Een rustgevende, effectieve rugmassager kan uw algehele gevoel van welzijn verbeteren. We hebben bestverkopende en hoog gewaardeerde rugmassagers van verschillende merken in alle prijsklassen onderzocht en er meer dan een dozijn getest om te zien hoe ze presteerden om de beste rugmassager te bepalen die bij uw levensstijl past.
Het is belangrijk om uw massage aan te passen aan uw lichaam en uw behoeften. “Meerdere vermogens- en snelheidsinstellingen zijn belangrijk om precies het juiste comfortniveau te krijgen voor de aandoening die u behandelt”, zegt Dr. Robert Hayden , DC, woordvoerder van de American Chiropractic Association. Andere vormen van maatwerk zijn optionele warmte-instellingen en handmatige en handbediende opties waarmee u pijnlijke plekken kunt aanpakken.
We ontdekten dat rugmassageapparaten in prijs variëren, waarbij de eenvoudigere handmatige opties minder dan $ 50 kosten, terwijl duurdere modellen met meer instellingen meer dan $ 300 kunnen kosten. Door te bepalen waar u op wilt richten en welke instellingen belangrijk voor u zijn (warmte, verschillende intensiteitsniveaus, een riem om aan stoelen te bevestigen), kunt u de opties binnen uw budget beperken.
Gelukkig bevat onze lijst met aanbevelingen zowel goedkope als dure opties, maar houd er wel rekening mee dat u mogelijk een of twee instellingen moet opofferen voor een lagere prijs.
Tijdens het testen evalueerden we de kenmerken en functies van elk, waarbij we de duurzaamheid, effectiviteit, draagbaarheid en algehele waarde van de massager beoordeelden . Na urenlang alle functies te hebben getest die elke massager te bieden heeft, hebben we onze acht favorieten bepaald op basis van uitgebreide tests en onderzoek, die ook geweldige cadeaus zijn voor drukke moeders , beste vriendinnen of iedereen die een beetje zelfzorg kan gebruiken.
Warmte kan met of zonder massagefunctie worden gebruikt
Comfortabel genoeg om langdurig op te zitten
Wat we niet leuk vinden
Beperkte aanpassingen voor massageapparaten
Heeft slechts één instelling voor het warmteniveau
Onze beste algehele keuze, de Snailax Shiatsu Massage Cushion met warmte is een stoel-stijl rugmassager die de boven-, onder- of volledige rug behandelt met behulp van vier massageknopen. Tijdens het testen waren we dol op het stoelontwerp, waardoor het gemakkelijk is om te genieten van een ontspannende massage terwijl u thuis werkt, online winkelt of op internet surft.
De knooppunten leveren een shiatsu-achtige massage, een Japanse massagestijl die is ontworpen om drukpunten aan te pakken en het gevoel van handen na te bootsen, en kan worden gepositioneerd voor een puntmassage waar u het het meest nodig hebt. Hoewel de massage niet zo gericht zal zijn als een handmassageapparaat, biedt dit apparaat een handsfree ontwerp, zodat u kunt multitasken terwijl u pijn of vermoeide spieren verlicht.
We vonden het eenvoudig en snel om de massager op een bureaustoel en fauteuil te plaatsen . In onze testervaring leverde deze rugmassager een ontspannende massagesessie van 15 minuten (u kunt ook kiezen voor intervallen van 5 of 10 minuten), maar was comfortabel genoeg om op te blijven zitten bij gebruik met onze bureaustoel. Een bijdrage aan dit feit is de comfortflap die kan worden gebruikt om de massage-ervaring te verzachten – of om het gevoel van de massageknopen te maskeren wanneer de massager niet in gebruik is.
Een optionele warmte-instelling kan worden gebruikt met of zonder de massagefunctie, een ander groot voordeel van deze stoelmassager. Er is geen intensiteitsaanpassing buiten de comfortflap, dus verwacht niet dat het gevoel van de massage verandert buiten het gebruik van de afneembare flap. Hij weegt minder dan 10 pond en is niet de meest compacte rugmassager op de markt, maar is lichtgewicht vergeleken met andere stoelkussenmassagers die we hebben getest.
Afmetingen: 26,4 x 5,5 x 18,1 inch | Gewicht: 8,14 pond | Verwarmd: Ja | Snoerloos: Nee
De spar / Erica Puisis
Beste budget
HoMedics Percussie-actiemassageapparaat met warmte
We vinden de HoMedics Percussion Action Massager leuk vanwege de eenvoudige bediening, verwisselbare massagekoppen en optionele warmte-instelling. Het is niet de meest robuuste of meest complete massager die we hebben getest, maar meerdere koppen bieden een extra laag van personalisatie voor uw massage-ervaring, wat we geweldig vinden.
