone może pochwalić się również unikalnym podnóżkiem z regulacją wysokości, który utrzymuje stopy płasko i podparcie, zmniejszając nacisk na tylną część nóg.
To krzesło może udźwignąć do 285 funtów, a solidna podstawa zapewnia solidną podstawę. Choć to krzesło jest wszechstronne i wygodne zarówno na wysokościach biurka siedzącego, jak i stojącego, ma lekkie pochylenie do przodu, co może nie podobać się niektórym użytkownikom. Chcielibyśmy również, aby pierścień podnóżka był bardziej regulowany, aby było wygodniejsze dla niższych użytkowników.
Wymiary: 21,4 x 20,5 x 43,7 cala | Materiał: polipropylen, nylon | Nośność: 285 funtów | Regulacja wysokości
siedziska : regulacja od 21,4 do 29,1 cala | Typ kółek lub podstawy: kółka z podwójnymi kółkami
-
Stołek pochyla się i obraca
-
Wygodne, wyściełane siedzisko
-
Dobra regulacja wysokości
-
Może być za krótki dla wyższych użytkowników
-
Siłownik pneumatyczny szybko powraca do pierwotnego położenia
Jeśli nie interesuje Cię tradycyjne krzesło, Songmics Standing Desk Chair oferuje idealne rozwiązanie. Ten aktywny taboret do siedzenia ma 3-calowe, piankowe siedzisko o wysokiej gęstości, pokryte stylową czarną skórą, co zapewnia długotrwały komfort. Bez wysiłku dostosuj wysokość (od 23,6 do 33,3 cala) za pomocą podnośnika gazowego sterowanego wygodnym przyciskiem pod siedziskiem. Dwa uchwyty pomagają w regulacji wysokości i pełnią funkcję opcjonalnych podłokietników.
Podoba nam się obrotowy stołek Songmics, ponieważ jednocześnie przechyla się w dowolnym kierunku do 8 stopni, nie tylko promując aktywne siedzenie, ale także umożliwiając bezproblemowe przechodzenie z jednego zadania do drugiego, zmniejszając obciążenie ciała. Kiedy stoisz, krzesło powraca do kąta 90 stopni. Ponadto szeroka, stabilna podstawa z antypoślizgowymi podkładkami chroni podłogi, a ten stołek obsługuje do 265 funtów. Pamiętaj, że funkcja sprężynowania cylindra pneumatycznego może stanowić wyzwanie dla niższych użytkowników podczas wchodzenia i schodzenia, a jeśli masz ponad 5 stóp i 7 cali, stołek może nie regulować się wystarczająco wysoko.
Wymiary: 16,1 x 10,8 x 23,6 cala | Materiał: PP (polipropylen), stal, pianka, poliester | Nośność: 264 funty | Zakres regulacji wysokości: regulacja od 23,6 do 33,3 cala | Typ koła lub podstawy: płaska, obciążona podstawa
-
Zachęca do utrzymywania prawidłowej postawy ciała
-
Zaokrąglona podstawa jest stabilna
-
Regulowana wysokość
-
Poduszka jest mniejsza niż byśmy chcieli
Uncaged Ergonomics Wobble Stool wygląda jak zabawka dla dzieci, ale jest to krzesło do równowagi zaprojektowane tak, aby promować aktywne siedzenie. To nie jest po prostu wysoki stołek do biurek stojących; to narzędzie do wygodniejszego, bardziej produktywnego i angażującego dnia pracy. W przeciwieństwie do innych pochylanych stołków, które nieustannie wymagają równowagi, Wobble Stool stawia na ergonomię. Zaokrąglona podstawa, w której stołek styka się z podłogą, zapewnia zarówno kołysanie, jak i stabilność. Pozwala na kołysanie się do tyłu i przechylanie, a ciężar pozwala stołkowi powrócić do pozycji pionowej.
