De 9 beste dompelbaden die Homey Zen heeft getest

Beste algemeen

Duik de duik

Bekijk op Plunge.com

Als je een koud dompelbad zoekt dat gewoon werkt, met een grote, comfortabele bak, eenvoudige installatie en een filtersysteem dat het water zonder al te veel moeite helder houdt, dan raden we de Plunge van harte aan. Toen we er thuis een test mee deden, werd iedereen in huis fan van het koud dompelbad, want we probeerden hem allemaal minstens twee of drie keer per week te gebruiken.

We zijn dol op hoe koud dit bad wordt en hoe makkelijk het is in vergelijking met het sjouwen met grote zakken ijs. De originele versie die we testten, kon temperaturen tot 4 graden Celsius bereiken, maar Plunge heeft de koelmodule sindsdien verbeterd en teruggebracht tot 3 graden. Onze beste keuze voor een koeler kan tot 0 graden Celsius voor een bijzonder koude duik, maar 3 graden is voor de meesten al ijskoud genoeg.

Dit bad is fysiek vrij groot – ongeveer 30 centimeter langer dan een gemiddeld bad – en vereist dus behoorlijk wat ruimte. Maar het ontwerp is zo aantrekkelijk dat we het heerlijk vonden om het op ons terras te hebben staan, zelfs als het niet in gebruik was. Het is ook verrassend licht (licht genoeg om door één persoon te worden verplaatst als het leeg is).

Het huidige ontwerp is een paar centimeter groter dan het model dat we oorspronkelijk testten (nu geschikt voor personen tot 2 meter), en is verkrijgbaar in twee stijlen. Eén ontwerp lijkt sprekend op het model dat we testten, terwijl het andere aan de ene kant plat en aan de andere kant schuin is. We vonden de originele versie behoorlijk comfortabel, maar we zijn blij dat de grotere kuipmaat (voorheen alleen verkrijgbaar bij de XL-versie) nu standaard is.

Daarnaast heeft Plunge ook de koeler/filter vernieuwd sinds we die van ons hebben getest. Deze hebben we vervangen door een strakke, witte module (onze unit was glanzend zwart en paste niet echt bij de kuip). We zijn erg blij met hoe dezelfde module zowel de filtratie als de koeling verzorgt en vinden de overstap naar een unit die bij de kuip past een geweldige verandering.

Er is ook een optionele warm/koud-optie die het water tot 40 graden Celsius kan verwarmen voor zowel koude als warme therapie, maar die versie hebben we nog niet getest (blijf op de hoogte). We waardeerden ook dat de koeler op een standaard stopcontact kan worden aangesloten, wat de installatie vereenvoudigt.

Plunge raadt aan om hem altijd aan te laten staan ​​om het water te laten circuleren en filteren (en koud te houden, zodat je erin kunt springen wanneer je maar wilt), maar wij kozen ervoor om hem los te koppelen om energie te besparen. Dat werkte prima, want we hoefden maar een paar uur te wachten elke keer dat we het bad wilden gebruiken. Houd er wel rekening mee dat Plunge waarschuwt dat er zich vuil kan ophopen in de leidingen en de pomp, waardoor een grondige reiniging nodig is.

Naast een comfortabele ligomgeving en ijskoud water, waren we ook onder de indruk van de details, extra’s en accessoires van dit bad. De meegeleverde telefoonhouder was vooral leuk, omdat we onze telefoons er veilig in konden opbergen (en zelfs een paar selfies konden maken). Het bad wordt geleverd met een duurzame hoes, onmisbaar bij gebruik buitenshuis, en een onderwaterlamp voor een ontspannen sfeer tijdens een duik in het water ‘s nachts.