Terwijl sommige basismassageapparaten beperkte opties bieden qua massage-intensiteit of -snelheid, wordt dit model geleverd met twee verwisselbare doppen die het gevoel van de dubbele massagekoppen veranderen, waardoor u kunt kiezen tussen een stevigere en zachtere sensatie. We vonden ze de eerste paar keer lastig om te bevestigen en moesten de handleiding raadplegen om er zeker van te zijn dat we het correct deden. Het aanpassen van de intensiteit en het regelen van de warmtefunctie kan worden gedaan vanaf de handgreep van het massageapparaat met behulp van drukknoppen. Het duurde ongeveer vijf minuten om dit massageapparaat op te warmen, wat ook enigszins frustrerend was, aangezien de meeste rugmassageapparaten worden aanbevolen voor sessies van slechts 15 minuten.
We wensen ook dat deze handmassager draadloos was voor meer bewegingsvrijheid tijdens gebruik. Gelukkig was deze slechts iets zwaarder dan de andere twee handzame modellen die we aanbevelen (de Theragun Elite en de Body Back Buddy Classic ), die allemaal minder dan drie pond wegen en gemakkelijk mee te nemen zijn. Alle drie kunnen ook gemakkelijk in een kast worden opgeborgen of in een koffer worden verpakt, en scoren hoog op draagbaarheid.
Afmetingen: 17,13 x 5,94 x 5,51 inch | Gewicht: 2,48 pond | Verwarmd: Ja | Snoerloos: Nee
De Zyllion Shiatsu Rug- en Nekmassager viel op als een van de meest draagbare keuzes, dankzij het slanke ontwerp en de optie voor een 12V-voedingsbron, maar we ontdekten dat het nog steeds een effectieve massage levert. We kunnen ons voorstellen dat we deze rugmassager naar kantoor zouden meenemen of hem zouden gebruiken tijdens een lange autorit om verlichting te bieden aan de onderrug. Deze massager past gemakkelijk in de zitting van verschillende bureaustoelen. De compacte afmetingen betekenen dat hij niet oncomfortabel zal zijn en het minimale bedrijfsgeluid betekent dat hij discreet genoeg is voor kantooromgevingen. Het moet worden opgemerkt dat dit geen draadloos model is, maar Zyllion maakt wel een vergelijkbare rugmassager als deze functie belangrijk voor u is.
Het ontwerp is eenvoudig: het heeft een zwarte PU-leren hoes met een mesh-inzetstuk over de dubbele shiatsu-stijl massagekoppen. We vinden het fijn dat de massager een rekbare hoes heeft om de intensiteit te dempen, hoewel we hem liever zonder de hoes gebruikten. Wat betreft functies, er zit één knop op deze rugmassager en geen opties om de snelheid, intensiteit of richting van de massagekoppen aan te passen. Het duurde ook een paar rondes van gebruik om te beseffen dat de warmte-instelling optioneel is (je moet twee keer op de aan/uit-knop drukken om de verwarming uit te zetten). Hoewel er geen intensiteitsniveaus zijn, is de verwarmingsoptie een leuke touch en het kleine ontwerp stelt je in staat om verschillende punten op je lichaam te richten.
De effectiviteit van deze draagbare rugmassager is waarschijnlijk subjectief, aangezien er weinig ruimte is om de massage-ervaring aan te passen. Tijdens het testen ontdekten we dat het een sessie of twee nodig had om te wennen aan de stevige aanraking van de massager. Het biedt echter consistente, gerichte verlichting aan het te gebruiken gebied, samen met voldoende warmte om spieren te ontspannen en een rustgevend gevoel te geven. Hoewel het kleine formaat van de massager deel uitmaakt van zijn draagbaarheid, is hij beperkt in functies en we denken dat hij meer waarde zou kunnen bieden met de toevoeging van snelheids-, intensiteits- of richtingsbedieningen.
