10 couleurs apaisantes pour la chambre d’enfant

chambre d'enfant avec murs bleu pâle et meubles blancs

Intérieurs de Stéphanie Hoey

Vous souhaitez créer un espace de chambre d’enfant relaxant pour votre bébé ? Choisir la bonne couleur pour la chambre de votre bébé est un excellent point de départ !

Selon les psychologues des couleurs , la couleur peut avoir un effet assez significatif sur la psyché, influençant tout, de l’humeur au bien-être physique. Mais vous n’avez pas besoin d’être un scientifique pour profiter des bienfaits psychologiques de la couleur. Armé d’un peu de savoir-faire en matière de couleurs et d’un pot de peinture, vous pouvez facilement transformer une grande chambre d’enfant solitaire en un sanctuaire de sommeil apaisant. Choisissez simplement l’une de ces couleurs apaisantes pour chambre d’enfant et laissez la science faire son travail !

  • Bleu tamisé

    chambre d'enfant avec murs bleu pâle et meubles blancs

    Intérieurs de Stéphanie Hoey

    Comme une mer calme ou un ciel sans nuages, les nuances douces de bleu ont tendance à détendre l’esprit et le corps, nous donnant le sentiment que tout va bien dans le monde. L’exposition à la couleur bleue est connue pour réduire la tension artérielle et le rythme cardiaque, refroidissant le corps et le préparant au sommeil. Le bleu diminue également les sentiments d’anxiété et d’agressivité, ce qui en fait un baume naturel pour les nouveau-nés nerveux et les tout-petits sujets aux crises de colère.

    Cela dit, si votre objectif est de créer un espace axé sur le sommeil, évitez les bleus foncés. Alors que les teintes claires à moyennes favorisent le sommeil, les bleus profonds et dramatiques ont tendance à avoir un effet énergisant, empêchant le sommeil de se produire. Les couleurs douces et apaisantes comme le bleu poudré, l’aqua ou même les nuances claires de turquoise sont un pari beaucoup plus sûr. 

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  • Vert atténué

    chambre d'enfant avec papier peint imprimé vert, illustration à imprimé de feuilles

    Intérieurs de Cathie Hong

    Le vert possède tout le pouvoir nourrissant de Mère Nature, nous procurant un sentiment de sécurité profondément instinctif selon lequel nous aussi, nous grandirons et prospérerons en sa présence. Associé à la santé, à la guérison et au bien-être, le vert réduit l’anxiété, permettant une meilleure concentration. Des études ont même montré que l’exposition à la couleur verte pouvait améliorer la capacité de lecture chez les enfants !

    Lorsque vous choisissez une teinte pour votre chambre d’enfant, vous pouvez opter pour des verts clairs à moyens dans des teintes terreuses comme la sauge et la mousse. Cependant, des verts plus foncés peuvent également être utilisés, en particulier s’ils sont équilibrés avec des neutres plus clairs.

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  • Violet pâle

    chambre violet pâle avec des meubles d'appoint blancs et une peinture murale d'arbre

    Intérieurs de Grey Hunt

    Associé à la sagesse et à la spiritualité, le violet allie les propriétés apaisantes du bleu à la féminité nourrissante du rose. Des couleurs comme la lavande et le lilas créent une atmosphère douce et sereine, mais uniquement dans des tons très pâles. Si vous choisissez une couleur trop foncée, votre chambre d’enfant risque de paraître grossière ou lugubre.

    Pour faire le bon choix, n’oubliez pas que le violet apparaîtra presque toujours plus foncé que prévu sur le mur. Vous avez trouvé une couleur qui vous plaît ? Optez plutôt pour une teinte au moins une teinte plus claire que votre choix initial et vous serez plus satisfait du résultat.

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  • Blanc doux

    chambre d'enfant blanche et douce avec papier peint à imprimé éléphant

    Intérieur de Becca

    Tout comme les petits anges qui les habitent, les chambres d’enfants blanches sont innocentes et douces, évoquant des sentiments de sérénité et de paix. Cela dit, le blanc peut aussi paraître froid et institutionnel et peut favoriser le secret.

    Pour créer un havre de paix blanc et apaisant, pensez au shabby chic. Évitez les blancs bleus et bruts et optez plutôt pour des teintes plus crémeuses, comme l’ivoire doux et le blanc antique. Vous pouvez également ajouter de la chaleur en incorporant de nombreuses textures riches et terreuses, comme l’osier et le bois. L’ajout d’accents colorés encouragera l’ouverture, mais tenez-vous-en à des couleurs douces et apaisantes qui ne stimuleront pas trop votre tout-petit. 

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  • Gris Glacial

    chambre d'enfant avec murs gris clair, étagères en forme d'arbre

    Ann Vivant

    Le gris favorise la réflexion et l’émotion, vous mettant en contact avec votre moi intérieur. C’est une couleur apaisante et contemplative, mais elle peut aussi créer un sentiment de tristesse si la teinte est trop terne.

