Cómo eliminar los ácaros del polvo de un colchón
El abeto / Nelly Cuanalo
Los ácaros del polvo están por todas partes en nuestros hogares, pero se encuentran en mayor concentración en superficies que atrapan el polvo, como colchones, cortinas y alfombras, todas las cuales requieren una limpieza profunda . Desafortunadamente, también es ahí donde pasamos la mayor parte del tiempo: dormitorios y salas de estar. Aprende a eliminar los ácaros del polvo de los colchones para dormir tranquilo.
¿Qué son los ácaros del polvo?
Los ácaros del polvo son arácnidos microscópicos que se alimentan de las células cutáneas muertas que perdemos constantemente. A diferencia de plagas como los piojos o las chinches , no son parásitos que muerdan, piquen ni se entierren en la piel. Si bien dormir con ácaros del polvo no es peligroso, pueden perturbar el sueño y causar molestias. Si bien no causan otros riesgos para la salud, algunas personas pueden sufrir reacciones alérgicas al inhalar las proteínas del polvo proveniente de las heces, la orina o los cuerpos en descomposición de los ácaros. Estas plagas son comunes en los colchones porque constituyen una fuente continua de alimento (escamas de piel), calor y humedad.
Señales de ácaros del polvo en un colchón
Aunque los ácaros del polvo son microscópicos, existen formas de saber si tienes ácaros del polvo durmiendo en tu cama, entre ellas:
- Encontrar restos de ácaros del polvo, como pequeñas motas negras o marrones, en el colchón.
- Siente picazón en la piel mientras está en la cama.
- Experimentar síntomas de alergia mientras duerme, como ojos llorosos, secreción nasal, estornudos, dolor de garganta, tos o problemas respiratorios
Con qué frecuencia limpiar los colchones para eliminar los ácaros del polvo
Si su colchón no tiene una funda antiácaros y sufre de reacciones alérgicas, debería aspirarlo al menos una vez al mes para reducir la cantidad de ácaros. Si el colchón tiene una funda antiácaros que se limpia con frecuencia, bastará con una limpieza dos veces al año.
Lo que necesitarás
Equipos / Herramientas
- Aspiradora con manguera y accesorio de cepillo para tapicería
- Limpiador a vapor
- Protector de colchón a prueba de polvo
- Protectores de almohada a prueba de polvo
- Cepillo de cerdas suaves o paño
Materiales
- Bicarbonato
- detergente para ropa
Instrucciones
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Cómo eliminar los ácaros del polvo de un colchón
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Retire toda la ropa de cama
Retire las sábanas, las fundas de almohada, el protector de colchón y la funda antipolvo del colchón. Si ha forrado las almohadas y el somier con una funda (y debería hacerlo), retírelas también.
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Lavar la ropa de cama
Para eliminar los ácaros del polvo, coloque la ropa de cama en la secadora durante al menos 15 minutos a alta temperatura (135 grados Fahrenheit). Después de eliminar los ácaros, lave y seque la ropa de cama y las fundas como de costumbre, con su detergente habitual y agua tibia.
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Aspirar el colchón
Use una aspiradora con filtro HEPA (filtro de partículas de alta eficiencia), manguera y cepillo para tapicería para aspirar toda la superficie del colchón. No olvide los laterales y el somier, y aspire o limpie el polvo del marco de la cama.
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Reemplace las cubiertas protectoras y la ropa de cama
Cuando la cama esté completamente seca, vuelva a colocar las fundas del colchón y la ropa de cama protectoras contra los ácaros.
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Cómo prevenir los ácaros del polvo en los colchones
- Añade fundas para el colchón: Cubre tu colchón, sommier y almohadas con fundas a prueba de insectos y polvo . Las fundas pueden ser de materiales no porosos como vinilo o plástico, o de un material más transpirable como microfibra de poliéster o nailon, o incluso algodón de tejido apretado.
- Limpieza: Lave la ropa de cama al menos una vez a la semana. Si no desea lavar su edredón o colcha con tanta frecuencia, puede colocarlos en una secadora automática con aire acondicionado para eliminar el polvo y los ácaros.
- Ordena: Retira los objetos sobrantes de la cama. Los peluches y las almohadas decorativas albergan ácaros del polvo.
- Reducir la humedad: reduzca el nivel de humedad en el dormitorio a alrededor del 50 por ciento utilizando un deshumidificador, aire acondicionado y haciendo funcionar los extractores de aire del baño.
- Bajar la temperatura: Bajar la temperatura del dormitorio a al menos 20 °C. Esto no evitará los ácaros del polvo, pero ralentizará su reproducción.
- Secar completamente: Deje que la ropa de cama se ventile y se seque durante unos minutos antes de hacer la cama cada mañana.
- Retire las alfombras: retire las alfombras de pared a pared y las cortinas pesadas del dormitorio para reducir el nivel de polvo en la habitación.
- Elija las almohadas adecuadas: Use almohadas y colchones hipoalergénicos. Los colchones de espuma de látex son menos propicios para los ácaros del polvo que los de algodón. Use almohadas de espuma en lugar de plumón o plumas.
- Use filtros HEPA: Cambie los filtros de su sistema de climatización por filtros HEPA. Reemplácelos o límpielos con regularidad.
- No se permiten mascotas: Prohíba las mascotas en el dormitorio. Los ácaros del polvo proliferan en la caspa de los animales.
- Purificador de aire: utilice un purificador de aire con filtro HEPA para atrapar los ácaros del polvo y los alérgenos transportados por el aire.
- Aspirar: Siempre aspire su dormitorio regularmente para controlar los ácaros del polvo .
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¿Qué mata los ácaros del polvo de la cama?
Las temperaturas superiores a 67 °C pueden matar los ácaros del polvo. Puedes obtener esa temperatura alta con una secadora de ropa o limpiando tu colchón con vapor.
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¿Qué tipo de colchón es mejor para prevenir los ácaros del polvo?
Los colchones hipoalergénicos, como el látex, pueden prevenir los ácaros del polvo. También puede usar una funda de colchón completamente cerrada con cremallera que evite la entrada de ácaros.
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¿Necesito un colchón nuevo si tengo ácaros del polvo?
Limpiar el colchón con regularidad es fundamental para mantenerte a ti y a tu cama libres de ácaros. Sin embargo, si llevas mucho tiempo con tu colchón, es posible que lo compartas con algunos ácaros.
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¿Hay algo que pueda rociar en mi cama para eliminar los ácaros del polvo?
Existen algunos productos comerciales en aerosol formulados para eliminar los ácaros del polvo. Prepare una versión casera mezclando 2 cucharaditas de aceite esencial con 2 cucharaditas de vinagre blanco y agua en una botella con atomizador. Elija aceites esenciales como árbol de té, menta piperita o lavanda.