Afmetingen: 13 x 9,5 x 3,5 inch | Gewicht: 3,5 pond | Verwarmd: Ja | Snoerloos: Nee
De spar / Erica Puisis
Beste handheld
Mighty Bliss Diepe Weefsel Rug- en Lichaamsmassager
Meerdere opzetstukken en variabele snelheidsinstellingen
Lange batterijduur
Wat we niet leuk vinden
Geen warmte-instelling
U zult merken dat de beste handmassageapparaten lichtgewicht en draadloos zijn, waardoor u meer bewegingsvrijheid hebt tijdens het gebruik van het massageapparaat. Dit Mighty Bliss massageapparaat, waar we dol op waren tijdens het testen, weegt slechts 1,25 pond en gebruikt oplaadbare lithium-ionbatterijen om meer dan 120 minuten massage-actie te bieden.
De slanke massagetool kan worden gecombineerd met zes verschillende opzetstukken om verschillende lichaamsdelen aan te pakken, waaronder flexibele en stevige opties om de druk aan te passen. Deze percussie-achtige massager gebruikt snelle bewegingen keer op keer gecombineerd met trillingen voor een krachtige boodschap. Hij wordt aangestuurd door een interne motor die trillingen tot 3.700 RPM kan produceren, en we vonden het gemakkelijk om de snelheid (en intensiteit) aan te passen met de kleine draaiknop van de tool. Deze optie is het beste voor degenen die geen warmtefunctie willen, maar wel waarde hechten aan het aanpassen van de intensiteit. U kunt de draaiknop omhoog of omlaag draaien om aan te passen aan uw voorkeur of het lichaamsdeel waar u aan werkt. De opzetstukken zijn ook ongelooflijk handig om verschillende probleemgebieden aan te pakken.
Wat betreft duurzaamheid, gaf de Mighty Bliss ons geen reden tot bezorgdheid tijdens onze meerdere testsessies. Hij verbaasde ons met zijn indrukwekkende batterijduur, maar we hadden graag een batterijduurmonitor of een indicator voor een bijna lege batterij gehad. Wat betreft draagbaarheid, vonden we het fijn dat je deze draadloze handmassager gemakkelijk in de meegeleverde opbergtas kon opbergen, dus we denken dat hij heel gemakkelijk op te bergen of mee te nemen is op reis. Er is niets overdreven strak of opvallends aan het ontwerp, maar het voelt goed gemaakt en heeft een comfortabele grip.
Afmetingen: 17,6 x 7,52 x 3,27 inch | Gewicht: 1,25 pond | Verwarmd: Nee | Snoerloos: Ja
Kan eenvoudig worden opgevouwen in de meegeleverde opbergtas
Met de aanraakbediening heeft u opties voor warmte, intensiteit en massagerichting
Wat we niet leuk vinden
Geen manier om het om je rug of middel te bevestigen
Produceert minimale warmte
Als u uw nek en rug wilt behandelen met een rustgevende sessie, kies dan een rugmassageapparaat dat is uitgerust om beide te doen. Deze optie van Resteck gebruikt een shiatsu-achtige massage om strakke nekspieren te trainen of uw rug voorzichtig los te maken, afhankelijk van waar u het centrale massagekussen plaatst. Wij vonden dat het comfortabel op de schouders rust en druk en warmte aan de nek levert. Het was echter gemakkelijk om het lager op de rug te plaatsen om specifieke aandacht te geven aan de schouderbladen of de onderste lumbale regio.
Wanneer u de massager niet gebruikt, kunt u hem opvouwen en opbergen in de meegeleverde draagtas, wat indruk op ons maakte. Dit, gecombineerd met het feit dat de Resteck massager wordt geleverd met een wand- en autolader, leverde hem een perfecte score op voor draagbaarheid. Bij het testen van deze nek- en rugmassager vonden we de verschillende snelheidsinstellingen gemakkelijk toegankelijk en handig voor het aanpassen van de intensiteit van de massager, wat we geweldig vinden voor personalisatie.
Het beschikt ook over bidirectionele massageknopen, die het een shiatsu-achtige actie geven. We wensten dat de warmte-instelling intenser was, en merkten op dat het nauwelijks merkbaar was door een T-shirt, dus het is het beste voor iemand die prioriteit geeft aan een intense en aanpasbare massage, in plaats van een sterke warmte-instelling.
Afmetingen: 15,94 x 9,45 x 7,09 inch | Gewicht: 4,59 pond | Verwarmd: Ja | Snoerloos: Nee
Een percussie-stijl rugmassager is een must-have voor topprestaties en herstellende spieren en we zijn er dol op dat de Theragun Elite krachtige diepe spierbehandeling combineert met een ergonomisch ontwerp en slimme functies die de algehele ervaring van het gebruik van deze massager verbeteren. Hoewel het een dure optie is voor een rugmassager, biedt het topprestaties. We waren onder de indruk van het “premium” gevoel van de massager en waren lyrisch over het hoogwaardige materiaal en het heldere OLED-scherm.
