Dopo anni di test sulle sedie da ufficio, queste 7 sono le migliori

Come team che trascorre la maggior parte delle nostre giornate lavorando da casa, la nostra ricerca della migliore sedia da ufficio dura da anni , poiché abbiamo trascorso innumerevoli ore a scrivere, fare ricerche e revisionare, il tutto da seduti, ovviamente.

Oltre alle sedie che possediamo e utilizziamo, abbiamo anche condotto test approfonditi su 28 diverse sedie da ufficio per confrontare i modelli al di là dei nostri gusti personali. Per essere inserita in questa lista, una sedia doveva essere comoda, resistente, relativamente facile da installare e esteticamente gradevole.

Le tre migliori sedie da ufficio

Dopo aver testato oltre 30 sedie da ufficio, la nostra vincitrice è la sedia da computer Boulies Master Series. Questa sedia è ideale per chi lavora molte ore a casa, grazie alla sua struttura robusta, al comfort ineguagliabile e alle caratteristiche regolabili.

Abbiamo apprezzato molto i cuscini sagomati, che hanno imbottito con cura la seduta e alleviato i punti di pressione durante i test. Siamo riusciti a stare seduti sulla sedia per lunghi periodi senza doverla regolare frequentemente, il che non è un’impresa facile. È l’opzione più comoda che abbiamo testato, poiché le curve morbide della sedia si adattano perfettamente al corpo.

Le nostre tre sedie migliori in questa lista sono tutte altamente regolabili. Questo modello è dotato di seduta regolabile in altezza, braccioli e cuscino lombare. Due tester con una differenza di altezza di 12,7 cm hanno testato questa sedia ed entrambi l’hanno trovata comoda per spalle, fianchi e schiena durante le lunghe giornate lavorative.

Oltre al comfort, questa sedia da ufficio è incredibilmente robusta. Il robusto telaio in acciaio e la base in alluminio ne dimostrano la robustezza: non è mai sembrata traballante o instabile.

La nostra unica preoccupazione riguardo a questa sedia è più una questione di preferenza personale che un vero e proprio difetto di progettazione: a differenza delle nostre altre due sedie da ufficio preferite (la sedia da ufficio ergonomica HON Ignition 2.0 e la sedia da ufficio Branch Verve ), questa è l’unica senza schienale in maglia o rete.

Detto questo, lo schienale imbottito è più comodo e puoi scegliere tra tre diversi materiali di rivestimento. Tuttavia, il cuscino è ingombrante e non consente una buona circolazione dell’aria, il che può essere un problema se si ha caldo.

_{Profondità seduta: 47,5 cm | Altezza seduta: 46,5–52,1 cm | Larghezza seduta: 31,8 cm | Altezza schienale: 75,7 cm | Supporto lombare: Sì | Materiale: Acciaio, alluminio, schiuma polimerizzata a freddo, scelta del rivestimento | Capacità di peso: 111 kg | Garanzia: 2 anni limitata}

Un’altra sedia da ufficio ergonomica che abbiamo apprezzato molto durante i nostri test è la sedia da ufficio Hon Ignition 2.0. La seduta è particolarmente spaziosa, con una larghezza di 50 cm, il che la rende un’ottima scelta per le corporature più robuste. Inoltre, l’imbottitura di 8,9 cm è stata molto comoda per tutta la lunga giornata lavorativa. Abbiamo anche scoperto che lo schienale alto della sedia ci ha permesso di mantenere una postura corretta ed evitare di incurvarci.

Questa sedia da ufficio è anche altamente regolabile, poiché è possibile regolare l’altezza e la larghezza dei braccioli, l’altezza della seduta e il supporto lombare in base alle proprie preferenze. Abbiamo trovato facile regolare la sedia a nostro piacimento. I braccioli sembravano leggermente traballanti una volta regolati, ma erano stabili una volta riposizionati. 

La principale differenza tra questa e la sedia da computer Boulies Master Series è il design. Questa sedia non ha lo schienale imbottito, ma è realizzata in un comodo materiale a rete, leggero e traspirante.

Anche il telaio è meno robusto, essendo realizzato in plastica anziché in metallo. Per questi motivi, l’Hon Ignition 2.0 offre una struttura leggermente meno ingombrante rispetto al modello Boulies, ma potrebbe non essere altrettanto resistente.

