L’hiver vous mord-il le nez, vous refroidit-il les pieds et fait-il grimper votre facture d’électricité en raison de l’utilisation accrue de votre système de chauffage ? Au lieu d’augmenter le thermostat pour vous garder au chaud pendant votre sommeil, envisagez des alternatives pour chauffer toute la maison. Après tout, la seule pièce utilisée est la chambre à coucher, vous pouvez donc rester bien au chaud et réduire votre consommation d’énergie en même temps.
Voici neuf conseils pour garder une chambre chaude sans augmenter le chauffage.
Table des Matières
Vérifier les brouillons
Si les fenêtres de votre chambre (et les portes donnant sur l’extérieur si vous en avez) présentent des interstices ou des fissures, l’air chaud de l’intérieur fuit probablement vers l’extérieur. Cela vous fera froid et vous obligera à dépenser trop d’argent pour maintenir la température intérieure souhaitée.
Vérifiez donc à chaque saison toutes les fenêtres et portes qui s’ouvrent vers l’extérieur. Vous pouvez sentir à la main les courants d’air lorsque toutes les fenêtres et portes sont fermées. Ou tenez un bâton d’encens allumé autour des fenêtres et des portes et surveillez tout mouvement anormal de fumée. Réparez les interstices et votre pièce restera plus chaude. Le calfeutrage ou les coupe-froids sont des moyens simples et économiques de colmater ces petites fuites autour des fenêtres et des portes.
L’épinette / Letícia Almeida
Utilisez une literie plus chaude
C’est la solution évidente : lorsque la nature baisse son thermostat, il est temps d’augmenter la chaleur de votre lit. Tout comme pour les vêtements d’hiver, des couches de literie plus épaisses vous garderont plus au chaud. Alors, remplacez vos draps en percale ou en satin par de la flanelle et recouvrez-les d’une couverture chaude et d’une couette ou d’un édredon en duvet (ou en substitut de duvet).
Vous pouvez également ajouter une couverture électrique pour plus de chaleur, mais vous devez garder une couverture branchée sur le dessus et non sous une couette. Placer des objets sur la couverture électrique peut provoquer une surchauffe et potentiellement vous brûler ou devenir un risque d’incendie. (Notez également que les couvertures électriques ne sont généralement pas recommandées pour les jeunes enfants, car le câblage et les contrôleurs peuvent constituer un problème de sécurité.) Si vous avez très froid, pensez à un surmatelas électrique , qui est conçu pour réchauffer tout votre lit sous les draps.
L’épinette / Letícia Almeida
Inverser le ventilateur de plafond
Les ventilateurs de plafond sont un excellent moyen de réduire la consommation d’énergie à tout moment de l’année. En été, la rotation dans le sens inverse des aiguilles d’une montre crée une brise rafraîchissante qui est un régal pour les journées et les nuits humides et chaudes. Mais une fois les mois d’hiver arrivés, il est temps d’inverser la rotation de votre ventilateur dans le sens des aiguilles d’une montre. (La plupart des ventilateurs de plafond sont équipés d’un interrupteur sur la base du ventilateur qui règle le sens de rotation.) De cette façon, les pales du ventilateur aspireront l’air plus chaud du plafond et le pousseront plus bas dans la pièce, là où vous en avez besoin.
Profitez de l’ajustement saisonnier de votre ventilateur pour essuyer également les pales ; elles constituent un endroit privilégié pour l’accumulation de poussière. Il suffit de glisser une taie d’oreiller sur chaque pale, puis de faire glisser le tissu jusqu’à l’extrémité de la pale. La poussière collectée reste à l’intérieur de la taie d’oreiller au lieu de dériver sur votre chambre.