_{Afmetingen: 72,75 x 32,39 x 26,75 (87,83 x 32,39 x 26,75 inclusief koeler) | Materiaal: Acryl, glasvezel, versterkt metaal | Temperatuurbereik: Tot 37 °F (optionele verwarming) | Binnen/buiten: Beide | Gevuld gewicht: 1.200 pond | Drooggewicht: 175 pond | Inhoud: 75 gallons}

Beste buiten

Trainingstool voor koudetherapie met ijsvat

$1.200 bij Amazon


Bekijk op Icebarrel.com


Bekijk op Mysaunaworld.com

Als je liever buiten duikt met het verkwikkende gevoel van ijs op je huid, is de Ice Barrel Cold Therapy Training Tool de beste keuze. Tijdens de test dompelden we ons drie tot vijf keer per week onder in het bad. Hij is gemaakt van duurzaam maar lichtgewicht thermoplast dat waterdicht, kleurvast en scheurbestendig is.

In tegenstelling tot externe koelers (zoals onze beste in het algemeen ), moet je ijs toevoegen nadat je dit koude dompelbad met water uit een slang hebt gevuld. Na de installatie hebben we er ongeveer 300 liter water aan toegevoegd en tot wel 36 kilo ijs per dompelbad toegevoegd (ongeveer € 18 tot € 40+, afhankelijk van de prijs van ijs in jouw regio).

We ontdekten dat we direct na het toevoegen van het ijs in het water konden springen – we hoefden niet te wachten, want het ijs begon langzaam te smelten zodra we het erin deden. Hoewel het vat geïsoleerde wanden en een deksel had, smolt het ijs op warmere dagen al binnen 7 tot 10 minuten, dus je moet echt direct in het water springen zodra je het ijs erin hebt gedaan.

Het vat kan tot 105 gallons water bevatten, maar we raden af ​​om het tot de rand te vullen. Laat ruimte over voor het ijs (en het gesmolten water). Vol weegt het ongeveer 930 pond, een onverplaatsbaar gewicht. Zorg er dus voor dat het op de gewenste plek staat (en op een stevige ondergrond) voordat je het vult.

Het opzetten van de ton was vrij eenvoudig. Vanwege het grote formaat raden we aan om hem met minstens twee personen te bouwen. Met een leeg gewicht van slechts 25 kilo (de derde lichtste op onze lijst) is hij gemakkelijk te dragen en te verplaatsen, maar het kan voor één persoon wel een flinke klus zijn.

Volwassenen van de meeste lengtes en gewichten kunnen zich volledig rechtop onderdompelen. We hadden graag een zitje of een bankje gehad, zodat we niet onhandig in bad hoefden te hurken. We vonden het opstapje wel prettig, want daardoor konden we er gemakkelijk in klimmen, ongeacht hoe lang je bent.

Het eruit komen was wat lastiger, maar de ladder hielp. De beschermhoes houdt vuil buiten en zorgt ervoor dat het water koud blijft, en dankzij de ingebouwde afvoer kun je het water indien nodig legen en bijvullen.

_{Afmetingen: 42 x 31 inch | Materiaal: gerecycled thermoplast | Temperatuurbereik: ijs-afhankelijk | Binnen/buiten: buiten | Gevuld gewicht: 930 pond | Drooggewicht: 55 pond | Watercapaciteit: 105 pond}

Beste budget

The Pod Company De Ice Pod

Bekijk op Podcompany.com

Met de Ice Pod kun je nog steeds genieten van alle voordelen van een koud dompelbad, zonder een fortuin uit te geven. We hebben dit model onlangs grondig getest en het minstens drie keer per week na het sporten gebruikt, gedurende sessies van 15 minuten bij temperaturen tussen de 4 en 5 graden Celsius. Na elk gebruik waren onze spieren minder pijnlijk en voelde het als een meditatieve ervaring.

Terwijl we andere opblaasbare modellen testten, waren we onder de indruk van de eenvoud van het opzetten van de Ice Pod. Om het proces te versnellen, gebruikten we een fietspomp om de rand van het bad op te pompen. De PVC-steunstangen hielpen de structuur van het ijsbad te stabiliseren. We zetten het bad in ongeveer vijf minuten in elkaar en vulden het in ongeveer tien minuten met water uit de tuinslang. Voor gebruik moet je ijs toevoegen om het water te koelen.

