8 erreurs de fabrication de lit et comment les corriger

Mauvaise mise en place du drap-housse

Si votre drap-housse refuse de rester en place, cela se résume généralement à l’une des deux choses suivantes :

• Vous ne l’avez pas bien mis : regardez l’envers de votre drap-housse. L’une des quatre poches d’angle aura une étiquette cousue dans la couture intérieure. Pour un ajustement parfait et antidérapant, la poche avec l’étiquette doit être placée sur le coin inférieur gauche du matelas. « Gauche » est basé sur votre vue lorsque vous êtes allongé sur le dos dans votre lit.
• La profondeur des poches du drap n’est pas correcte : De nos jours, les matelas sont disponibles dans une large gamme d’épaisseurs et la profondeur des poches des draps-housses varie en conséquence. Lorsqu’un drap-housse n’a pas la profondeur de poche adaptée à votre lit, les coins glisseront facilement (car les poches sont trop peu profondes pour votre matelas) ou ne maintiendront pas le drap tendu (car elles sont trop profondes). La solution ici est de mesurer votre lit pour obtenir la bonne taille de drap-housse et d’en acheter un qui vous convienne réellement. Vous devez également prendre en compte l’épaisseur supplémentaire d’un surmatelas ou d’un surmatelas.

Acheter des draps de mauvaise qualité

Les draps ont le pouvoir d’améliorer ou de ruiner la qualité de votre sommeil. Voici ce que vous devez savoir pour pouvoir dormir en toute tranquillité :

• La règle des draps 100 % coton : les draps en coton laissent respirer votre peau et sont moins susceptibles de se tacher que les tissus synthétiques. Ils deviennent également plus doux avec le temps. Les draps avec une finition satinée sont généralement les plus doux au toucher.
• Le nombre de fils, pas  le nombre de fils :  un nombre de fils élevé ne signifie pas nécessairement que le coton utilisé est de bonne qualité. Le type de coton est un meilleur indicateur. Les meilleurs choix sont le Pima, le coton égyptien à fibres longues et le Supima.
• La température est importante : que vous dormiez sur un matelas en mousse qui retient la chaleur ou que vous ayez tendance à transpirer la nuit, les draps en coton vous garderont au frais car ils évacuent naturellement l’humidité. Cependant, si vos draps en coton ne vous gardent pas au sec, essayez des draps en coton mélangé à du Lyocell, une fibre écologique connue pour absorber l’humidité (par exemple, la collection NATTJASMIN d’IKEA).
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  Changez vos draps toutes les semaines : les draps sales peuvent être désagréables. Il est indispensable de les changer tous les sept jours pour plus de confort. Le reste de votre literie doit être nettoyé tous les deux à trois mois.

Faire son lit en premier

Si vous vous retournez souvent la nuit en raison d’une réaction allergique aux acariens, le meilleur moment pour faire votre lit n’est pas juste après votre réveil. acariens ont besoin de deux choses pour survivre : vos squames de peau à grignoter et une atmosphère humide pour s’hydrater. Faire le lit en premier favorise cette dernière, car cela retient la sueur que vous avez laissée sur la literie. À l’inverse, si vous laissez votre lit défait pendant une heure ou deux, l’air et la lumière vont assécher l’humidité, ce qui va tuer les acariens.

Trop serrer la literie

Si votre literie est tellement serrée que vos pieds sont écrasés lorsque vous êtes sous les couvertures, cela peut créer un environnement de sommeil inconfortable.  Primary Goods propose une gamme de literie qui offre une solution à ce problème. Ils ont développé un système de boutons-pression unique qui attache le drap supérieur à une housse de couette. Le résultat est une literie qui n’a jamais besoin d’être bordée. Non seulement cette conception unique empêche les orteils sensibles d’être écrasés, mais elle empêche également les housses de glisser du matelas ou autour de celui-ci.

Perdre du temps à repasser les draps

Il n’y a vraiment aucune raison de perdre votre temps à repasser des draps, même si vous détestez les plis, pour l’une des deux raisons suivantes :

• Les plis peuvent être évités : si vous détestez les draps froissés, ne les laissez pas se froisser. Les mettre pendant qu’ils sont encore chauds après avoir été sortis du sèche-linge devrait résoudre le problème.
• La literie froissée peut être très belle : des magasins comme West Elm et Restoration Hardware vendent de la literie froissée volontairement, qui peut ajouter de la texture à une chambre. L’utilisation de cette literie aidera également à masquer les plis créés lors du lavage.

Partage de couvertures

Même si vous partagez un lit, cela ne signifie pas que vous devez partager la literie. De cette façon, vous n’aurez pas à supporter un encombrement de couvertures ou à dormir sous des couvertures trop chaudes ou trop froides pour vous.

Optez plutôt pour des couvertures et des draps individuels. Vous pouvez jeter une grande couette ou un édredon par-dessus pour couvrir la literie séparée lorsque vous faites votre lit le matin.

Dormir avec juste une couette

Si vous n’utilisez qu’un drap-housse et une couette, vous n’aurez pas beaucoup de possibilités pour régler la température de votre literie tout au long de la nuit. Vous risquez d’avoir trop chaud sous la couette ou trop froid uniquement sur le drap-housse.

Pensez plutôt à superposer les couches. Commencez par ajouter un drap de dessus, de manière à ce qu’il se trouve entre vous et la couette. N’oubliez pas de rentrer le drap pour qu’il ne glisse pas pendant votre sommeil. Ensuite, gardez une couverture supplémentaire au bout de votre lit, en la pliant soigneusement en deux pour qu’elle soit facile à déplier si vous avez froid.

Ignorer cette pile d’oreillers

N’oubliez pas vos oreillers lorsque vous lavez votre literie. Non seulement ils retiennent la saleté, l’huile et les bactéries, qui peuvent provoquer de l’acné, mais ils peuvent également retenir les allergènes qui déclenchent les éternuements, l’asthme et les yeux injectés de sang. Voici comment vous pouvez nettoyer le désordre :

• Lavez les taies d’oreiller chaque semaine.
• Protégez tous vos oreillers avec des housses anti-acariens que vous lavez toutes les deux ou trois semaines. Les taies d’oreiller se placent par-dessus les housses anti-acariens.
• Lavez vos oreillers tous les deux mois. Si vous avez des coussins décoratifs qui ne peuvent pas être lavés, jetez-les.
• Pensez à remplacer vos oreillers régulièrement nettoyés tous les trois ans.