Les baignoires froides sont disponibles dans différentes formes et tailles, avec de nombreuses fonctionnalités utiles comme la régulation de la température et les systèmes d’assainissement par UV. Lorsque vous achetez une baignoire froide, vous devez tenir compte de l’endroit où vous avez l’intention de l’utiliser : à l’intérieur ou à l’extérieur ?
Un bain à remous extérieur est une excellente option si vous n’avez pas l’espace ou l’argent pour un bain à remous intérieur. Son processus d’installation est plus simple et il dépend de la température ambiante pour des bains à remous plus frais. Cependant, son utilisation dépend des conditions météorologiques et vous aurez besoin de sacs de glace pour amener votre bain à la bonne température. Chaque bain peut coûter jusqu’à 32 $, selon le nombre de sacs de glace que vous utilisez.
Si vous optez pour un modèle d’intérieur, vous bénéficierez d’une plus grande personnalisation, bien qu’à un prix plus élevé. Ils peuvent coûter jusqu’à 10 000 $, mais vous évitez le coût supplémentaire pour chaque bain (pas besoin de sacs de glace) car ils disposent d’un refroidisseur intégré qui refroidit rapidement l’eau. Un bain d’intérieur est un bon investissement si vous utilisez votre bain à remous froid au moins deux fois par semaine ou plus.
Nous avons fait des recherches et passé plusieurs semaines à tester neuf baignoires froides intérieures et extérieures à la maison. Nous avons évalué les baignoires en fonction de leur facilité d’installation et d’utilisation, de leur apparence et de leur prix. Après avoir utilisé les deux, nous avons constaté que nous ressentions la même chose physiquement, nous vous recommandons donc de choisir la baignoire à plongeon qui convient à votre emploi du temps, à votre espace et à votre budget.
Nous testons actuellement le plongeur à eau froide portable Sun Home . Il est doté d’un moteur capable de refroidir l’eau à 37,5 degrés et de la chauffer à 104 degrés. Nous vous fournirons bientôt une mise à jour sur les résultats de nos tests .
Refroidissement, assainissement et filtration puissants
L’eau dure jusqu’à six mois
Ce que nous n’aimons pas
Les mises à niveau sont coûteuses
Pas idéal pour les petits espaces
Si vous recherchez une baignoire à eau froide haut de gamme, ne cherchez pas plus loin que la Plunge. Après des tests, nous pensons qu’il s’agit du meilleur choix sur le marché pour tout le monde. Elle est dotée de systèmes de refroidissement, d’assainissement et de filtration intenses qui permettent d’obtenir une eau propre et froide. L’eau reste fraîche grâce à une circulation d’eau continue, un filtre micronique qui élimine les débris et un oxydant qui maintient les contaminants à distance.
Cette baignoire à eau froide est polyvalente, car elle peut être utilisée à l’intérieur comme à l’extérieur. Elle prend beaucoup de place. Nous avons testé la baignoire de taille standard (plus de 1,60 m de long et un peu plus de 1,10 m de large) et nous avons trouvé qu’elle était encore assez spacieuse, surtout si l’on considère qu’elle mesure environ 18 cm de plus que la baignoire moyenne .
Pour les personnes mesurant plus de 1,80 m, nous conseillons de choisir le modèle XL, qui est 15 cm plus long et 10 cm plus large que le modèle Standard. Étant donné la taille de chaque baignoire, nous ne recommandons ni l’une ni l’autre pour les petits espaces intérieurs.
L’épinette / Michelle Parente
Vous pouvez également envisager le modèle Plunge Pro si vous vivez dans une région où il fait chaud (pensez à 100 degrés Fahrenheit) pour 500 $ de plus. Il est conçu pour refroidir trois fois plus vite que le modèle Standard, vous n’avez donc pas à attendre longtemps avant qu’il ne refroidisse. Il existe également une variante chaude/froide pour le chauffage et le refroidissement de l’eau, disponible moyennant un coût supplémentaire pour les modèles Standard et Pro. Ces améliorations s’ajoutent au prix déjà élevé du modèle Plunge Standard, qui commence à 4 990 $.
Cette baignoire à eau froide est fabriquée en acrylique et en fibre de verre avec un fond en métal renforcé. Malgré sa conception robuste, nous avons constaté que l’utilisation et l’installation de la baignoire à eau froide étaient un jeu d’enfant. Les instructions ont rendu le processus facile à comprendre. Nous avons commencé par fixer l’un des tubes au refroidisseur et connecter le filtre au tuyau. Ensuite, nous avons rempli la baignoire d’eau jusqu’à 3 pouces sous le haut et connecté le deuxième tube. Après avoir ajouté les produits chimiques nécessaires à l’entretien, nous avons réglé la température à 39 degrés Fahrenheit et avons attendu trois heures avant d’utiliser la baignoire.
La baignoire se branche sur une prise murale standard. Si vous trouvez que prendre un bain froid dès le lever du lit ou au milieu de la journée vous donne l’énergie dont vous avez tant besoin, vous pouvez laisser votre baignoire branchée en permanence. Cependant, nous avons choisi de garder la baignoire débranchée et de ne la brancher qu’avant d’être prêts à l’utiliser pour éviter des factures d’électricité coûteuses. En moyenne, l’eau a atteint la température idéale en quelques heures seulement une fois que nous l’avons rebranchée.
