Les thérapies alternatives gagnent du terrain et les huiles essentielles sont sur le devant de la scène. Composés volatils et puissants extraits de plantes par distillation ou par expression, les huiles essentielles sont extrêmement polyvalentes. Ces produits chimiques aromatiques ont de nombreuses applications, de l’odorat des maisons et de l’aromathérapie aux rituels de soins personnels et aux applications thérapeutiques.
Pour en savoir plus sur ces puissants composés, nous nous sommes tournés vers Jade Shutes , fondatrice et directrice pédagogique de la School for Aromatic Studies, qui déclare : « Les huiles essentielles ont un large éventail de bienfaits thérapeutiques. Les huiles essentielles peuvent favoriser le bien-être émotionnel, réduire l’inflammation de la peau, renforcer l’immunité, favoriser la cicatrisation des plaies, la santé respiratoire et digestive, et bien plus encore. » Les huiles essentielles peuvent être inhalées, appliquées localement après dilution ou placées dans un humidificateur ou un diffuseur d’huiles essentielles pour parfumer votre maison.
Avec un choix de marques d’huiles essentielles plus important que jamais, nous avons fait des recherches pour vous. Nous avons examiné une grande variété de sociétés d’huiles essentielles différentes, en comparant différentes marques en fonction de leur sélection de produits, de la qualité des ingrédients, des certifications tierces et des prix.
Options sans danger pour les enfants et les animaux domestiques et les poneys
Produits certifiés USDA Organic et Leaping Bunny
Délai de retour généreux
Ce que nous n’aimons pas
Toutes les huiles ne sont pas certifiées biologiques
Certains parfums d’huile sont plus doux et plus difficiles à discerner
Votre recherche d’huiles essentielles de haute qualité et abordables, sans additifs, adultérants ou dilutions, s’arrête chez Plant Therapy, une marque dont la large sélection vaut le détour. Ces huiles essentielles proviennent de fournisseurs réputés et sont testées par des tiers et soutenues par des rapports GC/MS, vous pouvez donc être assuré de leur qualité. Les produits Plant Therapy sont également certifiés sans cruauté par Leaping Bunny. Certaines huiles essentielles, mais pas toutes, sont certifiées biologiques par l’USDA. En fin de compte, la sélection d’huiles est imbattable en termes de rapport qualité-prix.
Les offres de Planet Therapy couvrent l’ensemble du marché, y compris des sélections sur mesure adaptées aux enfants et aux chiots et aux poneys. Outre les coffrets et les échantillons d’huiles essentielles, vous pouvez acheter des soins corporels, des produits ménagers, des produits CBD et même des huiles essentielles en vrac, ainsi que d’autres gadgets sur ce site unique. Plant Therapy vend directement au consommateur, ce qui maintient des prix compétitifs, et de nombreuses huiles sont disponibles pour moins de 10 $. Si vous n’êtes pas satisfait, vous pouvez retourner les huiles, même après 90 jours.
Bien que la plupart des huiles essentielles de Plant Therapy soient certifiées biologiques par l’USDA, assurez-vous de vérifier l’étiquette lorsque vous parcourez les produits. Tous les produits ne portent pas cette certification clé. De plus, certains utilisateurs mentionnent que certaines huiles ont des parfums plus doux et plus difficiles à sentir, mais c’est un détail qui dépend vraiment de vos préférences personnelles.
Les frères et sœurs Sara Panton et Sean Panton ont cherché une alternative aux parfums d’intérieur traditionnels bourrés de toxines. Ils ont donc mis en bouteille et étiqueté à la main les premières collections d’huiles essentielles de Vitruvi. Cet effort a donné naissance à une marque avant-gardiste qui crée non seulement des huiles essentielles, mais aussi des humidificateurs, des assainisseurs d’air et des diffuseurs, notamment le très élégant diffuseur d’huiles essentielles en porcelaine Vitruvi. Les huiles essentielles de la marque sont fabriquées à partir d’ingrédients d’origine végétale et sont exemptes de charges, d’huiles diluantes et de parfums synthétiques. Elles proviennent de plus de 20 pays, dont la France et Madagascar.
