Un sauna à domicile est un moyen populaire de se détendre et de se ressourcer, et il peut vous éviter un passage à la salle de sport ou au spa. L’utilisation d’un sauna présente de nombreux avantages potentiels, comme la sensation d’une chaleur réconfortante qui aide à détendre les muscles et à augmenter le bien-être général, le tout dans le confort de votre propre maison.
La dermatologue esthétique certifiée de New York, Michele Green, MD, attribue ces avantages à l’augmentation de la température corporelle causée par une exposition intentionnelle à la chaleur.
Les meilleurs saunas domestiques sont confortables à utiliser et efficaces, même s’il existe plusieurs types parmi lesquels vous pouvez choisir. Dans cet esprit, nous avons recherché et acheté six saunas différents et les avons évalués à la maison pendant six mois pour déterminer leurs performances dans des situations réelles.
Chaque sauna a été évalué en fonction de sa facilité d’assemblage et d’utilisation, de sa production de chaleur et de l’efficacité ou de la facilité d’utilisation de fonctionnalités telles que l’éclairage réglable et le divertissement intégré. Nous avons également pris note des exigences de nettoyage du sauna et de la capacité d’accueillir confortablement autant de personnes que le prétend le fabricant.
Le sauna Barcelona de Dynamic Saunas s’installe rapidement, diffuse une chaleur constante et uniforme et dispose de commandes simples pour une séance de sauna pratique et relaxante. Ces caractéristiques en font le meilleur sauna domestique que nous ayons testé et notre meilleure recommandation pour un sauna pour une ou deux personnes.
Nous avons testé ce sauna à la maison pendant six mois et avons constaté qu’il lui fallait 25 à 30 minutes pour atteindre sa température maximale de 140 degrés. Nous avons trouvé le siège du banc suffisamment confortable pour des séances de sauna plus courtes, mais il ne le serait probablement pas pendant une heure ou plus. Et bien que le siège du sauna puisse accueillir deux personnes, nous avons trouvé qu’il était mieux adapté à une seule personne, à moins que cela ne vous dérange pas de vous asseoir si près de l’autre personne que vous la touchez. Ce n’est pas un inconvénient majeur pour ce modèle puisque Dynamic Saunas le répertorie comme un modèle pour une ou deux personnes.
Nous avons assemblé ce sauna domestique en un peu moins d’une heure, même s’il faut noter qu’il a fallu une perceuse et deux personnes pour travailler ensemble. Les principaux composants (un plancher, un plafond et quatre murs) sont facilement identifiables et assemblés pour un assemblage rapide et efficace, ce qui est une bonne chose car les instructions fournies n’étaient pas très utiles.
L’assemblage intuitif est complété par des commandes faciles à utiliser pour des fonctions telles que la minuterie, les réglages de chaleur et les lumières. Aucun câblage spécial n’est nécessaire, vous pouvez donc installer vous-même ce sauna à condition de disposer d’une prise dédiée de 15 ampères et 120 volts.
La télécommande permet d’activer les lumières de chromothérapie pendant que vous êtes dans le sauna. Nous pouvons écouter de la musique et des podcasts via la connexion Bluetooth, et il y a aussi un port auxiliaire pour un lecteur MP3, mais cette fonctionnalité semble désuète.
Bien que nous ayons trouvé l’expérience du sauna assez confortable, nous faisons de notre mieux pour éviter les radiateurs car ils peuvent devenir assez chauds. Nous nettoyons également le sauna une fois par semaine en utilisant une solution de bicarbonate de soude et d’eau. Nous ajoutons également des huiles essentielles pour rendre la solution plus agréable et apaisante, et utilisons une serviette pour faciliter le nettoyage du sauna, car certaines lattes sont un peu plus difficiles à nettoyer que d’autres.