Afhankelijk van de begintemperatuur van het water raadt het merk aan om voor elke sessie 7 tot 18 kilo ijs in de bak te doen. Wij voegden voor elk gebruik ongeveer 27 kilo ijs toe, wat ongeveer 20 minuten duurde om te koelen. Het leeg laten lopen van de bak is een fluitje van een cent: sluit een standaard tuinslang aan op de afvoer. We gebruikten het overtollige water voor onze tuin.

De buitenkant van het bad is gemaakt van zacht perzikhuidmateriaal dat uv-bestendig is, de binnenlaag is waterdicht en bestand tegen extreme weersomstandigheden, en het bad is gevoerd met parelkatoen. Met een hoogte van 74 cm en een diameter van 76 cm is het bad ontworpen voor volwassenen om rechtop in te duiken in plaats van zich uit te strekken.

Deze draagbare koelbox neemt weinig ruimte in beslag vergeleken met badkuipmodellen zoals onze  beste  keuze , dus hij kan overal geplaatst worden. Je kunt alleen de box kopen of kiezen voor de  Pro Bundle  (zoals wij deden) voor ongeveer € 80 meer, inclusief een afdekhoes, een reistas, een handpomp en een  drijvende thermometer . De afdekhoes hield vuil, insecten en bladeren buiten. Hoewel de thermometer de neiging heeft te beslaan, vonden we hem effectief.

_{Afmetingen: 29 x 30 inch | Materiaal: PVC, parelkatoen, UV-bestendige buitenkant | Temperatuurbereik: afhankelijk van ijs | Binnen/buiten: buiten | Gevuld gewicht: niet vermeld | Drooggewicht: 8 pond | Watercapaciteit: 79 gallons}

Beste binnen

Draagbare koude dompelpomp van Sun Home

Bekijk op Sunhomesaunas.com

Bij het kiezen van de beste koudwaterbad voor binnen is gemak essentieel. Hoewel we het Sun Home Cold Plunge draagbare ijsbad eerst op ons balkon testten, verhuisden we het snel naar onze woonkamer op de begane grond toen we ontdekten dat het ook binnen gebruikt kon worden (en dat we het dankzij de veelzijdige koel-/verwarmingsunit naast een koudwaterbad ook konden gebruiken voor een warm bad). Het bad woog slechts 7 kilo voordat het werd opgeblazen, dus het verplaatsen ervan was een fluitje van een cent.

Doordat het bad binnen handbereik was, maakten we er vaker gebruik van. Of het nu ‘s ochtends vroeg was of op een onbekend tijdstip na CrossFit, we sprongen er bijna elke dag in en vonden het effectief. We zijn ook blij dat dit koude dompelbad een externe koeler gebruikt om de gewenste temperatuur te bereiken, waardoor het gedoe en de rommel met ijszakken verleden tijd is.

De koeler kan het water koelen tot 0 graden Celsius en verwarmen tot 40 graden Celsius. Hoewel de watertemperatuur bij het aanzetten van het apparaat aanvankelijk 23 graden Celsius was, duurde het een paar minuten voordat de gewenste temperatuur was bereikt. We waren blij met hoe gemakkelijk het was om de temperatuur van het dompelbad aan te passen met de Tuya-app. Toen het na maanden testen koud werd, merkten we dat we genoten van de warme omgeving voor ontspanningssessies.

Hoewel dit veelzijdige dompelbad ideaal is voor gebruik binnenshuis, heeft het een grote voetafdruk (193 cm breed), dus je hebt voldoende ruimte nodig om het comfortabel neer te zetten. Een groter formaat biedt voldoende ruimte, en ons testbad van 1,70 m kon er moeiteloos plat in liggen. Het merk beweert geschikt te zijn voor gebruikers tot 2,03 m, wat een groot pluspunt is voor lange mensen.