    Pour un look plus gai, évitez les gris foncés et orageux et optez plutôt pour des gris bleus clairs. Si vous souhaitez un look un peu plus sombre, associez-le à des bordures blanches épurées et à de jolis accents pastel, ou réchauffez-le avec des accents de bois.

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  • Rose pastel

    Chambre d'enfant rose pastel

    Forbes + Masters

    Le rose évoque l’amour inconditionnel et la compassion, ce qui en fait une couleur idéale pour la chambre d’un bébé. Il a tendance à inspirer des sentiments chaleureux et confortables, ce qui peut aider votre tout-petit à se détendre. Des études ont montré que le rose a un effet calmant sur la psyché humaine et réduit les comportements agressifs. Pour garder votre enfant calme et heureux, optez pour une teinte pêche pâle ou un pastel poussiéreux et utilisez-le avec parcimonie, en équilibrant la couleur avec beaucoup d’espace neutre. 

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  • Terreux Neutre

    chambre d'enfant décorée avec des tons neutres

    Cette maman bohème / Instagram

    Les tons neutres de terre ont un effet chaleureux et apaisant et peuvent être parfaits pour créer une atmosphère chaleureuse.  Les tons neutres sont également doux pour les yeux, littéralement. Les nuances terreuses de beige et de marron offrent aux yeux en développement de bébé un repos bien nécessaire grâce aux couleurs et aux contrastes stimulants, permettant à votre petit rêveur de se détendre et de dormir. 

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  • Jaune pissenlit

    chambre d'enfant avec murs jaune pissenlit et papier peint fleuri

    Becca Intérieurs

    Le jaune est fortement associé à la positivité et au bonheur, ce qui est tout à fait logique pour la chambre de bébé. Plutôt que de choisir des tons plus vifs et plus durs comme le citron ou le néon, optez pour une version plus douce comme la jonquille ou le pissenlit. La chaleur qu’il procure crée une atmosphère apaisante. Un papier peint fleuri avec du jaune en toile de fond peut servir d’introduction parfaite, sans oublier de lui donner une touche vintage.

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  • Sarcelle sereine

    chambre d'enfant avec un mur d'accent naturel et des meubles bleu sarcelle

    Intérieurs d’Ashley Webb

    Si vous hésitez entre le bleu et le vert comme couleur de chambre de votre enfant, le bleu sarcelle est la solution idéale. Les verts bleus, comme le vert menthe ou l’écume de mer, sont également un excellent choix, combinant les pouvoirs apaisants des deux couleurs. Le bleu étant notamment associé au calme et le vert étant souvent crédité d’évoquer des sentiments paisibles, le bleu sarcelle est bien connu pour procurer un sentiment d’équilibre, ce qui peut être un réconfort bien nécessaire pour votre tout-petit.

    En prime, le bleu sarcelle peut également servir de teinte neutre qui fonctionne bien avec d’autres couleurs et styles, vous offrant ainsi beaucoup de travail en termes de décoration et de thème.

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  • Pêche douce

    chambre d'enfant sur le thème de la jungle avec mur pêche et berceau blanc

    Sarah Lynch Design / Instagram

    Alternative au rose, le pêche peut également être un choix de couleur idéal pour les chambres d’enfants. Les nuances de pêche, surtout lorsqu’elles sont associées à des tons neutres ou froids, créent un environnement serein qui peut égayer les esprits sans être trop intense. Compte tenu de sa polyvalence, cette couleur peut également fonctionner pendant des années à mesure que votre enfant grandit.

    Vous hésitez encore à utiliser une teinte pêche ? Essayez de l’utiliser comme mur d’accent. Le fait de consacrer une section à cette teinte peut vous aider à décider si vous souhaitez vous y engager pleinement. L’équilibrer avec du papier peint imprimé peut faire des merveilles pour ajouter à la sérénité que vous recherchez.

  1. Chris J. Boyatzis et Reenu Varghese.  Associations émotionnelles des enfants avec les couleursThe Journal of Genetic Psychology, 155:1, 77-85 , 1994. DOI:10.1080/00221325.1994.9914760

  2. Kurt S, Osueke KK. Les effets de la couleur sur l’humeur des étudiantsSAGE Open . Janvier 2014. doi:10.1177/2158244014525423

  3. AL-Ayash, Aseel et Kane, Robert et Smith, Dianne et Green-Armytage, Paul. L’influence de la couleur sur les émotions, le rythme cardiaque et les performances des élèves dans les environnements d’apprentissage . Recherche et application sur la couleur . 41. 2015. doi:10.1002/col.21949. 

  4. Le vert est bon pour vous . American Psychological Association.

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