Le modèle Standard comportait plusieurs détails bien pensés que nous avons appréciés, comme un support de téléphone, que nous avons utilisé plusieurs fois pour capturer nos plongées dans l’eau froide, et une housse durable qui s’est avérée particulièrement utile lorsque nous avons rangé la baignoire à l’extérieur. Elle dispose également d’une lumière sous-marine pour une ambiance améliorée lors des plongées nocturnes. Bien que la baignoire soit certainement un investissement, nous pensons que le prix est raisonnable pour une conception d’une telle qualité.
Dimensions : 67 x 31,5 x 24 pouces, 73 x 32,5 x 27 pouces | Matériau : acrylique, fibre de verre, métal renforcé | Plage de température : jusqu’à 39 °F | Intérieur/extérieur : les deux | Poids rempli : 800 livres | Poids à sec : 150 livres | Capacité : 75 gallons
L’épinette / Michelle Parente
L’épinette / Michelle Parente
L’épinette / Michelle Parente
Meilleur extérieur
Outil d’entraînement à la thérapie par le froid Ice Barrel
Matériau extra-résistant et résistant aux intempéries
Comprend un escabeau, un support et un couvercle anti-débris
Convient aux adultes de toutes tailles et de toutes tailles
Ce que nous n’aimons pas
Pas de places assises
Si vous préférez un bain en extérieur, l’outil d’entraînement à la thérapie par le froid Ice Barrel est votre meilleur choix. Lors des tests, nous avons plongé dans le bain extérieur au moins trois à cinq fois par semaine. Le bain est fabriqué en thermoplastique durable mais léger, imperméable, résistant à la décoloration et aux fissures.
Contrairement aux options avec refroidisseurs externes (comme notre meilleur choix dans l’ensemble ), vous devez ajouter de la glace après avoir rempli cette baignoire froide avec de l’eau provenant d’un tuyau. Une fois construite, nous avons ajouté environ 80 gallons d’eau et avons complété le tout avec 60 à 80 livres de glace (environ 17 à 22 $). Vous n’avez pas besoin d’attendre pour vous baigner car la glace commence à fondre lentement dès que vous l’ajoutez, vous voulez donc entrer rapidement.
Même si le tonneau peut contenir jusqu’à 105 gallons d’eau, nous vous recommandons de ne pas le remplir complètement pour laisser de la place à la glace (et à l’eau fondue). Une fois plein, il pèsera environ 930 livres, alors réfléchissez à l’endroit où vous pourrez le placer puisque vous ne pourrez pas le déplacer par la suite.
L’épinette / John Somerall
Lorsque vous utilisez un bac à glace qui se refroidit avec de la glace, tenez compte de la température extérieure. Même si le bac est doté de parois isolées et d’un couvercle, nous avons constaté que la glace fondait en seulement 7 à 10 minutes les jours plus chauds. Vous devez donc plonger dès que vous ajoutez la glace.
L’installation du tonneau a été assez simple. En raison de sa grande taille, nous recommandons de le faire construire par au moins deux personnes. Avec seulement 25 kg à vide (le troisième plus léger de notre liste), il est facilement transportable et facile à déplacer dans votre espace de vie extérieur, mais il peut être très lourd à manipuler pour une seule personne.
Les adultes de la plupart des tailles et des poids peuvent s’immerger complètement en position verticale. Nous aurions aimé qu’il y ait un siège ou un banc pour ne pas avoir à nous accroupir maladroitement dans la baignoire. Nous avons apprécié le marchepied, qui permettait de monter facilement, quelle que soit votre taille.
Sortir du bac a été un peu plus compliqué, mais l’échelle s’est avérée être un outil utile. Le couvercle de protection empêche les débris de pénétrer dans le bac tout en aidant à maintenir la température de l’eau froide, et le drain intégré vous permet de le vider et de le remplir selon vos besoins.
Dimensions : 42 x 31 pouces | Matériau : Thermoplastique recyclé | Plage de température : Selon l’utilisateur | Intérieur/extérieur : Extérieur | Poids rempli : 930 livres | Poids à sec : 55 livres | Capacité en eau : 105 livres
Avec le bain de glace Plunge Lab, vous pouvez toujours profiter de tous les avantages d’un bain de plongée froid sans dépenser une fortune. En raison de sa conception compacte, nous avons testé ce bain de plongée froid gonflable dans notre sous-sol. Nous avons été surpris de constater que nous n’avions aucune difficulté à nous asseoir au fond du bain de plongée froid. Cela dit, si vous avez de longues jambes, ce n’est peut-être pas la meilleure option pour vous, car vous devez vous asseoir les jambes croisées au fond, et il n’y a qu’environ 3 pieds de circonférence.
Comme notre meilleur choix pour l’extérieur , ce bac n’a pas de refroidisseur externe ni de système de refroidissement intégré, vous devrez donc le remplir de glace vous-même. Il y a 2 moules à glace de huit livres, environ de la taille d’un moule à pain, qui sont fournis avec ce bac et constituent un accessoire unique que l’on ne trouve sur aucune autre option de notre liste.
Comme l’eau du bac restait plutôt froide dans notre sous-sol, nous n’avons pas eu besoin d’acheter de sacs de glace. Au lieu de cela, nous avons rempli les moules et les avons stockés dans notre congélateur afin qu’ils soient prêts lorsque nous en avions besoin. Nous apprécions le fait que vous puissiez également acheter des moules supplémentaires .
L’épicéa
Ce bassin gonflable est fabriqué en polyester ultra résistant avec cinq couches d’isolation et une doublure en PVC (chlorure de polyvinyle) étanche à l’eau. Il est également doté d’un couvercle isolé qui permet de garder l’eau froide et propre entre les utilisations. Une caractéristique que nous avons vraiment appréciée est la vanne de vidange au bas du bassin, que vous pouvez tourner pour laisser sortir l’eau. Nous avons utilisé le tube plus long qui se fixe à la vanne pour diriger l’eau vers le drain de notre sous-sol.