Ta przeciwwaga zapewnia naturalną stabilność, pozwalając Ci siedzieć prosto i odciążyć nogi podczas bujania, a obrót o 360 stopni sprawia, że wszystko jest w zasięgu ręki. Ponieważ siedzisko jest przeznaczone do siedzenia, ma tylko 13 cali średnicy, co pozwala Twoim nogom na swobodne poruszanie się podczas przechylania, bujania lub obracania.
Wysokość stołka Wobble można regulować od 24,2 do 34,2 cala za pomocą przycisku na spodzie siedziska, co zapewnia wygodne dopasowanie. Dla większego spokoju ducha gumowa powłoka jest antypoślizgowa i odporna na zarysowania, pewnie chwyta powierzchnie, a jednocześnie chroni podłogi. Warto zauważyć, że poduszka jest twarda, ale ponieważ ten stołek nie jest przeznaczony do długiego siedzenia, ta twardość przypomina o regularnym wstawaniu. Wymagany jest montaż, ale jest on łatwy i nie wymaga użycia narzędzi.
Wymiary: 13 x 13 x 24,2 cala | Materiał: stal, polipropylen | Nośność: 250 funtów | Zakres regulacji wysokości: od 24,2 do 34,2 cala | Typ koła lub podstawy: okrągła podstawa
-
Wiele sposobów dopasowania dla wygody
-
Regulacja wysokości siedziska
-
Szeroka poduszka siedziska
-
Montaż wymaga dwóch osób
-
Poręcz zsuwa się w dół
Wybór odpowiedniego krzesła jest ważny bez względu na rozmiar, ale jest szczególnie ważny dla wyższych osób. Dlatego lubimy wysokie krzesło biurowe Bojuzija. Aby pomieścić większe sylwetki, siedzisko ma głębokość 21 cali i szerokość 18 cali, zapewniając dużo miejsca do siedzenia, a dzięki trzypunktowemu systemowi regulacji możesz dostosować wysokość siedziska, pochylenie oparcia i pozycję podnóżka, aby znaleźć idealną ergonomiczną postawę. Jeśli jednak chcesz krzesło z szerszym siedziskiem, zalecamy rozważenie naszego najlepszego wyboru z oparciem, stołka Herman Miller Aeron . Krzesło Bojuzija może pochwalić się podpierającą poduszką oparcia, która otula kręgosłup, wyprofilowaną poduszką siedziska, która podtrzymuje biodra, oraz regulowanym pierścieniem na stopy, który zmniejsza nacisk na uda. Podobnie jak droższe krzesła, posiada poduszkę z bawełny z pamięcią kształtu o wysokiej gęstości dla większego komfortu. Chociaż nie jest to najwyższe krzesło w zestawieniu (byłoby to krzesło kreślarskie Hylone), można je regulować w zakresie od 36 do 44 cali, dostosowując się do różnych wysokości użytkowników i konfiguracji biurek . Obsługuje również do 350 funtów. Podoba nam się elegancki, nowoczesny design Bojuzija, ale chcielibyśmy, aby biały nie był jedyną opcją koloru ramy.
Bezgłośne kółka płynnie przesuwają się zarówno po dywanach, jak i podłogach z twardego drewna, chroniąc powierzchnie przed zarysowaniami. Dla spokoju ducha krzesło oferuje 30-dniową politykę zwrotu, 1-letnią gwarancję i dożywotnią pomoc techniczną w przypadku wszelkich problemów, jakie możesz napotkać. Montaż jest wymagany w przypadku tego krzesła, ale jest dość prosty; jednak posiadanie drugiej pary rąk sprawi, że proces będzie przebiegał sprawniej. Listwa podnóżka również wydaje się być problemem, zsuwając się z czasem i wymagając częstej regulacji.