Nous adorons l’emballage élégant et minimaliste des huiles essentielles végétaliennes et sans cruauté. Les bouteilles sont protégées contre les UV, imprimées avec de l’encre végétale et emballées dans un emballage biodégradable qui peut être recyclé et réutilisé. Les huiles de Vitruvi sont des cadeaux parfaits ; vous pouvez choisir des huiles individuelles ou des mélanges aux noms de rêve tels que Slow Dance, un arôme apaisant aux notes de sapin, de bois de cèdre et de pin. Achetez en ligne ou achetez chez des détaillants tels qu’Anthropologie et Nordstrom.
Il convient de noter que les huiles essentielles de Vitruvi sont conçues dans l’intention de les associer à la gamme de diffuseurs de l’entreprise. Par conséquent, si vous recherchez une large sélection d’huiles pour diverses utilisations, celles-ci ne vous conviendront peut-être pas. Cependant, ce sont des produits de qualité fabriqués sans agents de remplissage, deux avantages essentiels pour toute marque d’huiles essentielles.
Toutes les huiles ne sont pas certifiées biologiques
Les difficultés de Michael et Phoenix à trouver des huiles essentielles de qualité sans abonnement les ont conduits à fonder Rocky Mountain Oils. L’entreprise vend des huiles essentielles pures, authentiques et non falsifiées, testées par GC/MS et vérifiées de manière indépendante, directement aux clients dans des bouteilles en verre ambré. La vaste collection de la marque comprend des huiles individuelles, des mélanges, des kits, des huiles biologiques, des huiles sans danger pour les enfants, des roll-ons et d’autres options, ce qui signifie qu’il y a quelque chose pour chaque type d’amateur d’huiles essentielles.
Engagée dans la durabilité, Rocky Mountain Oil est en train de passer à des emballages durables et a même lancé un programme de recyclage des bouteilles. Les clients réguliers peuvent bénéficier du programme de récompenses Rocky Mountain Oil, qui vous permet de gagner des points sur les achats et les références. De plus, l’entreprise propose une politique de retour sans tracas de 90 jours, même après avoir utilisé les produits. Parcourez la longue liste des meilleures ventes, y compris une lavande fraîche et une citronnelle acidulée, et trouvez votre nouveau parfum préféré.
Bien que la gamme de produits Rocky Mountain Oil soit large et comprenne une multitude de choix pour différents utilisateurs, les huiles sont plus chères. Et toutes les huiles ne sont pas certifiées biologiques par l’USDA. Cependant, si vous recherchez de la variété, de la durabilité et des options adaptées aux enfants, c’est une marque qui vaut la peine d’être achetée !
La célèbre marque de soins pour les cheveux, la peau et le corps Pura D’or propose également une gamme d’aromathérapie. En collaboration avec l’aromathérapeute professionnelle certifiée Mikki Anderson, la sélection limitée d’huiles essentielles provient de sources éthiques provenant de fermes familiales et de petites distilleries. Les produits sont certifiés biologiques par l’USDA, sans cruauté envers les animaux et végétaliens par Leaping Bunny. Cependant, la marque n’a pas rendu publics les résultats des tests de qualité comme le font d’autres marques.
Bien que Pura D’or propose quelques huiles essentielles de base dans des bouteilles de 120 ml, telles que l’arbre à thé, le citron, la lavande, le bois de cèdre, l’ylang-ylang et bien d’autres, ce sont les kits d’huiles essentielles astucieux et abordables de la marque que nous aimons vraiment. Vous pouvez choisir les coffrets contenant 10 ou 16 bouteilles de 10 ml d’huiles essentielles pour vous lancer dans l’aromathérapie ou pour booster votre vitalité.
Le plus gros inconvénient potentiel des huiles essentielles Pura D’or est le manque de transparence dans les tests des produits. Cependant, comme la marque possède plusieurs certifications clés d’organisations tierces, vous pouvez être tranquille en sachant que les huiles ont été contrôlées par l’USDA, Leaping Bunny, et bien d’autres.
Une partie d’une coopérative appartenant à ses membres
Large choix de produits
Largement disponible chez les détaillants populaires
Politique de restitution
Ce que nous n’aimons pas
Toutes les huiles ne sont pas certifiées biologiques par l’USDA
Si vous êtes déjà allé dans votre magasin Target ou Whole Foods local, il y a de fortes chances que vous ayez vu les huiles essentielles d’Aura Cacia sur les étagères. Aura Cacia fait partie d’une coopérative détenue par ses membres depuis sa fondation en 1982, plaçant ses employés, ses producteurs et la communauté au premier plan de ses opérations. Les huiles d’Aura Cacia, provenant de sources durables, sont vérifiées pour leur pureté par des tests GC/MS, et elles sont exemptes de colorants, de parfums et de conservateurs synthétiques.