Nous avons passé 11 minutes à installer la baignoire d’eau froide. Une fois les supports de tige insérés le long des parois latérales, nous avons gonflé la partie supérieure de la baignoire avec la pompe incluse. Vous n’aurez pas besoin d’aide pour déplacer cette baignoire car elle ne pèse que 12 livres avant d’ajouter de l’eau (la deuxième plus légère de notre liste). Aussi simple à installer, elle est tout aussi rapide à démonter, vous pouvez donc la jeter dans le sac de rangement inclus chaque fois qu’elle n’est pas utilisée.
Après l’installation facile en deux étapes, nous avons rempli la baignoire d’eau. Comme nous avons placé la baignoire à un endroit éloigné d’une source d’eau, nous avons utilisé des seaux pour la remplir. Bien que cela ait pris un certain temps, cela s’est avéré être une excellente solution pour remplir un bassin d’eau froide dans une zone où un tuyau d’arrosage n’est pas accessible.
Dimensions : 30 x 30 x 30 pouces | Matériau : PVC | Plage de température : Selon l’utilisateur | Intérieur/extérieur : Les deux | Poids rempli : 700 livres | Poids à sec : 11,97 livres | Capacité en eau : 90 livres
Le meilleur bain de glace pour une utilisation en intérieur est le Ice Barrel 300 (bien qu’il s’agisse techniquement d’une conception intérieure/extérieure) car il a un très petit encombrement (35,6 pouces de large). Comme notre meilleur choix pour l’extérieur, ce tonneau est fait d’un matériau extrêmement durable. Il est également doté d’un tonneau et d’un couvercle isolés pour aider à garder l’eau froide entre les utilisations.
Nous l’avons testé sur notre terrasse arrière près du tuyau pour un remplissage facile. Bien que le tonneau ne soit pas conçu pour s’étirer, il est suffisamment grand pour une seule personne mesurant jusqu’à 1,88 m et pesant jusqu’à 113 kg. Contrairement au Barrel 400 (le modèle le plus haut d’Ice Barrel), le 300 possède un siège en forme d’étagère au fond.
Lors de nos tests, nous avons à peine utilisé les « sièges » fournis, car notre corps flottait la plupart du temps. Nous avons apprécié les étagères latérales, qui constituent d’excellents accoudoirs. Deux poignées de transport à l’extérieur du tonneau facilitent son déplacement par rapport aux autres modèles de notre liste, mais nous ne recommandons pas de déplacer le tonneau lorsque de l’eau est ajoutée, car il peut peser jusqu’à 700 livres (contenant 77 gallons d’eau).
L’épinette / Ashley Craiger
Si vous envisagez d’utiliser un plongeur à eau froide à l’intérieur de votre maison ou de tout autre endroit intérieur, vous aurez besoin d’un tuyau suffisamment long pour atteindre la pièce où vous installez le plongeur. Cela est essentiel pour un processus de remplissage d’eau fluide et efficace. Pour évacuer l’eau, raccordez un tuyau au bec situé au bas du tonneau et laissez l’eau s’écouler via le tuyau et hors de la pièce. Cela vous aidera à éviter tout déversement d’eau ou tout désordre potentiel à l’intérieur.
Comme le Ice Barrel 400 , ce bac à eau froide est facile à utiliser. Il nous a suffi de le remplir d’eau jusqu’à environ 20 cm du bord (cela a pris environ six minutes), d’ajouter de la glace (nous avons ajouté 18 kg, ce qui nous a coûté 14 $). Nous avons également ajouté le stabilisateur d’eau recommandé par le fabricant, en ajoutant environ une cuillère à café et demie à l’eau. Dans l’ensemble, le bac a été un excellent ajout à notre maison. Il est couvert par une garantie à vie et une période de retour de 30 jours, donc si vous n’êtes pas satisfait, vous pouvez le renvoyer pour un remboursement.
Dimensions : 35,5 x 30,5 pouces | Matériau : Plastique recyclé | Plage de température : Selon l’utilisateur | Intérieur/extérieur : Les deux | Poids rempli : 700 livres | Poids à sec : 61 livres | Capacité en eau : 77 gallons
Le système externe chauffe et refroidit rapidement
Couverture et kit d’assainissement non inclus
Contrôlé par application
Ce que nous n’aimons pas
Le refroidisseur peut être bruyant
Si vous souhaitez économiser de l’espace sur votre terrasse, pensez à acheter le Edge Tub Elite, qui combine les avantages d’un spa pour une personne et d’un bain à remous froid sans nécessiter deux unités distinctes. Nous avons testé le spa et constaté que le puissant refroidisseur externe chauffe et refroidit rapidement l’eau de 105 degrés à 37 degrés. Conçu pour une utilisation en extérieur et en intérieur, l’extérieur gonflable de ce spa résiste aux températures extrêmes.
Ce modèle est contrôlé par une application, ce qui est un point positif à notre avis, que vous ne pouvez pas obtenir avec n’importe quel bain à remous qui nécessite des sacs de glace. Vous pouvez allumer et éteindre le bain, contrôler la température et régler les minuteries, le tout depuis votre téléphone. Nous n’avons eu aucun problème à associer le bain à notre téléphone. Lors du test du bain à froid, nous avons réglé la température entre 54 et 58 degrés et avons constaté qu’il fallait moins de 30 minutes pour atteindre 54 degrés à partir de sa température de repos de 60 degrés. Bien que le changement de température ne soit pas aussi rapide que sur les modèles où vous versez un tas de glace, cela ne nous dérangeait pas d’attendre puisque nous l’allumions généralement à l’aide de notre application avant de l’utiliser.