De installatie van deze duik was eenvoudig. Het badgedeelte kan worden opgeblazen met de meegeleverde luchtpomp, wat we eenvoudig vonden. Hoewel hij opblaasbaar is, is hij zeker niet goedkoop. In tegenstelling tot andere opblaasbare duikbaden voor koud water, is deze gebouwd om lang mee te gaan met behulp van drop stitch-technologie van militaire kwaliteit. Hij wordt ook geleverd met een geïsoleerd deksel dat aan de duikbad vastklikt, zodat er geen water op onze vloer terechtkwam wanneer hij niet in gebruik was.

Het onderhoud is eveneens eenvoudig, maar we vonden het belangrijk om een ​​regelmatig schema aan te houden om te voorkomen dat er een slijmerige film ontstaat die het water erg glad maakt. Naast het vervangen van de filters, hebben we gedurende zes maanden testen een regelmatige schoonmaakroutine ontwikkeld, waarbij we het water elke twee tot drie weken verversten. Het filter doet zijn werk goed, maar we vonden het essentieel om het af te tappen, af te spuiten en schoon te vegen om het schoon te houden.

_{Afmetingen: 193 x 69 x 64 cm | Materiaal: militaire kwaliteit, drop stitch | Temperatuurbereik: 0 tot 40 °C | Binnen/buiten: beide | Gevuld gewicht: niet vermeld | Drooggewicht: 7 kg | Watercapaciteit: 360 liter}

Beste Chiller

Sun Home Cold Plunge Pro

Bekijk op Sunhomesaunas.com

We hebben de Sun Home Cold Plunge Pro drie keer per week in onze achtertuin getest en kunnen de effectiviteit ervan voor het herstel van spieren en gewrichten bevestigen. Toen het kouder werd, genoten we ook van de verwarmingsfunctie voor een ontspannend bad.

Van alle koude dompelbaden die we hebben getest, beschikt de Cold Plunge Pro over de meest luxueuze functies en de beste koeler voor de koudste dompelbaden die mogelijk zijn. We waren dol op de slanke, rechthoekige vorm, die perfect paste bij onze buitenruimte.

In tegenstelling tot de meeste andere koudwaterbaden op onze lijst, die ijs of een externe koeler gebruiken, heeft de Sun Home Plunge Pro een geïntegreerde koeler die het water koelt tot 0 graden Celsius (de laagste temperatuur op onze lijst). Het is een kleinigheid, maar we zijn erg te spreken over de eenvoudige installatie en het ziet er veel schoner uit zonder een externe unit met slangen.

Toen we begonnen met water op kamertemperatuur, duurde het ongeveer 5 uur om 10 graden Celsius te bereiken. Het kan echter veel kouder worden en het is zelfs in staat om drijvend ijs te creëren, wat het onderscheidt van andere baden die we hebben getest.

Of je hem nu binnen of buiten neerzet, je merkt nauwelijks dat hij er staat, want hij is zo ontworpen dat hij fluisterstil is. Wij zetten hem buiten neer, zodat we van de zon konden genieten voordat we een duik namen – en om hem gemakkelijk leeg te laten lopen. Mocht je van gedachten veranderen over de plaatsing, dan heeft het bad wieltjes zodat je het makkelijk kunt verplaatsen. De plek die we in onze achtertuin hadden uitgekozen, was iets groter dan het bad zelf, dus we hadden genoeg ruimte om het bad aan te sluiten en het bijgevoegde opstapje neer te zetten. 

De installatie duurde slechts 20 minuten. We vulden het met een tuinslang, zetten het aan en vonden de isolatie behoorlijk effectief. Zelfs nadat we de kuip hadden dichtgedraaid, bleef het water koel. We hadden slechts ongeveer een uur stroom nodig om de gewenste temperatuur te bereiken voor andere dompelsessies. Na zes maanden testen, gebruikten we het nog steeds minstens één of twee keer per week, omdat het zo handig en effectief is.

We zijn ook erg blij met het drietraps filtratiesysteem van dit bad met een filter van 20 micron dat al het vuil uit het water verwijdert. Wanneer je het water ververst, open je met een simpele draai de afvoer onderin het bad. We hebben een routine ontwikkeld: het bad leeg laten lopen, het schoonvegen met water en azijn, het eens per week bijvullen en het filter regelmatig vervangen.