La gamme de produits de la marque propose une impressionnante variété d’huiles simples et mélangées, d’huiles biologiques certifiées USDA et d’huiles de qualité supérieure, toutes à des prix raisonnables. Vous pouvez également acheter une collection de diffuseurs, de brumes et de produits pour le bain et la peau pour adultes et enfants. Pour améliorer votre humeur, essayez le kit Uplifting avec une sélection de quatre huiles d’agrumes (à savoir l’huile de citron, de citron vert, de pamplemousse et d’orange douce) qui constitue un cadeau rafraîchissant et revigorant.
Bien que les huiles essentielles proposées par Aura Cacia soient abordables et que vous trouviez un large choix, gardez à l’esprit que toutes les huiles ou mélanges ne sont pas certifiés biologiques par l’USDA. Beaucoup le sont, mais si cela est important pour vous, assurez-vous de vérifier avant d’acheter.
Plus de 250 mélanges d’huiles simples et synergiques
Source éthique et durable
Créez vos propres ensembles
Ce que nous n’aimons pas
Aucune option certifiée biologique
Grace Martin’s Edens Garden a démarré en 2009 et cette jeune entreprise a vendu plus de 20 millions de bouteilles d’huiles essentielles à ce jour. En partenariat avec des agriculteurs et des distilleries du monde entier, la marque a construit en un peu plus d’une décennie un portefeuille impressionnant de plus de 250 huiles essentielles et mélanges synergiques parmi lesquels vous pouvez choisir, pour un usage thérapeutique ainsi que pour l’aromathérapie. Les huiles essentielles sont issues de sources éthiques et durables, testées par lots GC/MS pour la qualité et ne contiennent pas de produits synthétiques, de parfums, de charges ou de produits chimiques.
Outre la large gamme de mélanges et de produits médicinaux et de bien-être, Edens Garden vous offre la possibilité de choisir et de créer vos propres ensembles. Bien que les huiles de la marque soient légèrement plus chères que ses homologues, cette entreprise dirigée par des femmes dispose d’un solide programme de dons, appelé Seeds of Goodness, qui soutient des organisations à but non lucratif telles que The Angel House, un organisme de sauvetage pour les enfants abandonnés, et Feeding America, qui fournit plus de 4 milliards de repas par an aux personnes dans le besoin.
L’éthique de bien-être holistique et sans souci de Saje est à l’origine de sa collection d’huiles essentielles et de produits de soins pour la maison (y compris les kits de nettoyage ), la peau et les cheveux. Saje affirme que ses huiles essentielles sont exemptes de parabènes, de SLS, de colorants artificiels, de parfums synthétiques et de charges, ce qui est confirmé par une analyse GC/MS. Engagée dans des pratiques commerciales durables, la majorité des kits de Saje sont fabriqués à partir de bouteilles d’eau recyclées. L’entreprise croit également à l’importance de redonner à la communauté et soutient des ONG telles que The Little Market.
Les novices peuvent essayer les concoctions bien-être disponibles dans de magnifiques roll-ons aux teintes ambrées, comme le héros de la saison de la grippe Fortify, le remède contre les douleurs tenaces Pain Release et la toute première formule de Saje, le best-seller Peppermint Halo, un mélange apaisant de menthe poivrée, d’eucalyptus, de romarin et de lavande pour calmer les épaules raides et les maux de tête. Les huiles et mélanges d’huiles de Saje sont plus chers que la plupart des autres marques d’huiles essentielles, mais les critiques élogieuses des clients et les nombreux avantages de ces produits « propres » en valent la peine, si vous souhaitez acheter une marque engagée dans le bien-être et la durabilité.