L’épicéa / Janice Desenberg
La baignoire Edge est disponible en deux tailles. Bien qu’elles soient proches en largeur (la taille standard est de 31,5 pouces et la taille XL de 35,4 pouces), la plus grande est plus longue de 10 pouces. Gardez à l’esprit que la plus petite option convient aux personnes mesurant jusqu’à 1,88 m, et la plus grande peut accueillir celles mesurant jusqu’à 2,13 m.
Elle est équipée d’un système de filtration et d’une pompe qui maintient l’eau en circulation et exempte d’insectes et de poils. Bien que la baignoire soit dotée d’un kit d’assainissement initial qui oxyde l’eau pour tuer les bactéries et les virus, vous pouvez également l’acheter séparément lorsque vous en manquez. La housse isolante est également incluse. Lorsque nous n’utilisons pas la baignoire, nous gardons la housse pour éviter que quoi que ce soit ne pénètre à l’intérieur.
Nous avons reçu la baignoire en trois paquets séparés : un pour les refroidisseurs, le kit de désinfection et la baignoire gonflable. L’installation de la baignoire n’a pas été difficile, mais étant donné le manque d’instructions physiques, cela a pris beaucoup plus de temps que prévu. Bien que nous ayons trouvé des instructions et des vidéos étape par étape sur le site Web de l’entreprise, nous aurions aimé qu’il y ait également un manuel.
Nous avons rencontré un problème avec l’une des poignées situées sur le dessus du refroidisseur, qui était desserrée. Nous avons fini par trouver une vis desserrée au fond de la boîte, nous avons donc dû retirer le boîtier du refroidisseur pour fixer la vis à la poignée. Sinon, tout le reste s’est parfaitement bien passé. Après l’assemblage, nous avons rempli la baignoire jusqu’à la conduite d’eau et l’avons connectée au refroidisseur, qui régule la température de l’eau.
Dimensions : 35,4 x 25 x 63 pouces | Matériau : Non répertorié | Plage de température : 37–105 °F | Intérieur/extérieur : Les deux | Poids rempli : Non répertorié | Poids à sec : Non répertorié | Capacité en eau : 75 gallons
Vous êtes intéressé par un modèle gonflable ? Nous vous recommandons le Ice Pod. Contrairement à notre meilleur choix global, qui se refroidit en se branchant sur une prise murale, ce jacuzzi abordable utilise de la glace pour atteindre la température optimale de l’eau. Nous avons récemment soumis ce modèle à des tests rigoureux, en l’utilisant au moins trois fois par semaine après les séances d’entraînement pendant 15 minutes à des températures allant de 38 à 40 degrés Fahrenheit. Nos muscles étaient moins endoloris après chaque utilisation, et cela ressemblait à une expérience méditative.
Bien que nous ayons testé d’autres modèles gonflables, nous avons été impressionnés par la simplicité d’installation du Ice Pod. Nous avons opté pour une pompe à vélo pour gonfler le rebord du bac, ce qui a accéléré le processus. Les tiges de support en PVC ont aidé à stabiliser la structure du bain de glace. Nous avons assemblé le bac en cinq minutes environ et l’avons rempli d’eau à partir du tuyau d’arrosage en dix minutes environ. Avant de l’utiliser, vous devez ajouter de la glace pour refroidir l’eau.
Selon la température initiale de l’eau, la marque recommande d’ajouter 15 à 40 livres de glace dans le bain avant chaque séance. Nous avons ajouté environ 60 livres de glace avant chaque utilisation, ce qui prend environ 20 minutes pour refroidir. Vider le bain est un jeu d’enfant : il suffit de fixer un tuyau d’arrosage standard au drain. Nous avons utilisé l’excédent d’eau pour notre jardin.
L’épinette / John Somerall
La baignoire est dotée d’un extérieur en tissu peau de pêche doux résistant aux UV, d’une couche intérieure imperméable qui résiste aux conditions météorologiques extrêmes et d’une isolation en coton perlé. Mesurant 29 pouces de haut et 30 pouces de diamètre, elle est conçue pour que les adultes puissent s’immerger debout plutôt que de s’allonger.
Ce spa froid portable prend très peu de place par rapport à notre meilleur choix global , il peut donc être placé où vous le souhaitez. Vous pouvez acheter uniquement le spa ou opter pour le pack Pro (comme nous l’avons fait) pour environ 80 $ de plus, avec une housse, un sac de voyage, une pompe à main et un thermomètre flottant . La housse a empêché la saleté, les insectes et les feuilles d’entrer. Bien que le thermomètre ait tendance à s’embuer, nous l’avons trouvé efficace.
Dimensions : 29 x 30 pouces | Matériau : PVC, coton perlé, extérieur résistant aux UV | Plage de température : Selon l’utilisateur | Intérieur/extérieur : Extérieur | Poids rempli : Non indiqué | Poids à sec : 8 livres | Capacité en eau : 79 gallons
Les personnes de grande taille ont du mal à entrer dans la plupart des baignoires, sans parler des baignoires à plongeon froides. Cependant, la Plunge All-In est conçue pour tous ceux qui ont besoin d’espace supplémentaire pour les jambes. Son intérieur est l’un des plus spacieux que vous trouverez, surpassant même le modèle XL de notre meilleur choix global , qui est conçu pour accueillir des personnes de plus de 1,80 m. Nous avons testé la baignoire à plongeon froide à la maison et avons vraiment apprécié le fait que la baignoire soit suffisamment profonde pour nous immerger complètement et suffisamment longue pour nous permettre de nous étirer lorsque nous nous inclinons.
