Hochleistungs-Sportbekleidung kann Schweißgeruch zurückhalten . Daher ist es wichtig zu wissen, wie man sie richtig reinigt und pflegt, um Ihre besten Kleidungsstücke zu erhalten. Diese Art von Kleidung leitet Feuchtigkeit ab, um Ihren Körper während des Trainings trocken zu halten. Natürliche Gerüche können sich jedoch langfristig in diesen Fasern festsetzen. Um dies zu verhindern, müssen Bakterien nach jedem Tragen aus der Sportbekleidung entfernt werden.
Hitze tötet Bakterien ab und kann Trainingskleidung desinfizieren; zu viel Hitze kann jedoch dazu führen, dass Ihre Trainingskleidung einläuft, sich ausdehnt oder ihre Form verliert. Alltagsgegenstände wie destillierter weißer Essig und Backpulver in Kombination mit dem richtigen Waschmittel sind sicherer. Diese geruchsneutralisierenden Reiniger können während des Waschgangs verbliebene Bakterien entfernen und Ihre Kleidung mühelos auffrischen, ohne sie zu beschädigen.
Lesen Sie weiter, um eine bewährte Methode zu erfahren, wie Sie Ihre Trainingskleidung möglichst sauber bekommen.
Trainingskleidung kann auch nach dem Waschen unangenehme Gerüche aufweisen. Die Säuren in destilliertem weißem Essig lösen die Verbindung zwischen Schmutz und Stoff, setzen Bakterien frei und spülen den Geruch weg. Dieses preiswerte Produkt schadet Ihrer Hochleistungssportbekleidung nicht und der Geruch wird nach dem Waschen entfernt.
Einweichen und ausspülen
Mischen Sie 1 Teil destillierten weißen Essig mit 4 Teilen kaltem Wasser in einem Waschbecken oder einem Plastikbehälter. Tauchen Sie Ihre Sportbekleidung ein und lassen Sie sie 15 bis 30 Minuten einweichen, bevor Sie sie waschen. Lassen Sie Ihre Kleidungsstücke abtropfen, bevor Sie sie in den Wäschekorb werfen.
Tipp
Wenn bis zum Waschtag noch mehrere Tage vergehen, legen Sie die Kleidung 30 Minuten lang in die Essig-Wasser-Lösung und spülen Sie sie anschließend mit klarem Wasser aus, damit sich keine Bakterien und Gerüche festsetzen.
Homey Zen / Erica Lang
Kleidung sortieren und auf links drehen
Waschen Sie Ihre Hochleistungs-Sportbekleidung allein oder mit ähnlichen Stoffen und Farben. Schließen Sie die Reißverschlüsse, um ein Hängenbleiben zu verhindern. Drehen Sie die Kleidung auf links, bevor Sie sie in die Waschmaschine geben, da sich Bakterien und Schmutz auf der Innenseite Ihrer Sportbekleidung ansammeln.
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Tipp
Versuchen Sie bei wirklich stinkender Kleidung, ein für Sportbekleidung geeignetes Wäschedesinfektionsmittel zu verwenden, um geruchsbildende Bakterien abzutöten. Hex Antibacterial Fabric Protector , dem Spülgang zugesetzt, tötet die Bakterien ab, die Gerüche und Flecken verursachen, und verhindert bis zu sechs Wochen lang ein erneutes Wachstum.
Fügen Sie das richtige Waschmittel hinzu
Geben Sie Ihrer Sportbekleidung etwa 2 Teelöffel Waschmittel (oder die auf der Flasche angegebene Menge) hinzu. Bei starken Gerüchen sollten Sie der Versuchung widerstehen, mehr Waschmittel hinzuzufügen. Es lagert sich auf den Fasern ab und schafft eine Umgebung für die Vermehrung von Bakterien und Hefe.
Probieren Sie ein spezielles Waschmittel für Sportbekleidung aus, das zum Reinigen von feuchtigkeitsableitenden Materialien entwickelt wurde, wie Hex Performance oder Nathan Power Wash.