Toutes les huiles ne sont pas certifiées biologiques par l’USDA
Les parfums peuvent s’estomper rapidement
Fondée par Elwood Richard dans les années 1960, Now Foods est une marque de produits de soins personnels et de compléments alimentaires réputée. Son objectif est de créer des produits nutritionnels abordables et de haute qualité. Aujourd’hui, le vaste catalogue de la marque comprend des huiles essentielles pures (bien qu’il existe quelques exceptions, comme le jasmin synthétique, qui est étiqueté comme tel), des mélanges et des huiles essentielles certifiées biologiques par l’USDA.
Le laboratoire de pointe de la marque et ses experts vérifient les résultats des tests de qualité externes. Vous pouvez être sûr que les huiles sont sans OGM, sans cruauté et végétaliennes, et sont vendues par de nombreux détaillants, dont Amazon. Vous pouvez télécharger le guide des spécifications de pureté de la marque pour obtenir plus d’informations. L’achat en gros à des prix réduits auprès des vendeurs d’huiles essentielles permet de maintenir les huiles à un prix abordable. Vous pouvez également vous procurer des diffuseurs, des kits et des roll-ons sans fioritures.
Toutes les huiles essentielles proposées par NOW Foods ne sont pas certifiées biologiques par l’USDA. Vérifiez donc les détails si vous voulez vous assurer que vous obtenez une variété testée par un tiers. De plus, certains clients notent que les parfums des huiles de la marque peuvent se dissiper rapidement, ce qui signifie qu’ils ne sont peut-être pas les plus forts. Cependant, si vous êtes sensible aux odeurs fortes, ce n’est pas une mauvaise chose !
Mélanges d’huiles essentielles fabriqués à la main
Emballage luxueux
Certifié B Corp
Ce que nous n’aimons pas
Ne vend pas d’huiles essentielles à l’unité
Depuis qu’elles ont commencé à pratiquer l’aromathérapie dans les années 1970, Geraldine Howard et Sue Beechey sont tombées amoureuses des huiles essentielles. Souhaitant aider les autres à explorer le monde sensoriel des huiles essentielles, elles ont ouvert la première boutique Aromatherapy Associates en 1985, spécialisée dans les mélanges artisanaux intentionnels et ciblés créés par un maître assembleur du laboratoire londonien de l’entreprise. Par exemple, Deep Relax est un mélange réparateur de vétiver, de camomille apaisante et de bois de santal relaxant qui vous bercera jusqu’au sommeil.
Les mélanges d’Aromatherapy Associates sont fabriqués à partir d’ingrédients issus de sources durables de l’environnement, comme la lavande des Alpes. Les huiles sont exemptes de parfums synthétiques, de colorants artificiels, de sulfates, de parabènes et d’huile minérale, et elles ne sont pas testées sur les animaux. Aromatherapy Associates est une entreprise certifiée B Corp, ce qui signifie qu’elle accorde une importance particulière aux personnes et à la planète avant les profits. Cela comprend l’utilisation d’emballages recyclables et réutilisables, la contribution à la communauté et l’utilisation d’énergie renouvelable au siège social de l’entreprise.
Le seul inconvénient de l’achat d’huiles essentielles chez Aromatherapy Associates ? Vous ne trouverez pas d’huiles individuelles, uniquement des mélanges. Cependant, si vous préférez les mélanges, vous trouverez de nombreuses options à essayer et une grande variété pour répondre à tous les besoins.
Certifié biologique par l’USDA, sans OGM et végétalien
Certifié B Corp
Entreprise neutre en carbone
Ce que nous n’aimons pas
Sélection limitée
En matière de pratiques commerciales responsables, la société de compléments alimentaires Garden of Life remplit toutes les conditions. Avec une large gamme de produits de bien-être, l’entreprise possède des certifications pertinentes telles que B Corp et Carbon Neutrality. Bien que Garden of Life propose une petite sélection d’huiles essentielles, ces produits sont certifiés biologiques par l’USDA, sans OGM et végétaliens.
Le kit de démarrage d’huiles essentielles de la marque est un excellent point de départ. Il contient les huiles essentielles les plus populaires comme la lavande, la menthe poivrée, le citron et l’arbre à thé. Vous pouvez utiliser ces huiles à diverses fins, que ce soit pour la méditation, un massage corporel ou pour des produits maison faits maison.