De gepatenteerde borstelloze motor in de Theragun werkt op snelheden tussen 1750 en 2400 percussies per minuut. Hij reikt ook tot 60 procent dieper dan lichte percussie-rugmassagers, waardoor er meer kracht op de spiervezels wordt uitgeoefend.
Vijf opzetstukken en een verbonden app maken het eenvoudig om de routine aan te passen aan uw behoeften voor elke massagesessie. Een opbergkoffer met rits herbergt het massagepistool en de opzetstukken in goed georganiseerde compartimenten en beschermt het tijdens opslag en reizen. Eén ding om op te merken is dat deze massager, zoals de meeste massagepistolen, erg luid is, dus u kunt hem niet gebruiken op kantoor of in een openbare omgeving.
We gebruikten de Theragun Elite voor zowel herstel na de training als voor algemene spanningsverlichting. Opgemerkt moet worden dat een percussie-stijl rugmassager een intensere actie levert dan andere stijlen van rugmassagers. Het apparaat is gemakkelijk vast te houden en te bedienen, en de vijf opzetstukken van verschillende vormen en maten waren handig om te focussen op gebieden die nodig zijn in de schouders, nek en rug. We hebben het een bijna perfecte score voor effectiviteit gegeven, omdat het zijn belofte van diepe spierbehandeling waarmaakt. Houd er wel rekening mee dat het niet zo geschikt is voor een zachte, ontspannende massagesessie, dus het is het meest geschikt voor atleten en degenen die op zoek zijn naar een intense massage.
Afmetingen: 9,5 x 6,7 x 2,9 inch | Gewicht: 2,2 pond | Verwarmd: Nee | Snoerloos: Ja
Als u uw onderrug wilt behandelen met warmte en rustgevende trillingen, dan is een rugmassageriem uw beste keuze. We hebben de Comfier Heated Massage Belt getest en ontdekt dat de variabele trillingspatronen en constante warmte een geweldige manier zijn om te ontspannen na een lange werkdag of zware training. Deze onderrugmassager heeft twee massagestanden en twee intensiteitsniveaus om uit te kiezen en werkt gedurende een cyclus van 30 minuten.
De warmte-instelling is optioneel, maar wij vonden dat het de massage-ervaring verbeterde. Het is ook vermeldenswaard dat van de twaalf rugmassageapparaten die we hebben getest, dit een van de krachtigste verwarmde opties was en een geweldige manier om warm te blijven op een koude ochtend of avond. Deze massageriem miste extra massageprogramma’s, wat hem wat punten kostte op het gebied van functies.
Deze rugmassager is bedoeld om rond uw middel te worden bevestigd met behulp van de klittenbandsluiting en bevat indien nodig een verlengstuk. Het kan ook over andere delen van het lichaam worden geplaatst, zoals uw schouders, buik, benen en meer voor een op maat gemaakte pasvorm. De stoffen hoes voelt verrassend zacht aan en kan worden opgevouwen wanneer deze niet wordt gebruikt, maar wordt niet geleverd met een opbergzak.
Afmetingen: 16,5 x 3,9 x 7,5 inch | Gewicht: 2,2 pond | Verwarmd: Ja | Snoerloos: Nee
De spar / Erica Puisis
Beste handleiding
Body Back Buddy Klassieke Triggerpoint Massage Tool
Tijdens onze tests maakte de Body Back Buddy Classic indruk op ons met zijn effectiviteit en duurzaamheid. We vonden het vooral handig voor het kalmeren en ontspannen van nek- en schouderspieren, terwijl het ook geweldig werkte op andere strakke plekken, zoals pijnlijke, vermoeide voeten. Deze massager maakt geen geluid, heeft geen stroombron nodig. of vertrouwt op batterijduur, wat flexibiliteit biedt in de locatie of duur van gebruik, waardoor deze keuze perfect is voor fervente reizigers of atleten die constant onderweg zijn. In plaats daarvan levert u de druk en kracht om knopen te verbreken of pijnlijke spieren te verzachten. Het voordeel is meer controle over de massage-ervaring, samen met de vrijheid om de massager overal te gebruiken.