Wymiary: 20,98 x 17,7 x 36,7 cala | Materiał: plastik, metal, tkanina | Nośność: 350 funtów | Zakres regulacji wysokości: regulacja od 23,62 do 31,5 cala | Typ kółek lub podstawy: kółka jezdne
-
Przenośny
-
Regulowana wysokość siedziska
-
Oferuje obrót o 360 stopni
-
Nie jest idealny dla niższych użytkowników
-
Brak podnóżka
Uplift Desk Starling Stool to ergonomiczny stołek do siedzenia i stania, który pozwala na zmianę pozycji siedzącej i siedzącej, co sprzyja lepszej postawie, zmniejsza zmęczenie i utrzymuje aktywność ciała przez cały dzień. Dzięki obrotowi podstawy o 360 stopni i 10-stopniowemu nachyleniu Starling zachęca do ruchu i zmiany pozycji, zapewniając energię i koncentrację podczas pracy. Krawędź siedziska w kształcie wodospadu i ruch odchylania współpracują ze sobą, aby zmniejszyć nacisk na nogi i zaangażować rdzeń. Możesz łatwo przełączać się między pozycją siedzącą i siedzącą dzięki regulowanej wysokości, która oferuje 12,5 cala regulacji, a lekka konstrukcja i ergonomiczny uchwyt ułatwiają przenoszenie stołka po biurze, podczas gdy szeroka podstawa zapewnia stabilność. Montaż jest również prosty, zajmuje zaledwie kilka minut i nie wymaga użycia narzędzi.
Wadą tej opcji jest to, że stołek nie obniża się wystarczająco dla niższych użytkowników, a także nie ma podnóżka, którego można używać podczas siedzenia. Siedzisko z tkaniny jest dostępne w trzech opcjach kolorystycznych, w tym w klasycznej szarości. Ogólnie rzecz biorąc, stołek Starling jest świetną opcją dla każdego, kto chce przerwać długie okresy siedzenia na wygodne siedzenie i lekkie ruchy. Jego ergonomiczna konstrukcja, możliwość regulacji, przenośność i łatwy montaż bez użycia narzędzi sprawiają, że jest to cenny dodatek do każdego środowiska biurowego.
Wymiary: 23,6 x 15,7 x 15,7 cala | Materiał: Materiał ramy nie jest wymieniony; siedzisko materiałowe | Nośność: 297,6 funta | Regulacja wysokości
siedziska : Regulacja od 23,6 do 33,2 cala | Typ koła lub podstawy: Okrągła płaska podstawa
-
Doskonały do promowania lepszej postawy
-
Wyściółka jest gruba i wygodna
-
Łatwe do schowania, gdy nie są używane
-
Projekt wymaga okresu adaptacyjnego
-
Brak podparcia pleców
Jeśli często zmieniasz pozycję z pozycji stojącej na siedzącą, krzesło Saddle Chair firmy Branch może być dla Ciebie alternatywną opcją siedzenia. Unikalne, wyprofilowane siedzisko krzesła Saddle Chair zostało zaprojektowane tak, aby naturalnie ustawić kręgosłup, ustawiając kolana poniżej bioder (w przeciwieństwie do tradycyjnych krzeseł, które utrzymują kolana równolegle do podłogi), co otwiera biodra i angażuje rdzeń, aby promować lepszą postawę i wyeliminować ból dolnej części pleców powszechnie kojarzony z tradycyjnymi krzesłami. Doceniamy również 1 ½ cala wyściółki dla dodatkowego komfortu. To krzesło nie jest przeznaczone do biernego siedzenia — konstrukcja zachęca do przesunięć i mikroruchów, aby utrzymać ciało aktywne i zaangażowane.
Wykonany z przetworzonego poliestru i zrównoważonej sklejki brzozowej, ten fotel jest przyjazny dla środowiska i ma minimalistyczny design, który wpasowuje się w każdą przestrzeń. Niewielkie wymiary pozwalają na łatwe przechowywanie pod biurkiem i przenoszenie, a regulowana wysokość zapewnia wygodne dopasowanie dla większości. Warto zauważyć, że przyzwyczajenie się do niekonwencjonalnego projektu może zająć trochę czasu, a brak podparcia pleców może nie być odpowiedni dla każdego, szczególnie jeśli wymaga on podparcia lędźwiowego. Ten fotel jest przeznaczony do użytku w określonej pozycji, więc nie przechyla się ani nie obraca — można jedynie regulować wysokość.