L’éclairage sous-marin était une fonctionnalité intéressante que peu de modèles de notre liste possèdent ; il nous a permis de nous baigner dans la nuit, ce qui était frais mais quelque chose que nous avons vraiment apprécié. Comme le modèle Plunge Standard que nous avons testé, il est fabriqué en acrylique renforcé de fibre de verre pour tolérer les changements climatiques extérieurs sans se décomposer.
Il est également incroyablement facile à installer. Une fois que nous avons rempli le bassin d’eau à l’aide du filtre inclus qui se connecte à notre tuyau d’arrosage, il ne nous restait plus qu’à le brancher et à régler la température. Nous avons téléchargé l’application qui l’accompagne et n’avons eu aucun problème à relier le bain All-In à notre Wi-Fi, que nous avons utilisé pour faire fonctionner le bain via nos téléphones.
L’épicéa
Le bain à remous froid peut également être utilisé à l’aide d’un panneau de commande. Cependant, nous avons préféré la facilité et la commodité d’utilisation de l’application. L’application nous a également permis de créer des rappels pour savoir quand il est temps d’hiverner, de nettoyer les grilles d’aération et de changer l’eau ou le filtre.
Bien que les modèles Plunge Standard et All-In comprennent tous deux des refroidisseurs, la baignoire All-In a la capacité d’abaisser la température de l’eau de 2 degrés supplémentaires. Nous avons constaté que le refroidisseur maintenait constamment la température de l’eau à 1 degré Fahrenheit de la température souhaitée. De plus, le modèle à plongeon froid est doté d’un couvercle isolé qui prolonge sa période de rétention du froid même lorsqu’il est éteint. Pour garder l’eau propre plus longtemps entre les remplissages, des jets font circuler l’eau en continu et la font passer à travers des filtres.
L’installation de cette baignoire à eau froide nécessitera beaucoup d’espace, car elle est plus grande qu’une baignoire, mesurant 76 pouces de longueur. Comme la baignoire à eau froide Plunge All-In nécessite environ 7 pieds sur 3,5 pieds d’espace, nous avons construit une fondation de 8 pieds sur 4 pieds avec de la pierre à l’extérieur. La baignoire à eau froide Plunge All-In a été livrée à notre domicile et a été transportée du camion jusqu’à l’endroit précis où nous voulions l’installer. Nous avons volontairement évité un endroit impliquant des escaliers, car le service de livraison ne monterait ni ne descendrait la baignoire.
Ce plongeur à froid est l’une des options les plus chères de notre liste, coûtant près de 9 000 $. Cependant, le refroidisseur intégré évite d’avoir à compter sur 60 à 80 livres de glace, qui, si elle est utilisée quotidiennement, peut coûter jusqu’à 960 $ par mois à 2 à 4 $ par livre pour un sac de 10 livres. À long terme, le Plunge All-In pourrait être un investissement rentable.
Dimensions : 76,75 x 31,5 x 28,75 pouces | Matériau : Acrylique renforcé de fibre de verre | Plage de température : Jusqu’à 37 °F | Intérieur/extérieur : Les deux | Poids rempli : 1100 livres | Poids à sec : 270 livres | Capacité en eau : 100 gallons
Bien qu’un certain nombre de modèles de notre liste disposent de mécanismes de nettoyage intégrés qui facilitent l’entretien (y compris notre meilleur choix pour les personnes de grande taille et notre meilleur choix de luxe ), le système de désinfection en trois étapes du Supertub Cold Plunge nous a donné la tranquillité d’esprit dont nous avions besoin lors de nos tests à domicile.
Pour commencer, l’eau est filtrée à l’aide d’un filtre à eau de 80 mailles, idéal pour récupérer les débris plus gros comme le sable et les cheveux. Ensuite, un filtre à eau de 20 microns est utilisé pour éliminer les particules extrêmement fines. Enfin, l’eau est désinfectée en décomposant les germes, notamment les moisissures, les bactéries et les virus, à l’aide d’un générateur d’ozone de qualité commerciale. Pour garantir davantage la propreté de l’eau, nous avons utilisé quotidiennement le filet fourni pour ramasser tout ce qui flottait à la surface.
Outre le processus de nettoyage approfondi de la baignoire, chaque fonctionnalité et accessoire fourni avec la baignoire nous a vraiment impressionnés. Bien qu’elle soit gonflable, la baignoire froide est fabriquée en vinyle marin à double paroi qui a subi des tests approfondis de durabilité. Un kit d’équilibrage de l’eau, un compresseur et une pompe à air sont tous inclus avec cette baignoire.
Nous avons particulièrement apprécié la pompe, qui est dotée de quatre petits pieds ventouses sur un côté pour la maintenir en place pendant qu’elle pompe l’air dans le bassin. Un autre accessoire que nous avons apprécié était le tapis antidérapant qui nous a empêché de glisser en entrant ou en sortant de la baignoire.