In termini di estetica, questa sedia da ufficio offre un design molto semplice e lineare. Sebbene non sia accattivante come la sedia da computer Boulies Master Series o elegante come la sedia da ufficio Branch Verve , ha un aspetto essenziale che riteniamo versatile per la maggior parte degli uffici domestici.

_{Profondità seduta: 19 pollici | Altezza seduta: 18–23 pollici | Larghezza seduta: 20 pollici | Altezza schienale: non elencata | Supporto lombare: sì | Materiale: rete, plastica | Capacità di peso: 300 libbre | Garanzia: a vita}

È difficile trovare una sedia da ufficio che combini ergonomia ed estetica, ma la sedia da ufficio Branch Verve ci riesce alla perfezione. Non è così ingombrante come molte sedie da ufficio che abbiamo provato, con una silhouette elegante e linee pulite. È disponibile anche in sette colori vivaci, una caratteristica unica tra le sedie da ufficio. 

È anche una delle opzioni più regolabili che abbiamo testato: oltre ai soliti componenti personalizzabili, come l’altezza della seduta, l’altezza dei braccioli e il supporto lombare, è possibile regolare anche la profondità della seduta, una caratteristica che non troviamo molto spesso nelle sedie da ufficio. Questo può essere particolarmente utile per garantire che fianchi e gambe siano adeguatamente supportati, indipendentemente dalla vostra altezza.

Le sedute sagomate e imbottite sono state comode per tutta la giornata lavorativa di otto ore. Non abbiamo mai avuto dolori o fastidi nonostante la prolungata seduta, e la nostra tester, alta 1,55 m, ha affermato che regolando la sedia, la sedia si è adattata perfettamente alla sua corporatura. Il telaio, realizzato in polimero e alluminio, è allo stesso tempo robusto e leggero, mentre lo schienale è realizzato in un flessibile tessuto a maglia di poliestere.

Da notare che questa è la sedia più costosa che consigliamo, a circa 600 dollari. Il prezzo è elevato, soprattutto se paragonato alle nostre altre due sedie da ufficio preferite, ma non abbiamo ancora trovato un’opzione altrettanto elegante e comoda, quindi pensiamo che la sua qualità ne valga la pena. Non ci piace il fatto che l’aggiunta di un poggiatesta comporti un costo aggiuntivo, considerando il prezzo già elevato, ma non l’abbiamo ritenuto necessario durante i nostri test.

_{Profondità seduta: 16,5–19 pollici | Altezza seduta: 16,5–20,5 pollici | Larghezza seduta: 17 pollici | Altezza schienale: non elencata | Supporto lombare: sì | Materiale: alluminio, polimero, nylon, schiuma ad alta densità, maglia di poliestere | Capacità di peso: 275 libbre | Garanzia: 7 anni su parti e componenti}

Come abbiamo testato le sedie da ufficio

Dal 2022, il nostro team ha testato rigorosamente quasi 30 sedie da ufficio di alta qualità di marchi leader, sia in laboratorio che a casa. Nel nostro ultimo ciclo di test, abbiamo chiesto ai membri del team di utilizzare ciascuna sedia per diverse settimane prima di valutarne il comfort, il supporto, la regolabilità, la durata, la facilità di montaggio e il valore.

Ogni sedia è stata valutata in base al suo livello di comfort, tenendo conto della quantità di imbottitura, nonché della forma e delle dimensioni. Abbiamo prestato attenzione al comfort a lungo termine, che va di pari passo con il supporto. Abbiamo anche rilevato la necessità di regolare la sedia quando si è seduti a lungo sulla sedia da ufficio. I membri del nostro team hanno anche segnalato se avvertivano o meno dolore.

Abbiamo preferito opzioni con più componenti regolabili, inclusi braccioli, altezza della seduta e supporto lombare. Questo ci ha permesso di personalizzare ogni singolo aspetto della sedia per adattarla a diverse corporature e garantire una vestibilità adeguata, ma questa caratteristica non era sempre disponibile nei modelli più economici.

Se avessimo dovuto pulire le sedie, abbiamo anche considerato la facilità di pulizia del rivestimento. Non abbiamo riscontrato particolari problemi durante il montaggio dei modelli arrivati ​​in pezzi, quindi non lo abbiamo menzionato nelle nostre recensioni, a meno che il montaggio non fosse stato particolarmente complicato o difficoltoso.