Essayez un radiateur d’appoint
De nombreux experts du sommeil suggèrent que la température idéale pour un sommeil réparateur se situe entre 15 et 19 degrés Celsius. Si la température de votre chambre est inférieure à cette valeur, vous pouvez la réchauffer un peu sans allumer le chauffage central en utilisant un radiateur d’appoint. Lorsque vous choisissez un radiateur portatif, recherchez-en un qui soit adapté à la taille de votre pièce. Et placez-le suffisamment loin du lit pour éviter que la literie n’entre en contact avec l’appareil.
Vous devrez également faire attention au cordon. Ne l’étendez pas en travers de votre chambre en cas d’urgence (ou de visite nocturne aux toilettes). Et assurez-vous que le radiateur est doté d’une fonction de sécurité qui l’éteint automatiquement s’il bascule ou surchauffe. Comme pour les couvertures électriques, les radiateurs portatifs conviennent parfaitement à la chambre d’un adulte, mais ne doivent pas être utilisés sans surveillance dans la chambre d’un enfant.
Si votre moitié aime la fraîcheur mais que vous frissonnez la nuit, réchauffez-vous en enfilant des chaussettes épaisses avant de vous glisser sous les draps. De cette façon, vous n’aurez pas à vous disputer sur la façon de chauffer la pièce avec d’autres méthodes. En prime, vous dormirez mieux lorsque vos pieds seront au chaud. Ajoutez également un bonnet tricoté pour garder votre tête bien au chaud. Après tout, il y a une raison pour laquelle ces anciennes illustrations montrent des gens dormant avec de longs bonnets pointus, même si les bonnets de nuit d’aujourd’hui sont plutôt des bonnets. Dans tous les cas, vous vous sentirez plus au chaud et dormirez mieux.
L’épinette / Letícia Almeida
Éloignez votre lit de la fenêtre
Si votre lit est habituellement placé juste sous une fenêtre, vous pouvez dormir un peu plus au chaud en le déplaçant de l’autre côté de la pièce, loin des fenêtres. À moins que vos fenêtres ne soient à plusieurs vitres (et même si elles se trouvent dans des régions très froides), le verre se refroidira considérablement pendant la nuit, refroidissant ainsi l’air intérieur près de cette fenêtre. Par conséquent, vous aurez également plus froid si vous vous trouvez à proximité. Il en va de même pour les murs extérieurs mal isolés.
Posez un tapis épais
Les sols durs, comme le bois ou le stratifié, présentent de nombreux avantages, mais la chaleur n’en fait pas partie. Alors, faites-vous plaisir et posez un tapis épais pendant les mois froids pour aider à isoler votre chambre et offrir à vos pieds un régal chaud lorsqu’il est temps de sortir de votre lit douillet. Un tapis en fausse peau de mouton ajoute non seulement une bonne dose de style, mais il est également le summum du confort chaleureux pour vos pieds. Mais n’importe quel type de tapis ajoutera un certain niveau de chaleur au sol.
Couvrir les fenêtres
Comme les températures extérieures se transmettent à travers les vitres des fenêtres, vous pouvez isoler un peu votre chambre en optant pour des rideaux isolants ou plus épais pendant l’hiver. Couvrez vos stores ou remplacez ces voilages légers par des rideaux épais et doublés. Choisissez une couleur gaie pour chasser un peu de la morosité hivernale pendant que vous y êtes. De plus, si vos fenêtres laissent entrer beaucoup de chaleur pendant l’été, des parures de fenêtre isolantes peuvent également vous aider.
L’épinette / Letícia Almeida
Utilisez une bouillotte ou un chauffe-lit
C’est peut-être un peu démodé, mais ça marche : glissez une bouillotte sous les draps quand il est l’heure d’aller au lit et laissez vos petons se délecter de la chaleur. Vous pouvez également faire une version plus moderne de la bouillotte avec un chauffe-lit. Un chauffe-lit souffle de l’air directement sous vos draps et peut chauffer tout le lit en quelques minutes. Ils sont relativement chers, mais ils permettent d’économiser de l’argent et de l’énergie par rapport à l’augmentation du thermostat de votre maison.