Dimensions : 39 x 36 x 73 pouces | Dimensions intérieures : 36 x 32 x 67 pouces | Éléments chauffants : Infrarouge | Fonctions supplémentaires : Port MP3, Bluetooth, lumières de chromothérapie
L’épinette / Jennifer May
L’épinette / Jennifer May
L’épinette / Jennifer May
Meilleur budget
Sauna à vapeur portable SereneLife de taille standard
Ce sauna à vapeur de taille standard mais léger ne nécessite pas d’assemblage ou d’installation complexe et coûte une fraction de ce que vous dépenseriez pour un sauna domestique traditionnel, ce qui en fait notre recommandation pour le meilleur sauna domestique à petit budget que nous avons testé. Lors des tests, les caractéristiques qui se sont le plus démarquées de ce sauna abordable étaient le temps de chauffe rapide et la conception légère mais spacieuse.
Après avoir utilisé ce sauna pendant plus de six mois, nous avons constaté qu’il était toujours prêt à l’emploi après 15 minutes de préchauffage maximum. Il dispose de neuf niveaux de puissance et d’un réglage de température maximal de 122 degrés. Bien que le sauna soit léger et beaucoup plus semblable à une tente qu’à un sauna traditionnel, nous n’avons remarqué aucun courant d’air et il a efficacement maintenu sa température pendant les séances de sauna.
Il n’a fallu que 22 minutes pour l’assembler et il était suffisamment spacieux pour qu’une seule personne puisse s’asseoir et profiter de l’expérience de la vapeur. Le sauna à vapeur SereneLife SLISAU35BK comprend un cuiseur vapeur externe de 4 litres, une chaise pliante et une télécommande. La chaise pliante incluse a un dossier confortable et peut même supporter les personnes de grande taille (nous l’avons testé avec une personne mesurant 1,88 m).
Son atout principal est sa facilité de montage et de démontage. Pendant notre période de test, nous avons voulu libérer de l’espace pour une fête et nous avons pu démonter le sauna en moins de deux minutes. Comme il pèse moins de 15 livres et qu’il a un encombrement réduit, il est facile de déplacer le sauna dans un coin de la pièce après utilisation, ce qui en fait un choix portable idéal.
Cependant, vous devez laisser la porte du sauna ouverte après utilisation afin qu’elle puisse sécher. Lors des tests, nous avons laissé la porte fermée par fermeture éclair et avons constaté que l’intérieur du sauna était encore humide 24 heures plus tard, ce qui pourrait entraîner la formation de moisissures. Nous aurions aimé qu’il y ait plus d’options de couleurs pour que le sauna se fonde dans davantage de décors, mais ce n’est pas une caractéristique qui a un impact sur la fonctionnalité ou la valeur de cette option économique.
Dimensions : 35,4 x 35,4 x 70,9 pouces | Dimensions intérieures : Non répertoriées | Éléments chauffants : Vapeur | Fonctions supplémentaires : Télécommande
Panneau de commande à écran tactile avec applications de streaming
Aspect élégant
Ce que nous n’aimons pas
Installation et câblage avancés nécessaires
Le modèle Aspire de Sunlighten est un sauna haut de gamme qui offre une lumière infrarouge à spectre complet, une connectivité Wi-Fi et un design élégant. D’après nos tests, ce modèle est tout aussi efficace que les saunas infrarouges que l’on trouve dans les salles de sport ou les studios de sauna, et peut-être même meilleur, en raison de la qualité de fabrication et de la facilité d’utilisation.
Nous avons trouvé suffisamment de place dans ce sauna pour deux personnes pour que chaque utilisateur puisse s’asseoir sur le banc intégré. Un dossier est inclus, que vous pouvez utiliser pour soutenir votre torse sans bloquer les bienfaits de la chaleur infrarouge rayonnant des parois du sauna.
