Wie oft sollten Sie Ihre Bettwäsche (eigentlich) waschen?

Wir verbringen etwa ein Drittel unseres Tages – und Lebens – im Bett, schlafend oder versuchend zu schlafen. Das ist genug Zeit, damit sich Schweiß, Körperschmutz, schuppige Haut und die Hausstaubmilben, die sich von dieser Haut ernähren, sowie andere Rückstände wie Tierhaare und Krümel auf den Laken ansammeln können. Regelmäßiges Waschen ist nicht nur hygienisch , sondern trägt auch dazu bei, dass Ihre Laken länger halten. Wie oft sollten Sie also Ihre Laken waschen?

Wann Sie Ihre Bettwäsche waschen sollten

Da Bettlaken so viel direkten Kontakt mit Ihrer Haut haben, sollten sie idealerweise wöchentlich gewaschen werden. Ihre Schlafgewohnheiten können es Ihnen jedoch ermöglichen, die Zeit zwischen den Waschvorgängen auf 10 Tage oder zwei Wochen auszudehnen. Lassen Sie Bettlaken jedoch nie länger als zwei Wochen ungewaschen. Wenn Sie vor dem Schlafengehen einen Pyjama tragen oder baden, wird die Schmutzmenge auf Ihren Bettlaken reduziert.

Wenn Sie im Bett essen, mit Ihrem Haustier schlafen oder stark schwitzen, sollten die Laken mindestens einmal pro Woche gewaschen werden. Wenn Sie Allergien haben und mit einer verstopften Nase aufwachen, können die Ursache Hausstaubmilben sein, die sich von abgestorbenen Hautzellen

Versuchen Sie, Ihre Bettwäsche zweimal pro Woche zu waschen, wenn Sie nicht atmen können. Bei Akne  sollten die Kissenbezüge täglich gewechselt werden  um Entzündungen und die Übertragung von Bakterien zu verhindern.4

Wenn im Haushalt eine Krankheit wie etwa ein  Virus, eine Erkältung oder eine Grippe vorliegt  oder wenn in Ihrem Haushalt ein Befall mit Kopfläusen  oder  Bettwanzen herrscht  , sollten die Laken täglich gewechselt und gewaschen werden.

Wie man Bettlaken wäscht

Bevor Sie ein Bettwäscheset zum ersten Mal waschen, suchen Sie nach dem  Pflegeetikett  , auf dem die Faserzusammensetzung und die Waschanleitung aufgeführt sind. Diese Informationen sind besonders wichtig für  Satin-Bettwäsche ,  Bambus-Bettwäsche oder  Leinenbettwäsche , für die möglicherweise andere Waschanweisungen gelten als die folgenden Schritte für Bettwäsche aus Baumwolle , Mischgewebe oder Mikrofaser .

• Flecken vorbehandeln. Wenn Flecken wie Blut , Urin oder Kosmetika vorhanden sind , behandeln Sie den Bereich mit einem Fleckenentferner auf Enzymbasis vor.
• Wählen Sie die Waschmaschineneinstellungen. Verwenden Sie für Bettlaken einen normalen, vollständigen Waschgang. Waschen Sie Baumwollbettlaken in warmem oder heißem Wasser, um Allergene zu entfernen und Hausstaubmilben abzutöten. Verwenden Sie für Bettlaken aus Mikrofaser und Baumwoll-/Polyestermischungen kaltes oder warmes Wasser.
• Verwenden Sie ein Hochleistungswaschmittel. Ein Hochleistungswaschmittel  ,  das Enzyme enthält, die Ölmoleküle aufspalten, macht Ihre Laken sauber und geruchsfrei.
• Wählen Sie die Trocknereinstellungen. Um Falten zu minimieren, verwenden Sie eine niedrige oder mittlere Temperatureinstellung in einem automatischen Trockner. Hohe Hitze schadet den Fasern und der Elastizität von Spannbettlaken stärker. Wenn möglich, lassen Sie Ihre Laken draußen an der Luft trocknen. Die Sonne ist ein natürliches Desinfektionsmittel und Aufheller. Um Falten zu entfernen und die Fasern weicher zu machen, trocknen Sie sie drei bis vier Minuten lang im Trockner.

Zusätzliche Tipps zum Waschen von Bettlaken

• Obwohl Sie Bettlaken und Handtücher zusammen waschen können , sollten Sie die Bettlaken dennoch nach Farbe und Stoffart sortieren, um eine Farbübertragung zu verhindern.
• Stopfen Sie Ihre Maschine nicht zu voll mit Laken. Sie brauchen Bewegungsfreiheit, damit das Waschmittel jede Faser erreichen und durchdringen kann, um eine optimale Reinigung zu gewährleisten.
• Weichen Sie die Laken vor dem normalen Waschen eine Stunde lang in 7,6 Liter Wasser mit einer Tasse destilliertem Weißweinessig ein, um sie aufzuhellen. Oder weichen Sie sie in einer Lösung aus Wasser und  Sauerstoffbleiche ein  , um farbige Laken aufzuhellen.
• Wenn Ihre Bettwäsche nach der Lagerung im Wäscheschrank abgestanden riecht, war sie beim Weglegen nicht ganz sauber. Waschen Sie sie erneut mit einem Vollwaschmittel.
• Vermeiden Sie den übermäßigen Einsatz von Weichspülern und  Trocknertüchern , da diese die Saugfähigkeit der Naturfasern verringern und dazu führen können, dass die Bettlaken klebrig werden. Geben Sie stattdessen  im letzten Spülgang destillierten weißen Essig hinzu  , um Rückstände zu entfernen, die die Laken steif machen, und geben Sie Wolltrocknerbälle in den Trockner, um die Fasern aufzulockern und weicher zu machen.
• Insbesondere das Falten von Spannbettlaken kann eine Herausforderung sein, aber es gibt einen einfachen Trick, mit dem Sie sie ordentlich in Ihrem Wäscheschrank stapeln können. Legen Sie zunächst alle abgerundeten Ecken glatt ineinander, sodass ein Rechteck entsteht. Falten Sie anschließend Ihr Rechteck zu einem ordentlichen Quadrat.




• Bewahren Sie einen kompletten Satz Bettlaken zusammen auf, indem Sie sie in einen der Kissenbezüge legen.
• Bügeln Sie Baumwoll- oder Leinenbettwäsche im leicht feuchten Zustand bei niedriger Temperatur.