Come scegliere una sedia da ufficio

Dare priorità al supporto e al design ergonomico

Tutte le sedie da ufficio in questa lista sono comode, almeno a breve termine. Tuttavia, l’imbottitura non è l’unico aspetto a cui dovresti prestare attenzione: se passi ore e ore a lavorare sulla tua sedia da ufficio, dovrai assicurarti che offra un buon supporto ed sia ergonomica per un comfort duraturo. 

“Quando si tratta di supporto lombare (o comfort della parte bassa della schiena), il supporto lombare dovrebbe adattarsi perfettamente alla parte bassa della schiena per mantenere l’arco lombare naturale e ridurre il mal di schiena”, afferma Karena Wu, specialista clinica certificata in terapia fisica ortopedica.

Nella nostra lista, tutte e tre le nostre migliori opzioni, la sedia da computer Boulies Master Series , la sedia da ufficio ergonomica Hon Ignition 2.0 e la sedia da ufficio Branch Verve , sono dotate di supporto lombare regolabile che può essere spostato verso l’alto o verso il basso per supportare diverse altezze dell’utente. Altri componenti di una sedia da ufficio che contribuiscono al supporto generale includono braccioli, schienali e la seduta stessa.

Anche le nostre tre sedie preferite hanno un design molto ergonomico, con sedute curve che si adattano alle curve del corpo. Una struttura incentrata su una buona ergonomia può contribuire a promuovere una postura corretta e ridurre al minimo la pressione su determinate zone del corpo, altri fattori che contribuiscono al comfort a lungo termine. 

Tieni d’occhio le funzionalità regolabili

La regolazione è il fattore principale che è emerso ripetutamente durante i nostri test. È fondamentale per il comfort durante tutto il giorno mentre si lavora. Se la sedia da ufficio non può essere adattata o configurata in base alla propria altezza, alla posizione di seduta preferita o alla configurazione dello spazio di lavoro, non sarà comoda per un uso prolungato. Le caratteristiche di regolazione sono importanti anche per chi condivide la sedia da ufficio con un’altra persona.

Abbiamo cercato sedie da ufficio regolabili in tre punti chiave: braccioli, altezza della seduta e supporto lombare. Alcune opzioni, come la sedia da ufficio Branch Verve , offrono anche la profondità della seduta regolabile, un dettaglio particolarmente importante per le persone più basse o più alte, consentendo loro di personalizzare ulteriormente la propria posizione di seduta.

La possibilità di adattare queste caratteristiche al proprio corpo e al proprio comfort, e la certezza che la regolazione duri per tutta la vita della sedia, sono fondamentali. Potresti trascorrere quasi 8 ore al giorno sulla tua sedia da ufficio, quindi nella scelta di questa lista abbiamo dato priorità a sedie da ufficio con regolazioni facili da usare e resistenti.

Controllare le dimensioni del sedile e l’altezza dello schienale

Assicurati che la tua sedia da ufficio abbia profondità e larghezza sufficienti per ospitare comodamente i tuoi glutei per lunghi periodi. Tutte le sedie da ufficio che abbiamo testato si sono rivelate sufficientemente comode da supportare diversi membri del nostro team con corporature diverse. In particolare, la sedia da ufficio ergonomica Hon Ignition 2.0 ha una seduta spaziosa, larga 50 cm, un’ottima opzione per le corporature più robuste.

“La larghezza e l’altezza della sedia (compresi i braccioli) dovrebbero permetterti di sederti vicino alla scrivania, in modo da non dover mai allungare il collo o allungarti troppo in avanti per lavorare”, afferma Wu. La sedia da ufficio Branch Verve ha una profondità di seduta regolabile, il che significa che puoi avvicinarti alla scrivania il più possibile.

Inoltre, tendevamo a preferire sedie da ufficio con schienali più alti, che ci aiutavano a mantenere la postura durante le lunghe giornate di lavoro. Tuttavia, le persone più alte dovrebbero assicurarsi che lo schienale sia sufficientemente alto per i loro gusti. Abbiamo testato un paio di opzioni con poggiatesta regolabili e abbiamo scoperto che erano un’aggiunta gradita, ma non essenziale. Se desiderate un’opzione con poggiatesta regolabile, potete acquistarne una insieme alla sedia da ufficio Branch Verve , ma ha un costo aggiuntivo.