L’épicéa
Comparé aux autres modèles de notre liste qui vous permettent d’étendre complètement vos jambes, celui-ci est plus petit, avec seulement 52 pouces de long (plus petit que la baignoire moyenne) . À titre de référence, notre meilleure option globale est 15 pouces plus longue. Malgré cela, nous avons testé le bain à froid avec une personne mesurant 5 pieds 8 pouces et avons trouvé que la baignoire était suffisamment spacieuse. Une personne de 6 pieds 8 pouces s’est également installée confortablement dans la baignoire, il lui a juste fallu s’asseoir beaucoup plus droit.
Tout s’est bien passé pendant le processus d’installation. La piscine et la couverture étaient simples à gonfler et les instructions étaient claires. Après avoir rempli la baignoire d’eau et ajouté le kit d’équilibrage de l’eau, la seule étape restante était de refroidir l’eau. Pour régler les températures souhaitées, nous devions soit appuyer sur les boutons plus ou moins de l’écran intégré, soit faire glisser le curseur (les deux étaient extrêmement faciles à utiliser). Comme notre meilleur choix pour les personnes de grande taille , le refroidisseur de ce modèle peut refroidir l’eau jusqu’à 37 degrés.
Bien que l’installation ait été facile, nous n’avons pas particulièrement apprécié l’application. L’application Tuya est partagée par plusieurs entreprises et n’est pas conçue pour les piscines froides, elle est donc compliquée et peu conviviale.
Dimensions : 52 x 28 x 24 pouces | Matériau : vinyle marin de qualité militaire certifié SGS | Plage de température : jusqu’à 37 °F | Intérieur/extérieur : les deux | Poids rempli : non indiqué | Poids à sec : 21 livres | Capacité en eau : 60 gallons
Design attrayant; plusieurs couleurs/finitions disponibles
Système de refroidissement et de filtration avancé
Économe en énergie et silencieux
Ce que nous n’aimons pas
Délai de plusieurs semaines
Si vous recherchez un bain à remous offrant de nombreuses options de personnalisation, le bain à remous Renu Therapy est certainement à considérer. Vous pouvez choisir parmi cinq couleurs de base différentes, y compris des neutres intemporels comme le noir, le gris et le bleu, et quatre tons de bois distincts pour le pont. Cela signifie que vous pouvez concevoir un bain à remous qui correspond exactement à votre style et à vos goûts uniques.
Bien entendu, cette baignoire à eau froide est bien plus qu’un design attrayant. Dotée d’une technologie toujours froide et toujours propre, la conception avancée garde votre eau fraîche et hygiénique pendant des mois. Elle est entièrement scellée et isolée thermiquement, avec un refroidisseur à haut débit qui fonctionne si efficacement qu’il maintient votre eau en dessous de 60 degrés pendant au moins 24 heures après l’avoir débranchée.
Ce bain d’eau froide est conçu pour être silencieux lorsqu’il est allumé. Que vous l’installiez à l’intérieur ou à l’extérieur, vous remarquerez à peine sa présence. Ses caractéristiques exceptionnelles comprennent un marchepied assorti, un couvercle isolé, un thermostat programmable, une pompe à eau à entraînement magnétique, un système de filtration en deux étapes avec un filtre à eau de 50 microns et un générateur d’ozone UV qui tue les bactéries et les virus.
Vous pouvez choisir parmi plusieurs couleurs et finitions et opter pour la mise à niveau de l’éclairage du spa pour améliorer votre ambiance de bain froid. Le prix élevé peut être difficile à justifier à 9 700 $ (le plus cher de notre liste), mais la marque le soutient avec une garantie de cinq ans. Pour info, il y a un délai de plusieurs semaines car il est fabriqué sur commande.
Dimensions : 64 x 34,5 x 33 pouces | Matériau : métal, bois | Plage de température : jusqu’à 36 °F | Intérieur/extérieur : les deux | Poids rempli : 1 050 livres | Poids à sec : 375 livres | Capacité en eau : 80 gallons
L’isolation permet d’économiser de l’énergie et d’éviter la condensation
Refroidisseur puissant avec thermostat réglable
Ce que nous n’aimons pas
Pas pour s’étirer
La baignoire plongeante froide Nordic Wave Viking est notre préférée grâce à son design compact et élégant. Elle mesure seulement 41 pouces de haut et 36 pouces de diamètre à son point le plus large. Avec un profil bas et un faible encombrement, elle peut être placée presque n’importe où. Bien sûr, en tant que récipient vertical, elle n’est pas conçue pour s’étirer mais plutôt pour l’immersion.
Cette baignoire à eau froide est fabriquée en thermoplastique isolé par de la mousse et est disponible en anthracite, blanc ou bleu. L’isolation robuste maintient non seulement votre eau froide de manière fiable tout en minimisant les coûts énergétiques, mais élimine également la condensation, ce qui est idéal pour une utilisation en intérieur. Elle est livrée avec un puissant refroidisseur externe qui promet de refroidir l’eau rapidement, et vous pouvez utiliser le thermostat intégré pour le régler jusqu’à 38 degrés.
Le Viking est également doté de systèmes d’assainissement et de filtration à plusieurs niveaux qui permettent de garder l’eau exempte de débris et de germes. Il est livré avec un marchepied, un couvercle isolé et un cordon d’alimentation de 10 pieds avec protection de circuit.
Bien que le prix soit un peu élevé, à peine moins de 6 000 $, Nordic Wave l’accompagne d’une garantie de cinq ans. Grâce à son partenariat avec Peak Flow , une start-up spécialisée dans la respiration axée sur la fourniture d’entraînements respiratoires personnalisés, vous pouvez également profiter d’un an d’accès PRO gratuit, qui comprend des séances de respiration en direct et de plongée à froid lorsque vous achetez une baignoire Viking.
