So beginnen Sie in wenigen einfachen Schritten mit dem Entrümpeln, auch wenn Sie überfordert sind

Fangen Sie klein an

Wie bereits erwähnt, kann es überwältigend sein, das gesamte Haus auszumisten . Daher ist es eine gute Möglichkeit, klein anzufangen, um sich und Ihrem Geist die Arbeit zu erleichtern. Beginnen Sie mit einem Raum nach dem anderen oder arbeiten Sie in „Schritten“, wie Ludvinsky es nennt.

Wählen Sie eine einzelne Schublade, Ecke oder einen kleinen Raum und stellen Sie einen Timer auf 20 Minuten. Ziehen Sie Ihren Mülleimer heran oder bringen Sie einen Müllsack zu Ihrem Arbeitsplatz und sehen Sie, wie weit Sie in der vorgegebenen Zeit kommen.

„Schon ein bisschen was zu tun, gibt einem das Gefühl, etwas erreicht zu haben, und gibt einem oft den Antrieb, weiterzumachen“, sagt Ludvinsky. „Klein zu halten bedeutet, das Chaos, das man vorübergehend anrichtet, klein und überschaubarer zu halten.“

“OPP” verschieben

Ludsvinsky hat einen Namen für Gegenstände, die man beim Entrümpeln entdeckt: OPP: „Other People’s Property“ (Eigentum anderer Leute). Sie schlägt vor, alles Kaputte oder Beschädigte wegzuwerfen und einen Stapel für nicht mehr benötigte, aber gut erhaltene Gegenstände anzulegen.

Stellen Sie sicher, dass Sie auch alles zusammenstellen, was an einen anderen Ort im Haus gehört.

Erstellen Sie eine Liste

Eine einfache Methode, Ihren Entrümpelungstag zu planen, die Ludsvinsky empfiehlt, ist eine Liste der Bereiche und Räume, die Sie in Angriff nehmen möchten. Diese Liste gibt Ihnen nicht nur Hinweise, womit Sie Ihre Zeit tagsüber verbringen, sondern sorgt auch für mehr Verantwortlichkeit und Organisation.

Gehen Sie vor dem geplanten Tag durch Ihr Zuhause und notieren Sie sich die Problembereiche, die Ihrer Aufmerksamkeit bedürfen. Schreiben Sie anschließend eine Aufzählungsliste mit Ihren Entrümpelungszielen für jeden Raum.

Zu den Dingen, die Sie in Ihre Liste aufnehmen können, gehören das Ausmisten von Schubladen, die Bestandsaufnahme Ihres Kleiderschranks, das Wegwerfen abgelaufener Lebensmittel und Haushaltsgegenstände und das Neuordnen Ihrer Regale.

Auch wenn Sie vielleicht nicht alles an einem Tag oder Wochenende von Ihrer Aufräumliste streichen können, haben Sie dennoch eine Liste, auf die Sie zurückgreifen können, wenn Sie Ihr Zuhause durcharbeiten.

Termin vormerken

Ludsvinsky empfiehlt Ihnen, sich den Termin ganz oben auf Ihrer Liste offiziell zu merken, sei es im Kalender Ihres Telefons oder in einem Kalender zu Hause.

„Machen Sie aus Ihrem Entrümpelungstag tatsächlich einen Termin. Ihn aufzuschreiben ist eine großartige Möglichkeit, sowohl Verantwortung zu übernehmen als auch sich mental auf den Termin vorzubereiten“, sagt sie.

Mit diesem einfachen Ansatz geraten Sie nicht in Versuchung, das Entrümpeln Ihres Zuhauses aufzuschieben, insbesondere, da es geplant ist.

Wissen, was Sie erwartet

Obwohl man sich gerne einen aufgeräumten, organisierten Bereich als Endprodukt vorstellt, ist es wichtig zu wissen, dass dies während des Entrümpelungsprozesses nicht der Fall sein wird .

Das Aufräumen Ihres Zuhauses verursacht Unordnung und lässt Ihren Raum zunächst schlechter aussehen, bevor er besser aussieht, was die Frustration während der Arbeit noch verstärken kann.

„Es wird erst richtig hässlich, bevor es schön wird, aber ich verspreche, dass wir es schaffen werden“, sagt Ludsvinsky.

Holen Sie sich Hilfe

Eine Möglichkeit, den Frust beim Aufräumen zu überwinden, besteht darin, die Hilfe Ihrer Freunde, Familie oder Kinder in Anspruch zu nehmen.

„Eine Aufräumliste ist bei der Planung eines Aufräumtages immer hilfreich, aber auch etwas Personal ist hilfreich“, sagt Ludsvinsky. „Wenn Sie schulpflichtige Kinder haben, sind diese alt genug, um zu helfen. Aufräumen und Ordnen ist eine wichtige Fähigkeit, die sie ein Leben lang begleitet.“

Wenn Sie keine Kinder haben, empfiehlt Ludsvinsky, einen engen Freund oder ein Familienmitglied um moralische Unterstützung zu bitten. Eine positiv eingestellte Gesellschaft ist immer hilfreich, wenn man versucht, Dinge zu erledigen.