Deze handmassagetool heeft een dubbel haakontwerp, waardoor u meer hefboomwerking hebt bij het uitoefenen van druk op pijnlijke plekken. Tot onze grote verrassing is de Body Back Buddy Classic uitgerust om specifieke delen van het lichaam doelgericht te verlichten. Hij heeft drie ronde knoppen voor het bedekken van grote spieren, driepuntige knoppen voor diepe weefselactie en een paar noppen voor gebruik op de rug. De mogelijkheid om druk uit te oefenen op specifieke “triggerpoints” (gebieden met strak spierweefsel) was verrassend effectief en handig. Hij is niet rijk aan functies, maar dat hadden we verwacht van een handmatige rugmassager.
De verschillende maten en vormen van de knoppen op het gereedschap dragen echter bij aan de veelzijdigheid en het vermogen om je hele lichaam te behandelen, niet alleen je voeten. Hoewel het een vreemde vorm heeft om het op een plank te plaatsen of mee te nemen, kan het onder een bed schuiven of rechtop in de kast staan.
Afmetingen: 25 x 16 x 1 inch | Gewicht: 1,255 pond | Verwarmd: Nee | Snoerloos: Niet van toepassing
De spar / Erica Puisis
Eindoordeel
Voor een ontspannende rugmassage die ook gericht is op strakke nek- en schouderspieren, raden we het Snailax Shiatsu Massagekussen aan . Het past in verschillende stoelen en biedt een ontspannende massage die u op een specifieke plek kunt richten die bij uw behoeften past. Voor een meer betaalbare optie biedt de HoMedics Percussion Action Massager met warmte gerichte verlichting voor uw rug, schouders of andere spieren. Het snoer en het iets topzware ontwerp betekenen dat u iets meer werk moet doen om bepaalde delen van het lichaam te bereiken, maar we waarderen het dat het wordt geleverd met verwisselbare massagekoppen en instellingen biedt voor intensiteit en warmte.
Hoe we de rugmassagers hebben getest
Om deze lijst te maken, hebben we urenlang de markt afgezocht naar de best presterende rugmassageapparaten. Vervolgens hebben we een panel van een dozijn populaire massageapparaten gekocht voor onze productrecensent om uit te testen in The Lab . Met behulp van een samengestelde methodologie werd elk massageapparaat geëvalueerd op basis van zijn prestaties in meerdere sessies.
Setup : We hebben elke massager uitgepakt om te zien hoe lang het duurde om elk product op te zetten voordat je kon beginnen met je massage. Dit betekende dat we moesten bepalen hoe elke massager werkte, of er batterijen nodig waren of dat er een stopcontact nodig was of geen van beide.
Effectiviteit : We gebruikten elke massager minstens 15 minuten, waarbij we de effectiviteit van de massage evalueerden. We noteerden of we pijn ervoeren, de intensiteit van de massage en hoe onze spieren zich daarna voelden.
Kenmerken : Voor complexe massageapparaten met meerdere intensiteiten en functies, hebben we ervoor gezorgd dat we ze allemaal gebruikten, door de intensiteit te veranderen, warmte toe te voegen of ze op verschillende delen van ons lichaam te gebruiken. Voor verwarmde opties hebben we genoteerd hoe lang het duurde om op te warmen en hoe lang de warmte aanhield.
Draagbaarheid : Sommige modellen waren draagbaar en lichtgewicht, terwijl andere zwaar waren en eerder thuis dan onderweg werden gebruikt. We hebben genoteerd hoe zwaar elke plectrum aanvoelde en of we hem draagbaar zouden vinden.
Totale waarde : Nadat we elk massage-apparaat hadden gebruikt en op al deze eigenschappen hadden getest, vergeleken we ze met andere massage-apparaten die we hadden getest en bepaalden of ze de prijs waard waren.
Op basis van deze scores en het onderzoek van onze redacteuren hebben we onze acht beste keuzes gemaakt.
Waar moet je op letten bij een rugmassage-apparaat?
Stijl
Wanneer u op zoek bent naar een rugmassageapparaat, denk dan na over de stijl die het beste past bij uw specifieke pijn en uw levensstijl. Als u bijvoorbeeld gewoon op zoek bent naar een manier om af en toe te ontspannen, dan is een massagestoel of -kussen, zoals onze beste algehele keuze, de Snailax Shiatsu Massage Cushion , wellicht een goede keuze. Als u algemene rugpijn hebt, dan kan een massageriem, zoals onze beste optie voor de onderrug, de Comfier Lower Back Massager , wellicht helpen.