En ce qui concerne la chaleur infrarouge, le Sunlighten Aspire est le seul sauna infrarouge que nous avons testé avec une chaleur infrarouge à spectre complet. Vous pouvez choisir entre une chaleur infrarouge proche, moyenne et lointaine pour cibler des besoins spécifiques. Un écran de contrôle de 10 pouces permet de contrôler facilement les réglages de chaleur ou la minuterie, et vous pouvez également choisir parmi des séances de sauna préprogrammées, ce qui est un avantage si vous débutez avec l’utilisation du sauna et que vous n’êtes pas sûr des réglages à utiliser.
Notre caractéristique préférée de l’écran tactile est qu’il est compatible Wi-Fi et avec les applications de streaming les plus populaires comme Hulu, Netflix, Spotify et Gmail. Nous ne nous sommes jamais ennuyés dans le sauna, même pendant les séances plus longues de 50 à 60 minutes.
Attendez-vous à dépenser une jolie somme pour ce sauna pour deux personnes (les prix sont disponibles sur demande). L’assemblage et l’installation du sauna ne sont pas non plus une mince affaire. Il est arrivé dans trois gros colis et était plus complexe que ce que nous étions prêts à aborder. Nous avons engagé un service pour assembler le sauna et un électricien pour effectuer le câblage nécessaire.
Mais une fois installé et prêt à l’emploi, nous avons trouvé que l’utilisation et le fonctionnement du sauna étaient incroyablement simples et directs. Il ne nécessite également aucun entretien majeur et, d’après nos impressions sur la qualité de fabrication et notre expérience initiale d’utilisation du sauna pendant un mois, nous sommes convaincus qu’il durera des années.
Dimensions : 43,6 x 41,6 x 78,5 pouces | Dimensions intérieures : 37,8 x 35,6 x 71,5 pouces | Éléments chauffants : Infrarouge | Fonctions supplémentaires : Écran tactile, télécommande
Le modèle Worthington de Almost Heaven Saunas offre une expérience de sauna authentique. Ce sauna domestique de style traditionnel peut accueillir jusqu’à six personnes et est construit en bois d’épicéa avec un poêle Harvia KIP de 8 kW inclus pour produire de la vapeur. Bien que ces caractéristiques le qualifient de sauna traditionnel, il semble plus moderne avec du verre teinté qui s’étend sur toute la façade du sauna pour plus de lumière et une sensation d’espace et d’ouverture.
L’installation de ce sauna traditionnel à domicile prendra plus de temps que celle d’un sauna portable, mais c’est normal compte tenu de la taille et de la conception de ce modèle. La bonne nouvelle est que le processus d’installation est suffisamment simple pour être un projet de bricolage pour la plupart des gens, grâce aux sections de murs, aux sections de toit, aux bancs et aux dossiers préfabriqués. Cependant, vous aurez besoin de l’aide d’un électricien pour câbler correctement le sauna (il nécessite une connexion de 240 volts, 40 ampères).
Gardez à l’esprit qu’il s’agit d’un sauna d’intérieur conçu pour être utilisé dans votre maison ou votre garage. Il n’est pas conçu pour être exposé aux éléments et n’a pas de sol. Il n’est donc pas recommandé de l’utiliser sur de la moquette. Cependant, vous pouvez l’installer sur la plupart des autres sols à surface solide, comme le carrelage ou le béton.
Pour profiter de l’expérience traditionnelle du sauna, laissez suffisamment de temps au sauna pour chauffer. Les saunas traditionnels prennent généralement plus de temps à chauffer que les saunas infrarouges, et le modèle Worthington ne fait pas exception. Il faut entre 45 et 60 minutes pour atteindre 170 à 185 degrés. Vous devrez verser de l’eau sur les pierres à l’intérieur du poêle pour créer les conditions de vapeur qui caractérisent ce type de séance de sauna. Il y a des lumières pour améliorer la visibilité à l’intérieur du sauna, mais il n’y a pas d’autres fonctionnalités incluses en dehors d’une minuterie.