Geben Sie sich Raum zum Arbeiten

Ein wichtiger Schritt, um beim Aufräumen und Organisieren Ihres Zuhauses ruhig zu bleiben und die überwältigenden Gefühle zu überwinden, besteht darin, sich beim Arbeiten Bewegungsfreiheit zu verschaffen.

„Über Gegenstände zu stolpern oder nicht sehen zu können, womit man arbeitet, macht den Prozess frustrierend und überwältigend“, sagt Ludsvinsky.

Arbeiten Sie zuerst an Ihrem „Hot-Spot“

Ähnlich wie beim kleinen Anfang schlägt Ludsvinsky vor, zunächst mit einem „Hotspot“ oder einem häufig genutzten Raum zu beginnen.

„Ich sage den Leuten immer, sie sollen dort anfangen, wo sie die Unordnung am meisten stört – schon ein bisschen freier Platz in diesem Bereich verschafft ihnen etwas Ruhe“, sagt sie.

Ein Hotspot sieht in jedem Zuhause anders aus. Ludsvinsky empfiehlt, den Hotspot oder den ersten Arbeitsraum zu finden, indem man an den Bereich im Haus denkt, den man zuerst betritt und in dem man Dinge ablegt.

Dies könnte die Schmutzschleuse, die Küchentheke oder der Esstisch sein.

Halten Sie einen Mülleimer bereit

Ein wichtiger Aspekt beim Entrümpeln ist die Frage, was mit den gefundenen Sachen geschehen soll. Wenn sich in Ihrem Zuhause viele Kleidungsstücke oder andere Gegenstände befinden, kann es überwältigend sein, zu entscheiden, was Sie behalten und was Sie wegwerfen .

Glücklicherweise hat Ludsvinsky dafür einige hilfreiche Regeln parat. Sie empfiehlt, zu Hause eine Mülltonne, die sogenannte „Tschüss-Tonne“, für Dinge bereitzuhalten, die man spenden oder loswerden kann.

Um zu verhindern, dass Sie zu Hause Gegenstände horten, gab uns Ludsvinsky die folgenden Regeln und Fragen, die wir bei der Bewertung Ihrer Gegenstände beachten sollten:

• Wenn Sie nicht absolut begeistert sind oder es nicht verwenden, entsorgen Sie es.
• Wenn Sie den betreffenden Artikel nicht mehr hätten und ihn morgen im Geschäft sehen würden, würden Sie ihn wieder kaufen?
• Befolgen Sie die 20/20/20-Regel: Wenn Sie es für weniger als 20 $, in weniger als 20 Minuten und nach weniger als 20 Meilen ersetzen können, können Sie es loswerden.

Verhindern Sie das Chaos

Nach einer (oder mehreren) gründlichen Entrümpelungssitzungen hilft Ihnen die Ordnung in Ihrem Zuhause dabei, zu verhindern, dass sich erneut Unordnung ansammelt und ein weiterer gründlicher Putz erforderlich wird .

Um nach dem Aufräumen Ordnung zu bewahren, befolgt Ludsvinsky drei Hauptprinzipien: Gleiches mit Gleichem lagern, für alles einen Platz haben und die Sachen immer wegräumen.

Jeden Tag entrümpeln

Ludsvinsky gab uns praktische Tipps, wie Sie Ihr Zuhause täglich sauber halten, es leichter verwalten und die Unordnung reduzieren können .

„Ich räume jeden Tag ein bisschen auf, mit jedem Jahreszeitenwechsel aber auch richtig auf“, sagt sie. „Ich habe eine Spendenbox in meiner Garage und fülle sie ständig auf.“

Ludsvinsky sagt, dass das Putzen und Wegräumen von Gegenständen während des Kochens und das abendliche Aufräumen Ihres Hauses den Stress erheblich reduziert.

„Ich liebe es, abends 15 Minuten aufzuräumen und Dinge wegzuräumen“, sagt sie. „Wenn ich morgens aufwache und die Arbeitsflächen aufgeräumt und den Kaffee vorbereitet habe, ist mein Morgen so viel einfacher und glücklicher.“

Beauftragen Sie einen Fachmann

Wenn Sie wirklich unsicher sind, wie Sie mit dem Aufräumen beginnen sollen, wenn Sie überfordert sind, oder sich den Stress ersparen möchten, können Sie jederzeit einen Profi wie Ludsvinsky in Ihrer Nähe beauftragen.

Ludsvinsky weist darauf hin, dass dies nicht nur eine großartige Möglichkeit ist, sich Stress zu ersparen, sondern auch die Ressourcen zu nutzen, die die Zusammenarbeit mit einem Profi mit sich bringt. Ein professioneller Organisator installiert Systeme , die Ihnen helfen, Ordnung zu halten.

„Wenn Sie sich dafür entscheiden, persönlich mit Ihrem Organisator zusammenzuarbeiten, wird er Ihnen Ratschläge geben, wie Sie weiteres Durcheinander vermeiden und organisiert bleiben können“, sagt sie