Met een lengte van 198 cm is de Cold Plunge 5 cm langer dan de Plunge All-In (onze topaanbeveling voor lange mensen), dus ook geschikt voor mensen langer dan 1,80 m. We hebben dit bad getest met iemand van 1,95 m, en zij vonden dat ze er zonder problemen in konden liggen.

De stevige randen van de badkuip maakten het gemakkelijk om in en uit te stappen, omdat ze ons ondersteunden terwijl we in en uit de badkuip zakten. We waren blij met de verstelbare hoofdsteun, die we konden verstellen naar onze lengte. Het is echter wel belangrijk om te vermelden dat de badkuip geen kussens en richels heeft voor verschillende zitposities.

Andere opvallende kenmerken zijn onder meer een geïsoleerd deksel, interne sproeiers, verlichtingsopties en een robuuste buitenkant die bestand is tegen slecht weer. Ondanks de hoge prijs van meer dan $ 10.000 (de duurste optie op onze lijst), maken de indrukwekkende functies en de garantie van het merk met één jaar (met opties van drie en vijf jaar) deze koudwaterbad een aantrekkelijke keuze.

_{Afmetingen: 86 x 198 x 84 cm | Materiaal: roestvrij staal | Temperatuurbereik: tot 0 °C | Binnen/buiten: beide | Gevuld gewicht: niet vermeld | Drooggewicht: 156 kg | Watercapaciteit: 315 liter}

Beste zelfreinigende

Hydragun Supertub

Bekijk op Hydragun.com

Hoewel diverse modellen op onze lijst ingebouwde reinigingsmechanismen hebben waardoor onderhoud een fluitje van een cent is, zoals onze  keuze voor het beste model voor lange mensen , gaf het drietraps-reinigingssysteem van de Supertub Cold Plunge ons de gemoedsrust die we nodig hadden tijdens onze thuistest.

Om te beginnen wordt het water uit de kuip gefilterd met een waterfilter van 80 mesh, wat ideaal is om grover vuil zoals zand en haar op te vangen. Vervolgens verwijdert een waterfilter van 20 micron extreem fijne deeltjes. Tot slot wordt het water gedesinfecteerd met behulp van een professionele ozongenerator door bacteriën, waaronder schimmels en virussen, af te breken. Om ervoor te zorgen dat het water schoon blijft, gebruiken we dagelijks het meegeleverde net om alles wat op het wateroppervlak drijft eruit te scheppen. 

Afgezien van het uitgebreide reinigingsproces van de kuip, waren we onder de indruk van alle functies en accessoires die bij de kuip hoorden. Hoewel de kuip opblaasbaar is, is hij gemaakt van dubbelwandig vinyl voor maritieme toepassingen dat uitgebreid is getest op duurzaamheid. Een waterbalansset, compressor en luchtpomp zijn bij deze kuip inbegrepen.

We waren vooral te spreken over de pomp, die aan één kant vier kleine zuigvoetjes heeft om hem op zijn plaats te houden terwijl hij lucht in het dompelbad pompt. Een andere handige accessoire was de antislipmat die ervoor zorgde dat we niet uitgleden bij het in- en uitstappen. We raden ook aan om een ​​badhanddoek bij de hand te houden om je lichaam af te drogen.

Vergeleken met de andere modellen op onze lijst waar je je benen volledig kunt strekken, is dit model met slechts 132 cm (kleiner dan een gemiddeld bad) aan de kleine kant. Ter referentie: onze beste optie is 38 cm langer. Desondanks hebben we het koudwaterbad getest met iemand van 1,73 m en vonden we het bad ruim genoeg. Iemand van 2,03 m paste ook comfortabel in het bad, maar moest wel veel rechterop zitten. 