Dimensions : 80 x 61 x 80 pouces | Dimensions intérieures : 77 x 57 x 78 pouces | Éléments chauffants : Vapeur | Caractéristiques supplémentaires : Deux sièges de banquette, éclairage LED, façade en verre
Ne convient pas à tous les types de revêtements de sol
Le sauna Logan est un sauna de style traditionnel qui se distingue par son poêle à vapeur à eau sur pierres de style finlandais, sa construction en cèdre et son assemblage facile. À l’intérieur de ce sauna à vapeur compact mais confortable, vous trouverez un large banc à lattes de taille idéale pour un occupant et une poignée d’accessoires en cèdre pour améliorer l’expérience du sauna, comme un dossier, un élévateur de jambes, un crochet pour peignoir, une étagère à boissons et un porte-revues.
Les sections en cèdre à rainures et languettes sont préfabriquées pour les murs et le toit, ce qui simplifie le processus d’assemblage. Cependant, vous devrez toujours vous assurer que vous disposez du bon câblage électrique. Ce sauna nécessite une prise de 220 volts ou une connexion câblée. Comme d’autres saunas à vapeur d’intérieur populaires, il n’a pas de sol, il n’est donc pas adapté à une utilisation sur de la moquette.
Le poêle électrique Harvia 6 kW ne doit pas être négligé. Il dispose d’un réglage de chaleur maximal de 195 degrés et d’une fonction de minuterie. Mieux encore, vous pouvez verser de l’eau sur les pierres à l’intérieur du poêle pour une séance de détoxification à la vapeur, mais vous pouvez également choisir d’utiliser le poêle pour une séance de sauna à chaleur sèche.
Dimensions : 53 x 36 x 78 pouces | Dimensions intérieures : 49 x 31 x 77 pouces | Éléments chauffants : Vapeur | Fonctions supplémentaires : Minuterie, éclairage LED
Il peut être nécessaire de traiter l’extérieur dans les climats difficiles
Les commandes du chauffage peuvent être difficiles à voir ou à atteindre
Pour une séance de sauna dans votre jardin, pensez à un modèle d’extérieur comme celui-ci d’Almost Heaven Saunas. Le modèle Salem est un sauna à vapeur de type tonneau adapté à une utilisation en extérieur (bien qu’il puisse également être installé à l’intérieur, si vous avez l’espace). Il est construit en douelles de cèdre rouge et peut accueillir deux personnes, avec une fenêtre optionnelle à l’arrière du sauna pour plus de lumière intérieure et pour profiter de la vue pendant votre séance de sauna.
À l’intérieur du sauna, il y a deux bancs à lattes, un poêle électrique Harvia de 6 kW et 18 kg de pierres de sauna. Le poêle atteint une température maximale de 185 degrés, bien qu’il puisse falloir 45 à 60 minutes pour que le sauna se réchauffe. Heureusement, la minuterie comprend un délai allant jusqu’à 8 heures, ce qui vous permet de régler le sauna pour qu’il soit chaud et prêt à une heure précise. Sachez simplement que les commandes du poêle et de la minuterie sont situées près du sol, ce qui signifie qu’elles peuvent être un peu plus difficiles à voir et à atteindre par rapport aux saunas dotés de commandes murales.
Bien que ce sauna soit destiné à une utilisation en extérieur, il est important de noter que l’extérieur est en bois brut et non traité. Pour une utilisation dans des climats humides ou rigoureux, le fabricant suggère d’utiliser une housse de pluie ou des bardeaux pour protéger le sauna de l’humidité excessive ou d’une teinture ou d’un produit d’étanchéité. Sinon, l’intérieur en bois de cèdre du sauna nécessite peu d’entretien tant qu’il est utilisé régulièrement.