Cerca materiali durevoli e di alta qualità

Sebbene materiali come l’acciaio o l’alluminio costino in genere più della plastica, sono anche più resistenti e possono prolungare la durata di una sedia da ufficio. Una struttura in metallo garantirà che la sedia da ufficio possa sostenere un peso sufficiente, ma potrebbe anche essere più ingombrante o pesante da spostare.

Tra le nostre tre migliori opzioni, la sedia da computer Boulies Master Series ha la base più pesante e resistente, realizzata in acciaio e alluminio. D’altra parte, la sedia da ufficio ergonomica Hon Ignition 2.0 ha una struttura in plastica. Sebbene la Hon si sia dimostrata robusta durante i test, è importante considerare la sua potenziale durata a lungo termine. La sedia da ufficio Branch Verve ha una struttura in alluminio e polimero, quindi rappresenta una via di mezzo tra i modelli Boulies e Hon.

Il materiale dell’imbottitura e della fodera del cuscino sono importanti quanto la struttura di una sedia da ufficio. La maggior parte delle sedie presenti nel nostro elenco presenta cuscini di seduta imbottiti in schiuma o in una miscela di fibre di poliestere. La schiuma ad alta densità offre comfort quando si sta seduti a lungo e non si comprime con l’uso quotidiano.

Nella nostra esperienza, le sedie con schienale in rete, come la sedia da ufficio Branch Verve , sono state la scelta più pratica e popolare tra le nostre sedie da ufficio preferite, in quanto offrono una traspirabilità sufficiente per lunghi periodi. Tuttavia, i modelli imbottiti come la sedia da computer Boulies Master Series possono offrire un maggiore comfort grazie allo schienale imbottito.

Altre sedie da ufficio che abbiamo provato e che amiamo

La sedia da ufficio Juliet Tall Back di Better Homes & Gardens è unica nel suo genere, con un design ultra-ammortizzato e senza tempo. ( Better Homes & Gardens è di proprietà della società madre di
Homey Zen , Dotdash Meredith.)

Sebbene questa sedia da ufficio non abbia un design ergonomico, l’abbiamo trovata eccezionalmente comoda. È molto morbida e imbottita con schiuma ad alta densità, e la sensazione è simile a quella di una poltrona reclinabile, piuttosto che a quella di una tradizionale sedia da ufficio.

Sorprendentemente, siamo rimasti seduti comodamente sulla sedia da ufficio per sei o più ore senza alcun problema. Detto questo, se avete bisogno di un maggiore supporto, potrebbe non essere la soluzione migliore per un utilizzo a lungo termine. Si noti che questa è l’opzione meno regolabile in questo elenco, poiché l’unica componente personalizzabile è l’altezza della seduta. 

La struttura in legno rende questo plettro molto robusto, ma gli conferisce anche un aspetto più classico rispetto ad altre opzioni con struttura in metallo. A causa del suo peso, la scatola era difficile da trasportare in casa e richiedeva due persone per portarla su per le scale. Una volta posizionata in ufficio, abbiamo apprezzato la sua base robusta e stabile.

_{Profondità seduta: non elencata | Altezza seduta: non elencata | Larghezza seduta: non elencata | Altezza schienale: non elencata | Supporto lombare: nessuno | Materiale: polywood, tessuto in poliestere, legno massello, legno ingegnerizzato, schiuma ad alta densità | Capacità di peso: 300 libbre | Garanzia: nessuna elencata}

Le sedie da gaming in genere offrono caratteristiche di comfort aggiuntive per lunghe sessioni di gioco, come un’imbottitura extra, uno schienale alto e maggiori opzioni di reclinazione rispetto alle sedie da ufficio standard. La sedia da gaming Respawn 110 è progettata con cura e ha un prezzo accessibile, il che la rende un’ottima opzione per i gamer, o per chiunque, che abbia bisogno di stare comodo alla scrivania per periodi prolungati.

Questa sedia da ufficio è completamente imbottita, il che aiuta ad alleviare i punti di pressione. Inoltre, lo schienale ultra alto da 84 cm si adatta agli utenti più alti, mentre l’inclinazione di 135 gradi consente di sedersi e rilassarsi.

La struttura in metallo garantisce resistenza e adoriamo l’aspetto e la consistenza del rivestimento in similpelle. La seduta è piuttosto spaziosa, con 55 cm di spazio tra i braccioli e una profondità di seduta di 67 cm.