Vaste sélection, y compris des huiles difficiles à trouver
Tests de qualité internes
Engagé pour la durabilité
Ce que nous n’aimons pas
Adhésion requise pour l’achat
DoTERRA est une société de marketing à paliers multiples spécialisée dans les huiles essentielles et l’un des plus grands acteurs du marché, vendant des huiles essentielles pures et issues de sources responsables, bien qu’à un prix plus élevé. Pour évaluer la qualité de ses huiles, doTERRA a instauré une norme interne de qualité, le protocole Certified Pure Tested Grade, ainsi que des tests effectués par des tiers.
Le répertoire d’huiles essentielles de l’entreprise est vaste, avec des parfums difficiles à trouver, comme l’huile de rose, où 10 000 fleurs de rose sont cueillies pour créer 5 millilitres d’huile précieuse au prix de 366,67 $ (bien qu’il existe une remise de gros). Outre les huiles seules, doTERRA propose toute une gamme d’offres, notamment des produits de soins de la peau et des cheveux, des compléments alimentaires, des diffuseurs et d’autres accessoires pour vous garder accro. Notez simplement que vous aurez besoin d’une adhésion pour acheter les produits de doTERRA.
Certifié commerce équitable, biologique par l’USDA, sans OGM et zéro déchet
Large choix de production
Ce que nous n’aimons pas
Délai de livraison lent
Frais de transport élevés
Mountain Rose Herbs a connu des débuts modestes en tant que magasin de vente au détail d’herbes et société de vente par correspondance, mais elle opère désormais depuis un vaste campus de 12 acres à Eugene, dans l’Oregon. Vous y trouverez des huiles essentielles soutenues par une multitude de certifications. Mountain Rose Herbs est certifiée en tant qu’organisation de commerce équitable avec des produits biologiques et sans OGM, tous fabriqués dans une installation zéro déchet. (Notez simplement que toutes les huiles essentielles de la marque ne sont pas certifiées biologiques.)
Le catalogue de la marque comprend non seulement des huiles essentielles, mais aussi des thés, des herbes et des épices, des produits pour le bain et le corps, et bien plus encore. Nous adorons la simplicité des kits, comme le kit Lovers Essential avec cinq huiles biologiques, dont l’ylang ylang et le bois de santal australien. Si vous avez envie de vous faire plaisir, achetez les huiles pures rares à trouver, comme l’absolu de jasmin et l’absolu de vanille, qui coûtent bien plus de 1 000 $ les quatre onces. Mais c’est le prix à payer pour la rareté et la perfection.
Il faut également noter que Mountain Rose Herbs a un délai de livraison plus lent que d’habitude. Il peut falloir des semaines pour recevoir votre commande, en particulier si vous achetez des huiles difficiles à trouver. Vous devez également prendre en compte les frais d’expédition, qui ne sont pas gratuits. En fin de compte, ces détails ne sont pas rédhibitoires, surtout lorsqu’il s’agit d’une large sélection de produits et d’un niveau élevé de durabilité.
Les parfums d’huile peuvent être quelque peu dilués
Alternative de qualité et à prix abordable aux marques plus chères, Revive maintient les coûts bas en vendant directement aux clients via son site Web. Les huiles sont récoltées à l’état sauvage et Revive déclare qu’elles sont toutes exemptes de pesticides, d’additifs, d’adultérants, de charges, de produits synthétiques et de dilutions, avec une vérification GC/MS à l’appui. Vous trouverez une sélection solide d’options d’huiles, y compris des kits et différentes tailles de bouteilles.
Revive Essential Oils a créé ses propres versions de mélanges populaires ainsi que des mélanges exclusifs parmi lesquels vous pouvez choisir. Une option simple consiste à acheter le kit de démarrage, qui comprend 10 bouteilles de taille standard et un diffuseur à ultrasons. Revive propose également une généreuse politique de retour de 100 jours, et vous pouvez même retourner les bouteilles d’huile essentielle ouvertes pour un remboursement complet.
Notre premier choix est Plant Therapy, un magasin tout-en-un, car vous y trouverez tous vos besoins couverts avec une large sélection d’huiles essentielles à prix abordable. Si vous souhaitez vous faire plaisir, nous aimons également Aromatherapy Associates et sa sélection de mélanges artisanaux de maître.