Alles verliep soepel tijdens het opzetten. Het zwembad en de afdekking waren eenvoudig op te blazen en de instructies waren duidelijk. Nadat we het bad met water hadden gevuld en de waterbalanceringsset hadden toegevoegd, was het enige wat nog restte het koelen van het water. Om de gewenste temperatuur in te stellen, hoefden we alleen maar op de plus- of minknop op het display te tikken of de schuifregelaar te verslepen (beide waren zeer eenvoudig te gebruiken). Net als onze beste keuze voor langere mensen , kan de koeler op dit model het water afkoelen tot 37 graden.

Hoewel de installatie eenvoudig was, waren we niet zo enthousiast over de app. De Tuya-app wordt door meerdere bedrijven gedeeld en is niet speciaal ontworpen voor koude dompelbaden, waardoor hij onhandig en niet erg gebruiksvriendelijk is.

_{Afmetingen: 52 x 28 x 24 inch | Materiaal: SGS-gecertificeerd marinevinyl van militaire kwaliteit | Temperatuurbereik: tot 37 °F | Binnen/buiten: beide | Gevuld gewicht: niet vermeld | Drooggewicht: 21 pond | Watercapaciteit: 60 gallons}

Het beste voor kleine ruimtes

IJsvat 300

$1.230 bij Amazon


Bekijk op Icebarrel.com


Bekijk op Mysaunaworld.com

De Ice Barrel 300 is een uitstekende keuze als je weinig ruimte hebt, maar toch een verfrissende duik wilt nemen. Hij kan zowel binnen als buiten worden gebruikt en heeft een zeer compacte afmeting – slechts 89 cm breed, vergelijkbaar met de  grootte van een nachtkastje . Net als onze  beste  keuze voor buiten is deze ton gemaakt van extreem duurzaam materiaal. Hij heeft bovendien een geïsoleerde ton en deksel om het water tussen gebruik koel te houden.

We hebben hem getest op ons achterdek, vlakbij de slang, voor eenvoudig bijvullen. Hoewel het vat niet ontworpen is om uit te rekken, is het groot genoeg voor één persoon van 1,88 meter en maximaal 113 kilo. In tegenstelling tot de Barrel 400 (het hogere model van Ice Barrel) heeft de 300 een plankachtige zitting onderin.

Tijdens onze tests gebruikten we de meegeleverde “zitplaatsen” nauwelijks, omdat ons lichaam het grootste deel van de tijd drijfde. We waren erg te spreken over de zijplanken – het zijn fantastische armleuningen. Twee handgrepen aan de buitenkant van het vat maken het verplaatsen ervan gemakkelijker dan andere modellen op onze lijst, maar we raden af ​​om het vat te verplaatsen wanneer er water is toegevoegd, omdat het tot wel 318 kilo kan wegen (met een inhoud van 290 liter).

Als je van plan bent om een ​​dompelbad in huis of ergens binnenshuis te gebruiken, heb je een slang nodig die lang genoeg is om de kamer te bereiken waar je het dompelbad neerzet. Dit is essentieel voor een soepele en effectieve watervulling. Om het water af te voeren, sluit je een slang aan op de uitloop aan de onderkant van het bad en laat je het water via de slang de kamer uitlopen. Dit voorkomt morsen of rommel in huis.

Net als de Ice Barrel 400 is dit koude dompelbad gebruiksvriendelijk. We hoefden het alleen maar tot ongeveer 20 cm met water te vullen (het duurde ongeveer zes minuten) en ijs toe te voegen (we voegden 18 kilo toe, wat ons $ 14 kostte). We voegden ook de door de fabrikant aanbevolen waterstabilisator toe, ongeveer anderhalve theelepel. Al met al is het bad een geweldige aanwinst voor ons huis. Er zit levenslange garantie op en je hebt 30 dagen retourrecht, dus als je niet tevreden bent, kun je het terugsturen en je geld terugkrijgen.