Dimensions : 72 x 47 x 75,4 pouces | Dimensions intérieures : 71 x 39 x 69,2 pouces | Éléments chauffants : Vapeur | Fonctions supplémentaires : Minuterie, éclairage LED
Meilleur infrarouge
Saunas radiants HEATWAVE Sauna infrarouge pour 2 personnes
Émet uniquement de la chaleur infrarouge lointaine
Options de médias datées
Les saunas infrarouges sont populaires car ils chauffent rapidement et émettent de la chaleur infrarouge en profondeur dans le corps. Si c’est l’avantage que vous recherchez en utilisant régulièrement un sauna à domicile, ce sauna pour deux personnes de Heatwave est un choix populaire. Il chauffe jusqu’à un maximum de 140 degrés en 20 minutes environ, ce qui est un avantage par rapport aux saunas à vapeur, qui peuvent prendre 45 à 60 minutes pour atteindre leur température maximale.
L’intérieur du sauna est garni de cinq radiateurs infrarouges en céramique. Ils émettent une chaleur infrarouge lointaine, qui pénètre profondément dans le corps, mais notez qu’ils n’offrent pas de longueurs d’onde réglables de chaleur infrarouge, comme le Sunlighten mPulse Smart Sauna Aspire , plus cher , qui peut être réglé pour des réglages de chaleur infrarouge proche, moyen ou lointain.
L’assemblage du sauna Heatwave est un processus simple qui peut être rendu encore plus facile avec de l’aide et ne prend généralement pas plus d’une heure ou deux. Il est construit en bois de pruche, un excellent isolant, robuste et non allergène. Le banc à l’intérieur du sauna offre suffisamment de place pour deux personnes et il y a un panneau de commande LCD pour régler la température et les paramètres d’éclairage. Il propose également des lumières de chromothérapie et un système audio intégré avec un port auxiliaire pour un port MP3, ce qui est une fonctionnalité datée.
Dimensions : 47,8 x 39 x 75 pouces | Dimensions internes : 44,5 x 35 x 67 pouces | Éléments chauffants : Infrarouge | Fonctions supplémentaires : Minuterie, port MP3, lumières de chromothérapie
Verdict final
Sur la base de nos tests et recherches, nous recommandons le sauna infrarouge lointain Dynamic Barcelona Hemlock Wood Low EMF comme le meilleur sauna domestique. Il offre un excellent rapport qualité-prix pour sa gamme de fonctionnalités, notamment une construction en bois massif, des radiateurs infrarouges efficaces et des commandes faciles à utiliser avec compatibilité Bluetooth. Mais si vous manquez d’espace ou si vous avez besoin d’une option plus abordable, le sauna à vapeur portable SereneLife SLISAU35BK de taille standard nécessite une installation minimale et aucune connexion électrique spéciale.
Autres options que nous avons testées
Couverture de sauna infrarouge Sun Home : Pour profiter des bienfaits d’une séance de sauna dans un petit espace, pensez à une couverture de sauna. Vous pouvez éviter l’assemblage et l’installation et commencer à profiter des bienfaits d’une séance de sauna en quelques minutes. Après avoir testé la couverture de sauna infrarouge Heat Healer, nous la recommandons en raison de sa conception simple, de sa production de chaleur constante et de sa facilité de nettoyage.
Tout comme un sac de couchage, la couverture de sauna Heat Healer se ferme autour d’une seule personne. Votre tête et votre cou sont exposés, avec un coussin inclus pour rendre l’utilisation de la couverture de sauna plus confortable. L’intérieur de la couverture de sauna est doublé de 96 pierres de jade et de tourmaline, qui aident à diffuser la chaleur infrarouge lointaine de l’élément chauffant en fibre de carbone mais libèrent également des ions négatifs. Bien que la durabilité soit un atout majeur, il convient de noter qu’elle n’est pas trop douce ou confortable.