Questo modello assomiglia leggermente alla sedia da computer Boulies Master Series (la nostra sedia preferita dalla maggior parte delle persone), ma la sedia da gaming Respawn 110 è un po’ meno regolabile. Sebbene questa sedia abbia un supporto lombare integrato, è fisso, il che significa che non è possibile personalizzarne l’altezza. Detto questo, riteniamo che sia comunque un’ottima opzione di supporto per la maggior parte delle persone.

_{Profondità seduta: 26,4 pollici | Altezza seduta: 18,5–22,4 pollici | Larghezza seduta: 22 pollici | Altezza schienale: 33 pollici | Supporto lombare: Sì | Materiale: Metallo, similpelle | Capacità di carico: 275 libbre | Garanzia: 5 anni limitata}

Semplice, resistente e altamente regolabile, la sedia da ufficio Kelista di Flash Furniture è una delle nostre preferite. Uno dei nostri redattori la usa da circa due anni e mezzo e si comporta ancora benissimo.

Questa sedia da ufficio ergonomica raggiunge un buon equilibrio tra funzionalità ed estetica, difficile da raggiungere. Pensiamo che sia una valida alternativa economica alla sedia da ufficio Branch Verve , una sedia altrettanto ergonomica e disponibile in numerose varianti di colore.

Il design curvo offre un ampio supporto lombare, e anche l’inclinazione dello schienale e l’altezza della seduta sono regolabili. I braccioli si sollevano per risparmiare spazio o per sedersi con le gambe sollevate. Il supporto lombare, sebbene non regolabile, ha contribuito a prevenire fastidi durante la giornata lavorativa.

Abbiamo notato che il materiale in mesh può macchiarsi, soprattutto se si sceglie un colore più chiaro. Tuttavia, riteniamo che sia un giusto compromesso, considerando le sue prestazioni.

_{Profondità seduta: 22,5 pollici | Altezza seduta: 17,25-20,75 pollici | Larghezza seduta: 24,5 pollici | Altezza schienale: non elencata | Supporto lombare: sì | Materiale: schiuma, rete, nylon, acciaio | Capacità di peso: 250 libbre | Garanzia: limitata di 1 anno}

Questa sedia da ufficio dal supporto affidabile si è distinta in termini di comfort e durata, diventando una delle nostre opzioni preferite per rapporto qualità-prezzo. Abbiamo testato questa sedia da ufficio per la prima volta nel 2022 e siamo lieti di annunciare che offre ancora un supporto eccezionale e una tenuta impeccabile. A parte qualche piccolo segno di usura sulle parti in plastica, non presenta praticamente alcun segno di usura.

Il cuscino è rimasto confortevole e il supporto lombare ha eliminato i problemi alla schiena che il nostro tester aveva riscontrato con altre sedie da ufficio. Il supporto era così consistente da eliminare la necessità di un cuscino lombare. Apprezziamo anche il fatto che questa sedia da ufficio abbia un design simile alla sedia ergonomica da ufficio Hon Ignition 2.0, ma sia leggermente più economica. 

Questa sedia da ufficio ha tutto ciò che ci si aspetta da una sedia da ufficio economica. Altezza, profondità e braccioli della seduta sono regolabili. Avremmo preferito che il supporto lombare fosse regolabile, ma crediamo che il suo design versatile sia adatto alla maggior parte delle persone. La seduta offre anche una sensazione di comfort eccezionale che aiuta a prevenire l’intorpidimento dopo lunghe sessioni di seduta e il mal di schiena a fine giornata.

Si noti che la sedia è piuttosto pesante e richiede un lungo processo di montaggio. Inoltre, quando i braccioli erano completamente estesi, traballavano e non erano particolarmente stabili.

_{Profondità seduta: 19,5 pollici | Altezza seduta: 22,75 pollici | Larghezza seduta: 21 pollici | Altezza schienale: 24 pollici | Supporto lombare: Sì | Materiale: Acciaio legato, polipropilene, schiuma, tessuto a rete, legno ingegnerizzato, nylon, poliestere | Capacità di peso: 250 libbre | Garanzia: A vita per parti e componenti, 3 anni per rivestimento e schiuma}

Compromessi da considerare

Nonostante anni di ricerca e test, non abbiamo ancora trovato una sedia da ufficio che abbia tutto: un prezzo contenuto, un comfort prolungato e un aspetto esteticamente gradevole. Non fraintendeteci: tutte le opzioni che abbiamo incluso in questo elenco sono tra le migliori che possiate trovare, ma probabilmente dovrete capire quali fattori sono più importanti per voi prima di procedere all’acquisto.