_{Afmetingen: 35,5 x 30,5 inch | Materiaal: gerecycled plastic | Temperatuurbereik: afhankelijk van ijs | Binnen/buiten: beide | Gevuld gewicht: 700 pond | Drooggewicht : 61 pond | Watercapaciteit: 77 gallons}

Het beste voor lange mensen

Ga er helemaal voor

Bekijk op Plunge.com


Bekijk op Roguefitness.com

Lange mensen hebben moeite met het plaatsen van de meeste badkuipen, laat staan ​​in koudwaterbaden. De Plunge All-In is echter ontworpen voor iedereen die extra beenruimte nodig heeft. Het interieur is een van de ruimste die je kunt vinden, met voldoende beenruimte voor personen tot 2,05 meter. We hebben het koudwaterbad thuis getest en waren erg blij dat het bad diep genoeg was om helemaal in onder te dompelen en lang genoeg om ons uit te strekken als we achteroverleunden.

De onderwaterverlichting, die niet veel modellen op onze lijst hebben, was een geweldige functie. Het stelde ons in staat om ‘s nachts een duik te nemen, wat weliswaar koud was maar waar we van genoten. Net als het  Plunge Standard-model  dat we testten, is hij gemaakt van glasvezelversterkt acryl, waardoor hij bestand is tegen weersveranderingen zonder te bezwijken. 

Het is ook ongelooflijk eenvoudig te installeren. Nadat we de plunger met water hadden gevuld via het meegeleverde filter dat op onze tuinslang was aangesloten, hoefden we alleen nog maar de stekker in het stopcontact te steken en de temperatuur aan te passen. In tegenstelling tot de standaard plunger is de koeler direct in de tub ingebouwd, wat het installatieproces aanzienlijk versnelt. We downloadden de bijbehorende app en hadden geen problemen met het verbinden van de All-In tub met onze wifi, waarmee we de tub via onze telefoon bedienden.

Het dompelbad met koud water kan ook met een bedieningspaneel worden bediend. We gaven echter de voorkeur aan het gemak van de app. Met de app kunnen we ook herinneringen instellen om bij te houden wanneer het tijd is om het water in te ruimen voor de winter, de ventilatieroosters schoon te maken en het water of filter te vervangen.

We ontdekten dat de koeler de watertemperatuur consistent binnen 1 graad Fahrenheit van de gewenste temperatuur hield. Bovendien heeft de koeler een geïsoleerd deksel dat de koude periode verlengt, zelfs wanneer deze is uitgeschakeld. Om het water langer schoon te houden tussen het bijvullen, circuleren de jets continu en voeren ze het door filters. 

De installatie van deze koudwaterbad met een lengte van 193 cm vereist veel ruimte, omdat hij groter is dan een badkuip. Omdat de Plunge All-In ongeveer 2,1 bij 1,1 meter ruimte nodig heeft, hebben we een fundering van 2,4 bij 1,2 meter gemaakt met stenen aan de buitenkant. De Plunge All-In werd bij ons thuis afgeleverd en uit de vrachtwagen naar de exacte locatie gebracht waar we hem wilden installeren. We hebben bewust geen plek met trappen gekozen, omdat de bezorger het bad niet naar boven of beneden wilde brengen.  

Deze cold plunge is een van de duurste opties op onze lijst, met een prijs van bijna $ 9.000. De ingebouwde koeler voorkomt echter dat er 27 tot 36 kilo ijs nodig is, wat bij dagelijks gebruik kan oplopen tot $ 960 per maand, oftewel $ 2 tot 4 per kilo voor een zak van 4,5 kilo. Op de lange termijn kan de Plunge All-In een kosteneffectieve investering zijn.

_{Afmetingen: 193 x 80 x 73 cm | Materiaal: met glasvezel versterkt acryl | Temperatuurbereik: tot 3 °C | Binnen/buiten: beide | Gevuld gewicht: 499 kg | Drooggewicht: 122 kg | Watercapaciteit: 378 liter}

Beste aanpasbare

Plunge Evolve Air Pro Chiller + Heater

Bekijk op Plunge.com

Als je op zoek bent naar een koud dompelbad met veel aanpassingsmogelijkheden, is de Plunge Evolve Air Pro een goede keuze. Hoewel we het koud dompelbad thuis hebben getest met de koeler en verwarming, kun je ook alleen de kuip (voor gebruik met ijs) of de kuip met koeler kopen. Deze flexibiliteit zorgt voor een persoonlijke koud dompelervaring. Na zes maanden testen, gebruikten we het ongeveer 10 minuten per dag.