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Stellen Sie den Waschmaschinenzyklus ein
Waschen Sie Ihre Hochleistungs-Sportbekleidung im Schonwaschgang mit kaltem Wasser . Heißes Wasser und starke Bewegung können die Fasern Ihrer Trainingskleidung beschädigen und ihre Lebensdauer verkürzen.
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Wenn möglich, an der Luft trocknen lassen
Hängen Sie Ihre Hochleistungs-Trainingskleidung zum Trocknen möglichst auf einen Wäscheständer. Wenn Sie sie in den Trockner geben müssen, verwenden Sie die niedrigste mögliche Temperatureinstellung, um eine Beschädigung des Stoffes zu vermeiden.
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Was ist High-Performance-Activewear?
Diese Art von Sportbekleidung besteht aus dehnbarem, leistungsstarkem Stoff, der sich beim Training Ihren Bewegungen anpasst. Außerdem hält er Sie kühl, indem er den Schweiß vom Körper wegleitet. Sportbekleidungsstoffe werden normalerweise aus gemischten synthetischen Fasern hergestellt, darunter Nylon-Mikrofasern und Elastan . Diese Fasern sind hoch atmungsaktiv und viele Marken versprechen auch einen integrierten UV-Schutz. Da der Stoff feuchtigkeitsabweisend ist, ist es schwierig, ihn sauber und frisch riechend zu bekommen.
Flecken auf Hochleistungs-Sportbekleidung behandeln
Wenn Sie wachsartige Deodorant-Ablagerungen oder Vergilbungen unter den Achseln bemerken , tauchen Sie eine weiche Zahnbürste in Waschmittel und schrubben Sie die Stelle, um den Schmutz zu lösen, bevor Sie das Kleidungsstück waschen. Andere Fleckenarten – wie Lebensmittel- oder Ölflecken – können entfernt werden, indem Sie den Stoff mit einem Sauerstoffspray vorbehandeln. Testen Sie den Stoff unbedingt an einer unauffälligen Stelle, bevor Sie den gesamten Fleck behandeln.
Bei anderen Fleckenarten können Sie vor dem Waschen die Fleckenentfernungsrichtlinien für die jeweilige Fleckart durchlesen.
Pflege und Reparatur von Hochleistungs-Sportbekleidung
Drehen Sie Hochleistungs-Sportbekleidung vor dem Waschen immer auf links. So bleiben die Farben leuchtend und es werden keine Fäden während des Waschgangs gezogen. Außerdem wird so die Bildung von Knötchenbildung verhindert, die entstehen kann, wenn sich die Fasern anderer Stoffe an Ihrer Sportbekleidung festsetzen.
Die meisten Hochleistungs-Sportbekleidungen haben Flachnähte, die mit einer speziellen Nähmaschine hergestellt werden. Wenn sich diese Naht jedoch auflöst, können Sie sie oft von Hand mit passendem Faden und einer Nadel reparieren. Risse im Körper des Kleidungsstücks können auf die gleiche Weise genäht werden, hinterlassen aber eine deutliche Narbe. Hochleistungsstoffe lösen sich beim Reißen nicht auf, aber Löcher können größer werden, wenn das Material gedehnt wird.
Aufbewahrung von Hochleistungs-Sportbekleidung
Hochleistungs-Sportbekleidung sollte am besten gefaltet aufbewahrt werden, da sich beim Aufhängen die Elastanfasern ausdehnen und Falten bilden können, die nicht mehr verschwinden. Manche Leute finden es hilfreich, ihre Trainingskleidung nach Art zu sortieren und aufzubewahren – Unterteile, Oberteile und Sport-BHs. Andere bewahren passende Outfits gerne zusammen auf, damit sie unterwegs leicht ein Set Kleidung greifen können. Achten Sie in jedem Fall darauf, dass die Kleidungsstücke sauber sind, wenn Sie sie langfristig aufbewahren. Insekten und Larven fressen keine synthetischen Fasern, werden aber von organischen Flecken
Wie oft sollte Hochleistungs-Sportbekleidung gewaschen werden?
Trainingskleidung muss nach jedem Tragen gewaschen werden. Wenn Sie schweißgetränkte Kleidung unten in Ihrer Sporttasche trocknen lassen und sie dann wieder tragen, bilden sich Schichten von Körperschmutz und Bakterien. Wenn Sie die Sachen nicht am selben Tag waschen können, lassen Sie sie an der Luft trocknen, bevor Sie sie in einen Wäschekorb werfen, um Schimmelbildung vorzubeugen .