Que rechercher dans une marque d’huile essentielle
Vous devez prendre en compte plusieurs facteurs lorsque vous achetez des huiles essentielles de qualité, en particulier en l’absence de normes industrielles, explique Jade Shutes , fondatrice et directrice de l’éducation à la School for Aromatic Studies. Lors de vos recherches sur les marques, vous voudrez rechercher :
Le nom commun et scientifique de la plante sur l’étiquette
Si la méthode de production est spécifiée sur cette étiquette
Où dans la plante l’huile a été extraite (fleurs, feuilles, tiges, racines ou fruits)
La couleur de la bouteille (ambre, bleu ou vert sont les meilleures options)
L’engagement de la marque en faveur du développement durable
La réputation de l’entreprise
Il existe également d’autres critères que vous pouvez prendre en compte, comme les huiles et les mélanges d’huiles proposés ainsi que les formats dans lesquels ils sont vendus (comme les huiles seules ou les huiles en format roll-on).
Ingrédients
La liste des ingrédients figurant sur chaque bouteille est un excellent point de départ pour votre recherche d’huiles essentielles de qualité. Vous pouvez consulter les ingrédients utilisés par des marques spécifiques ou examiner de plus près ce qui se trouve à l’intérieur d’une bouteille individuelle. C’est essentiel, car cela vous permettra de déterminer exactement avec quoi l’huile est fabriquée. Les huiles essentielles pures, qui ont tendance à être les plus chères, ne contiennent rien d’autre que l’huile elle-même. Cependant, de nombreuses huiles peuvent comporter des surprises inattendues, comme des agents de remplissage, de l’eau et des additifs. Pour les options les plus sûres, recherchez des listes d’ingrédients courtes et des marques qui offrent une transparence totale sur le contenu de chaque bouteille d’huile.
Tests de chromatographie en phase gazeuse/spectrométrie de masse
« Les tests de chromatographie en phase gazeuse/spectrométrie de masse (GC/MS) spécifiques à chaque lot sont essentiels pour démontrer qu’il n’y a pas d’adultération et pour souligner la pureté de l’huile essentielle testée », explique Marge Clark , propriétaire de Nature’s Gift Aromatherapy et auteur de « Essential Oils and Aromatics ». Des tests GC/MS rigoureux et indépendants effectués par des tiers permettent d’analyser les produits chimiques qui constituent une huile essentielle ; ils vous aident également à comprendre exactement ce qui entre dans la composition de diverses huiles et mélanges. Par conséquent, recherchez les rapports de test afin de pouvoir prendre une décision éclairée avant d’acheter.
Certifications
Les certifications offrent un aperçu supplémentaire des marques d’huiles essentielles et de leurs produits. Par exemple, une certification biologique telle que USDA Organic indique qu’une huile essentielle est fabriquée presque entièrement à partir d’ingrédients biologiques et exempte d’engrais et de pesticides. Parmi les autres certifications tierces à prendre en compte, citons la certification Vegan & Cruelty Free de PETA et la certification Cruelty Free de Leaping Bunny . Une autre certification courante est la certification Non-GMO , ce qui signifie que l’huile essentielle a été produite sans génie génétique et que ses ingrédients ne sont pas dérivés d’OGM.
Parfum
L’odeur n’est pas un détail mineur : elle peut faire la différence entre une huile essentielle et une autre ! Il est préférable de rechercher des huiles qui dégagent des parfums agréables et de choisir des produits qui sentent bon pour votre nez. Mais ce n’est pas toujours aussi simple que de choisir un parfum singulier que vous connaissez et aimez déjà. Les huiles essentielles peuvent être mélangées ensemble, soit dans un seul flacon, soit dans un diffuseur pour un mélange plus personnalisé. Pour avoir une idée des parfums qui se complètent, les kits de démarrage et les mélanges préemballés sont un excellent point de départ et de recherche d’inspiration.
FAQ
Les huiles essentielles sont-elles utiles ?
Les huiles essentielles peuvent apporter de nombreux bienfaits potentiels au-delà de la simple amélioration de votre humeur. Certaines huiles essentielles auraient des effets antibactériens , tandis que d’autres pourraient potentiellement réduire la douleur, comme les maux de tête et les douleurs articulaires. Elles peuvent apaiser même les brûlures mineures, y compris les coups de soleil, et s’attaquer aux problèmes cutanés tenaces. « Elles ont également une grande variété d’effets émotionnels, allant du soulagement de l’insomnie à l’apaisement de l’anxiété et de la dépression », explique Clark.