Dimensions : 41 x 36 x 30 pouces | Matériau : Thermoplastique isolé en mousse | Plage de température : Jusqu’à 38 °F | Intérieur/extérieur : Les deux | Poids rempli : Non indiqué | Poids à sec : 60 livres | Capacité en eau : 95 gallons
Verdict final
Dans l’ensemble, nous aimons le Plunge Standard Cold Plunge Tub , qui se distingue par son design élégant et autonome et ses impressionnants systèmes de refroidissement, d’assainissement et de filtration. Si vous avez un budget limité ou si vous avez besoin de quelque chose de plus portable, nous vous recommandons une option gonflable, comme le Plunge Lab Ice Bath Tub XL .
Autres options que nous avons testées
Baignoire à eau froide Sun Home : cette baignoire est assez lourde, nécessitant la force d’au moins deux personnes pour la déplacer. Mais le plus gros problème était qu’il n’y avait aucune instruction, donc la façon de l’installer et de l’utiliser n’était pas claire. Bien que quelques impressions aient été incluses et que des instructions aient été données par un représentant du service client et le fondateur de l’entreprise, elles étaient rares et manquaient de détails clés. De plus, l’étiquette du composant électrique de l’article se décollait et a continué à le faire tout au long de la période de test.
Quant à la piscine elle-même, l’application Tuya Smart a simplifié la configuration des minuteries et la modification de la température une fois la piscine assemblée et remplie d’eau. Il était facile de remplir la piscine avec l’eau d’une maison, mais il a fallu une journée entière pour que l’eau atteigne une température confortable de 60 degrés Fahrenheit. Cependant, une fois le point de consigne atteint, les commandes numériques ont maintenu la température constante et exacte. Parmi les nombreux avantages de cette piscine, citons son contrôle par application, sa taille et son système de filtration.
L’épicéa / Riddley Schirm
Comment nous avons testé les baignoires à eau froide
Pour trouver les meilleures baignoires à eau froide sur le marché, nous avons passé plus d’un an à tester neuf baignoires à eau froide dans nos maisons à travers le pays. Au cours des tests, nous avons soigneusement suivi les instructions d’assemblage de chaque fabricant de baignoires et avons noté la simplicité ou la complexité du processus, ainsi que les problèmes éventuels survenus lors de la procédure d’installation. Nous avons également noté quand une livraison en gants blancs a été utilisée lors de la livraison des baignoires.
Pour le test initial, nous avons commencé par nous glisser dans le bain d’eau froide à une température de 10 à 15 degrés Celsius. Nous avons ensuite progressivement baissé la température d’un degré chaque semaine jusqu’à ce que nous soyons capables de terminer confortablement au moins deux minutes dans le bain glacial.
Au total, nous avons passé environ 11 minutes par semaine dans chaque bassin d’eau froide au cours de la période de test, soit environ trois à quatre séances de 3 à 4 minutes par semaine. Nous avons pris des notes détaillées pour chaque séance, en accordant une attention particulière au degré auquel nos douleurs musculaires globales ont été réduites. Nous avons également suivi la rapidité avec laquelle nous avons récupéré après nos séances d’entraînement.
Après avoir testé les baignoires à eau froide pendant plusieurs semaines, nous avons également noté des signes de fuites et d’usure qui étaient présents après une utilisation régulière. Enfin, nous avons analysé les scores et les informations de chaque produit, ainsi que nos recherches supplémentaires, pour créer cette liste des meilleures baignoires à eau froide.
Que rechercher lors de l’achat d’une baignoire d’eau froide
La taille potentielle de votre baignoire
Les cuves de plongée froide à domicile sont disponibles en différentes tailles. Il existe des modèles de type baignoire, comme la cuve de plongée froide standard Plunge (notre meilleur choix global), qui vous permettent de vous asseoir et de vous étirer. Ensuite, il existe des modèles verticaux plus étroits, comme la baignoire à glace Ice Barrel Cold Therapy Training Tool (notre meilleure option extérieure), qui sont conçus pour immerger votre corps en position verticale.
En plus de votre position de plongée à froid préférée, vous devez tenir compte de l’espace disponible et vérifier les dimensions avant de commander quoi que ce soit.
La capacité de la baignoire
En fonction de votre taille, vous pouvez choisir parmi une variété de tailles de capsules de plongée froide. Si vous vous sentez à l’aise à genoux ou assis, une capsule de plongée froide plus petite, comme Ice Barrel 300 (notre meilleur choix d’intérieur), est un excellent choix.
Cependant, les personnes de grande taille peuvent trouver ces petites cabines confinées et inconfortables. Un bain de glace isolé de taille normale, comme The Edge Tub Elite (notre meilleure option froide/chaude), est plus adapté à leurs besoins. Les adultes mesurant jusqu’à 1,88 m auront beaucoup d’espace pour se détendre dans ce bain de glace de taille normale. Si vous recherchez quelque chose d’encore plus grand, il existe une version XL qui peut accueillir des adultes mesurant jusqu’à 2,13 m.
À quel point votre baignoire peut-elle être froide ?
Comme pour le réservoir standard Renu Therapy Cold Stoic (notre meilleur choix), certains bains à remous froids peuvent descendre jusqu’à 36 degrés, tandis que d’autres n’atteignent qu’environ 39 degrés. Certains modèles offrent à la fois une thérapie par le chaud et par le froid, comme le Edge Tub Elite , qui va de 37 à 105 degrés.