Wymiary: 21,2 x 16,9 x 14,2 cala | Materiał: poliester i sklejka brzozowa | Nośność: 265 funtów | Regulacja wysokości
siedziska : regulacja od 21,2 do 31,5 cala | Typ kółek lub podstawy: kółka jezdne
Ostateczny werdykt
Laura Davidson Soho II to nasz najlepszy fotel do biurka na stojąco ze względu na stylowy, a jednocześnie wygodny i wysoce regulowany design. Nasz najlepszy wybór to fotel Kelista firmy Flash Furniture , który oferuje wiele regulacji, doskonałe podparcie lędźwiowe i szerokie, wyściełane siedzisko.
Czego szukać przy wyborze krzesła do biurka stojącego
Ergonomiczny styl
Kupując krzesło do biurka stojącego, priorytetem jest ergonomia, aby zapewnić wygodę i dobrą postawę. Dobre krzesło ergonomiczne będzie regulowane, co pozwoli na dostosowanie ustawień. „Każde stanowisko pracy powinno być dostosowane do indywidualnych potrzeb” — mówi Darcie Jaremey, certyfikowana ergonomistka. „Istnieją podstawowe zasady ergonomicznej konfiguracji, które zawsze powinny być przestrzegane, niezależnie od tego, czy siedzisz, czy stoisz” — kontynuuje.
Oczy powinny być zawsze nieco wyżej niż wysokość monitora, łokcie powinny być neutralne, a stopy powinny zawsze spoczywać płasko na ziemi lub podnóżku. To sprzyja zdrowiu, wygodzie, a nawet produktywności. „Pozwolenie pracownikom na siedzenie przy stojącym krześle biurowym zminimalizuje ryzyko wystąpienia problemów ze zdrowiem i bezpieczeństwem” — mówi Darcie Jaremey, certyfikowana profesjonalna ergonomistka i założycielka Ergonomics Help. „[Należą do nich] związane z pracą zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego i zmęczenie”.
Regulowane funkcje
Biurko stojące oferuje wiele korzyści zdrowotnych, ale osiągnięcie prawdziwego komfortu wymaga możliwości dopasowania siedziska do siebie. „Ruch podczas siedzenia jest ważną częścią redukcji zmęczenia” — mówi Jaremey. Im bardziej regulowane jest krzesło, tym lepiej będzie dopasowane. Obejmuje to wysokość siedziska, kąt siedziska i podłokietniki.
Najlepiej byłoby, gdyby wysokość siedziska (jeśli siedzisz) była tak wyregulowana, aby uda znajdowały się mniej więcej na tym samym poziomie co biodra, a stopy płasko na ziemi lub podnóżku, aby ograniczyć obciążenie pleców i bioder. „Regulacja wysokości siedziska jest ważna, aby uzyskać właściwe ustawienie ergonomiczne, w zależności od rozmiaru ciała” — mówi terapeutka zajęciowa Allison Greenwood. „Zalecamy, aby nie pozostawać w jednej statycznej pozycji przez 20 do 30 minut na raz” — mówi fizjoterapeutka Naomi Price-Miller.
Nie wszystkie siedzenia oferują podparcie lędźwiowe, ale jeśli Twoje je ma, przesuń je tak, aby pasowało do naturalnej krzywizny kręgosłupa. Kąt oparcia siedzenia jest również ważny do rozważenia. Mechanizm odchylania, taki jak ten w krześle kreślarskim Hylone ( najlepsze regulacje wysokości ), umożliwia zmianę kąta nachylenia siedzenia w celu zmniejszenia nacisku na plecy, a możliwość podnoszenia, opuszczania lub odchylania podłokietników zapewnia prawidłowe ułożenie ramion, zmniejszając dyskomfort w nadgarstkach i ramionach.