L’épinette / John Somerall
L’épinette / John Somerall
L’épinette / John Somerall
L’épinette / John Somerall
Comment nous avons testé les saunas domestiques
Nous avons effectué un test de six mois sur six saunas domestiques différents, en évaluant chacun d’eux en fonction de la configuration, de la capacité, de l’efficacité, de la facilité d’utilisation, du confort, de l’entretien, des fonctionnalités et de la valeur.
Installation : Nous avons commencé par chronométrer le temps nécessaire pour assembler chaque sauna et si cela nécessite des outils spéciaux, des connaissances ou l’aide d’une autre personne.
Efficacité : Nous avons ensuite utilisé chaque sauna au moins une fois par semaine, en évaluant sa température maximale, la rapidité avec laquelle il chauffe avant utilisation et la simplicité d’utilisation des commandes du sauna.
Capacité : Nous avons noté le confort et la capacité du sauna, en les contrastant avec ses prétentions à pouvoir accueillir plusieurs personnes à la fois.
Caractéristiques : Nous avons également noté les caractéristiques de sécurité du sauna ou les fonctionnalités supplémentaires destinées à améliorer ses avantages (comme les lumières de chromothérapie) ou l’expérience de l’utilisateur, comme le Bluetooth ou les lampes de lecture. De plus, nous avons enregistré les avantages physiologiques ressentis immédiatement après l’utilisation du sauna ou les changements que nous avons remarqués après une utilisation répétée au cours de la période de test.
Entretien : Notre processus de test comprenait des observations sur les exigences d’entretien et de maintenance de chaque sauna et des notes sur la facilité de démontage et de stockage des saunas conçus pour la portabilité.
Tests à long terme : nous avons ensuite testé les saunas domestiques pendant six mois pour voir dans quelle mesure ils résistaient au fil du temps et si des problèmes apparaissaient après la première série de tests.
L’épinette / Daniela Galvez
Que rechercher dans un sauna à domicile
Taper
Il existe quatre principaux types de saunas domestiques : infrarouge, à vapeur, portable et traditionnel.
Infrarouge : ce type de sauna, comme notre meilleur sauna général, le Dynamic Barcelona Hemlock Wood Low EMF FAR Infrared Sauna , utilise la chaleur infrarouge pour pénétrer le corps. Il s’agit d’une expérience de sauna sec avec de la chaleur émanant de radiateurs en céramique ou en carbone. Les saunas à chaleur infrarouge lointaine sont le type le plus courant, mais vous verrez également des modèles capables de produire de la chaleur proche ou moyenne infrarouge.
Vapeur : Un sauna à vapeur, comme le sauna à vapeur portable SereneLife SLISAU35BK de taille standard , utilise la chaleur humide pour augmenter la température à l’intérieur. Un sauna à vapeur de style traditionnel nécessite que l’utilisateur verse de l’eau dans un poêle rempli de pierres de sauna, tandis qu’un sauna à vapeur portable dispose d’un appareil à vapeur séparé qui dirige l’air chaud et humide dans le sauna.
Portable : Les saunas portables peuvent être des saunas infrarouges ou à vapeur. Ils ne nécessitent pas d’installation permanente et se branchent sur une prise électrique standard. Les saunas de type cabine enferment complètement l’utilisateur, tandis que les couvertures de sauna exposent la tête et le cou. L’avantage de ce type de sauna est la facilité d’installation et la possibilité de le déplacer d’un endroit à un autre.
Traditionnel : Un sauna traditionnel est construit en bois massif et peut généralement être utilisé pour produire de la chaleur sèche ou humide. Dans sa forme la plus pure, un sauna traditionnel utilise un poêle à bois, mais la plupart des saunas domestiques sur le marché sont équipés d’un poêle électrique avec des pierres de sauna. Vous pouvez généralement les faire fonctionner avec ou sans ajout d’eau, ce qui vous donne la possibilité de faire une séance de sauna sec ou de sauna à vapeur.