Comment utiliser les huiles essentielles ?
Les huiles essentielles peuvent être utilisées de multiples façons. Ajoutez quelques gouttes dans des diffuseurs , versez-les dans des lessives maison et des nettoyants ménagers , ou massez-les sur votre peau. Les huiles essentielles doivent être diluées pour éviter d’éventuelles réactions cutanées indésirables et une toxicité. Shutes recommande de les diluer avec une huile de support, une crème ou une lotion non parfumée ou un gel d’aloe vera. « Pour les adultes, une dilution de 2,5 % est bonne. Cela signifie ajouter un total de 15 à 20 gouttes d’huile essentielle dans une once liquide de liquide porteur ou de crème. Pour les enfants de moins de 5 ans et de plus de 3 ans, utilisez une dilution de 0,5 à 1 %. »
Comment choisir une marque d’huile essentielle ?
Selon vos besoins, vous pouvez sélectionner des marques en fonction de leur qualité et de leur réputation, de la variété des huiles disponibles, de la fréquence et de la quantité de votre utilisation, des formats disponibles, de leur compatibilité avec les enfants ou les animaux domestiques et de leur qualité alimentaire. Clark va plus loin et recommande de rechercher des entreprises membres d’associations professionnelles, telles que l’ Alliance of International Aromatherapists ou la National Association of Holistic Aromatherapy .
Comment savoir si les huiles essentielles sont de bonne qualité ?
« Déposez une goutte d’huile essentielle sur une feuille blanche propre de papier buvard ou de papier aquarelle. L’huile essentielle devrait s’évaporer complètement dans un délai de 24 à 48 heures, sans laisser de tache (à moins que l’huile essentielle ne soit colorée, comme c’est le cas de certaines huiles d’agrumes et de la camomille allemande) ni d’arôme rappelant l’odeur », explique Shutes, ajoutant que ce test de base fonctionne bien sur les huiles très volatiles telles que les huiles d’agrumes, mais pas sur les huiles essentielles visqueuses comme le vétiver et le bois de santal.
Vous pouvez également ajouter une goutte d’huile essentielle à l’eau. « Si l’eau se décolore ou devient laiteuse, c’est qu’elle a été diluée avec de l’eau et qu’un émulsifiant a été utilisé pour maintenir l’huile essentielle et l’eau ensemble », explique-t-elle.
Enfin, Shutes recommande d’utiliser son odorat. « Notre odorat est souvent sous-estimé comme outil pour déterminer la qualité d’une huile essentielle, mais c’est peut-être l’outil le plus puissant dont nous disposons. » Avec de la pratique, vous pouvez le renforcer. « Par exemple, sentez d’abord une huile essentielle d’excellente qualité, puis immédiatement une huile essentielle douteuse ou de mauvaise qualité. Il devrait y avoir une nette différence dans la qualité et l’effet de l’arôme », explique-t-elle.
La caisse
Avant de passer à la caisse, pensez à ces produits dont vous pourriez également avoir besoin pour commencer à utiliser des huiles essentielles.
Diffuseur d’huiles essentielles d’aromathérapie Homeweeks : notre diffuseur économique préféré, ce produit est petit mais puissant. Il diffuse vos huiles préférées en silence, avec deux modes de brumisation différents pour que vous puissiez régler votre niveau de parfum préféré.
Neeti Mehra écrit sur le développement durable pour Homey Zen. En tant que chercheuse et consultante, elle a édité trois magazines au cours de sa carrière couvrant un large éventail de sujets. Elle s’engage pour un mode de vie durable, lent et conscient. Elle utilise personnellement des huiles essentielles pour booster son humeur et apprécie particulièrement l’arbre à thé, le romarin, la lavande et la citronnelle, qu’elle utilise dans les bains, dans un diffuseur ou qu’elle applique sur sa peau après les avoir diluées.
Pour cet article, elle a recherché et présélectionné des marques d’huiles essentielles réputées en fonction de leurs offres, de leur transparence, de leurs avis et d’autres critères clés.
Nos experts:
Jade Shutes , fondatrice et directrice de l’éducation à l’École d’études aromatiques
Marge Clark , propriétaire de Nature’s Gift Aromatherapy et auteur de « Huiles essentielles et aromatiques ».