De Plunge Evolve Air is vergelijkbaar met de Plunge (onze beste overall) en kost bijna de helft. Ze worden beide geleverd met een krachtige externe koeler die belooft het water snel te koelen en een ingebouwde thermostaat gebruikt om het in te stellen op een temperatuur tot wel 4 graden Celsius. Net als het andere bad van het merk dat we testten, is de Air ook ongelooflijk ruim. We testten hem met iemand van 1,80 meter lang, en die paste er comfortabel in. Wat fijn is, is dat het bad niet te diep is, dus we vonden het supergemakkelijk om in en uit te stappen, bijna alsof we in en uit een groot bad stapten.

Het grootste verschil is dat de Air gemaakt is van duurzaam, opblaasbaar materiaal dat gemakkelijk te verplaatsen is. We kunnen dit beamen, want we hebben hem eerst op het achterdek neergezet, maar later naar de zijkant van de garage verplaatst. Hoewel we de chiller buiten hebben neergezet, maken we ons geen zorgen over de winter, omdat de chiller een verwarming heeft om bevriezing te voorkomen.

De verwarmingsfunctie is een groot pluspunt wanneer je het bad buiten gebruikt tijdens de koudere maanden, en een van de redenen waarom we dit dompelbad wilden testen, is dat het beperkingen heeft. We vonden de verwarmingsfunctie prettig om te ontspannen op koele herfstavonden, maar dat veranderde toen de winter aanbrak.

Het is niet meteen duidelijk (we moesten de ondersteunende documentatie op de website van Plunge doorspitten), maar deze kuip moet worden geleegd, winterklaar gemaakt en afgebroken (inclusief het naar binnen slepen van de zware kachel/koeler) als de buitentemperatuur daalt tot 10 graden. Als het klimaat in jouw regio milder is, kun je hem het hele jaar laten staan, maar wij waren teleurgesteld toen we ontdekten dat we hem tijdens een koude periode moesten afbreken.

Het opzetten van het bad is niet al te ingewikkeld, maar we moesten wel de instructies lezen om te leren hoe we de meegeleverde pomp moesten gebruiken. Tijdens het testen merkten we dat we de luchtdruk in het bad regelmatig moesten controleren, vooral met het wisselvallige weer in Iowa. In het begin vulden we om de twee weken lucht bij, wat later elke week werd. We hadden graag een ingebouwde drukmeter gehad, zodat we beter konden zien wanneer er lucht bijgevuld moest worden. Dit probleem werd nog erger toen de winter inzette en de temperatuur begon te dalen.

Naast het controleren van de luchtdruk raden we ook aan een reinigingsoplossing te kopen om het water te onderhouden. Terwijl het water de hele dag constant door een filter liep, begon het tijdens onze testperiode troebel te worden. We ontdekten dat het gebruik van de reinigingsoplossing het enige was dat hielp om het weer helder te krijgen.

Over het algemeen zijn we behoorlijk tevreden met de gezondheidsvoordelen van het opnemen van de koude duik in onze wekelijkse routine. Eén nadeel is echter dat we de Plunge-app aanvankelijk niet konden gebruiken, omdat deze alleen compatibel was met Apple-apparaten. Plunge heeft inmiddels een Android-versie van de app uitgebracht, maar de functionaliteit is beperkt tot het aanpassen van de temperatuur.

_{Afmetingen: 28 x 61 x 33 inch | Materiaal: nylon en PVC-stof | Temperatuurbereik: tot 39 °F | Binnen/buiten: beide | Gevuld gewicht: 904 pond | Drooggewicht : 28 pond | Watercapaciteit: 105 gallons}