Degenen die op zoek zijn naar een preciezere massage op een bepaald gebied van hun rug, kunnen het beste profiteren van een handzame rugmassager, zoals onze favoriete percussie-stijl massager, de Theragun Elite Massage Gun . “Meerdere opzetstukken zijn handig wanneer u het instrument op verschillende lichaamsdelen, contouren en moeilijk bereikbare plekken gebruikt,” zegt Robert Hayden , DC, woordvoerder van de American Chiropractic Association.
Functies
Als u een veelzijdige optie wilt die kan helpen bij verschillende pijntjes en kwalen, kies er dan een met vermogens- en snelheidsinstellingen. Maar als u van een deep tissue massage houdt, kies dan voor een model met hoog vermogen dat dieper in uw spieren gaat. Ons beste draagbare model, de Mighty Bliss Back and Body Massager , heeft meerdere snelheidsinstellingen om een sterke en gerichte massage te garanderen op basis van uw voorkeuren.
Overweeg ook of warmte belangrijk is bij uw rugmassage. Veel opties op deze lijst bevatten een optionele warmte-instelling die de ontspanning kan vergroten en uw algehele massage-ervaring kan verbeteren. Onze beste optie voor de onderrug, de Comfier Lower Back Massager, was de meest indrukwekkende warmte-optie tijdens het testen en leverde de hoogste warmte-output van alle massageapparaten die we verzamelden.
Gewicht
Ergonomie is een andere belangrijke factor bij het kiezen van een rugmassageapparaat, vooral als u een handzaam model wilt. Als u dat wilt, zorg er dan voor dat het massageapparaat gemakkelijk vast te houden en vast te houden is. Als het zwaar aanvoelt in uw hand of als u het moeilijk vindt om het op uzelf of een ander persoon te gebruiken, is het misschien het beste om een ander, lichter model te overwegen (of een model dat u helemaal niet hoeft vast te houden). Ons beste handmatige massageapparaat, de Body Back Buddy Classic Massager , weegt iets meer dan een pond, dus het is gemakkelijk om mee te nemen en te gebruiken op uzelf of een vriend.
Het gewicht van uw rugmassageapparaat speelt ook een rol bij draagbaarheid. Denk na over waar u uw rugmassageapparaat gaat gebruiken. Als u het alleen thuis wilt gebruiken, is een omvangrijke optie misschien prima, maar als u het onderweg wilt gebruiken of mee wilt nemen naar de sportschool of kantoor, kies dan voor onze beste draagbare keuze, zoals de Zyllion Shiatsu Back and Neck Massager , die compact en stil genoeg is voor bijna elke omgeving.
FAQ
Hoe lang moet je een rugmassage-apparaat gebruiken?
“Om overstimulatie van weefsels die mogelijk beschadigd zijn te voorkomen, zou ik het gebruik beperken tot misschien elke twee tot vier uur, niet langer dan 15 tot 20 minuten,” adviseert Dr. Hayden. Hij legt uit dat deze duur een behoorlijke training voor de spier oplevert met een minimaal risico op blessures. Als uw rugpijn aanhoudt of verergert, praat dan met uw chiropractor of huisarts.
Hoe vaak kun je een rugmassage-apparaat gebruiken?
Over het algemeen kunt u een rugmassageapparaat ongeveer drie tot vier keer per week gebruiken. Elk rugmassageapparaat is anders, dus volg de instructies die bij de uwe zijn geleverd. Hoewel rugmassageapparaten snel verlichting kunnen bieden en de bloedsomloop kunnen verbeteren, moet u er rekening mee houden dat overmatig gebruik van een vibrerende massageapparaat mogelijk is. “Gebruik het met voorzichtigheid als u osteoporose, kanker of een andere aandoening hebt die het bot kan verzwakken”, zegt Dr. Hayden.
Waarom Homey Zen vertrouwen?
Dit artikel is geschreven door Julia Fields , associate commerce editor voor Homey Zen, met de focus op speelgoed, cadeaus, feestdagen en seizoensgebonden content. Voor dit artikel heeft ze uren besteed aan het vergelijken van de resultaten van de tests van Homey Zen, samen met input van beoordelingen van klanten, om de beste opties voor rugmassageapparaten te vinden op basis van massagestijl, aandachtsgebied en budget. Ons team heeft meer dan een dozijn rugmassageapparaten geëvalueerd op de duurzaamheid, effectiviteit, functies en algehele waarde van elke keuze door middel van verschillende testsessies om de beste opties te bepalen.
Onze expert:
Robert Hayden, DC , woordvoerder van de American Chiropractic Association