Das Waschen von Hochleistungsausrüstung erfordert besondere Sorgfalt. Im Gegensatz zu Baumwoll-T-Shirts und Jogginghosen, die heißes Waschen und Trocknen in der Maschine vertragen, muss jedes Sportbekleidungsstück im Voraus untersucht und vorbereitet werden. Nehmen Sie sich ausreichend Zeit, um die Kleidungsstücke vollständig an der Luft trocknen zu lassen, bevor Sie sie wieder tragen.
Tipps zum Waschen von Hochleistungs-Sportbekleidung
Verwenden Sie niemals flüssigen Weichspüler für Sportbekleidung. Dadurch kann die Kleidung ihre Form verlieren, da sie die Fasern umhüllt und das Gummimaterial zerstört.
Für eine noch stärkere Geruchsbekämpfungswirkung geben Sie beim Waschen Ihrer Trainingskleidung eine halbe Tasse Backpulver in die Waschmaschine.
Halten Sie Sportbekleidung beim Lufttrocknen von Heizungen oder direktem Sonnenlicht fern. Hohe Hitze kann die Fasern beschädigen.
Machen Sie einen Geruchstest, bevor Sie die Wäsche in den Trockner geben. Wenn der Geruch noch da ist, waschen Sie sie erneut. Beim Trocknen in der Maschine setzt sich der Geruch oft in den Fasern fest.
Achten Sie darauf, Sportbekleidung nicht in den Waschvorgang einzubeziehen (ein Einweich- und Waschvorgang, um Rückstände von Schweiß und Waschmitteln zu entfernen). Dieser Vorgang erfordert heißes Wasser und sollte nicht bei dehnbaren Fasern wie Elastan oder Lycra angewendet werden.
FAQ
Kann ich Sportbekleidung mit normaler Kleidung waschen?
Geben Sie spezielle Trainingskleidung niemals zusammen mit Ihrer restlichen Kleidung in die Waschmaschine. Baumwoll- und Wollfasern können im Wasser zerfallen und sich lösen, sodass sie an synthetischen Sportbekleidungsfasern haften bleiben und zu Knötchenbildung führen. Damit Ihre Investition lange hält, ist die richtige Pflege – wie Sortieren, Waschen in kaltem Wasser und Trocknen auf der Wäscheleine – erforderlich.
Haben Waschmaschinen einen Activewear-Zyklus?
Neue Waschmaschinenmodelle verfügen häufig über eine Einstellung für „Sportbekleidung“. Diese Einstellung entfernt Schmutz effektiv, verwendet jedoch ein schonendes Waschprogramm, um die Langlebigkeit des Stoffes zu gewährleisten. Ältere Modelle verfügen normalerweise nicht über diese Einstellung. Verwenden Sie daher den Schonwaschgang mit kaltem Wasser, wenn keine Sportbekleidungseinstellung verfügbar ist.
Warum riecht meine Sportbekleidung nach dem Waschen immer noch?
Bakterien, Schweiß und Körperfett können sich in synthetischen Fasern ansammeln, da sie durch ihre Dochtwirkung Öl aufnehmen und einschließen. Herkömmliche Waschmittel können den Geruch nur überdecken. Ein Einweichen in Essig oder das Waschen mit einem speziellen Waschmittel für Sportbekleidung sollte helfen.
Welche Temperatur tötet Bakterien in der Waschmaschine ab?
Um Keime in Ihrer Waschmaschine abzutöten, ist eine Waschtemperatur von 140 °F oder mehr erforderlich. Andere wirksame Methoden sind das Trocknen der Kleidung bei hoher Hitze für 45 Minuten und das Waschen mit Bleichmittel . Keine dieser Methoden ist jedoch zum Waschen von Trainingskleidung zu empfehlen, da Hitze die Stofffasern zerstört. Entscheiden Sie sich stattdessen für natürliche (aber wirksame) Reinigungsmittel wie Essig und Backpulver.