Qualità e prezzo (di solito) vanno di pari passo

La buona notizia sulle migliori sedie da ufficio è che esistono in un ampio spettro di prezzi, il che significa che ce n’è davvero per tutte le tasche. Le sedie da ufficio presenti nella nostra lista costano tra i 99 e i 639 dollari al momento della pubblicazione, con il modello più costoso, la sedia da ufficio Branch Verve .

Tuttavia, abbiamo imparato che in genere, quando si parla di qualità di una sedia da ufficio, si ottiene ciò per cui si paga. È possibile trovare una sedia da ufficio ergonomica ed economica, ma probabilmente ci saranno dei compromessi. Un montaggio noioso, la mancanza di fronzoli e accessori o un supporto inadeguato sono solo alcuni dei compromessi che abbiamo riscontrato.

Se trascorri otto o più ore seduto sulla sedia, dovresti investire in funzionalità regolabili, materiali resistenti e un design confortevole. Non tutte le sedie economiche sacrificano il comfort, ma molte opzioni più economiche non offrono il supporto necessario per un utilizzo prolungato.

Le sedie più comode non sono quelle più eleganti

Tieni presente che le sedie migliori per stare seduti a lungo non hanno la reputazione di essere esteticamente gradevoli. (No, la tua sedia da ufficio adatta alla schiena probabilmente non si abbinerà al resto dell’arredamento rustico). Nella maggior parte dei casi, abbiamo scoperto che le migliori opzioni ergonomiche privilegiano la funzionalità rispetto alla forma e sono spesso realizzate con forme ingombranti e meccanismi ingombranti.

Naturalmente, lo stile è soggettivo. Abbiamo incluso diverse opzioni ergonomiche disponibili in colori divertenti, come la sedia da ufficio Branch Verve e la sedia da ufficio Flash Furniture Kelista . Queste sedie da ufficio sono più minimaliste rispetto ad altre opzioni che abbiamo provato, ma non sacrificano il supporto. 

Tuttavia, chi non usa spesso la sedia da ufficio potrebbe dare più importanza all’estetica che all’ergonomia. In tal caso, consigliamo di dare un’occhiata alla sedia da ufficio Juliet Tall Back di Better Homes & Gardens e alla sedia da scrivania con gambe incrociate Orange Factory . Queste opzioni sono comunque comode e imbottite a breve termine, ma potrebbero non fornire il supporto necessario per un’intera giornata lavorativa.

Una breve nota sulle garanzie e sulle politiche di reso

Anche se una sedia da ufficio può avere recensioni entusiastiche e sembrare ottima online, ciò non significa necessariamente che sia adatta a te e alle tue esigenze. Di conseguenza, è importante valutare opzioni con rendimenti equi e ragionevoli. 

La maggior parte delle sedie presenti nel nostro elenco offre una finestra di reso di almeno 30 giorni, fatta eccezione per la sedia da computer Office Star Boulies Master Series , che deve essere restituita entro 14 giorni, inutilizzata e nella confezione originale.

Inoltre, è opportuno verificare se la sedia da ufficio è coperta da garanzia del produttore. Apprezziamo il fatto che la sedia da ufficio ergonomica Hon Ignition 2.0 sia coperta da una garanzia a vita completa che copre tutti i componenti della sedia.

Perché fidarsi di Homey Zen?

Bianca Pineda scrive e testa prodotti per la casa di ogni tipo dal 2022. Lavorando da casa quasi tutti i giorni, ha bisogno di una sedia da ufficio che la mantenga comoda e sostenuta per tutto il giorno. Detto questo, il suo minuscolo appartamento di New York non offre esattamente lo spazio per un ufficio in casa, motivo per cui preferisce una sedia che si abbini al resto dell’arredamento della sua camera da letto.

I nostri esperti:

• Karena Wu , PT, DPT, OCS, COMT, CSCS, CKTP, CPI, FAAOMPT, specialista clinica certificata in terapia fisica ortopedica e proprietaria di ActiveCare Physical Therapy a New York e in India.