Options de refroidissement
Les baignoires à eau froide haut de gamme sont équipées de refroidisseurs externes. Cela signifie qu’elles se connectent à des unités séparées avec des moteurs et des thermostats intégrés qui utilisent l’énergie électrique pour refroidir l’eau. Cependant, avec des options plus abordables et portables comme la baignoire à eau glacée Plunge Lab XL (notre meilleur choix économique), vous devrez ajouter votre propre glace après avoir rempli la baignoire d’eau.
Conseils d’entretien pour votre baignoire d’eau froide
Comme pour les spas , un nettoyage régulier et en profondeur est nécessaire pour maintenir la propreté de l’eau froide et les performances de l’équipement. Le nettoyage garantit non seulement une expérience de plongée agréable sans saleté flottante, mais il garantit également que votre spa restera fonctionnel pendant de nombreuses années, car il ne s’agit pas d’un achat bon marché.
Remplacez l’eau régulièrement
Si vous utilisez votre baignoire d’eau froide plusieurs fois par semaine, vous devez changer l’eau toutes les une à deux semaines. Des changements d’eau réguliers permettent de garder votre eau propre et exempte de saleté, de bactéries et de moisissures. Pour une expérience de vidange plus facile, nous recommandons une baignoire d’eau froide dotée d’un drain attaché, comme The Ice Pod . Ensuite, tout ce dont vous avez besoin est un tuyau d’arrosage pour vider l’eau.
Changer les filtres
Si certains des spas de notre liste sont basiques, d’autres sont dotés de systèmes de filtration avancés conçus pour éliminer les particules qu’un filet ne peut pas capter. Prenez le Supertub Hydragun et sa technologie de désinfection en trois étapes qui filtre les cheveux, le sable et la saleté.
Un nettoyage mensuel du filtre est idéal. Vous devez également changer le filtre lorsque cela est recommandé par le fabricant (Plunge recommande de le changer tous les mois) et en fonction de la fréquence à laquelle vous utilisez la baignoire.
Surveiller les produits chimiques présents dans l’eau
Même avec des changements d’eau fréquents et un système de filtration sophistiqué, il est essentiel de surveiller les niveaux chimiques de votre baignoire d’eau froide. Le niveau de pH détermine le degré d’acidité ou de basicité de l’eau.
La plage de pH recommandée pour une baignoire à eau froide est de 7,2 à 7,8. Lorsque le pH de l’eau est trop élevé ou trop bas, il peut irriter la peau et les yeux, ou endommager la baignoire. Nous vous recommandons de tester le pH de l’eau au moins une fois par semaine.
Lorsque vous n’utilisez pas votre bassin d’eau froide, gardez le couvercle en place. Un couvercle empêche les débris tels que les feuilles, la poussière et même les petits animaux de tomber dans l’eau d’un bassin d’eau froide extérieur. Cela vous fait gagner du temps et des efforts en gardant votre bassin propre et réduit la fréquence de nettoyage et de filtration.
L’épinette / John Somerall
FAQ
Comment fonctionnent les baignoires à eau froide ?
Les piscines et baignoires froides sont relativement simples. « Elles comprennent une baignoire, une pompe, un refroidisseur et un filtre », explique Matt Kuiper , fondateur et propriétaire de Desert Plunge. « La pompe pousse l’eau à travers le refroidisseur, refroidissant l’eau, puis à travers le filtre, éliminant tous les débris ou la pollution, puis à travers la baignoire et vice versa. » Certaines baignoires gonflables portables n’ont pas de refroidisseurs externes, il suffit donc de les remplir d’eau et d’ajouter de la glace.
Quelle est la meilleure façon de prendre soin d’un bain froid ?
La meilleure baignoire à eau froide à entretenir est une baignoire autonettoyante. Lorsque vous parcourez les options, recherchez un modèle doté d’un filtre qui capture les débris, d’un système d’assainissement UV qui tue les germes et d’une pompe qui maintient l’eau en circulation. Un drain intégré est également idéal, car il permettra de vider facilement la baignoire lorsque vous souhaitez la remplacer par de l’eau fraîche.
Quelle est la température optimale pour un bain d’eau froide ?
Une température comprise entre 40 et 60 degrés est idéale pour un bain à remous froid. Cependant, si vous débutez, commencez par la température la plus chaude. Selon Richard Malone, copropriétaire d’ IceBurg Cold Plunge , vous pouvez tirer le meilleur parti d’une eau à 50 degrés Fahrenheit ou plus froide.
Quel est l’avantage d’un bain à remous froid ?
« Le bénéfice le plus important est de renforcer la résilience au stress », explique Richard Malone, copropriétaire d’IceBurg Cold Plunge. « Se placer dans de l’eau glaciale est clairement inconfortable, mais dans cet inconfort, on peut atteindre un niveau de calme. » Nous avons trouvé que ces séances étaient relaxantes et méditatives.
Pourquoi faire confiance à Homey Zen?
Cet article a été écrit par Daniela Galvez , rédactrice en chef de Homey Zen, spécialisée dans l’amélioration de l’habitat, le jardinage et le style de vie. Bien qu’elle n’ait pas personnellement testé de baignoire à eau froide, elle adore prendre des douches froides après avoir suivi un cours de Pilates pour réduire la fatigue musculaire et accélérer la récupération. Pour cette liste, Galvez a soigneusement examiné les résultats des tests pour inclure une évaluation complète de l’expérience de notre testeur avec sa baignoire à eau froide. Elle a également pris en compte la taille, l’entretien et le processus d’installation de chaque baignoire lors de la finalisation de la liste.