Taille
Les dimensions extérieures d’un sauna dicteront ses besoins en espace et les dimensions intérieures détermineront le nombre de personnes pouvant l’utiliser simultanément. Les dimensions des saunas varient en fonction de la conception et de l’occupation, mais la plupart des modèles mesurent entre 2 et 2 mètres de haut et au moins 1,3 ou 1,5 mètre de large. Les saunas les plus compacts ne peuvent accueillir qu’une ou deux personnes, tandis que les modèles plus grands peuvent accueillir quatre personnes ou plus. Si vous prévoyez d’utiliser le sauna pour une seule personne à la fois ou si vous avez une superficie limitée, recherchez un sauna pour une personne, comme le Almost Heaven Saunas Logan , notre choix pour le meilleur sauna à vapeur.
Matériel
Les saunas sont traditionnellement construits en bois, généralement des variétés résistantes à la pourriture comme le cèdre ou la pruche. De nombreux saunas en bois massif ont des sections de toit et de mur pré-assemblées et une construction à fermoirs pour simplifier le processus d’assemblage. C’est le cas de notre premier choix basé sur les tests, le sauna infrarouge Dynamic Barcelona . Il est fait de pruche et nous l’avons assemblé en moins d’une heure.
Si vous recherchez un sauna temporaire ou portable que vous pouvez facilement stocker et déplacer selon vos besoins, un sauna en bois massif n’est pas la solution. Si vous avez besoin de quelque chose de léger et de très rapide à assembler, les cabines ou couvertures de sauna sont fabriquées avec un matériau isolant thermique. Certaines options, comme le sauna à vapeur portable SereneLife SLISAU35BK de taille standard , ont un cadre en plastique recouvert d’une coque de sauna légère et flexible. Lorsque vous n’utilisez pas le sauna, il peut être démonté et rangé.
Des dispositifs de sécurité
Bien qu’il soit important de choisir un sauna domestique facile à utiliser, la sécurité doit être votre principale préoccupation. Assurez-vous de choisir un modèle doté de commandes simples et directes afin de pouvoir régler les paramètres de chaleur et de minuterie en fonction de vos besoins. Lors des tests, le Sunlighten mPulse Smart Sauna Aspire (notre meilleur choix) s’est particulièrement distingué par ses commandes à écran tactile faciles à utiliser et ses divers paramètres de sauna préprogrammés.
N’oubliez pas qu’il ne faut jamais négliger les instructions d’utilisation du fabricant, notamment la durée maximale d’une séance de sauna. « L’utilisation du sauna doit être limitée à 5 à 10 minutes pour les débutants et à 20 minutes maximum par séance pour tous », conseille Green. Le réglage d’une minuterie peut vous aider à éviter de prolonger accidentellement votre séance de sauna. Green ajoute que les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires ou rénales doivent d’abord consulter leur médecin avant d’utiliser un sauna.
Accordez une attention particulière aux exigences électriques, en vous assurant que votre sauna domestique est correctement câblé ou branché sur la bonne prise électrique. Mock souligne qu’un professionnel doit installer un sauna pour des raisons de sécurité.
Entretien et maintenance
Les saunas domestiques ont généralement des exigences simples en matière de nettoyage et d’entretien. Néanmoins, vous devez consulter les instructions d’entretien du fabricant pour vous assurer que vous ne vous retrouvez pas avec des odeurs, des bactéries ou des moisissures dans votre sauna.
Les saunas à vapeur portables, en particulier, doivent être ventilés après utilisation pour éviter l’accumulation d’humidité. C’est le cas du sauna à vapeur portable SereneLife SLISAU35BK de taille standard , qui possède une porte à fermeture éclair que vous voudrez laisser ouverte. Le fabricant recommande d’utiliser un chiffon humide et un savon doux pour essuyer l’intérieur du sauna après utilisation. C’est la même approche que vous devriez adopter pour nettoyer les saunas à vapeur infrarouge ou de style traditionnel. Assurez-vous d’essuyer les murs, les sièges et le sol de votre sauna pour garder l’intérieur frais et hygiénique.