Materiał
Podczas zakupów krzeseł do biurka stojącego napotkasz różnorodne materiały i konstrukcje, więc będziesz mieć wiele możliwości wyboru. Krzesła z siateczkowym oparciem, takie jak Flash Furniture Kelista Mid-Back Mesh Chair ( najlepszy stosunek jakości do ceny ), zapewniają doskonałą wentylację i utrzymują chłód i wygodę. Krzesła ze skóry i sztucznej skóry, takie jak Laura Davidson Soho II ze sztucznej skóry (nasz najlepszy w sumie ), oferują elegancki i wyrafinowany wygląd, podczas gdy tkaniny poliestrowe lub bawełniane mogą być tańsze, ale ogólnie są łatwiejsze do czyszczenia. Powinno być oczywiste, że wygodne siedzisko jest niezbędne (nawet w przypadku krzesła do biurka stojącego). Szukaj krzeseł z pianką o dużej gęstości w siedzisku, takich jak Songmics Standing Desk Chair ( najlepszy obrotowy ), ponieważ jest mniej prawdopodobne, że szybko się zepsuje.
Podparcie lędźwi
Jeśli dana osoba zamierza siedzieć na krześle w niepełnym lub pełnym wymiarze godzin, zaleca się oparcie krzesła z podparciem lędźwiowym, mówi Greenwood. „Jeśli naprawdę się pochylasz lub siedzisz, zazwyczaj wystarczy dolna część pleców, aby zapewnić wsparcie”, kontynuuje. Szukaj krzeseł z wyprofilowanymi oparciami, które wyginają się do wewnątrz, aby otulić dolną część pleców i utrzymać jej naturalny łuk. Na przykład stołek Herman Miller Aeron ( najlepszy z podparciem pleców ) ma liczne konfigurowalne regulacje lędźwiowe, aby złagodzić obciążenie pleców i zapewnić wsparcie. Zapobiega to garbieniu się, które może nadwyrężyć kręgosłup i z czasem prowadzić do bólu pleców.
Mobilność
Możliwość poruszania się i obracania to świetna funkcja. „W idealnym przypadku krzesło biurowe powinno móc być przesuwane, aby uzyskać dostęp do różnych części stanowiska pracy” — mówi Greenwood. Poszukaj krzesła z kółkami, które pasują do materiału podłogi, takiego jak Bojuzija Tall Office Chair ( najlepsze duże i wysokie ), niezależnie od tego, czy jest to twarda powierzchnia, dywan czy kombinacja. Możliwość poruszania się i obracania to również świetna funkcja — możliwość poruszania się do różnych obszarów biurka lub możliwość łatwego sięgnięcia do wszystkiego w miejscu pracy zwiększy Twoją wydajność.
Dlaczego warto zaufać Homey Zen?
Maureen Farrar jest niezależną pisarką i redaktorką specjalizującą się w zdrowiu i dobrym samopoczuciu, a także projektowaniu wnętrz w przestrzeni handlowej. Pracowała w Outside i pisała dla Homey Zen, US News & World Report 360 Reviews i Yoga Journal, między innymi. Aby sporządzić tę listę, skonsultowała się z różnymi ekspertami — ergonomistą, fizjoterapeutą i terapeutą zajęciowym — aby uzyskać wgląd w to, czego szukać w krzesłach do biurek stojących pod względem komfortu, ergonomii i ceny.
Nasi eksperci:
- Darcie Jaremey, certyfikowana profesjonalistka w dziedzinie ergonomii i założycielka ergonomicsHelp.com
- Allison Greenwood, OTR/L, ATP, starsza terapeutka zajęciowa w University of Maryland Rehabilitation & Orthopaedic Institute
- Naomi Price-Miller, fizjoterapeutka, fizjoterapeutka w Instytucie Rehabilitacji i Ortopedii Uniwersytetu Maryland