Installation
Il est important de noter que de nombreux saunas domestiques nécessitent des connexions électriques fixes, ce qui en fait un projet de rénovation domiciliaire et non un accessoire. « Le coût d’installation varie en fonction de la taille, de la marque, du type et de l’emplacement du sauna, mais pour les saunas à vapeur et infrarouges, vous pouvez vous attendre à payer entre 300 et 900 dollars pour un électricien professionnel », explique l’expert en électricité Dan Mock.
Dans le cas des saunas enfichables, vous devez toujours vérifier que vous disposez d’une prise de courant disponible avec la tension appropriée pour gérer la charge du sauna. En plus des exigences électriques, tenez compte des exigences liées à la ventilation. Les saunas à vapeur intérieurs sont équipés d’un évent pour évacuer la chaleur et l’humidité, vous aurez donc généralement besoin d’au moins plusieurs pouces d’espace libre entre le sauna et le plafond ou le mur. Certains saunas intérieurs n’ont pas de plancher intégré, vous devrez donc déterminer si le plancher sous votre sauna peut résister à l’exposition à la chaleur et à l’humidité.
Concernant les exigences électriques typiques pour les saunas domestiques, Mock déclare : « Une ligne de sortie dédiée à partir de votre panneau électrique principal est nécessaire pour l’installation d’un sauna domestique, car cela garantit qu’aucun autre appareil domestique n’est partagé sur le même circuit que le sauna. »
Caractéristiques remarquables
Haut-parleurs intégrés
De nombreuses personnes aiment écouter des podcasts, des livres audio, de la musique ou des bruits de la nature pendant une séance de sauna. En choisissant un sauna avec haut-parleurs intégrés, vous pouvez profiter de vos morceaux audio préférés via les haut-parleurs du sauna plutôt que de vous fier à votre téléphone ou à des écouteurs ou des écouteurs résistants à la transpiration.
Le sauna intelligent Sunlighten mPulse Aspire, qui vaut le détour , comprend des haut-parleurs intégrés et est également équipé d’une tablette tactile de 10 pouces. Vous pouvez utiliser l’appareil pour accéder aux services de streaming et régler le volume ou l’éclairage dans le sauna. Lors des tests, nous avons constaté que les fonctionnalités fonctionnaient parfaitement et constituaient une amélioration majeure de l’expérience du sauna.
Éclairage adaptable
La plupart des saunas installés comprennent un éclairage pour des raisons de visibilité à l’intérieur de la cabine de sauna. Mais certains modèles sont dotés d’un éclairage LED adaptable qui peut être réglé pour la lecture ou la détente. De plus, la chromothérapie est un autre type d’éclairage adaptable que vous verrez dans les saunas. Il comprend un spectre de couleurs de lumière, vous donnant la possibilité d’ajuster l’ambiance de l’éclairage du sauna, et il offrirait certains avantages pour la santé . Vous trouverez généralement un éclairage de chromothérapie dans les saunas infrarouges, comme le sauna infrarouge Hemlock pour 2 personnes de Heatwave Radiant Saunas . La lumière de chromothérapie montée sur le dessus du sauna offre sept teintes différentes, en plus de l’éclairage de quatre lumières LED encastrées.
Pourquoi faire confiance à Homey Zen?
Erica Puisis est une rédactrice spécialisée dans les produits de style de vie et les appareils électroménagers. Pour cet article, elle a utilisé des informations issues de tests pour comparer certains des saunas domestiques les plus populaires. Elle a également interrogé un dermatologue pour en savoir plus sur les avantages de l’utilisation du sauna et un électricien pour obtenir des conseils sur les exigences d’installation. Les saunas qui figurent sur la liste comprennent des options infrarouges et à vapeur, ainsi que des choix pour une utilisation portable ou extérieure.
